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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 6 mois
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (9):
Sept
2023
Sept
2022
Déc
2021
Nov
2021
Sept
2021
Déc
2020
Nov
2020
Sept
2020
Août
2020
Certificats d'abstinence (1):
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Il y a 6 mois
Obélix_
en abstinence depuis
34 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)[J 34]
Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
Douche froide Sport -
Il y a 7 mois
Obélix_
en abstinence depuis
29 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)Pointage édité il y a 7 mois
Consultation volontaire de porno Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide Sport -
Il y a 7 mois Obélix_
en abstinence depuis
22 jours
:
↳ Abstinence n°12 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 35 jour(s)[J 22]Abstinence débutée le 21/08/2023 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour Vient d'obtenir le grade
Sergent
Objectif fixé: 35 joursConsultation volontaire de porno Edging Consultation volontaire de contenu érotique Rêve érotique Pollution nocturne Douche froide Méditation Sport -
Il y a 1 an Obélix_
en abstinence depuis
29 jours
:
↳ Abstinence n°11 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 29] Etre toujours occupé = ne pas s'ennuyer = ne pas penser à la branlette = réussir son défi les doigts dans le nez Vient d'obtenir le grade
Sergent
Consultation volontaire de contenu érotique (10min) Douche froide Sport -
Il y a 1 an
Obélix_
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°10 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 2] RASDouche froide Sport (45min) -
Il y a 1 an[J 1] C'est reparti.
Minimum 30 jours de nofap, arrêt quasi-total du porno à plus long terme, et pendant la première semaine detox de dopamine donc en plus du nofap :
- pas de jeux vidéos,
- pas de malbouffe,
- pas de contenu divertissement sur Youtube,
- limitation de Twitter et Insta à l’interaction avec mes potes,
- pas de Tik Tok mais ça c'est facile car je n'ai pas cette appli du démon que vous devez immédiatement désinstaller si jamais vous l'avez (appli conçu pour détruire le cerveau et rendre totalement addict),
- réduction de ma consommation de musique : préférer écouter des podcasts.Abstinence débutée le 19/08/2022 à 23h30.Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 30 joursDouche froide Sport (1h) -
Il y a 1 an Obélix_
en abstinence depuis
10 heures
:
↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 0] La rentrée approche donc nouveau défi afin de se remettre sur le droit chemin.
Objectif minimum 30 jours, mais durant les deux premières semaines j'irais même plus loin en faisant une détox de dopamine. Concrètement, cela consiste à arrêter toutes les activités qui procurent de la dopamine sans efforts, afin de "reprogrammer" son système de récompense. Donc durant 15 jours :
- arrêt total de la branlette et porno évidemment,
- arrêt total des jeux vidéos,
- arrêt total de la malbouffe,
- limitation des réseaux sociaux aux interactions avec mes potes,
- réduction de ma consommation de musique.
On remplace toute cette merde par :
- plus de sport,
- travail sur mes objectifs,
- plus d’interactions sociales,
- méditation,
- écouter des podcasts plutôt que de la musique.
C'est la première fois que je teste la détox de dopamine. Je posterais régulièrement pour faire le point, s'il y a de réels bénéfices ou pas.Abstinence débutée le 12/08/2022 à 23h30.Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaineObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 ans Obélix_
en abstinence depuis
34 jours
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)[J 34] Challengers du NNN, ouvrez vos fenêtres et flairez cet air frais qui annonce le mois de décembre. Nous l'avons fais, dans 1h nous serons en décembre et nous aurons triomphé dans ce No Nut November.
Enfilez votre plus belle chemise, soyez sur votre 31 ce soir. Pour ceux qui s'arrêtent là comme moi, profitons bien d'une branlette qui, pour une fois, est bien méritée. Pour les plus courageux, bonne continuation dans l'abstinence.A atteint son objectif de 34 joursConsultation volontaire de porno (15min) Consultation volontaire de contenu érotique (30min) Sport (1h40) -
Il y a 2 ans Obélix_
en abstinence depuis
32 jours
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)[J 32] Bon voilà, record battu.
Ça à l'air de rien mais ça veux quand même dire que depuis que je me masturbe régulièrement (cad depuis l'âge de 13 ans), je n'ai jamais tenu aussi longtemps.
Maintenant cap sur la fin du NNN !
Vient de battre son précédent record. Sport (2h) -
Il y a 2 ans Obélix_
en abstinence depuis
30 jours
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 34 jour(s)[J 30] Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
Consultation volontaire de porno (15min) Consultation volontaire de contenu érotique (1h)
a tenu
35 jours
: 
Abstinence terminée le 25/09/2023 à 00h30
(raison: Arrêt volontaire)
Sept
2023
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 28
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- 30
- 31
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- 26
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- 28
- 29
- 30
- 1
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- 1929/107608 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 17.3 jours
- 12 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 127 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
-
dernier pointage il y a 6 mois
STOP FAP
-
dernier pointage il y a 3 ans
Stop Réseaux Sociaux
Derniers messages postés:
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Latitude zéro
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