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Pointages
  • Il y a 7 heures
    CptnAlpha résiste depuis 68 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2
    [J 69] Vivement mardi..
    Vient de battre son précédent record
  • Il y a 1 semaine
    CptnAlpha résiste depuis 60 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 61] New grade ? Ma libido s'est fortement calmée en ce moment, temps mieux ? bientôt elle va exploser au plafond
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
    A atteint son objectif de 60 jours
  • Il y a 1 semaine
    CptnAlpha résiste depuis 59 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 60] Journée plage, repos sportif et travail aujourd'hui !
  • Il y a 1 semaine
    CptnAlpha résiste depuis 56 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 57] La douche froide quotidienne du matin, indispensable bonne première habitude pour débuter une bonne journée. En plus de la boxe thai, je me met à la Bacchata dès septembre, c'est décidé !

    Je vous rediriges vers le bilan de mes 3 mois de NO FAP publié hier sur mon profil !
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    CptnAlpha résiste depuis 55 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 56] Allez, le jour du bilan est arrivé.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541957-risitas198.png

    J'ai beau repoussé à chaque fois, procrastiner, mais il faut bien le faire un jour. Ce bilan de ces 3 derniers mois de NO FAP et de ce qu'ils ont pu en parti m'apporter. Je précises que j'ai accompagné le NO FAP d'activité sportive, de lecture, développement personnel, ect.. le NO FAP n'est qu'une composante, un accélérateur, un driver qui lie tout l'ensemble.

    J'étofferais ce bilan au fur et à mesure que ma mémoire m'aura fait remonter et prendre assez de recul sur tout les bienfaits apportés. Assez parlé, parlons des changements positifs que cela à pu m'apporter personnellement :

    1 ) Je ne suis plus esclave de mes pulsions. Remontons la pellicule jusqu'en mars, au début du confinement, dans cette période de doute où j'ai débuté le NOFAP. Cette période ou ma première crainte en ce début de confinement était de ne plus flirter avec la gente féminine pendant un long moment, devoir réprimer ses pulsions. Période où je ne pouvais pas m'empêcher d'installer incessement Tinder pour me jauger et éventuellement me créer des opportunités sexuelles. C'était vicieux, j'étais dans le besoin à ce moment.

    Désormais, je peux ne pas faire de sexe pendant plusieurs semaines sans que ca me dérange. Je ne me sent plus aucunement dans le besoin, j'ai des relations sexuelle assez régulière, j'ai investi sur moi et cela m'a permit d'avoir des opportunités par la suite.

    2 ) Plus d'estime / confiance en soi. J'avais avant le challenge un estime correcte de moi, j'ai pu progresser d'avantage sur ce point. Au quotidien, je suis quelqu'un de confiant qui apprécie son propre Etre. Cela ne me dérange absolument pas d'être seul, de faire des activités seules. Ma dépendance aux autres s'est vue réduite, c'est indéniable.

    3 ) Socialement très à l'aise. Ma nature d'ambiverti (ouiai ça existe visiblement) me permet d'être plutôt ouvert aux autres. Avec ma confiance actuelle, je peux facilement faire de nouvelle rencontre, cela reste naturel, il n'y a pas d'appréhension. C'est un point que je trouves vraiment important.

    4 ) Sexuellement actif. J'ai retrouvé mes érections matinales, pu expérimenter quelques rêves érotiques, gagner en vigueur, sans pour autant expérimenter les pollutions nocturnes. () J'ai bénéficié d'un gain de libido, après ca reste périodique, il y a des phases plus hautes et d'autres plus basses, ça dépend de tout pleins de facteurs. Récemment je ne me plaint pas sexuellement parlant, pas besoin d'épiloguer là dessus.

    Je rajoutes aussi le fait que mon imagination, celle qui avait été atrophié avec le porno et toutes ces vidéos, à refait surface. Il m'est beaucoup plus simple de me projeter dans un scénario, de ressentir des sensations à partir d'une visualisation fictive, et ça ca fait PLAYZER (t'as la ref?)

    5 ) (ça rejoint le premier point) Je n'ai plus besoin de me masturber et d'avoir un orgasme seul. J'ai bien pu intégrer avec l'enseignement et le temps à quel point cette pratique était vampirisante en énergie. Sur mes premières semaines, je pratiquais beaucoup le edging, je jouait avec les limites régulièrement. Désormais, appart quelques matins ou je peux avoir des débuts d'envies, ma pratique sexuelle solitaire s'est vue fortement réduite.

    6 ) Gain de temps et d'énergie. Je n'arrives personnellement pas à évaluer l'énergie que je gagnes pendant l'abstinence, à contrario, j'arrives facilement à ressentir l'énergie que je perds lors d'un orgasme avec partenaire, c'est assez étonnant.

    7 ) Plus séduisant et ouvert au sexe féminin. Là c'est le point où on va me cataloguer égocentrique, alors que factuellement, c'est ce qu'il se passe. Avec ce gain de testo, de libido, d'énergie, tu dégages plus de phéromones, tu te sent mieux en public, tu es plus à l'aise, si tu as travaillé sur ton style, ton corps, ect.. tu attires beaucoup plus l'attention, qu'elle soit positive ou négative sur toi. Les opportunités s'offrent ainsi d'avantage à toi. Ma perception interne a changée.

    8 ) Meilleure peau. Alors sur ce point j'ai envie de modérer mes propos. Je ne sais pas si ma peau actuellement est liée au cumul de mes améliorations nutritionnelles récentes (plus de fruits, légumes, smotties, végétal, proteines..) avec le sport PUIS le NO FAP. I don't know. M'enfin meilleure peau quoi.

    9 ) Plus aucune dépendance aux sites pornos. Ca c'est cool. Avant mars, je me mattais du porno tout les 4-5 jours max à peu près. J'ai eu des périodes ou c'était 1 fois par jours. Rappelons le fait que le porno était entré dans ma vie très tôt (vers la période 5ème au collège).

    Désormais, je fais le STOP PORN en parallèle, je suis presque entièrement sevré du porno je crois (j'espère).

    10 ) J'ai appris pleins de nouvelle choses sur la biologie de notre propre corps. Merci aux youtubeurs qui traitent du NO FAP, de ses méfaits, de l'impact du porno sur le cerveau, de la puissance de la rétention seminales. Cela fait un enrichissement personnel de plus qui pourra me servir et servir aux autres toute ma vie durant.

    Je penses à ...
    GoodByePorno
    KillianSensei
    RklmUniverse

    11 ) Plus de plaisir pendant et après l'acte sexuel. Plus de focus, de ressenti, on pense moins à soit mais aussi à l'autre.
    Donner du plaisir avant de vouloir en recevoir soit même.


    Voici les points principaux à ma connaissance actuellement. Ne vous inquietez pas, ça va bien s'passer..

    Je vais EDITER ce post au fur et à mesure que ma mémoire me fait remonter les informations.

    Maintenant, POURQUOI CE PSEUDO ?

    Captain comme Captain América, simple basique. J'aime beaucoup ce personnage, pour le physique qu'il a , le charisme et sa personnalitée.
    Alpha comme l'objectif qu'il m'est d'accomplir (cf. vidéos de Killian Sensei). Devenir Alpha dans différentes sphères de ma vie, pour avoir la libertée de choix, un contrôle maximum sur ma vie et sortir de tout ce qui peut-être lié à la médiocrité. Ca prendra le temps qu'il faut.

    Un gros MERCI au site et à sa communauté d'exister et de permettre à nous tous d'avancer dans la voie du NO FAP. Le site m'aura beaucoup aidé, maintenant j'en suis beaucoup plus détaché.

    Est-ce que tu préfères être misérable et te masturber seul dans ta chambre tout les soirs, où commencer TRES RAPIDEMENT à avoir des resultats avec le site STOP FAP ?

    J'crois que la question elle est vite répondue.


    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/1/1595861073-allez-bisous.jpg

    Bisous.

    (Bravo à toi, lecteur assidu)
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Vient d'obtenir le grade Major
    Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    CptnAlpha résiste depuis 49 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 50] Ce qui est bien avec mon boulot actuel, c'est qu'en fin de journée je suis tellement fatiguée que toutes envies sexuelles n'ont pas leurs place, c'est (kinder) BUENO pour le challenge !

    En relisant mes premiers pointages, j'ai pu constater mon évolution et repenser à mes premières semaines de NOFAP. En plein confinement, c'était pas le plus simple, et pourtant on l'a fait ! (oui, mon moi physique et mon moi interne qui travaillent ensemble et qui s'apprécient). D'ailleurs en parlant de cela, je ne ressent plus aucune gêne à être seul , seul avec moi même. Ces derniers mois, et ça a commencé par ce voyage "initiatique" en Thailande, je me suis découvert plus en profondeur et ai vraiment appris à m'apprécier, ça m'a permis de développer d'avantage l'estime que j'avais de moi même. Y'a peut-être aussi un lien possible entre gain de testostérone et meilleure estime de soit, yonosépa.

    Une chose que je souhaiterais revivre comme les premieres semaines du challenge, c'est de faire beaucoup de rêves la nuit et surtout de m'en rappeler, ça c'est vraiment plaisant au réveil.

    Vu qu'en écrivant je réfléchis , je réalise actuellement que je me suis progressivement détaché du sexe, au point qu'actuellement je pourrais avoir du sexe et en profiter, pour le coup ça ne me dérange pas de refuser et de passer une soirée seul avec moi même, c'est révélateur je trouves.

    On continue le chemin en tout cas, on renforce cette habitude de NOFAP, tant que le BIG CAP des 365 jours du défis ne seront pas passées, on pourra dire que rien n'est encore joué !

    Road to Captain America.
    Pointage édité il y a 2 semaines
  • Il y a 2 semaines
    CptnAlpha résiste depuis 49 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 50] Je reprends la boxe Thai en septembre, c'est décidé.
    Nouvel objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 3 semaines
    CptnAlpha résiste depuis 47 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 48] Premier don pour ce site qui m'a grandement aidé lorsque j'ai réellement débuté le challenge il y a 3 mois.

    Même si je ne suis plus dans cette hype des débuts vis à vis du challenge, je ferrais prochainement un bilan de ces mois d'abstinence et d'enrichissement personnel, n'hésitez pas à me solliciter.
  • Il y a 3 semaines
    CptnAlpha résiste depuis 45 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 46] Première semaine de travail achevée. Très satisfait là ou je suis actuellement. Ca me permet de d'avantage structurer mes journées et ma nutritions désormais.
    A atteint son objectif de 45 jours
  • Il y a 3 semaines
    CptnAlpha résiste depuis 43 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 44] En réalité y'a 1 jours de retard Autant c'était cool, autant j'ai ressenti un énorme vide d'énergie après coup, une larve, toute cette énergie créatrice partie. Je vais me pencher d'avantage sur le sex Tao. Des gens ici qui sont capables d'avoir un orgasme sans envoyer la sauce qui pourraient témoigner ?
    Rapport sexuel
  • Il y a 3 semaines
    CptnAlpha résiste depuis 41 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 42] Yoyoyo, ça fait un p'tit moment. En ce moment, nouvelle organisation de ma semaine, j'ai des objectifs sportifs à redéfinir, un planning de la semaine à rédiger, il me faut d'avantage de structure et d'organisation, alors on va remédier à tout ça !

    J'ai constaté une baisse de libido et d'énergie à discuter avec les gens ces derniers temps. Un coach de ma salle m'a rappelé l'importance de manger des graisses pour rétablir les taux d'hormones, noté, ce refresh qui tombe à pic ! Je me l'explique par ma forte dépense calorique de cette période, avec le travail en restauration cumulé aux séances de sports, ainsi qu'une alimentation en trop faible quantité vis à vis de toute ces dépenses (me faudrait 4000 kcal pour mon gabarit, va ingurgiter ça dans ta journée lel).

    On continue le No Fap les amis.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
  • Il y a 1 mois
    CptnAlpha résiste depuis 37 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 38] Nouvelle fonctionnalité, la douche froide, pas trop mal ce petit ajout La douche froide est devenue une habitude quotidienne depuis presque 2 ans maintenant je dirais. En cas de période de stress, de brouillard mental, de mauvais état d'esprit, ça peut REELLEMENT faire des miracles !

    Sinon, j'ai enfin trouvé du travail pour cet été, face à la mer en plus, ce que j'avais pour but de trouver s'est enfin accomplis.

    Après une succession d'échecs, et de faux plans depuis quelques semaines, me voilà où j'en suis. Loi d'attraction me direz-vous peut-être ? Je ne sais pas, mais la vie est bien faite visiblement, quand on est ouvert aux opportunités et que l'on reste optimiste et actif.
    Douche froide
  • Il y a 1 mois
    CptnAlpha résiste depuis 34 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 35] J'avais un entretien ce matin, bien passé, bilan essai dès demain midi ! Sinon, ce matin aura été l'occasion de mieux faire qu'hier, je suis content, le fait d'avoir organisé la veille mes premières actions de la journée m'a aidé à sortir du lit rapidement. Les deux causes qui peuvent mener au edging du matin selon moi : Une érection matinale trop forte, ou alors trop de réflexion avant de sortir du lit (Appliquer la règle des 5 secondes peut-être une solution !).

    Bon courage à tous
  • Il y a 1 mois
    CptnAlpha résiste depuis 33 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 34] Je dois vraiment faire attention au edging le matin et sortir du lit IMMEDIATEMENT. Demain sera l'occasion de ne pas refaire la même erreur que ce matin.
    Edging
  • Il y a 1 mois
    CptnAlpha résiste depuis 32 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 33]

    En ce moment je me souviens avoir rêvé la nuit, mais je n'ai plus les détails au révéil, c'est dommage, il y a un temps j'avais un souvenir clair de chaque rêves, peut-être cela reviendra t'il plus tard !

    J'ai quelques tâches/objectifs primordiaux à accomplir pour cette journée, et comme noter ses objectifs et s'engager devant un groupe augmente les chances de les réaliser, je m'exécute :

    1) T'entrainer au Handstand, Muscle Up et séance Pull à la salle tu accompliras suite à ce pointage.

    2) Appeler l'escape game pour le poste de Game Master saisonnier tu exécuteras.

    3) Chercher des offres de travail saisonnier en restauration ou autre tu devras. Appeler et se déplacer au besoin.

    4) Acheter un nouveau portable car ton ancien est désormais DOWN tu réaliseras.

    5) Par une séance de sport jambes avec une petite tu termineras.

    Je crois que l'on est bon là ? Need toute votre puissance & vos encouragements l'équipe
  • Il y a 1 mois
    CptnAlpha résiste depuis 31 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 32] It's okay today
  • Il y a 1 mois
    CptnAlpha résiste depuis 30 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s)
    [J 31] Tant pis pour cette tentative avec MODE.. Je penses que ma pulsion réprimée d'hier soir à ressurgie ce midi, et n'ayant rien de primordial à faire aujourd'hui, n'ayant pas réellement planifié cette journée, j'ai craqué. Premier vrai edging depuis cette seconde tentative, je vais devoir être très (TRES) attentif à ce que cela n'arrive pas de nouveau. Maintenant les mecs ça va repartir sur une grosse douche froide et on va reprendre le contrôle de cette journée ! Je repointes ce soir si je suis satisfait de cette fin de journée
    Consultation volontaire de porno Edging
  • Il y a 1 mois
    CptnAlpha résiste depuis 30 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s) | Mode NORMAL
    [J 31] Alors, que dire ? En ce moment je ne pointes plus beaucoup sur le site, beaucoup moins de temps et de besoin de le faire. Je ne me raccroche plus à cette cause pour envisager de nouveaux changement dans la vie. Je suis heureux de constater que les NoFap/NoPorn sont devenus un style de vie, j'envisage difficilement un retour comme avant, il y a un peu plus de 3 mois. Néanmoins c'est toujours agréable de voir son compteur personnel évoluer à chaque pointages.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Nouvel objectif fixé: 45 jours
  • Il y a 1 mois
    CptnAlpha résiste depuis 29 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s) | Mode NORMAL
    [J 30] Reprise dans la restauration, même pas le temps ni l'énergie de penser à tout ça, on continue donc sur cette lancée ! Allez check les vidéos de RKLM Universe au passage, c'est un mec qui fait que des vidéos sur le NO FAP et ses bienfaits, y'a un côté très spirituel que l'on ne retrouve pas chez les autres chaines dans le même thème.
  • Il y a 1 mois
    CptnAlpha résiste depuis 25 jour(s) :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 68 jour(s) | Mode NORMAL
    [J 26] Ras, ça sexto en ce moment mais pas envie pour autant
Abstinence en cours:
  • 68 jours Résiste actuellement depuis :
  • Voir la liste des grades Aspirant
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    58%
  • 9 jour(s) Congés restants :
Statistiques :
  • 68 jours Record d'abstinence ( il y a 7 heures):
  • Durée moyenne d'une tentative: 67 jours
  • 2 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 108 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
  • dernier pointage il y a 7 heures
    STOP FAP
  • dernier pointage il y a 7 heures
    Stop Porn
1143pts Score:
  • - Record d'abstinence: 68 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 18 x 3pts
    - Nombres de pointages: 108 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 134 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 82 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 10 x 1pt
    - Visites effectuées: 87 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 293 x 0.5pts
    - Dons effectuées: 10 x 10 pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5 pts
    - Clics sur le lien de parainage: 0 x 0.05 pts
  • 822/29243 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
CptnAlpha
il y a 1 semaine:
@Erwvnzer Merci mon pote
Posté sur le chat de la session STOP FAP

CptnAlpha
il y a 1 semaine:
@Lustig1500 C'est pas une question de jours, mais des cases que tu coche pendant tes pointages. En gros, moins tu es strict dans le challenge (edging de temps en temps, consultation de porno sans pour autant te fapper et avoir un orgasme) plus tu vas redescendre en catégorie. Si tu es en extrem, ça veut dire que tu faire le challenge de la manière la plus stricte possible depuis le début
Posté sur le chat de la session STOP FAP

CptnAlpha
il y a 1 semaine:
@Spock_: Quelques questions qui t'aiderons pour ta prochaine tentative :
Pourquoi tu as chuté à ce moment là (le jour de ton objectif) ?
Quelles sont les causes ?

Une fois que tu sais ça, tu pourras changer ta stratégie.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

CptnAlpha
il y a 1 semaine:
@Drizzy91 Merci Drizzy, si on est plusieurs à avoir les mêmes ressentis, ce n'est pas un hasard... il serait tout aussi intéréssant que tu fasses ton bilan, après tout le chemin que tu as parcourus !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

CptnAlpha
il y a 1 semaine:
@JohnTitor Si ça peut motiver à aller loin dans le challenge, c'est cadeau
Posté sur le chat de la session STOP FAP

CptnAlpha
il y a 1 semaine:
@Lustig1500: Tu es automatiquement en extrem car tu n'as pas indiqué avoir faire du edging , consulté volontairement ou involontairement du porno lors de tes pointages. En fonction de tes futurs pointages, tu redescendra en catégorie
Posté sur le chat de la session STOP FAP

CptnAlpha
il y a 1 semaine:
@GREG360 Regardes mon dernier pointage
Posté sur le chat de la session STOP FAP

CptnAlpha
il y a 1 semaine:
@Miaou: enlèves le couvercle de la marmitte, ça aide
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CptnAlpha
il y a 1 semaine:
@AlexNF: waw, la totale
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CptnAlpha
il y a 1 semaine:
@Black Coach: Oula, les péripéties de la vie.. courage Nuance !
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CptnAlpha:
Il a été démontré qu'il était préférable de dormir et même de porter des sous-vêtements amples qui p... Afficher
Message posté sur le sujet Dormir/Sommeil du forum Blabla il y a 1 mois
CptnAlpha:
S'il demande autant c'est qu'il peut se le permettre, vu son influence désormais.. Mettez de côté to... Afficher
Message posté sur le sujet Partenariat avec Valek du forum Blabla il y a 1 mois
CptnAlpha:
Tu n'aurais pas stimulé ta glande pinéales, en contractant ton périné, rentrant ton ventre, et avec... Afficher
Message posté sur le sujet Expérience Paranormal Kundali, Chakra Racine Muladar? du forum Témoignages il y a 2 mois
CptnAlpha:
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Message posté sur le sujet [SONDAGE] Pour où contre un durcissement des règles d'élimination? du forum Blabla il y a 3 mois
CptnAlpha:
Ce sont des caractéristiques générale Afficher
Message posté sur le sujet L'HOMME ALPHA "IDEAL" du forum Blabla il y a 3 mois
CptnAlpha:
Très intéressant, je me reconnait en parti dans ce que tu as cité (rêve, plus de concentration, plus... Afficher
Message posté sur le sujet [LIEN] Mon bilan des 1 mois du forum Témoignages il y a 3 mois
CptnAlpha:
Merci pour d'avoir pris le temps d'expliquer l'ensemble de tes propos, intéressant ! J'aime beaucoup... Afficher
Message posté sur le sujet L'HOMME ALPHA "IDEAL" du forum Blabla il y a 3 mois
CptnAlpha:
J'ai besoin de ton avis. Afficher
Message posté sur le sujet L'HOMME ALPHA "IDEAL" du forum Blabla il y a 3 mois
CptnAlpha:
Mes chers soldats NoFapeur,

Je souhaiterais vous partager un film/documentaire que j'... Afficher
Message posté sur le sujet La réalitée derrière le porno "JEUNE AMATEUR" ou "AMATEUR PRO" [...] du forum Blabla il y a 3 mois