-
Il y a 3 ansDekmamo en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 12 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 21 jour(s)[J 5] J'avais fait plusieurs nofaps sans m'interdire le porno en croyant que ça allait fonctionner par magie, et évidemment ça n'aidait pas
J'ai commencé un noporn pour arrêter à vie le porno en me disant qu'en vrai, le problème c'était pas vraiment le fap mais le porno. Ca s'est plutôt bien passé et j'ai aujourd'hui dépassé les 50 jours sans porno, sans en ressentir le besoin.
Au début je me disais que j'essayerais de fap sans image et sans imagination, juste à l'imagination, histoire de pas avoir le sentiment honteux après l'acte.
Le fait est qu'après quelques temps j'ai déplacé mes envies sur du contenu érotique. C'est moins grave à mes yeux que le porno mais ce n'est quand même pas glorieux.
J'étais dans une mauvaise routine à base de Reddit et Instagram et je ne voyais pas la fin de tout ça J'ai décidé d'essayer de me faire un nofap pour au moins 3 semaines, et après cette période je m'autoriserai à le faire sans image et imagination.
J'arrive à la fin du sixième jour de nofap et j'en suis le premier surpris, c'est passé à une vitesse.
C'est un long voyage mais voici les conclusions jusqu'à maintenant:
Restez occupés
Si vous voulez arrêter de fap, arrêtez le porno
Si vous voulez arrêter le porno, arrêtez de fap -
Il y a 3 ansDekmamo en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 12 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 21 jour(s)[J 3] J'ai souvent envie, surtout le matin, mais ça se passe
Ce nofap est surtout là pour aider un arrêt de la consultation de contenu érotique
Mon objectif est de tenir trois semaines, et je m'autoriserai alors à fap à l'imagination et à réduire la fréquence des fap naturellement j'espère -
Il y a 3 ansDekmamo en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°6 | Record: 12 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)[J 1] Je reviens du challenge noporn et après 45 jours (et je compte encore) j'ai l'impression d'avoir remplacé le porno par l'ero et du coup je viens me faire une petite cure de nofap pour me redonner confianceAbstinence débutée le 31/12/2020 à 10h30.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 21 jours -
Il y a 3 ans[J 11] Trop dur ce matin.. Déçu pour le record pas battu mais ça devenait chaud ces derniers jours donc d'un côté pas plus mal
Je suis quand même content d'avoir réussi à ne pas regardé de pornoAbstinence terminée le 28/09/2020 à 13h11 (raison: Excitation trop forte)A échoué son objectif de 15 joursConsultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 3 ansDekmamo en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 12 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 15 jour(s)[J 7] J'avais très fort envie donc jme suis dit que c'était le bon moment pour pointer
Ça m'a fait du bien de faire du sport aujourd'hui, on sous estime le pouvoir des hormonesVient d'obtenir le grade Caporal -
Il y a 3 ans[J 5] Nuit un peu trop courte donc épuisé toute la journée
Conséquence jme suis un peu ennuyé et senti seul + pas de sport
J'ai dérivé sur des Instagram et tiktok de bonnes meufs sans me toucher le Z ni aller jusqu'à bander
Ça devient quand même chaud à gérerConsultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 3 ans[J 3] Un peu eu du mal hier soir je me sentais seul
Mais aujourd'hui journée entre amis ça se passe comme sur des roulettes
Éviter de rester seul avec des idées sombresVient d'obtenir le grade Soldat
Janv
2021
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 28
- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
-
- 14663/107588 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 4 jours
- 6 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 38 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Derniers messages postés:
Dekmamo n'a pas encore posté de message sur le forum.
Suggestions de lecture:
53
Généalogie de la morale
- Friedrich Nietzsche
- 19 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
34
Power, les 48 lois du pouvoir : l'édition condensée
- Robert Greene
- 13 personnes lisent ce livre - 8 personnes ont fini ce livre |
2
Atomic Habits
- James Clear
- 6 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
10
L'autoroute du millionnaire
- MJ DeMarco
- 6 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
3
Iliade
- Homère
- 5 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |