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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 2 ans
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Il y a 2 anskillorg en abstinence depuis 2 heures :
↳ Abstinence n°4 | Record: 50 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] Go once again!Abstinence débutée le 09/04/2021 à 06h00.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaineObjectif fixé: 30 joursDouche froide -
Il y a 2 anskillorg en abstinence depuis 9 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 9] Hier c'était une journée compliquée.
La fatigue augmente bcp l'envie de rechuter. C'est assez fou.
Se rendre compte des moments où t'es envies arrivent ça fait une grosse partie du taff. Essayez de prendre conscience de ces montées d'envies ça peut être bien pour les refouler.
Force à vous !Douche froide Méditation (10min) -
Il y a 2 anskillorg en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 6] 1 semaine de vacances qui débute. On va recharger les batteries !
Force à vous!La communauté de l'anneau - John Ronald Reuel Tolkien
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Il y a 2 anskillorg en abstinence depuis 13 heures :
↳ Abstinence n°3 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 0] Je repointe une fois ajd pour me mettre un rdv journalier de pointage entre 12h et 13h.
Je pense que la régularité dans le pointage fait partie du processus surtout dans les premières semaines.
Force à vous ! -
Il y a 3 ans[J 50] Très bien,
Mon objectif de 50 jours est atteint. Je vais donc continuer le nofap mais en arrêtant cet aspect challenge que j'avais cherché au début. Je me suis rendu compte que le mode challenge était un bon mode afin de se rendre compte d'une addiction.
Je pense aussi qu'y rester trop longtemps t'enferme dans qqch qui ne peut pas être bon afin de se libérer d'une addiction. Le fait de devoir venir pointer peut aider à ne pas sombrer mais cela indique aussi qu'une part de ta propre personne y pense encore. J'aimerais donc savoir s'il est possible de ne plus ressentir ce genre d'idées.
Merci encore pour le soutien direct ou indirect que vous auriez pu me transmettre lors de ce périple. Je sais que cet endroit sera tjrs là si une rechute intervient.
Force à vous et à la revoyure !Vient d'obtenir le grade Adjudant-chefA atteint son objectif de 50 jours -
Il y a 3 anskillorg en abstinence depuis 49 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 50 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)[J 49] Encore 1 jour avant mon objectif. Je suis assez impressionné par ce que j'ai réalisé.
Je pense qu'après le pointage de demain je vais continuer mon périple seul.
Force à vous !
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 19.8 jours
- 4 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 67 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 2 ans
STOP FAP
Lectures en cours:
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La communauté de l'anneau - John Ronald Reuel Tolkien
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