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Pointages
  • Il y a 9 heures
    S-pellegrino2020 résiste depuis 12 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 13] Apaisé, je me sens plus sage, je rougis moins et moins longtemps quand je suis gêné. Je regarde plus les personnes dans les yeux quand je leurs parle. Je suis moins fuyant. J'ai l'impression de me reconnecter avec les gens, d'être plus à l'écoute quand elles me parlent. Je perds moins le fil de la conversation.
    Je continu donc tranquillement en espérant ne pas dévier de ce chemin qui m'apprend beaucoup sur moi et sur la vie.
    Bonne soirée !
  • Il y a 1 jour
    S-pellegrino2020 résiste depuis 11 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 12] J'ai remarqué que je matais moins les filles, elles sont toutes en petit short sexy et c''est pas toujours facile, mais grosso modo, je détourne rapidement le regard pour pas me faire de mal.
    En gros je tombe moins en mode mec qui bave, du coup je me respecte plus et je crois que les meufs le sentent un peu que je sais me contrôler, on va voir si ça mord à force.
    Bon courage les bros!
    1
  • Il y a 2 jours
    S-pellegrino2020 résiste depuis 9 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 10] Je continu le nettoyage du cerveau, ça passe par un usage sérieux d'internet.
    Il faut que je boost ma productivité, parfois je me dis que je trouve toutes les excuses pour trainer.
    En tous cas je sens quand même que je progresse chaque jour dans ma discipline, et tout ce que je fais me parait plus facile, mon cerveau se concentre mieux sur les taches.
    Bonne journée à tous!
    1
  • Il y a 3 jours
    S-pellegrino2020 résiste depuis 8 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 9] Je consolide, les compartiments sont bien étanches aucune envie d'aller faire le con, je me sens bien.
    Cap sur l'objectif en toute tranquillité, bonne journée à vous!
  • Il y a 4 jours
    S-pellegrino2020 résiste depuis 7 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 8] Bon j'ai un peu merdé hier soir, il va falloir que je travaille sur ma discipline.
    L'accès au moindre contenu érotique réactive le circuit de la récompense et j'ai eu du mal à m'arrêter une fois que j'ai commencé à chercher.
    Il faut littéralement s'arracher à l'écran pour arriver à stopper la course en avant pour se rincer l’œil...
    Je me sens pas super bien d'avoir cédé aux sirènes .
    J'y ai surtout passé beaucoup trop de temps alors que le jour même je réalisais tout le temps perdu inutilement .
    Ne plus laisser la moindre ouverture à ce genre de distraction qui ne mènent nul part. Tout ce que ça m'apporte c'est plus de frustration et l'impression d'être une merde
    Je renforce ma vigilance, je me ressaisi et arrête de culpabilisé.
    J'ai merdé mais au final rien de grave, pas d'échec, l'objectif est encore à porté de main, et surtout j'ai eu une piqure de rappel au cas où j'aurai oublié le temps qu'on peut passer à mater la bave aux lèvres devant notre écran .
    Pas envie d'être cette personne, je me sens tellement mieux sans m'adonner à ce genre de futilité.
    Je reprends donc la voie du salut pour une nouvelle vie, cette voie que j'ai choisi d'emprunter pour rencontrer une meilleure version de moi même, libérée de cette addiction pathétique.
    Cet homme nouveau est devant moi, plus haut sur le chemin, il m'attend et m'encourage à le rejoindre sur la voie sacrée.
    Il connait le bonheur, et sa conscience apaisée le guide avec sureté vers lui. Il profite de chaque instant parce qu'il connait mieux que quiconque la valeur des choses et son amour est vraie.

    Peace Brothers, sortons nous de cette merde!
    Pointage édité il y a 4 jours
    A consulté du contenu érotique 1
  • Il y a 5 jours
    S-pellegrino2020 résiste depuis 7 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 8] Je me sens bien, je pense avoir appris pas mal durant ce chalenge.
    Pourtant, l'envie est toujours là, jamais loin, et le cerveau essaie sans cesse de nous replonger dedans, en nous proposant d'aller voir quelques photos d'une fille qu'on kiffe ou d'une random sur les réseaux sociaux...
    Il est temps de reprendre le contrôle et de fermer une bonne fois pour toute la porte à cet engrenage.
    Pour le symboliser j'ai mis une porte fermée avec son magnifique heurtoir en fond d'écran. Je pense que les symboles peuvent aider dans la motivation et être des garde fous à notre folie. Je conseille à chacun de vivre dans un cadre propre et ordonné, le désordre nous tire vers le bas.
    Et pour rire un peu je vous partage une vidéo que j'ai découvert ce matin grâce à un commentaire d'un des membres de la commu sur les "coomer"

    Bon courage les gars, on tient bon et on se fait pas balader par notre cerveau qui cherchera toujours le moindre effort tant qu'on l'aura pas dresser comme il faut, banzai !
    Pointage édité il y a 5 jours
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 6 jours
    S-pellegrino2020 résiste depuis 6 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 7] Deter à changer ma vie, le no Fap apporte beaucoup dans la réflexion et dans le rapport avec les autres, je me sens vraiment mieux depuis que je suis dans cette démarche d'en finir avec cette merde.
    Vous êtes d'un soutient précieux, j'aurais pas pensé trouver un si bon état d'esprit dans un espace francophone en 2020, ça donne de l'espoir cette entraide. Force à vous et restez deter!
  • Il y a 1 semaine
    S-pellegrino2020 résiste depuis 5 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 6] Je me sens bien, quelques envies par ci, par là l'aller voir les réseaux sociaux ou le cul des actrices des programmes que je regarde, mais franchement je réprime et ça passe.
    Faut être fort si on veut avancer et pas se laisser entrainer de clic en clic. Je connais la mécanique maintenant, je reste vigilant!
    Force à tous les deter du changement, à bas la tyrannie des pulsions !
  • Il y a 1 semaine
    S-pellegrino2020 résiste depuis 4 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 5] J'ai eu une relation sexuelle avec une ex et sans entré dans les détails, je l'ai vécu de façon simple naturelle et presque sans perversion (toujours une petite pensée par ci par là, mais globalement du propre ).
    Je me suis senti beaucoup plus présent et centré sur l'échange plus que sur juste ma bite, bref tout ça pour dire que je n'ai pas eu d'anxiété de performance et que tout s'est passé très normalement.
    Le no Fap libère notre conscience et visiblement le sex-appeal est renforcé, parce que très honnêtement je n'avais rien demandé...
    Je reprends mon abstinence en solo, car je sais que c'était du one shot, mais ça me rassure pour la suite. Bon courage à tous!
    A eu un rapport sexuel
  • Il y a 1 semaine
    S-pellegrino2020 résiste depuis 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 4] Pour l'instant ça tient, je réprime toute idée un peu voyeuse.
    On va remettre du propre dans le cerveau et arrêter de mater comme des gros perv!
    On construit l'avenir maintenant, faut pas sortir de la route, allé les gars on se motive !!
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 1 semaine
    S-pellegrino2020 résiste depuis 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 3] Pas de soucis, ça se passe bien, bon courage à tous!
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 semaine
    S-pellegrino2020 résiste depuis 57 minutes :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 1] C'est reparti...

    Abstinence débutée le 18/05/2020 à 16h14.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

    Objectif fixé: 21 jours
  • Il y a 1 semaine
    S-pellegrino2020 a tenu 1 heure :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 1] No comment

    Abstinence terminée le 18/05/2020 à 16h05.

    A échoué son objectif de 21 jours
    A consulté du porno 1
  • Il y a 1 semaine
    S-pellegrino2020 résiste depuis 36 minutes :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 1] C'est reparti, cette fois objectif 21 jours, on baisse pas les bras et on devient un homme qui se contrôle et qui aime ça

    Abstinence débutée le 18/05/2020 à 13h40.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

    Objectif fixé: 21 jours
  • Il y a 1 semaine
    S-pellegrino2020 a tenu 14 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Mode HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 15] Bon franchement quand on laisse entrer le loup, faut pas être surpris de se faire croquer. J'ai commencé à déconner et puis globalement je sentais que j'avais pas dis complètement au revoir au truc.
    Je me suis laissé allé à la faiblesse parce que je n'ai pas eu l’énergie de me reprendre en main. Que dire de plus si ce n'est que j'ai bien l'intention de reprendre et de me surpasser pour ma prochaine tentative.

    Abstinence terminée le 18/05/2020 à 13h35.

    A atteint son objectif de 14 jours
    A consulté du contenu érotique
  • Il y a 1 semaine
    S-pellegrino2020 résiste depuis 13 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 14] Le mental se renforce, le no fap commence à faire partie de ma vie et je trouve ça bien.
    En fait je me rends compte que c'est un challenge qui me permet de mieux luter contre mes autres addictions.
    Pour l'instant, je tiens sans clope, sans boire d'alcool seul et sans jeux vidéos.
    Mon cerveau s'adapte doucement à ces changements et je me trouve de nouvelles occupations.
    Je veux continuer à m'habituer à cette nouvelle vie pour pouvoir atteindre mon vrai potentiel.
    Pourvu que ça dur et merci à cette communauté pour tout le soutien qu'elle donne.
    Vous assurez tous dans vos forces et vos faiblesses et on sent une vraie communauté de gens tournés vers le changement, big up à tous et bon courage!
  • Il y a 2 semaines
    S-pellegrino2020 résiste depuis 12 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 13] Bon à par le dérapage de ce matin, j'ai repris le contrôle tranquillement, aucun soucis, je me sens plus déterminé et plus fort d'avoir su résister aussi près du craquage.
    Pourvu que ça dur et que ça me serve de leçon. Bon courage à tous!
  • Il y a 2 semaines
    S-pellegrino2020 résiste depuis 12 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 21 jour(s)
    [J 13] Chaud, chaud, je lisais les actus et un trucs a titillé ma curiosité, ce qui m'a amené vers des images qui ont réveillé mes bas instinct et l'envie de m'adonner pleinement au faping .
    Je pense que ça va passer, je tiens trop à mon objectif, mais surtout, je vais me mettre à une activité concrète plutôt que surfer sur internet sans but...
    C'est là qu'on se fait aspirer, quand on sait pas trop ce qu'on fou sur le net et qu'on clique un peu à l'envie ici ou là.
    Bon, je commence par une douche froide et ensuite une petite marche dehors pour m'éloigner de cet écran de malheur.
    Bon courage à tous, tenez bon, putain on est faible.... Mais on peut se contrôler et devenir plus fort
    A consulté du contenu érotique A consulté du contenu érotique accidentellement 1
  • Il y a 2 semaines
    S-pellegrino2020 résiste depuis 11 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 12] Il y a 2 heures, j'étais sur le point de craqué, plein de choses m'avaient saoulé dans ma journée, j'arrivais à avancer dans rien. J'ai pas craqué, je me suis souvenu que pour avancer, il faut se mettre en mouvement. J'ai donc été courir en écoutant de la musique, et là je me sens apaisé.
    Je vous le conseille quand vous êtes sur le point de craquer, mettez vos chaussures de running et allez courir quelques Km avec des écouteurs, ça peut sauvez de la faiblesse.
    1
  • Il y a 2 semaines
    S-pellegrino2020 résiste depuis 11 jour(s) :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 12] La motive est là, pas de soucis, on continu!

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S-pellegrino2020
il y a 9 heures:
@édentaire: Bon courage dans cette mauvaise passe et respect pour ce beau parcours de plus de 200 jours.
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S-pellegrino2020
il y a 9 heures:
@Salvador: ça dépend de chacun et de ton niveau d'addiction, mais globalement si tu ne vas pas chercher de contenu, tes envies vont fortement diminuées. Bon courage
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S-pellegrino2020
il y a 22 heures:
@Navelli ouais, situation classique, t’inquiètes, en effet, il faut se préserver et arrêter de pervertir notre esprit avec des trucs malsain. Il faut essayer de se discipliné et seul le temps nous purifie. Une rechute c'est 3 jours à s'en mordre les doigts, mieux vaut éviter, ça n'en vaut clairement pas le coup. Bon courage et force à toi. Je suis sur que tu as les ressources nécessaires pour te débarrasser de cette merde. D'avoir identifié le problème est déjà un grand pas en avant. Reste à en tirer les conclusions rationnelles pour ton propre bien et non au nom de la moral. C'est avant tout pour son propre bien qu'on arrête de mettre sa main sur la plaque chauffante ;)
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S-pellegrino2020
il y a 1 jour:
@Mengko ça marche, et je comprends bien et en soi, tu as bien raison, ils y viendront, j'ai l'impression que c'est comme tu sais quand nos parents nous disent de pas faire un truc quand on est ado, on le fait qd même. En gros parfois il faut se bruler un peu pour pas avoir envie de mettre la main sur la plaque de cuisson. Enfin c'est mas façon de pensée, mais j'ai peut être tord. Bon courage anyway
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S-pellegrino2020
il y a 1 jour:
@Exprosse: gaffe, je connais la petite consultation d'érotique, je te déconseille, ça rend l'envie de trainer pas mal de temps sur l'ordi,, et au final, tu flirt avec la rechute . Fais comme tu veux, mais sache que du coup, tu t'infliges une double peine à mon avis
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S-pellegrino2020
il y a 1 jour:
@Mengko: Franchement chacun fait ce qui veux, essaie de voir le no fap plus comme un parcours personnel que comme un état obligatoire. Si les gens sont pas dans le trip nofap, c'est que leur heure n'est pas venu. Ce qui compte c'est que toi ça t'apporte et pas forcément en essayant de convaincre le gens de faire comme toi, mais plutôt parce que ça t'apporte réellement quelque chose. Si un de tes amis essayait tous les jours de te convaincre de faire un truc, ça te fatiguerais surtout en matière de sexualité. Laisse les y venir par eux même. Les vertueux ont toujours un coté dictateur, à méditer... Bon courage dans ton parcours personnel
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S-pellegrino2020
il y a 1 jour:
@Navelli: arf, je compatis mec, je viens de comprendre, en effet tu as fais une belle perf, bravo, et puis tu t'es laissé allé à des petites rechutes, pas facile.
Tout d'abord je voudrais te dire respect d'avoir tenu autant de temps, tout le monde n'est pas capable de faire ce que tu as fait. 2ement, faut que tu fasses le point sur ce que tu attends du challenge et ça va te redonner du cœur à l'ouvrage.
Est ce que tu l'as fais parce que la personne que tu veux devenir a un certain contrôle sur ses pulsions? ( par exemple)
Est ce qu'en soit ce n'est pas suffisant en terme de récompense pour vouloir ancrer ce trait dans ton caractère plutôt que de chercher à te dégouter en cédant un peu trop facilement?
Je pense qu'il faut que tu trouve le juste le milieu qui te satisfasse, ni 1 journée de résistance, ni 40 jours, je sais pas si je vois juste mais peut être qu'une période de low fap est le juste milieu que tu es prêt à accepter pour que ça ne t'obsède pas et que te construise sans te soucier du truc. Bon courage en tout cas, quel que soit la décision que tu prendras
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S-pellegrino2020
il y a 1 jour:
@dis_toi_toujours_la_vérité: ouais, ce temps passé à chercher des vidéos toujours nouvelles, parfois plus malsaines, faut qu'on arrête, quand j'étais gamin, me masturber me prenais pas beaucoup de temps, maintenant faut que je trouve la vidéo avec la meuf et la position, bref on y passe 10 fois plus de temps pour un plaisir toujours moins fort, et en plus on se sent merdeux qd on a fini... Faut qu'on arrête lol, bon courage mec
Posté sur le chat de la session STOP FAP

S-pellegrino2020
il y a 1 jour:
@Flagadoux Bon courage alors, ton seul ennemi c'est toi même, ça va aller, profites de la vie, ya bien mieux que la pornographie, c'est juste une mauvaise habitude qui va te passé!
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S-pellegrino2020
il y a 2 jours:
@Mashwar: Bravo, grâce à ta ténacité, tu récoltes enfin les fruits de tes efforts. ça fait plaisir de voir qu'il y a une vie après l'addiction et ça motive! Continu à garder le cap, et merci pour ton témoignage
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