En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...
Connexion ou Inscription

FERMER X

Pointages
  • Il y a 2 semaines
    sebulon93 a tenu 21 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode NORMAL
    [J 22] Je ne suis pas déçu de l'avoir fait, car je l'ai fait sans porno et ça c'est bon signe pour moi et j'ai remarqué que quand je le faisais avec du porno , j'étais mal et là je me sens bien j'ai même pu faire une douche froide sport et méditation. Mais je vais continuer le nofap jusqu'à ce que je tiens sans porno puis si je craque sans porno je culpabiliserai pas.
    Abstinence terminée le 19/02/2021 à 23h08 (raison: Excitation trop forte)
    A atteint son objectif de 21 jours
    Douche froide Méditation (18 minutes) Sport (10 minutes)
  • Il y a 2 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 21 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 21 jour(s)
    [J 22] Quelqu'un pour parler de fap, motivation et développement personnel ?
    Sinon tout va bien
    Vient d'obtenir le grade - Damoiseau
    A atteint son objectif de 21 jours
  • Il y a 2 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 21 jour(s)
    [J 21] fatigué pas envie de me fap. sinon tout va bien.
    Douche froide Sport (10 minutes) yoga (10 minutes) tai chi (10 minutes) cohérence cardiaque (10 minutes)
  • Il y a 2 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 21 jour(s)
    [J 20] le nofap est un tout mais si vous voulez des résultats il faut s'améliorer comme faire des douches froide ou méditer.
    Soyez maître de votre vie!
    Tout de bon camarade!
    Lecture en cours:
    Zéro sucre - Danièle Gerkens
    Page: 416 / 416
    Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (10 minutes) Lecture (15 minutes) yoga (10 minutes) tai chi (10 minutes) cohérence cardiaque (10 minutes)
  • Il y a 2 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 21 jour(s)
    [J 19] Focus! Vive le nofap!
    Lecture en cours:
    Zéro sucre - Danièle Gerkens
    Page: 397 / 416
    Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (7 minutes) Lecture (10 minutes) yoga (10 minutes) tai chi (10 minutes) cohérence cardiaque (10 minutes)
  • Il y a 2 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 17 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 21 jour(s)
    [J 18] C'est fou après ma routine d'aujourd'hui je me sens vraiment bien et en forme en plus de ça j'ai été au supermarché puis je me suis sentis regardé par plusieurs femmes bien sûr je ne vais pas leur parler car j'ai déjà une fiancée
    Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (10 minutes) Lecture (10 minutes) yoga (10 minutes) tai chi (10 minutes) cohérence cardiaque (10 minutes)
  • Il y a 2 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 17 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 21 jour(s)
    [J 18] Je me sens bien et en pleine forme en ce moment.
    Ce matin j'ai eu du retard au travail, je dois plus m'encourager.
    Le nofap m'aide à me sentir bien, je suis content que j'avance petit à petit.
    Je dois tenir!
    Lecture en cours:
    Zéro sucre - Danièle Gerkens
    Page: 389 / 416
    Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (10 minutes) Lecture (10 minutes) yoga (10 minutes) tai chi (10 minutes)
  • Il y a 2 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 21 jour(s)
    [J 17] j'ai edgé sans aller jusqu'à l'orgasme.
    Edging
  • Il y a 2 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 17] help!
  • Il y a 2 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 16] Aujourd'hui j'ai pu me lever tôt car le nofap m'aide à être en forme le matin. Je ne ressens pas de manque ça va merveilleusement bien. Vive le nofap!
    Vient d'obtenir le grade - Intendant
    Nouvel objectif fixé: 21 jours
    Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (40 minutes)
  • Il y a 3 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 12] R.A.S
    Sport (7 minutes)
  • Il y a 3 semaines
    sebulon93 en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 11] Plus je pratique le nofap plus je fais des rêves bizzard. enfaite j'arrive mieux à me les souvenir que quand je me branle. je pense que c'est lié au nofap.
    Nouvel objectif fixé: 14 jours
    Sport (30 minutes)
  • Il y a 1 mois
    sebulon93 en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 9] Fier, fier et vive le nofap !
    Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 1 mois
    sebulon93 en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Go go go!!!
    Douche froide Sport
  • Il y a 1 mois
    sebulon93 en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Je progresse dans le milieu du nofap. Certe je suis déjà a plusieurs tentatives et si j'échoue je considère pas ça comme un échec ou un retour à la case départ non car je sais plus ou moins comment faire pour recommencer et tenir et ça ne changera pas à ma défaite. J'apprends de mes erreurs, du pourquoi j'ai craqué et j'en fais une force. Tout ce qui a été acquis est là.
    Lecture en cours:
    Zéro sucre - Danièle Gerkens
    Page: 377 / 416
    Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (40 minutes) Lecture (15 minutes)
  • Il y a 1 mois
    sebulon93 en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] Progress! Let's go for next day!
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
    Douche froide Méditation (5 minutes) Sport (20 minutes)
  • Il y a 1 mois
    sebulon93 en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] C'est repartie!
    Abstinence débutée le 29/01/2021 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade - Page
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 mois
    sebulon93 a tenu 25 jours :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 71 jour(s) | Objectif: 25 jour(s)
    [J 26] J'ai craqué...
    Abstinence terminée le 24/01/2021 à 17h21 (raison: Consultation de porno)
    A atteint son objectif de 25 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    sebulon93 en abstinence depuis 24 jours :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)
    [J 25] Help, je ressens une envie de me masturber devant du porno!
  • Il y a 1 mois
    sebulon93 en abstinence depuis 24 jours :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 25 jour(s)
    [J 25] Souffrance nofap= victoire!
    Sport (40 minutes)
Statistiques :
  • 71 jours Record d'abstinence (il y a 3 mois):
  • Durée moyenne d'une tentative: 14.6 jours
  • 13 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 236 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
3559pts Score:
  • - Record d'abstinence: 71 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 64 x 3pts
    - Nombre de pointages: 236 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 190 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 90 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 26 x 1pt
    - Visites effectuées: 185 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 686 x 0.5pts
    - Ancienneté: 296 x 0.5pts
    - Dons effectués: 160 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 1 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 144/69824 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
sebulon93
il y a 2 semaines:
@Pierrejerjnh je tiens ça va bien
Posté sur le chat de la session STOP FAP

sebulon93
il y a 3 semaines:
@TakeshiSendo commence doucement et petit à petit tiens 3j puis fais le puis retiens 4 jour t augmente .
Tu peux le faire
Posté sur le chat de la session STOP FAP

sebulon93
il y a 3 semaines:
@TakeshiSendo: Sa peut changer ton humeur comme ça tu feras plus de choses comme commencer par t entrainer chez toi ou sortir faire une marche etc à toi de voir
Force à toi!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

sebulon93
il y a 3 semaines:
@Pierrejerjnh d'accord peu être je me suis trompé
Posté sur le chat de la session STOP FAP

sebulon93
il y a 3 semaines:
@JaiDesobei merci
Posté sur le chat de la session STOP FAP

sebulon93
il y a 3 semaines:
@JaiDesobei: Force à toi!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

sebulon93
il y a 3 semaines:
@PrésidentStalin merci
Posté sur le chat de la session STOP FAP

sebulon93
il y a 3 semaines:
@PetitrolldextrD: Accroche toi! Petit à petit tu y arriveras!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

sebulon93
il y a 3 semaines:
@Onestlasah: Fait tout pour ne plus l'être, toi seul est responsable de ta vie! Force à toi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

sebulon93
il y a 3 semaines:
@Npl1: Petit à petit tu y arriveras! Accroche toi!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

sebulon93:
Il y a quelque mois, j'avais débuté mon challenge sur ce site et j'avais tenu 50 jours. Je vais vou... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Mon bilan de 50 jours du forum Témoignages il y a 5 mois
sebulon93:
Salut, j'étais comme toi quand j'avais tenu 50 jours, j'avais presque aucune érection je ne ressenta... Afficher
Message posté sur le sujet [LIEN] Mon bilan des 5 mois du forum Témoignages il y a 6 mois
sebulon93:
Toi qui lis ça, peu importe qui tu es et ce que tu as enduré avec le porno ou la masturbation. Je ne... Afficher
Message posté sur le sujet MOTIVATION! du forum Blabla il y a 8 mois
sebulon93:
C'est bien d'avoir une routine et je recommande à tout le monde. Si tu es moins libre ou pas bien pe... Afficher
Message posté sur le sujet Routine et liberté du forum Blabla il y a 8 mois
sebulon93:
woa! C'est tellement bien que tu as pu te dépasser et réussir ton challenge! BRAVO.
Moi aussi...
Afficher
Message posté sur le sujet Bilan d'abstinence ἁβρότης du forum Témoignages il y a 8 mois
sebulon93:
J'ai réussis à le faire, je suis content. J'ai mis le chrono 5min et j'ai bien tenu. C'est vrai que... Afficher
Message posté sur le sujet Une hommage à la douche froide... du forum Blabla il y a 9 mois
sebulon93:
oui 5 min c'est bien, moi je fais rapide genre 1min pour bien me réveiller. Je devrais faire 5 min j... Afficher
Message posté sur le sujet Une hommage à la douche froide... du forum Blabla il y a 9 mois
sebulon93:
tu peux essailler progressivement donc je m'explique:
-tu commences par faire une douche d'ea...
Afficher
Message posté sur le sujet Une hommage à la douche froide... du forum Blabla il y a 9 mois
sebulon93:
C'est vrai que la douche froide a des effets bénéfiques pour la santé, je l'ai mis en place dans mon... Afficher
Message posté sur le sujet Une hommage à la douche froide... du forum Blabla il y a 9 mois
sebulon93:
Merci je vais réussir je tiens toujours! Bon courage à toi aussi Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Mon histoire, ma vie du forum Présentation il y a 9 mois