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Pointages
  • Il y a 1 an
    0j
    z633galaxie a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°36 | Record: 131 jour(s) | Objectif: 8 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 05/07/2022 à 23h25
  • Il y a 1 an
    0j
    z633galaxie en abstinence depuis 1 minute :
    Abstinence n°36 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 8 jour(s)
    [J 0] Back
    Abstinence débutée le 05/07/2022 à 23h24.
    Objectif fixé: 8 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    z633galaxie a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°35 | Record: 131 jour(s) | Objectif: 8 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 22/04/2022 à 16h33
  • Il y a 1 an
    0j
    z633galaxie en abstinence depuis 33 minutes :
    Abstinence n°35 | Record: 131 jour(s) | Objectif: 9 jour(s)
    [J 0] J'ai craqué à 50 jours, le bon cocktail PMO bien nocif. Je reprends à partir d'aujourd'hui.
    Je vais mettre en place quelques règles pour la semaine prochaine :
    - Réveil avant 9h, coucher avant 23h
    - Ne pas trainer le matin avec le téléphone (cf règle suivante)
    - Utilisation du téléphone (réseaux sociaux : insta, fb et youtube) autorisée avant de manger le midi et le soir (seulement à ce moment là) pour 1h-1h30 ; pour les messages messenger je vais voir comment je peux m'arranger mais ça risque d'être dur de tout couper
    - Bien s'habiller tous les jours
    - Erotique interdit (c'est ce qui me fait craquer), notamment sur instagram
    - Sortir un petit peu chaque jour (de préférence le matin) pour avoir les idées claires
    - Pointage tous les jours (aux heures autorisées)
    - Le reste du temps j'avance sur mes projets : guitare, lecture, taff, sport, films

    Je n'ai encore jamais testé de m'imposer des règles comme ça, on va voir ce que ça donne.
    Pointage édité il y a 1 an
    Abstinence débutée le 22/04/2022 à 16h00.
    Objectif fixé: 9 jours
  • Il y a 1 an
    50j
    z633galaxie a tenu 50 jours :
    Abstinence n°34 | Record: 131 jour(s)
    [J 50] Le compteur retombe
    Abstinence terminée le 20/04/2022 à 16h00 (raison: Ennui)
    z633galaxie a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A atteint son objectif de 45 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 an
    49j
    z633galaxie en abstinence depuis 49 jours :
    Abstinence n°34 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 45 jour(s)
    [J 49] Période de vacances : repos, calme et lecture
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    A atteint son objectif de 45 jours
  • Il y a 1 an
    39j
    z633galaxie en abstinence depuis 39 jours :
    Abstinence n°34 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 45 jour(s)
    [J 39] Je viens de battre mon deuxième record d'abstinence, que j'avais réalisé il y a presque 1 an...
    Je suis sur une lancée mais il faut rester vigilant, la rechute peut être rapide.
    Nouvel objectif fixé: 45 jours
  • Il y a 1 an
    34j
    z633galaxie en abstinence depuis 34 jours :
    Abstinence n°34 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 34] On continue
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 1 an
    28j
    z633galaxie en abstinence depuis 28 jours :
    Abstinence n°34 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)
    [J 28] J'avais un weekend très chargé (j'ai dormi presque 6h dans tout le weekend...), j'ai encore besoin d'un peu de repos pour m'en remettre.

    Bientôt 1 mois d'abstinence, j'ai dépassé ce cap seulement deux fois par le passé.
    La première fois j'ai continué jusqu'à mon record, 131 jours : je me sentais bien, on s'en rend compte rien qu'en relisant mes posts de cette période ; la deuxième fois je me suis arrêté volontairement : j'étais en flatline et j'avais au contraire besoin de beaucoup d'énergie à ce moment là (concours...)

    On se dirige là vers le troisième dépassement de ce cap symbolique, presque 1 an après, ça fait plaisir !
    A atteint son objectif de 25 jours
  • Il y a 2 ans
    24j
    z633galaxie en abstinence depuis 24 jours :
    Abstinence n°34 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)
    [J 24] Tout va bi1
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 2 ans
    15j
    z633galaxie en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°34 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)
    [J 15] Abstinence démarrée depuis longtemps hors du site, j'actualise pour les stats
    Abstinence débutée le 01/03/2022 à 00h00.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Objectif fixé: 25 jours
  • Il y a 2 ans
    10j
    z633galaxie a tenu 10 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 131 jour(s)
    [J 10] Le craquage était prévisible. 10 jours c'est déjà pas mal...
    Abstinence terminée le 16/02/2022 à 17h00 (raison: Excitation trop forte)
    A atteint son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 ans
    7j
    z633galaxie en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 131 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Bon le weekend n'a pas été très clean mais je suis arrivé au bout sans craquer.
    Je savais que ce serait difficile, c'est à ce stade qu'il faut que je sois vigilant.
    Je suis passé par ces mêmes phases lors de mes abstinences longues et je sais que ce n'est pas non plus dramatique.
    Le weekend n'est d'ailleurs pas le meilleur moment pour être motivé à tenir.
    Une nouvelle semaine s'annonce, avec 7 jours validés au compteur, c'est super !

    Bon courage à tous
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A atteint son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno Edging Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 2 ans
    5j
    z633galaxie en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 131 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] 5 jours validés
  • Il y a 2 ans
    4j
    z633galaxie en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 131 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Ce soir ça été l'escalade, pas trop fier mais j'ai pu prendre une douche bien froide pour calmer tout ça, c'est beaucoup mieux maintenant.
    4 jours d'abstinence, c'est souvent ici que c'est difficile : 4-5-6-7e jours à passer et je verrais ensuite une petite accalmie.
    Le weekend qui vient sera donc d'importance capitale. Les pulsions seront grandes, la tentation décuplée. Je tiendrai. Je prendrai des douches froides si il le faut. Je veux tenir. Cela passe aussi par un bon sommeil, une bonne alimentation et une bonne occupation.

    Etape après étape, il faut regarder le jour même, comme il est, tout en ayant une partie de son esprit déjà focalisée sur des objectifs plus lointains.

    Bon courage à tous
    Consultation volontaire de porno Edging Consultation volontaire de contenu érotique Douche froide
  • Il y a 2 ans
    3j
    z633galaxie en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Pulsions aujourd'hui, j'ai tenu
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 2 ans
    1j
    z633galaxie en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°33 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Covidé, j'ai donc une semaine complète à la maison, l'occasion de tester ma volonté et mes objectifs ; le pointage régulier m'aidera sans aucun doute
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Lecture (1h)
  • Il y a 2 ans
    0j
    z633galaxie en abstinence depuis 6 heures :
    Abstinence n°33 | Record: 131 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] J'ai une semaine un peu chargée, stressante mais pas trop, parfait pour débuter une nouvelle abstinence
    Abstinence débutée le 06/02/2022 à 14h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 ans
    6j
    z633galaxie a tenu 6 jours :
    Abstinence n°32 | Record: 131 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Dommage
    Abstinence terminée le 07/12/2021 à 20h00 (raison: Solitude)
    z633galaxie a indiqué avoir craqué il y a 8 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 ans
    6j
    z633galaxie en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°32 | Record: 131 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] J'ai fait une glissade, comme souvent à ce stade de l'abstinence. Il faut que j'utilise le fait que je suis très pris (vraiment) jusqu'à samedi pour tenir
    Edging Consultation volontaire de porno
  • Juill

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    Challenge Juillet 2022

  • 2884pts Badges
    • 24.54
      363
      17
      247
      3
      224
      1406
      389
      131
    • 632/107095 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 10.8 jours
    • 36 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 224 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    z633galaxie
    il y a 3 ans:
    @Pierrejerjnh: Bon courage ami
    z633galaxie
    il y a 3 ans:
    @Rudol_Von_Stroheim: J'ai fait exactement comme toi le mois dernier.
    On s'y remet et on va battre nos records respectifs maintenant
    z633galaxie
    il y a 3 ans:
    @nbafelin: Exactement !
    z633galaxie
    il y a 3 ans:
    @blzpzl: Courage on est ensemble
    z633galaxie
    il y a 3 ans:
    @Pierrejerjnh: Courage camarade !
    z633galaxie
    il y a 3 ans:
    @Good_AD: Au contraire, je pense qu'un psy peut être une bonne idée, cela m'avait beaucoup aidé lorsque j'étais plus jeune, je me sentais comme toi assez seul et relativement exclu de toutes relations autres que familiales. Cela va beaucoup mieux aujourd'hui. Bon courage à toi, j'espère que cela s'arrangera pour toi dans les prochains temps.
    z633galaxie
    il y a 3 ans:
    @el_branleador j'en ai eu une y'a pas longtemps et sinon j'en avais eu deux aux alentours de 40-60 jours mais vraiment petites.
    z633galaxie
    il y a 3 ans:
    @Pierrejerjnh j'en avais eu 2 toutes petites entre 40 et 60 jours
    z633galaxie
    il y a 3 ans:
    @AUA C'EST EFFECTIVEMENT CE GENRE DE QUESTIONS QUE JE ME POSE EN CE MOMENT. QUAND JE PARLAIS D'UN AN PETIT À PETIT, JE VOULAIS DIRE CONTINUER SUR CETTE LANCÉE MAIS AVANCER PETIT À PETIT, DE 30 JOURS EN 30 JOURS PAR EXEMPLE POUR QUE L'OBJECTIF AUGMENTE DE JOUR EN JOUR
    z633galaxie
    il y a 3 ans:
    @Silk: Tiens bon camarade ! Tu es déjà très proche des 30 jours, résiste encore quelques jours et tu verras que ça ira mieux après. Tu as déjà accompli quelque chose de grand, tu peux encore le faire grandir jusqu'à ton objectif !
    z633galaxie n'a pas encore posté de message sur le forum.

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