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Pointages
  • Il y a 1 an
    2j
    VivaLeNoFap a tenu 2 jours :
    Abstinence n°36 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Je n'aurais pas du écrire mon message ce matin
    j'étais trop confiant ;-)
    J'ai eu envie et je ne me suis pas empêché
    bref !
    Abstinence terminée le 01/09/2022 à 10h30 (raison: Arrêt volontaire)
    A échoué son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno (15min)
  • Il y a 1 an
    2j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°36 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Sais pas d'où provient le déclic mais ah si je sais, je suis trop fatigué pour imaginer perdre de l'énergie dans le fap donc je me relance
    Consultation volontaire de porno (10min) Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    1j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°36 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Bon comme j'ai regardé 3 fois du porno sans avoir envie de fapper (tout était ok pour le faire ;-) je me dis que je peux retenter un challenge mais je n'ai pas envie de me mettre une pression supplémentaire donc ....
    Abstinence débutée le 29/08/2022 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
    Consultation volontaire de porno (30min) Consultation volontaire de contenu érotique (10min)
  • Il y a 1 an
    3j
    VivaLeNoFap a tenu 3 jours :
    Abstinence n°35 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Hum
    Abstinence terminée le 29/08/2022 à 12h15 (raison: Stress)
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 1 an
    3j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°35 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Un petit we de clôturé .... ça aide à tenir toutes les activités en famille mais le stress est toujours là
    On verra
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Rapport sexuel Sport (30min)
  • Il y a 1 an
    0j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°35 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Sais pas si ça vaut la peine de recommencer
    Abstinence débutée le 26/08/2022 à 08h37.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 7 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 an
    0j
    VivaLeNoFap a tenu 21 heures :
    Abstinence n°34 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Je reprends malheureusement mon rituel d'une purge par jour pour faire baisser la pression ...
    Je ne suis pas content de moi
    Je vais voir comment changer le tir
    Abstinence terminée le 26/08/2022 à 08h36 (raison: Stress)
    A échoué son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 an
    0j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 4 heures :
    Abstinence n°34 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Hum trop de stress ... tellement habitué à géré cela avec le fap, pas facile de changer ...
    Abstinence débutée le 25/08/2022 à 10h40.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 an
    1j
    VivaLeNoFap a tenu 1 jour :
    Abstinence n°33 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Eh oui, j'ai bloqué des sites mais il y en a tellement
    J'ai essayé de bloquer via un changement des DNS de mon pc mais cela ne semble pas fonctionner, étrange
    Abstinence terminée le 25/08/2022 à 10h40
    A échoué son objectif de 14 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 23 heures :
    Abstinence n°33 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] L'envie remonte
    Elle est liée au stress, la fatigue
    Une sieste sera sans doute la solution pour éviter la tentation
    J'oubliais, j'ai bloqué une 20aine de site pour me faciliter la vie
    Pointage édité il y a 1 an
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    0j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 4 minutes :
    Abstinence n°33 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] Gageons que je vais le faire sérieusement, la chair est faible face au porno !
    Abstinence débutée le 24/08/2022 à 10h08.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    VivaLeNoFap a tenu 21 heures :
    Abstinence n°32 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 0] Voilà que je n'ai même pas tenu 24h !
    Cause: stress, fatigue
    Je vais dormir tard => je suis fatigué et moins capable de détourner mon attention du porno => chute
    Hum ce soir dodo tôt
    Abstinence terminée le 24/08/2022 à 10h07 (raison: Stress)
    A échoué son objectif de 21 jours
    Consultation volontaire de porno (10min)
  • Il y a 1 an
    0j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 19 heures :
    Abstinence n°32 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 0] Le secret pour moi est simple: Eviter à tous prix le porno !
    C'est un peu comme la clope, si tu en reprends une le lendemain c'est le paquet. Avec le porno c'est "si tu regardes du porno alors impossible de ne pas fapper"
    cqfd
    Sport (10min)
  • Il y a 1 an
    0j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 9 minutes :
    Abstinence n°32 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 0] Let's go pour 3 semaines
    Abstinence débutée le 23/08/2022 à 12h41.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 21 jours
  • Il y a 1 an
    21j
    VivaLeNoFap a tenu 21 jours :
    Abstinence n°31 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 21] Depuis que j'ai de nouveau eu envie, pas moyen de penser à autre chose que cela ... j'ai donc craqué ... 3 semaines et pas 4 c'est déjà pas mal ... je me relance pour 3 semaines
    Abstinence terminée le 23/08/2022 à 12h40 (raison: Stress)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno (20min)
  • Il y a 1 an
    21j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°31 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 21] Petite séance de hedging avec porno... aie aie aie (heureusement j'avais envie de pisser mais ce n'est pas une bonne nouvelle)
    Consultation volontaire de porno (5min)
  • Il y a 1 an
    21j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°31 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 21] Deux choses auj.

    Hier je suis tombé sur ARTE sur le film Innocents avec Eva Green, il y avait des scènes érotiques ++ et j'ai pu les regarder en toute décontraction sans avoir d'envie particulière (pourtant la Eva ;-) ça me fait plaisir

    Autre chose, j'ai fait plusieurs pointages sur le "non" regain d'énergie et cela me "déprimait" ... je me rends compte d'un changement majeur depuis que j'ai commencé mon nouveau challenge ... je ne dors pas mieux mais par contre je n'ai aucun problème pour me lever le matin. Avant c'était la croix et la bannière. Il faut dire que j'attendais que tout le monde soit au lit, dorme avant de fapper et donc d'aller au lit vidé de toute mon énergie vers 1h du mat ... les lendemains faisaient hyper mal. Hier j'ai été dormir à 1h30 mais pas de soucis pour me lever à 7h30 !

    Conclusion, je vois deux effets positifs supplémentaires et cela me ravit
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Consultation accidentelle de contenu érotique
  • Il y a 1 an
    20j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 20 jours :
    Abstinence n°31 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 20] Bon, c'est pas la forme mais la bonne nouvelle c'est que je n'ai pas envie de fapper ... c'est déjà ça

    On continue ...
    Rapport sexuel Sport (10min)
  • Il y a 1 an
    19j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 19 jours :
    Abstinence n°31 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 19] Pointage du dimanche ... je pensais avoir plus la pêche en arrêtant le FAP ... je suis tout le temps crevé ... est-ce dû au stress que je n'évacue plus via le FAP .... sais pas trop

    Je n'ai pas envie mais je pars pour une petite balade en famille ... je pense qu'habituellement j'aurais tout fait pour rester seul .... une nouvelle vie commence et il faut l'apprivoiser

    bon dimanche à tous
    Consultation volontaire de contenu érotique (2min)
  • Il y a 1 an
    18j
    VivaLeNoFap en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°31 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 18] Bonjour à tous
    Je me demande si je ne suis pas en train de comprendre d'où vient ma déprime !
    En effet, je me rends compte que le fap avait une telle importance pour moi, prenait une telle place dans ma vie, c'était un peu devenu un but et une raison d'être et de vivre. C'est un peu fort dit comme cela mais en fait j'articulais pas mal de ma vie en fonction du fap. Combien de fois n'ais-je pas fait telle ou telle activité en famille ou avec des amis pour fapper !
    Donc pour moi, le nofap c'est aussi me construire une toute nouvelle vie et il est certain que là je suis débousolé, perdu et donc que je passe une salle passe mais la vie est trop belle
    J'ai une méthode perso pour m'aider: je souris dès que je peux et cela déclenche les hormones du bonheur et donc ça aide ;-)
    Courage à tous
    Sport (10min)
    13h49m26s
  • Sept

    2022

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    Challenge Septembre 2022

  • 3536pts Badges
    • 65
      238
      263
      650
      25
      322
      3
      1429
      2
      271
      136
    • 434/107090 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 7.5 jours
    • 36 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 322 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    
    Derniers messages postés:
    VivaLeNoFap
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé*: C'est un peu comme s'il faisait fumer un joint à ton fils, le porno est une drogue très pernicieuse !
    VivaLeNoFap
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé* c'est clair que je dois éviter le porno autrement c'est la chute assurée ... là l'envie d'aller juste regarder une galerie de vidéo grandit et j'aime pas ça, je vais me mettre au boulot histoire d'oublier cela
    VivaLeNoFap
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé* c'est clair et je m'étais dit "ok vas-y mais sans fap" mais quand j'ai vu des videos preview je n'ai pas tenu et comme tu dis quand ça veut plus ça veut plus ! J'ai du coup passé une meilleure aprem, c'est le positif mais quand je vois la courbe de mon profil ne n'ai pas envie de banaliser ma "chute" car je l'ai trop fait par le passé
    VivaLeNoFap
    il y a 1 an:
    @GREG360 thx ... je me fais 10 minutes d'exercice depuis une semaine et je tiens dans le temps, c'est la première fois. A moyen terme le fait d'aller dormir plus tôt et de ne plus jeter mon énergie va certainement aider au gain général d'énergie ;-)
    VivaLeNoFap
    il y a 1 an:
    @WomaninParis yeap ... ça se met en place. Ce soir je vais recuisiner ;-)
    VivaLeNoFap
    il y a 1 an:
    @Scalap91 je comprends tellement
    VivaLeNoFap
    il y a 1 an:
    @Mike_08: Dis toi que le reste de ta vie commence demain et que ce n'est pas trop tard ...j'ai 47 ans et j'ai commencé à 11 ans aussi (avec des magazines ;-) au début .... une m... ce prono
    VivaLeNoFap
    il y a 1 an:
    @Ybsfan un tour en vélo l'autre jour me semble m'avoir fait bcp de bien
    VivaLeNoFap
    il y a 1 an:
    @vichnou2 exactement et c'était "simple" mais cela me vidait aussi de toute mon énergie ... j'ai fait un tour en vélo avec un de mes enfants et après j'étais bien ... je vais recommencer cela me semble être une bonne approche
    VivaLeNoFap
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé* je le sais et c'est le fait d'avoir bloqué mon site habituel qui me permet de tenir
    VivaLeNoFap:
    Mes blocages du prono sur mon pc m'empêchent de voir le site en question ;-) Afficher
    Message posté sur le sujet SITE STOP AU PORNO il y a 3 ans
    VivaLeNoFap:
    LE PRINCIPE DU POINTAGE C'EST DE S'EXPRIMER ET DE DONNER DES INFOS QUI PEUVENT ÊTRE UTILES POUR LES... Afficher
    Message posté sur le sujet [IDEE] Stop aux pointages ultra basique il y a 3 ans
    VivaLeNoFap:
    Oui j'ai testé mais:
    1° la liste proposée couvre principalement les sites EN et pas les site...
    Afficher
    Message posté sur le sujet Sites à bloquer : Idée ? il y a 3 ans
    VivaLeNoFap:
    Tu peux changer la config DNS de ton routeur ou de ton PC avec OpenDNS (cherche sur le web, tu verra... Afficher
    Message posté sur le sujet Sites à bloquer : Idée ? il y a 3 ans
    VivaLeNoFap:
    "Par contre pour les plus faibles la disparition des marges d'erreurs va supprimer leurs sensation d... Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Pour où contre un durcissement des règles d'élimination? il y a 3 ans
    VivaLeNoFap:
    Bonjour à l'équipe, il existe trois mode pour faire le challenge: normal, hard, extrem => pourquoi n... Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Pour où contre un durcissement des règles d'élimination? il y a 3 ans
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