En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...

FERMER X

RodmanJunior

Enfin délivré du porno et de la masturbation abusive (10 ans de dépendance), 30 jours sans cannabis (j'avais arrêté durant 5 ans avant ma rechute en 2019) puis arrêt du tabac depuis bientôt 5 ans (aucune rechute). La méditation, le sport, la lecture et certains jeux-vidéos m'aident beaucoup durant ce sevrage en plein confinement.

Mes clés pour la réussite

-Bonne alimentation

-Confiance en soit

- Douche froide (au moins 5 minutes) au moins 3 fois par semaine

-Méditer tous les jours (minimum 10 minutes)

-Lecture (exercices mentaux en tout genre)

-Ne jamais se laisser marché dessus (même par son supérieur)

-Avoir un honneur

-Ne plus toucher au porno et ne plus se masturber

-Parler aux femmes en restant Alpha et ne jamais s'agenouiller devant ces dernières

-Faire un sport qui te passionne

-Garder une bonne relation avec tes parents (tout dépend aussi de ta relation avec ces derniers)

-Se muscler le corps (idéal aller au gym 4 fois par semaine)

-S'entourer de peu d'amis de confiance (éviter les manipulateurs et les gens faux)

-Dormir plus de 7h

-Éviter de se coucher après 3h du matin (le moins souvent possible)

-Arrêter le cannabis et le tabac

-Éviter la mal bouffe (une fois par semaine ne fait pas de mal si vous avez une bonne santé)

-Éviter l'alcool (une fois par mois pour ma part au mieux ne pas y toucher)

-Éviter les drogues dures

-Ne pas donner d'importance aux critiques enfantines et sans fondement

-Garder la tête haute quelque soit la difficulté et les moments bas

-Trouver une femme intelligente et qui est sur la même longueur d'onde que toi et lui faire des beaux enfants

-Travailler dans un domaine qui vous plait

-Faire attention à vos économies

-Réfléchir à deux fois avant d'agir

-Garder son self-control

-Savoir se défendre (sport de combat)

Bref... voici les conseils qui sont devenus pour moi une habitude, bien sûr je fais de temps en temps des erreurs (personne est parfait) mais en tout cas éviter la masturbation, le porno, les drogues dures... les pires pêchés. Merci à tous.
Inscrit il y a 3 semaines | Dernière activité il y a 6 minutes
Pointages
  • Il y a 2 jours
    RodmanJunior résiste depuis 39 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 500 jour(s)
    [J 40] Au top, on ressent nettement les bienfaits au bout de 30 jours. La douche froide m'aide beaucoup à trouver le sommeil
  • Il y a 5 jours
    RodmanJunior résiste depuis 36 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 500 jour(s)
    [J 37] Toujours autant motivé, petit à petit je remarque que je suis clairement en "manque" à peine je vois une femme attirante dans la rue je sens mes hormones qui montent.
    1
  • Il y a 1 semaine
    RodmanJunior résiste depuis 32 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 500 jour(s)
    [J 33] Yes sir ! Toujours aussi tant motivé, on ne lâche pas
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
  • Il y a 1 semaine
    RodmanJunior résiste depuis 29 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 500 jour(s)
    [J 30] C'est fou à quel point j'ai envie de sexe, je parle à plus en plus de filles. Fini mes fantasmes "étranges" je veux juste de la pure baise (je n'avais jamais ressenti ça depuis mes premières masturbations). Je sens que mon cerveau se reboot
  • Il y a 2 semaines
    RodmanJunior résiste depuis 27 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 500 jour(s)
    [J 28] Je reste sur cette lancée positive, la douche froide m'aide beaucoup tout comme la méditation.
    C'est étrange j'ai l'impression de ressentir des "feeling" que je ne ressentais plus depuis presque 10 ans (avant que je découvre le monde de la masturbation et du porno) j'ai l'impression de renaitre comme un Phoenix
  • Il y a 2 semaines
    RodmanJunior résiste depuis 24 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode NORMAL | Objectif: 500 jour(s)
    [J 25] Cette-fois je ne me suis pas touché le penis depuis le dernier pointage (il y a 3 jours), je constate que ce dernier a grossi (en largeur) comme si le repos lui faisait du bien, de plus le sevrage se passe nettement mieux lorsque je ne touche pas à ma verge, la tentation est nettement moins forte. Du coup 20 jours sans masturbation jusqu'à l'orgasme (hormis une relation sexuelle il y a 16 jours) et toujours pas d'éjaculation nocturne, je pense que ça ne va pas tarder. À part ça tout se passe bien
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    1
  • Il y a 3 semaines
    RodmanJunior résiste depuis 20 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 500 jour(s)
    [J 21] On tient bon, je ressens de plus en plus les effets positifs du sevrage, petit à petit j’évite de me toucher le pénis (ce que j’arrivai pas au départ).
  • Il y a 3 semaines
    RodmanJunior résiste depuis 16 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 500 jour(s)
    [J 17] Déjà 16 jours... on tient le coup

    Abstinence débutée le 17/04/2020 à 21h22.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour

    Objectif fixé: 500 jours
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme A eu un rapport sexuel

Statistiques :

Derniers messages postés:

RodmanJunior
il y a 5 jours:
@Mashwar Ah oui très agréable, on dirait que mon pénis est enfin redevenu comme lors de mon adolescence, depuis longtemps je n'ai jamais tant eu envie de coucher avec une femme, bien sûr durant mon addiction au porno et à la masturbation j'en avais envie mais il y avait toujours cette barrière qui me rappelait que j'étais pas performant à cause de mon addiction... maintenant j'ai une totale confiance en moi, je sais que je pourrais faire plaisir à ma future partenaire et surtout à moi-même. Une renaissance
Posté sur le chat de la session STOP FAP

RodmanJunior
il y a 2 semaines:
@Nofap63: Pour ma part 0 (21 jours sans orgasme), la dernière fois que ça m'est arrivé j'avais à peine 13 ans... on verra par la suite j'en suis qu'au début.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

RodmanJunior
il y a 2 semaines:
@kalité: Faut tenir mon ami ! Je te conseil la méditation et reste positif... les jeux-vidéos aident à se distraire aussi (selon tes goûts).
Posté sur le chat de la session STOP FAP

RodmanJunior
il y a 2 semaines:
J'ai ce message qui apparaît : Whoops, looks like something went wrong.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

RodmanJunior
il y a 2 semaines:
Pour ma part ça ne fonctionne pas
Posté sur le chat de la session STOP FAP

RodmanJunior
il y a 2 semaines:
Avez-vous du mal à accéder à la page d'accueil de stop porn et stop cannabis ?
Posté sur le chat de la session STOP FAP

RodmanJunior
il y a 2 semaines:
@Erwvnzertoutes ces applications sont pour la plupart anxiogènes... seul avantage c'est pour communiquer. l'idéal est d'éviter de se servir de son smartphone, quel que soit l'application. Bien sûr ça apporte beaucoup de négatifs et de pensées polluantes envers ton esprit (d'où l'importance de la méditation).

Je ne connaissais pas la chaîne Ted je vais de suite m'en informer, merci mon cher
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

RodmanJunior
il y a 2 semaines:
@AlphaPlissken C'est fait
Posté sur le chat de la session STOP FAP

RodmanJunior
il y a 2 semaines:
@Wim-Yoda Scott Brown Merci pour tes conseils, je viens de lire ces derniers... la méditation j'en fais 2 fois par jour (séance de 10 minutes), je me douche toujours à l'eau froide (5 minutes minimum), je fais du sport (avec le confinement je fais à la maison), je mange bien, je lis beaucoup (tu pourras allé voir mon profil j'ai aussi décris mes clés pour la réussite en général). Bref merci ;)
Posté sur le chat de la session Stop Porn

RodmanJunior
il y a 3 semaines:
@Tonyglandil2: Tu ne seras pas déçu
Posté sur le chat de la session STOP FAP

RodmanJunior:
Rajoute un autre bénéfique : sortir de sa zone de confort

Rien que pour ça j'adore c... Afficher
Message posté sur le sujet Une hommage à la douche froide... du forum Blabla il y a 2 jours
RodmanJunior:
Tu as perdu une bataille mais non la guerre, ne lâche pas remet le compteur à 0 et dépasse tes limit... Afficher
Message posté sur le sujet échec après 30 jours du forum Blabla il y a 4 jours
RodmanJunior:
Je suis à 36 jours, honnêtement je ne compte plus jamais m'arrêter (fini la main gauche je veux une... Afficher
Message posté sur le sujet Défi 30 jours réussi : continuer ou pas ? Besoin d'avis du forum Blabla il y a 5 jours
RodmanJunior:
Je suis pour. Afficher
Message posté sur le sujet [SONDAGE] Pour où contre un durcissement des règles d'élimination? du forum Blabla il y a 1 semaine
RodmanJunior:
Au départ pour ma part je continuais à me masturber avec un support fixe (photos par exemple) sans a... Afficher
Message posté sur le sujet [SONDAGE] Pour où contre un durcissement des règles d'élimination? du forum Blabla il y a 2 semaines