J'ai entendu parler par hasard du Nofap et me suis intéressé au "concept" afin de voir les bénéfices. Ce site est le bienvenu pour se soutenir car il va y avoir des moments difficiles pour tout le monde. Bon courage à tous !
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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 1 an
Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (8):
Mai
2022
Avr
2022
Janv
2021
Déc
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Nov
2020
Juin
2020
Mai
2020
Avr
2020
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Il y a 1 an
vincent33
en abstinence depuis
30 jours
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↳ Abstinence n°4 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 30] premier objectif : atteindre les 100 jours, ce qui serait une nouveauté pour moi.Abstinence débutée le 31/03/2022 à 12h32.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
Objectif fixé: 100 joursMéditation (30min) -
Il y a 3 ans
vincent33
en abstinence depuis
60 jours
:
↳ Abstinence n°3 | Record: 87 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 60] Je suis reparti depuis le 1er Novembre, objectif 100 jours !Abstinence débutée le 01/11/2020 à 18h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois Vient d'obtenir le grade
Major
Objectif fixé: 100 jours -
Il y a 3 ans[J 87] J'étais d'abord trés chaud et j'ai tenté un edging et aprés un moment j'ai décidé d'aller au bout. Je pense que je me sens quand même mieux aprés et je n'ai strictement aucun regret. Ca fait 3 jours maintenant que j'ai des érections et que la flatline est terminée. Ce n'était plus tenable pour moi. Bonne expérience et record absolu de durée, 90 jours c'est très bien pour une première tentative ! Comble Je n'ai pas ressenti de plaisir lors de l'orgasme mais cela etait vécu comme une "vidange" salvatrice et libératrice. Je ne suis pas frustré et ne me sens pas comme une merde. Je vais recommencer certes et repartir plus fort !
Abstinence terminée le 02/06/2020 à 16h10
A échoué son objectif de 100 joursConsultation volontaire de porno -
Il y a 3 ans[J 76] Toujours la flatline. Je suis en zone inconnue car jamais été aussi loin. Désir très faible. J'ai intégré dans mon programme détox de nouveaux éléments comme la chrorelle le maca et la vitamine C. J'ai une bonne vitalité avec une marche quotidienne de 4 à 6 kms et une alimentation sur le mode de jeune intermittent. Je suis satisfait mais sans plus, pas déprimé mais pas exalté... Peut-être parce que je rentre dans une zone de routine, d'habitudes. Je viens de décider de quitter tous les réseaux sociaux de type whatapps instagram etc car je fais souvent l'effort de communiquer mais sans retour positif, il est vrai que mes positions sont atypiques et sortent de la norme "mainstream". Donc c'est de la pure perte d'énergie. IJ'ai décidé de démarrer des lectures ésotériques pour casser cette routine. Programmé pour juin car pas d'argent... Vient d'obtenir le grade
Aspirant
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Il y a 3 ans[J 61] ça va bien, je suis en forme. J'ai compensé l'arrêt de la cigarette par de la marche active afin de maintenir et perdre du poids. J'ai téléchargé une application podomètre et je vais marcher 1 a 2 fois par jour entre 5000 et 10000 pas. Au final ça fatigue juste ce qu'il faut pour ne pas retomber. A ce sujet, je pense être toujours en flatline donc je n'ai pas de pulsion négative. J'ai l'impression d'avoir 10 ans de moins parfois avec le regain d'énergie lié à la transmutation sexuelle, une activité physique régulière et l'arrêt total de l'alcool et tabac. Je vais bientôt me doter de produits naturels tels que la chrorelle (algue pour éliminer les métaux lourds), maca (métabolisme et intellect) et vitamine C / magnésium (défenses immunitaires). Au niveau du régime alimentaire, je fais un break de 21h à 12h ce qui favorise l'élimination et la perte de poids. Je crois que pour réussir en nofap il faut se lancer d'autres défis sous-jacents qui vont tous vers le même objectif de regain d'énergie, de spiritualité, d'estime de soi. Au fil des jours, ça paye : on ne poursuis plus, mais on attire... Vient d'obtenir le grade
Major
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Il y a 3 ans[J 55] Je suis en pleine" flat line" donc libido inexistante. Je maintiens de l'exercice (marche active ou course fractionnée) car j'arrête de fumer. Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
Objectif fixé: 100 jours
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Il y a 3 ans[J 47] Je sens que j'ai de l'énergie à revendre. Pas dormi cette nuit et dés 8h je suis parti marcher dans les bois pour me défouler un peu. Fort attrait pour la spiritualité, la prière, la méditation. L'énergie reflétée par les hormones ont un impact indéniable sur les femmes. Bref beaucoup de positif.
a tenu
41 jours
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Votre certificat d'abstinence pour le mois de Avril 2022 est disponible.
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- 3105/107606 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 39 jours
- 4 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 16 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
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