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  Il y a 1 an

  

  0j

  UltimateSoul a tenu 1 heure :
  ↳ Abstinence n°62 | Record: 57 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J 0]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 14/03/2023 à 17h41

  0
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  Il y a 1 an

  

  0j

  UltimateSoul en abstinence depuis 17 heures :
  ↳ Abstinence n°62 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 0] C'est parti, je dois vraiment me débarrasser de ça si je veux avoir l'énergie et la volonté d'accomplir de grandes choses !

  Abstinence débutée le 14/03/2023 à 01h30.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

  Objectif fixé: 20 jours

  1
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  Il y a 1 an

  

  1j

  UltimateSoul a tenu 1 jour :
  ↳ Abstinence n°61 | Record: 57 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J 1]

  Abstinence terminée le 13/10/2022 à 01h45

  A échoué son objectif de 20 jours

  Consultation volontaire de porno

  0
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  Il y a 1 an

  

  1j

  UltimateSoul en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°61 | Record: 57 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J 1]

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  0
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  Il y a 1 an

  

  0j

  UltimateSoul en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°61 | Record: 57 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J 0]

  Abstinence débutée le 11/10/2022 à 03h24.

  Objectif fixé: 20 jours

  0
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  Il y a 1 an

  

  4j

  UltimateSoul a tenu 4 jours :
  ↳ Abstinence n°60 | Record: 57 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J 4]

  Abstinence terminée le 11/10/2022 à 03h24

  A échoué son objectif de 20 jours

  Consultation volontaire de porno

  0
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  Il y a 1 an

  

  2j

  UltimateSoul en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°60 | Record: 57 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 20 jour(s)

  [J 2] J'ai eu un rapport sexuel avec une fille rencontrée en soirée hier mais elle ne me plaisait pas vraiment, ne soyez pas des garçons faciles les gars on finit par le regretter.

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Rapport sexuel

  2
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  Il y a 1 an

  

  0j

  UltimateSoul en abstinence depuis 7 heures :
  ↳ Abstinence n°60 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 0]

  Abstinence débutée le 06/10/2022 à 10h45.

  Objectif fixé: 20 jours

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  Il y a 1 an

  

  1j

  UltimateSoul a tenu 1 jour :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 1]

  Abstinence terminée le 06/10/2022 à 10h40

  A échoué son objectif de 20 jours

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  Il y a 1 an

  

  0j

  UltimateSoul en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°59 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 0] Ça repart

  Abstinence débutée le 05/10/2022 à 02h45.

  Objectif fixé: 20 jours

  0
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  Il y a 1 an

  

  13j

  UltimateSoul a tenu 13 jours :
  ↳ Abstinence n°58 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 13] Bon c'est le craquage.. J'ai fait presque 2 semaines c'est pas mal pour ma reprise, au moins j'ai pas regardé de porno, je repars et je vise plus haut, car en moins de deux semaines j'ai déjà ressenti des effets positifs du nofap

  Abstinence terminée le 05/10/2022 à 02h45 (raison: Excitation trop forte)

  A échoué son objectif de 20 jours

  0 1
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  Il y a 1 an

  

  12j

  UltimateSoul en abstinence depuis 12 jours :
  ↳ Abstinence n°58 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 12] Tout se passe bien. Je commence à me rendre compte que je n'ai plus de désir sexuel ces derniers jours, certains sont passés par là ?

  Douche froide Méditation (20min) Sport (30min)

  1 2
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  Il y a 1 an

  

  11j

  UltimateSoul en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°58 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 11] J'ai beaucoup appris d'une vidéo de Cole Hastings qui insistait sur le fait de ne pas se rabaisser mentalement quand on est pas assez discipliné, et il propose de remplacer le terme "disciplined" par "consistent". L'important n'est pas d'être parfait mais de toujours revenir faire le taff sans perdre en confiance en soi entre-temps.

  1
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  Il y a 1 an

  

  11j

  UltimateSoul en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°58 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 11] Petite baisse de motivation pour accomplir des choses ce week end, peut être que j'avais juste besoin de repos. En tout cas je me sens super bien.

  Douche froide Sport (2h)

  1 1
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  Il y a 1 an

  

  10j

  UltimateSoul en abstinence depuis 10 jours :
  ↳ Abstinence n°58 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 10] 10 jours ! Ça y est je sens que je suis de retour dans le nofap game ! Je suis fier de moi

  Douche froide

  0
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  Il y a 1 an

  

  9j

  UltimateSoul en abstinence depuis 9 jours :
  ↳ Abstinence n°58 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 9] Je suis un peu malade et reste au lit, je ressens beaucoup de tentations la mais je vais tout faire pour tenir : la gratification sera bien plus grande !

  2
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  Il y a 1 an

  

  8j

  UltimateSoul en abstinence depuis 8 jours :
  ↳ Abstinence n°58 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 8] Je suis littéralement plus heureux et meilleur au quotidien c'est dingue, associer le nofap au sport et à une rigueur quotidienne (je fais mon emploi du temps en détail la veille) fait tellement de bien c'est dingue, et ça donne de la confiance en tant qu'homme.

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  3
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  Il y a 1 an

  

  6j

  UltimateSoul en abstinence depuis 6 jours :
  ↳ Abstinence n°58 | Record: 57 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

  [J 6] Je me sens bien, cela fait longtemps que je ne me suis pas abstenu une semaine de manière consciente et je suis fier de moi

  3 1
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  Il y a 1 an

  

  6j

  UltimateSoul en abstinence depuis 6 jours :
  ↳ Abstinence n°58 | Record: 57 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J 6]

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  0
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  Il y a 1 an

  

  1j

  UltimateSoul en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°58 | Record: 57 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)

  [J 1] C'est que le début

  Vient d'obtenir le grade Recrue

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