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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 semaines
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (6):
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Il y a 3 moisBruce en abstinence depuis 6 minutes :
↳ Abstinence n°23 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 0] Bonjour tout le monde,
Je reviens sur ce site pour voir mon auto discipline.
Es ce que je tiendrais 30 jours.
Sachant que je vie en couple je n'ai le droit qu'au rapport.
Et je m'engage à faire du sport (marche ,corde à sautée) tout les jours et prendre des douches tièdes pendant 30 jours.
115 Kg pesée fin du challenge.Abstinence débutée le 18/12/2023 à 11h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourObjectif fixé: 30 joursDouche froide Sport (20min) -
Il y a 1 anBruce en abstinence depuis 14 jours :
↳ Abstinence n°21 | Record: 30 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)[J 14] Yo tout le monde.
Pour le moment tout va très bien pas d'envie particulièreVient d'obtenir le grade Caporal-chef -
Il y a 1 an[J 3] Salut tout le monde.
Suite à ce 3 ème jour je sens pas de différence à part l'envie qui augmente de jour en jour.
J'ai décider aussi de reprendre la salle à basic fit car j'ai remarquer sans forcement pour piquer ou rabaisser que les gens me faisais quelque petite réflexion sur mon physique comme quoi j'avais pris un peu.
Sa me fais pas forcement mal mais je ressens un certain changement parceque avant je faisais pas mal de sport et depuis que je suis avec ma copine beh j'ai arrêter un peu tout cette environnement et par logique j'ai pris du poids tout simplement.
C'est pour ça que j'ai décider de me remettre en forme et d'arrêter de fumer et de boire et commencer un jeûne intermittant à partir d'aujourd'hui c'est beaucoup de chose d'un coup mais j'ai eu un certain déclic.Pour la clope et boire je suis loin d'être addict sa sera loin d'être un problème d'arrêter mais manger c'est ce qui va être plus dure pour ma part.
Enfin voili voilou bon courage pour tout le monde ses dure mais faut tenir ses le mental qui parle .Vient d'obtenir le grade Soldat -
Il y a 1 anBruce en abstinence depuis 21 heures :
↳ Abstinence n°21 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0]Abstinence débutée le 24/04/2022 à 23h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jourObjectif fixé: 30 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 1 anBruce en abstinence depuis 12 heures :
↳ Abstinence n°20 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0]Abstinence débutée le 24/04/2022 à 09h00.Objectif fixé: 30 joursConsultation volontaire de porno
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Surprise!
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 7 jours
- 23 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 105 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 2 semaines
STOP JUNK FOOD
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dernier pointage il y a 3 mois
STOP FAP
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dernier pointage il y a 1 an
Stop grignotage
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dernier pointage il y a 1 an
Stop jeux d'argent