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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
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Il y a 3 ans[J 30] Objectif atteint !!
Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
A atteint son objectif de 30 jours -
Il y a 3 ans[J 29] Enfin, 1 mois ! (enfin dans 12h) Je pointais même plus je ne pensais plus du tout au fap... Je suis super content d'avoir tenu j'ai réussi mon objectif. Courage à ceux qui essaye constamment, vous allez y arriver vous inquiétez pas ! Je vais pour la part continuer le défi je pense, tant que je n'ai pas d'envie tout va bien
Pointage édité il y a 3 ans
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Il y a 3 ans[J 21] 3 semaines enfin je passe de grade ! Plus que 1 semaine pour atteindre mon objectif. Je suis super fier de moi je pensais vraiment pas que j'en aurais été capable surtout à mon âge mais si, me voilà et à mon premier essaie comme quoi ce site a vraiment aidé. Bon par contre on est dimanche et d'après ce que j'ai vécu c'est à chaque fois le jour où j'ai faillis craqué et où j'ai le plus envie. Et je suis solo toute la journée donc ça aide pas mais bon faut pas se déconcentré et garder en tête son objectif. On va y arriver !! Vient d'obtenir le grade
Sergent
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Il y a 3 ans[J 14] C'est le week-end, c'est très dur de résister surtout à ce niveau là... Mais ça fait tout juste 2 semaines que je tiens
j'ai donc encore plus envie de tenir !Pointage édité il y a 3 ans
Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
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Il y a 3 ans[J 8] Hier soir c'était très difficile de tenir, j'en ai profité pour aller courir et après douche froide mais l'envie est resté. C'est vraiment difficile de trouver le sommeille quand on ne pense qu'à ça. Ce matin par contre ça va un peu mieux. L'envie est toujours là mais j'ai le sentiment de la contrôler, pour l'instant.Pointage édité il y a 3 ans
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Il y a 3 ans[J 3] Un amis m'a suptillement inscité à réaliser ce programme, il m'a vendu les mérites et les bienfaits. Égalément pour le boost d'énergieAbstinence débutée le 31/05/2020 à 02h30.Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaineObjectif fixé: 30 joursConsultation volontaire de contenu érotique
a tenu
30 jours
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les effets bénéfiques sont présent au bout de 1 à 2 semaines mais ensuite plus rien de nouveau juste des envies et de l'énergie au finale mais bon, on continue!
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Date d'inscription sur le site.
Votre certificat d'abstinence pour le mois de Juillet 2020 est disponible.
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Statistiques
- 1 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 19 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 3 ans
STOP FAP
Derniers messages postés:
Elouane
il y a 3 ans:
@MUSK12 ÉVITE DE REGARDER DU PORNO, LA BASE, PAREIL POUR LE EDGING. SINON J'AI ESSAYÉ DE CALIBRÉ MON ABSTINENCE PERSO. J'AI COMMENCÉ 1ER JUIN POUR ÊTRE SUR UN MOIS ENTIER, DONC COMME ÇA TOMBAIT UN LUNDI C'ÉTAIT PARFAIT CAR LA SEMAINE JE M'OCCUPE PLUS. LES SEMAINES DUCOUP MAIS LES WEEK-ENDS C'EST LE PLUS CHAUD DONC FAUT RESTER AVEC DES GENS OU TOUJOURS T'OCCUPER. J'AI COMMENCÉ À AVOIR VRAIMENT ENVIE ENTRE LA PREMIÈRE ET LA DEUXIÈME SEMAINE MAIS FAUT RÉFLÉCHIR ET SE DIRE À SOIS MÊME EST CE QUE ÇA VAUT LA PEINE DE SE FAP, IL ME RESTE COMBIEN DE TEMPS ET LE PLUS IMPORTANT, DEPUIS COMBIEN DE TEMPS JE TIENS TOUT EN PENSANT AUX EFFETS POSITIFS QUE L'ON A OBTENU. ET FIXE TOI UN OBJECTIF AUTRE QUE TENIR TON TEMPS COMME PAR EXEMPLE TE DIRE QUE SI TU TIENS TU FERAS PLUS FACILEMENT DES RÊVES EROTIQUES COMME ÇA QUAND TU VOUDRAS TE FAP TU TE DIRAS QUE SI TU CRAQUES MAINTENANT TU N'EN FERA PLUS OU MOINS ET FAUDRA RECOMMENCER, ET DIS TOI EN PLUS, JE POURRAIS ME FAP DÈS QUE J'AURAIS FAIT UN RÊVE ÉROTIQUE (TOUJOURS DANS CET EXEMPLE) COMME ÇA TU UTILISES TA PROCRASTINATION, LE FAIT DE REMETTE AU LENDEMAIN. ÇA ÇA PERMET À TON CERVEAU DE SE SOULAGER CAR À LA PLACE DE SE DIRE: J'AI ENVIE MAIS FAUT PAS MAIS J'AI ENVIE (CERCLE SANS FIN ET INTENSE) IL VA SE DIRE: J'AI ENVIE MAIS CE SOIR JE VAIS SÛREMENT FAIRE UN RÊVE EROTIQUE DONC JE JE FERAIS DEMAIN. ET LE LENDEMAIN TU TE DIRAS PAREILLE SI TU AS ENCORE ENVIES ET AINSI DE SUITE. (J'ESPÈRE QUE J'AI ÉTÉ ASSEZ CLAIR
)
. Après ça dépend des personnes, certains vont en avoir tout le temps et d'autres très rarement.
maintenant faut tenir les 7 jours, courage !
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Influence et manipulation
- Robert B. Cialdini
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Les fleurs du mal
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Expédition punitive
- Papacito
- 11 personnes lisent ce livre - 18 personnes ont fini ce livre |
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L'Institut
- Stephen King
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L'étranger
- Albert Camus
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