-
Il y a 3 ansNo-fapfap en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°12 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 1] Je débute cette nouvelle abstinence résolu et motivée car cette fois-ci je ne suis pas seul dans mon combat car deux de mes potes m'accompagnesPointage édité il y a 3 ans
Abstinence débutée le 10/06/2020 à 22h57.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourVient d'obtenir le grade RecrueObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 3 ans[J 8] Après plus d'une semaine à faire des rêves presque tous les soirs aujourd'hui mon esprit a été épargné sinon toujours pas l'ombre d'une pollution nocturne (jamais eue)
Je confirme bel et bien au-delà de 7 jours ça commence vraiment à se corser mais je pense que la chose qui me fait tenir c'est de me tenir loin du porno c'est le premier verrou de ma camisole ensuite il y en a plusieurs comme les douches froides en dernier recours ,le sport bien sûr, mais surtout l'occupation s'occuper à quelque chose n'importe quoi tant que ça maintienl'esprit occupé.
Bon courage à tous moi je persévère même si j'ai l'impression que ça c'est vraiment corset partir du 7e jour j'espère pouvoir tenir encore longtemps.Vient de battre son précédent record. -
Il y a 3 ansNo-fapfap en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°11 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 7] Ça commence à être très dur dans tous les sens du terme l'impression de penser qu'à ça
ça devient de plus en plus dur je ne sais pas si je vais pouvoir tenir encore longtempsVient d'obtenir le grade CaporalNouvel objectif fixé: 14 joursRêve érotique -
Il y a 3 ansNo-fapfap en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°11 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 6] J'ai le moral au beau fixe aujourd'hui qui est peut-être dû au nofap. Aujourd'hui a été la journée la plus dure et continue d'être la journée la plus dure depuis le début les pulsions se font de plus en plus fort je tiens toujours mais niveau tentation et pulsion c'est monter d'un cran.
Sinon le combat continue nous vaincrons
Bon courage à tousRêve érotique -
Il y a 3 ansNo-fapfap en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°11 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 4] Rêve de plus en plus réaliste .
Pratiquer le jeûne du Ramadan et être abstinent pour le moment ça me réussit car je ne suis plus seulement obnubilé par mes désirs et mes pulsions mais aussi par mon désir de manger ce qui calme mes pulsions et mes désirs.Vient d'obtenir le grade SoldatRêve érotique -
Il y a 3 ansNo-fapfap en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°11 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 2] Le désir et la frustration augmente de jour en jour , mais le pic devrait être atteint au environ du 7 jour. D'ici là, la tentation est supportable .
Bon courage à tousVient d'obtenir le grade RecrueObjectif revu à la baisse: 7 joursRêve érotique -
Il y a 3 ansNo-fapfap en abstinence depuis 14 heures :
↳ Abstinence n°11 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 0] Premier jour de jeûne ,donc nouvelle raison de stoppé cette mauvaise habitude .Abstinence débutée le 24/04/2020 à 03h00.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jourObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 4 ansNo-fapfap en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°10 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 1] Snap et insta sont corrompus d'images.
Fier de n'avoir pas chuter aussi bas que mes précédentes tentatives. ( je pouvais enchaîner plusieurs branlette dans la journée après un échec.) Mais cette fois je me suis contenté d'une.Vient d'obtenir le grade RecrueConsultation accidentelle de contenu érotique -
Il y a 4 ans[J 3] La première grosse insomnie de 2020 j'ai cédé à la tentation pour pouvoir dormir.
À chaque nouvelle tentative je me rends compte que durant la première semaine j'ai beaucoup de problèmes avec mon sommeil. est-ce normal ?Abstinence terminée le 01/04/2020 à 05h53Consultation volontaire de porno -
Il y a 4 ansNo-fapfap en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 8 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 2] Toujours aussi dur le matin. Durant la journée occupé sinon je craque. Et le soir il me faut une camisole(douche froide).
Je pense qu'aujourd'hui je vais faire une séance cardio ça va me permettre de dépenser pas mal d'énergie pour me fatigué. -
Il y a 4 ansNo-fapfap en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 8 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 2] J'avais oublié à quel point à chaque début c'est difficile. Au moment où j'arrête de me concentrer sur quelque chose les pulsions reviennent. C'est presque insoutenable. Il faut juste que je tienne encore quelques jours et ça devrait se calmer tout seul. -
Il y a 4 ans[J 1] Vers 15h c'était vraiment chaud j'étais à deux doigts je me suis forcée à me concentrer sur autre chose. Et ça a marché
Avec aucune consultation porno on évite toute tentation
Et si par mégarde je consulte je sais que c'est déjà perdu .Vient d'obtenir le grade RecrueEdging
Juin
2020
- Lun
- Mar
- Mer
- Jeu
- Ven
- Sam
- Dim
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
-
- 12727/107585 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 2.3 jours
- 12 Nombre d'abstinences:
-
Fréquence journalière:
- 49 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Derniers messages postés:
No-fapfap n'a pas encore posté de message sur le forum.
Suggestions de lecture:
4
Les quatre accords toltèques
- Miguel Ruiz
- 7 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
7
Orages d'acier
- Ernst Jünger
- 6 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
1
L'intelligence émotionnelle
- Daniel Goleman
- 6 personnes lisent ce livre - Personne n'a encore fini ce livre |
3
Les fleurs du mal
- Charles Baudelaire
- 6 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
16
L'art subtil de s'en foutre
- Mark Manson
- 16 personnes lisent ce livre - 11 personnes ont fini ce livre |