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Suggestions de lecture:
24
Réfléchissez et devenez riche
- Napoleon Hill
- 32 personnes lisent ce livre - 14 personnes ont fini ce livre |
10
Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer
- Charles Duhigg
- 11 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
17
Par-delà le bien et le mal
- Friedrich Nietzsche
- 5 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
8
La Ferme des animaux (commenté et illustré)
- George Orwell
- 3 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
2
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version officielle
- Hackauthor² (traduction David Taylor)
- 23 personnes lisent ce livre - 15 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
-
Pointage à la UNE
-
Il y a 5 minutesAdebisi97 en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°274 | Record: 54 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 2] Très fière de moi. J'ai enfin fais mon fichier Excel pour gérer mon budget personnel.
Ça fait des mois que je devais le faire, enfin.
Moi qui connait rien à Excel et qui pour moi c'est très compliqué, je l'ai facilement.
Je vais pouvoir suivre toutes mes dépenses, savoir ce que je dois améliorer, etc...
L'idée m'était venus avec le livre l'effet cumulé de Darren Hardy. Quand on veut améliorer un aspect de sa vie, il faut qu'on suive absolument tout les éléments et réajusté au fur et à mesure.
Courage à vous les amis. La lumière est au bout du tunnel. -
Il y a 17 minutes[J 2] Je suis vraiment pas fier de moi sur ce coup. J'ai craqué bêtement.Abstinence terminée le 27/03/2024 à 08h00Vanux a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).Consultation volontaire de pornoEquipe: Sola Fide
-
Il y a 36 minutes[J 2] Alors chacun crois en ce qu'il veut, mais perso, je suis catholique hyper pratiquant, et la masturbation c'est terrible pour la foi.
Avec le temps, le seigneur m'a fait passer le message, plus de porno depuis plusieurs jours, bien sûr quelques pulsions, mais la motivation est bien plus grande !Abstinence débutée le 26/03/2024 à 11h45.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 365 joursDouche froide Méditation -
Il y a 1 heure[J 4] Depuis que j'ai commencé des longues abstinence(septembre dernier), m'a libido s'est réveillé. C'est comme si j'avais une deuxième puberté.
C'est très perturbant, pendant des années je me masturbais sans réelle excitation, par simple habitude. Et j'ai dû bloquer mon envie de sexe réel pendant tout ce temps.
D'un côté j'apprécie de connaître ces pulsions qui me font me sentir vivant, mais d'un autre je fais un peu n'importe quoi. J'étais entrain de consulter des sites d'escorting avec la ferme intention de consommer jusqu'à ce que je me contrôle.Vient d'obtenir le grade SoldatConsultation volontaire de contenu érotique (30min) -
Il y a 1 heureFight4Life en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°37 | Record: 81 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9 jour(s)[J 6] J’avais dit jusqu’à Pâques, la tentation me retombe dessus le Jeudi Saint comme de par hasard lol -
Il y a 2 heures[J 100] - Le compteur à atteint 3 chiffres.
Enfin dans la cour des grands !
Depuis que je me suis inscrit ici, il y a ~6 mois, mes habitudes ont beaucoup changé.
La décision spontanée d'arrêter le porno, pour voir combien de temps je pourrais tenir, a été une des meilleures de ma vie. J'ai commencé comme ça pour rigoler, puis en lisant vos pointages et en découvrant la méthode easy peasy (premier livre depuis loooontemps) et ai compris pas mal de choses sur ces mécanismes.
Alors j'ai simplement tranché je n'avais plus besoin de porno dans ma vie.
Cette abstinence totale (189j) est encore d'actualité aujourd'hui. Et je ne compte pas y mettre un terme un jour.
En même temps, j'ai commencé à essayer l'abstinence d'onanisme.
Ce qui fut à ma grande surprise plus complexe.
Pourtant cette pratique, ou plutôt cette non pratique, qui est un chemin semé d'embûches, m'a apporté beaucoup sur le plan personnel.
J'ai :
Pris en maturité
Appris de vos expériences et vos réflexions
Repris le chemin du développement personnel
Compris qui j'étais et qui je veux devenir
Surpris mon environnement et mon entourage
Entrepris dans le but de m'accomplir
Alors effectivement, il me reste du chemin à parcourir, comme à chacun d'entre nous !
Mais je garde en tête que "ne pas avancer, c'est reculer" et que je serai la résultante de mes décisions.
Aujourd'hui, j'ose le dire encore une fois, je suis heureux !
Heureux dans le processus, heureux dans cette discipline que je m'impose. Heureux de ne plus être le même.
Celui qui :
Ne savait pas dire non
Ne pouvait pas gérer un logement
Ne tenait pas ses engagements
Ne ressentait que de la haine
Ne pouvait passer une semaine sans s'astiquer
Était excité par le moindre micro stimuli dans une situation sans ambiguïté
Était précoce
Les changements s'opèrent, ne soyez pas impatients, ayez confiance en vos actions, les choses bougent, et elles bougeront tant que vous serez en mouvement.
Programme non respecté :
Je ne suis pas allé à l'escalade hier soir, le groupe à annulé.
Je n'ai pas lu au réveil ce matin. Je lirai après le travail.
Soyez bons et devenez forts !
Aujourd'hui et Demain !Pointage édité il y a 1 heure
Objectif revu à la baisse: 104 jours -
Il y a 2 heures[J 3] J’ai vraiment pas assuré du tout https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.pngAbstinence terminée le 27/03/2024 à 19h25 (raison: Ennui)A échoué son objectif de 21 joursRapport sexuelEquipe: Les pèlerins
-
Il y a 2 heures[J 118] Je n'avais jamais connu une telle forme.Douche froide Méditation sur la maîtrise des pulsions. Jogging Méditation sur l'énergie sexuelle exercice de transmutation énergétiqueEquipe: L' élite
-
Il y a 3 heures[J 9] J'ai un phrase intéressante que ma dite mon père aujourd'hui. Elle peut s'appliquer au Nofap, c'est pourquoi je la trouve intéressante :
"Être éduqué, c'est marcher sur des chemins rébarbatifs et finir par y prendre plaisir."
Donc, quand on finit par prendre plaisir à marcher sur un chemin dur, qui va à l'encontre de notre nature, là on peut dire que l'on commence à s'éduquer.
Je garde ça en tête pour la suite. À part ça, j'ai commencé à prendre quelques mesures hier soir...c'est d'ailleurs grâce à ces dernières que je n'ai pas échoué hier soir ou ce matin.
Je n'en dis pas plus, car je suis toujours en train de travailler dessus et je ne suis pas sûr de l'efficacité non plus.Pointage édité il y a 3 heures
Plannification d’une stratégie (1h)Equipe: Creepypasta ⬠⚔️ -
Il y a 3 heuresHeloast en abstinence depuis 2 heures :
↳ Abstinence n°19 | Record: 44 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 10 jour(s)[J 0] Mais du coup on y retourne
Ce n’était qu’un faux départAbstinence débutée le 28/03/2024 à 07h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 10 jours -
Il y a 4 heuresAnastasia247 en abstinence depuis 37 jours :
↳ Abstinence n°18 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)[J 37] Bonjour à tous,
Tout se passe pour le mieux ! Vivement les 40 jours pour que je puisse augmenter jusqu'à 50 et ainsi de suite. -
Il y a 5 heuresPlus_Jamais_Déchet en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°8 | Record: 79 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 1] Jour 1,
0 difficulté (pour l'instant)Vient d'obtenir le grade Recrue -
Il y a 5 heures[J 255] Réveillé brusquement par une bandaison presque douloureuse et longue insomnie de deux heures toujours avec ce barreau... Rare que ce soit aussi violent chez moi..
Mais ce soir je ne serai plus seul! et donc...
Positif, pas d'envies de porno cette nuit.S'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif. -
Il y a 6 heures[J 0] J’ai fais 13 ou 14 traction ça monte plus, mais bon c déjà honorable 15 tractions validé en qq jours
Et 30 pompes aussi ça passe
Je vais essayé de dormir une heure plus tôt chaque jour quitte à me forcer !
« celui qui veut tout perd tout »
Je vous laisse méditer sur cette citation que j’ai trouvé et qui est reelleAbstinence débutée le 28/03/2024 à 03h25. -
Il y a 8 heuresLeTchatcheur en abstinence depuis 17 jours :
↳ Abstinence n°17 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)[J 17] RAS tout roule comme sur des roulettes https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482448857-celestinrisitas.png -
Il y a 10 heuresJohnnyToast en abstinence depuis 18 jours :
↳ Abstinence n°13 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)[J 18] En pleine forme, mon environnement actuel me facilite ce nofap en rendant difficile toute consultation volontaire -
Il y a 10 heuresGef75 en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°30 | Record: 72 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 15] 15 jours validés.
On est au milieu de l'objectif.
Demain je me change d'air.
Je vais passer les fêtes chez ma copine, ce sera génial.
Je dois me lever hyper tôt et il risque de pleuvoir des cordes.
Mais ça ira, demain soir je dors dans ses bras!
Beaucoup de courage à vous tous les gars.
Bonne nuit. -
Il y a 11 heuresSingeMOOOOOMONUMENTAL en abstinence depuis 10 jours :
↳ Abstinence n°12 | Record: 75 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)[J 10] LE CHASTE EST TOUJOURS SINGE
ET CHERCHE TOUJOURS À PROGRESSER
Pas beaucoup le temps pour venir écrire ici en ce moment ! Le corps & l'esprit sont ailleurs ! Je reviendrai passer + temps ici plus tard inch'Allah https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/7/1635678678-khamzat-deter.png
FORCE POUR LA BATTLE @Eglise @appelauxredempteurs FAISONS UNE BELLE GUERREVient d'obtenir le grade Caporal -
Il y a 12 heurespollux45 en abstinence depuis 22 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)[J 22] Je ne sais pas si c'est le taf, le fait d'avoir grandi ou simplement un ras le bol mais le challenge se passe étonnamment bien, pas de craquage en vue, on va jusqu'au bout et au delà
craquez pas, bonne soireyVient d'obtenir le grade SergentSport (1h) Lecture -
Il y a 12 heuresLeroivictory en abstinence depuis 43 minutes :
↳ Abstinence n°106 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)[J 0] Je ne suis point dans ma noble assiette aujourd'hui, mais cela ira mieux d'ici la belle journée qui s'annonce déjà demain. On reprends notre progression. Bonne soirée les amis.Abstinence débutée le 27/03/2024 à 23h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 8 jours -
Il y a 12 heuresParlemenu en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°88 | Record: 72 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)[J 5] un jour après l'autre
Non classé / 775
Classement
-
:
Eileen_B - 1819 jours
-
:
Enzo84 1442 jours
-
:
VracLife - 1157 jours
-
4ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1042 jours
-
5ème
:
Thedarkshow756 817 jours
-
6ème
:
SoralBerserker - 814 jours
-
7ème
:
ThomasSansFiltre 777 jours
-
8ème
:
Zerel183 746 jours
-
9ème
:
SigmaStudiosus 656 jours
-
10ème
:
middle_boy - 612 jours
-
11ème
:
Neibaf - 601 jours
-
12ème
:
Emrys 482 jours
-
13ème
:
Exudo 426 jours
-
14ème
:
Zarkachan 412 jours
-
15ème
:
Militaire 407 jours
-
16ème
:
Tonio78 - 400 jours
-
17ème
:
Thotomatos 381 jours
-
18ème
:
GREG360 318 jours
-
19ème
:
unhommelibre 270 jours
-
20ème
:
Georgy 258 jours
-
21ème
:
Frodon2 255 jours
-
22ème
:
Huoshenpai 250 jours
-
23ème
:
Sachef 224 jours
-
24ème
:
Rudeboy 209 jours
-
25ème
:
Crocus63 158 jours
-
26ème
:
Picout30 155 jours
-
27ème
:
Steve59 145 jours
-
28ème
:
Marsouin3 137 jours
-
29ème
:
maya24 123 jours
-
30ème
:
Skorp 118 jours
-
31ème
:
Hiyu_sauvage 117 jours
-
32ème
:
RoadToRealMan - 111 jours
-
33ème
:
Migi 104 jours
-
34ème
:
kiwok64 - 103 jours
-
35ème
:
Rolimits 100 jours
-
36ème
:
Grob103 96 jours
-
37ème
:
Jerem 94 jours
-
38ème
:
Fradd 94 jours
-
39ème
:
Lud 91 jours
-
40ème
:
Louploup 87 jours
-
41ème
:
LouSH 85 jours
-
42ème
:
Spider_37 85 jours
-
43ème
:
Nakz 76 jours
-
44ème
:
Rashtar 74 jours
-
45ème
:
seraff1 73 jours
-
46ème
:
Alex23600 72 jours
-
47ème
:
Jon_Doe 70 jours
-
48ème
:
Galen71 - 69 jours
-
49ème
:
Nick422 67 jours
-
50ème
:
Ichthus 66 jours
-
51ème
:
PourElle1974 - 65 jours
-
52ème
:
DavidG 65 jours
-
53ème
:
Laviron 65 jours
-
54ème
:
Freedom_Dive 63 jours
-
55ème
:
Vaincre - 57 jours
-
56ème
:
Haki 禅 - 50 jours
-
57ème
:
Mook777 - 46 jours
-
58ème
:
JeanDiego 44 jours
-
59ème
:
Dc-Crabe - 44 jours
-
60ème
:
fauch 42 jours
-
61ème
:
Ayria - 40 jours
-
62ème
:
Olivierlecroisé - 40 jours
-
63ème
:
Anastasia247 37 jours
-
64ème
:
Loicanilas 37 jours
-
65ème
:
HOULO 36 jours
-
66ème
:
Spartiate19 33 jours
-
67ème
:
caregiver-condition 31 jours
-
68ème
:
gerald 31 jours
-
69ème
:
tom1 30 jours
-
70ème
:
Ybsfan 29 jours
-
71ème
:
El_fénix 29 jours
-
72ème
:
MesaLaP8ssance 28 jours
-
73ème
:
Tartrox 28 jours
-
74ème
:
Unjourenamèneunautre 27 jours
-
75ème
:
OLIVIER45 27 jours
-
76ème
:
Lights 26 jours
-
77ème
:
Bnapoleon 26 jours
-
78ème
:
Doc 26 jours
-
79ème
:
Allss 26 jours
-
80ème
:
Pedrixeus 26 jours
-
81ème
:
Arlen 25 jours
-
82ème
:
JoyDZ 24 jours
-
83ème
:
Toji97 24 jours
-
84ème
:
Lord-Byron 23 jours
-
85ème
:
KazuyaMishimas - 23 jours
-
86ème
:
LeS31 23 jours
-
87ème
:
Jules75 23 jours
-
88ème
:
Mepfistopfeles 23 jours
-
89ème
:
Jean76 23 jours
-
90ème
:
Netero90 23 jours
-
91ème
:
jeannick 23 jours
-
92ème
:
EnfantdeDieu 22 jours
-
93ème
:
Alt 22 jours
-
94ème
:
Storge 22 jours
-
95ème
:
Charlie 22 jours
-
96ème
:
craneencuir 22 jours
-
97ème
:
pollux45 22 jours
-
98ème
:
BoTrkCaSenvoie 20 jours
-
99ème
:
NULAB 20 jours
-
100ème
:
BCE28 20 jours
-
7△ = 10.14 j= 2j 20h35m42s
222
Top 5 des équipes
- Les pèlerins 16250 jours
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Sinon j'ai enfin eu des réponses positives pour des candidatures que j'ai faites. J'ai voulu appeler pour l'offre qui me plaît le plus mais je suis tombé sur le répondeur alors je réessaierai demain.
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