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La décision de ne plus éjaculer a été progressive, genre s'accorder une fois par mois max, puis moins... et se sentir de mieux en mieux, comprendre que l'éjaculation m'est néfaste ( fatigue, faiblesse, déprime.. même si survenue lors d'un rapport et non d'une masturbation) et apprendre à me controler pour que cela n'arrive plus.
L'étape d'après est de ne plus regarder de pornos, plus de perte de temps à cela, et maintenant m'essayer à l'abstinence sexuelle totale. J'ai la chance à mon age de ne plu savoir de pollutions nocturnes depuis longtemps, mais je sais que c'est dur pour les plus jeunes qui sentent leurs efforts gachés par cela. Je ne sais pas si c'est pour les autres pareil, mais chez moi le bénéfice de la rétention totale de sperme m'est très bénéfique. Inscrit il y a 11 mois | Dernière activité il y a 3 mois 
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Il y a 6 mois
[J 242] bien raide au réveil mais je n'y ai pas touché! ca va bien
Vient d'obtenir le grade
Lieutenant-colonel
il y a 5 mois: il y a 7 mois: il y a 7 mois:Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez GO MUSCU, la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
Rejoindre le rang des abstinents:
a tenu
331 jours : 
Abstinence terminée le 17/10/2020 à 06h48
