Rejoindre le rang des abstinents:
Je suis tombé dans la masturbation compulsive très très jeune (avant mes 10 ans si mes souvenirs sont bons et j'ai découvert cet "agréable chatouillement" totalement par moi-même et par hasard), et mes fantasmes se situent purement et simplement dans mon imagination, je ne regarde jamais de porno... au maximum ai je pu utiliser des images comme "supports" pour mes rechutes...
Vers 2014 je découvre que cette habitude nocturne est en fait un problème, pouvant expliquer mes humeurs très variables, ma fatigue chronique, mon manque d'energie, de motivation parfois, ma tendance à la procrastination...
Vers cette même date, je commençait donc mon long chemin de sevrage de cette habitude TRES ancrée en moi (je l'ai découvert à cette occasion).
2014-2017: Grande concentration au sevrage, je tenait d'ailleurs un fichier Excel ou je me notais mes rechutes, le nombre et d'autres infos... fichier que j'ai fini par abandonner entretemps...
2018-2019: Vers ce moment là, je commençais à me dessiner des "supports" pour me masturber, ces "supports" étant simplement des dessins représentant les fantasmes du moment, ceux-ci étant systématiquement détruits derrière.
Abandon du excel, tentative de moins me mettre de la pression au sevrage pour éviter les rechutes dues à la pression... vers fin 2018 je démarre une sorte de "semi-arrêt" du sevrage, avec alternance de travail serieux sur mon sevrage et de moment de laisser aller. Pour glisser ensuite vers le 'laisser-aller" quasi-complet en 2019.
2020:
Mon "semi-arrêt" de sevrage s'explique de façon simple, je n'ai aucune envie d'avoir une compagne, et ainsi pas de vie sexuelle "normale" (ma passion et mon métier chronophages me gèneraient aussi beaucoup en ça), pendant ce "semi-arrêt" la grande question a été de savoir s'il me fallait pas garder quelques "escapades" autorisées afin d'éviter d'exploser à chaque fois en vol... je ne sais toujours pas aujourd'hui si cela est nécéssaire ou non.
Mais cette orgie m'a beaucoup pompé en énergie, ainsi en ce début 2020 je commence à envisager de reprendre le jeu du sevrage, et je découvre "stopfap", qui pourrait peut-être m'aider à m'auto discipliner dans mon chemin...
J'ai toujours une once d'espoir, et une curiosité de savoir si derrière un chemin de sevrage correctement mené, je ne serais pas plus concentré sur mes projets artistiques et performants dans mes projets de métiers tout en restant capable de dessiner des personnages à nu sans être amené à la tentation -eh oui-... c'est pour ça que je continue!
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Ancien record actuel: 20 jours.
Record actuel sur "stopfap": 58 jours...
a tenu
8 heures : 
Abstinence terminée le 19/10/2020 à 08h57
(raison: Excitation trop forte)
Vient d'obtenir le grade
