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Profil de OLD2014 (♂ 30 ans )

Dessinateur / Bédéiste amateur.
Je suis tombé dans la masturbation compulsive très très jeune (avant mes 10 ans si mes souvenirs sont bons et j'ai découvert cet "agréable chatouillement" totalement par moi-même et par hasard), et mes fantasmes se situent purement et simplement dans mon imagination, je ne regarde jamais de porno... au maximum ai je pu utiliser des images comme "supports" pour mes rechutes...

Vers 2014 je découvre que cette habitude nocturne est en fait un problème, pouvant expliquer mes humeurs très variables, ma fatigue chronique, mon manque d'energie, de motivation parfois, ma tendance à la procrastination...
Vers cette même date, je commençait donc mon long chemin de sevrage de cette habitude TRES ancrée en moi (je l'ai découvert à cette occasion).

2014-2017: Grande concentration au sevrage, je tenait d'ailleurs un fichier Excel ou je me notais mes rechutes, le nombre et d'autres infos... fichier que j'ai fini par abandonner entretemps...
2018-2019: Vers ce moment là, je commençais à me dessiner des "supports" pour me masturber, ces "supports" étant simplement des dessins représentant les fantasmes du moment, ceux-ci étant systématiquement détruits derrière.
Abandon du excel, tentative de moins me mettre de la pression au sevrage pour éviter les rechutes dues à la pression... vers fin 2018 je démarre une sorte de "semi-arrêt" du sevrage, avec alternance de travail serieux sur mon sevrage et de moment de laisser aller. Pour glisser ensuite vers le 'laisser-aller" quasi-complet en 2019.
2020:
Mon "semi-arrêt" de sevrage s'explique de façon simple, je n'ai aucune envie d'avoir une compagne, et ainsi pas de vie sexuelle "normale" (ma passion et mon métier chronophages me gèneraient aussi beaucoup en ça), pendant ce "semi-arrêt" la grande question a été de savoir s'il me fallait pas garder quelques "escapades" autorisées afin d'éviter d'exploser à chaque fois en vol... je ne sais toujours pas aujourd'hui si cela est nécéssaire ou non.
Mais cette orgie m'a beaucoup pompé en énergie, ainsi en ce début 2020 je commence à envisager de reprendre le jeu du sevrage, et je découvre "stopfap", qui pourrait peut-être m'aider à m'auto discipliner dans mon chemin...

J'ai toujours une once d'espoir, et une curiosité de savoir si derrière un chemin de sevrage correctement mené, je ne serais pas plus concentré sur mes projets artistiques et performants dans mes projets de métiers tout en restant capable de dessiner des personnages à nu sans être amené à la tentation -eh oui-... c'est pour ça que je continue!
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Record actuel: 20 jours. Je l'ai approché de peu à quelques reprises mais jamais encore dépassé.
Record actuel sur "stopfap": 5 jours.
Pointages
  • Il y a 6 jours OLD2014 a tenu 2 jour(s) :
    [J 3] Craquage au réveil... je vais attendre un peu avant de reprendre je pense

    Abstinence terminée le 15/02/2020 à 10h30.

    (0)
  • Il y a 1 semaine OLD2014 résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] RaS hier soir.
    Hier après-midi, petites hésitations à le faire, sans toutefois céder sur ce coup... j'ai eu le sentiment d'avoir relancé la machine du sevrage un peu vite, que j'aurais peut-être dû me laisser aller un peu plus avant de le faire... bon on verra bien...
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 1 semaine OLD2014 résiste depuis 1 semaine :
    [J 1] Je voudrai battre le fer tant qu'il est chaud...
    Après quitte à ne faire qu'une trs petite période sur cette tentative, je vais donc tenter de relancer de suite.
    On verra bien...

    Abstinence débutée le 13/02/2020 à 09h45.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour

    (0)
  • Il y a 1 semaine OLD2014 a tenu 3 jour(s) :
    [J 4] Craquage inattendu qui m'a reveillé en pleine nuit. J'ai tout de même laissé une mauvaise pensée faire son trou hier soir avant de me coucher et je pense que c'est ça qui m'a fait me réveiller telle une pulsion à satisfaire de suite...
    J'ai surnagé un peu dans mon lit, à moitié dans le gaz mais j'ai fini par céder à la pression...

    Abstinence terminée le 13/02/2020 à 09h35.

    (0)
  • Il y a 1 semaine OLD2014 résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] RAS.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 1 semaine OLD2014 résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] RAS cette nuit.
    Je me suis même autorisé hier soir un dessin d'essai d'une personnage dans une tenue assez affriolante (redessin d'une tenue)... ça m'a un peu chatouillé mais passé ça, je me suis mis sur un autre sujet et je n'ai pas eu de rechute conséquente.

    Il faut quand même que je puisse bosser mes personnages sans craindre systématiquement de rechuter à cause de ça, c'est un état d'esprit que j'essaie d'atteindre...

    Ca continue...
    (1)
  • Il y a 1 semaine OLD2014 résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Légère pression hier aprèm' et en début de soirée, mais rien cette nuit.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 1 semaine OLD2014 résiste depuis 1 semaine :
    [J 1] Bon, après un jour ou je me suis autorisé quelques rechutes... je relance la machine, j'ai un peu exploré mes fantasmes du moment.

    Je me sens sans pression sexuelle particulière, ce qui est plutôt bonne chose. Je dois quelque peu "forcer" pour arriver à mes fins, même si le plaisir est là...
    J'espère malgré tout ne pas être pris d'une grosse envie soudaine, mais je suis plutôt confiant sur ce point.

    On verra bien pour celle-ci...

    Abstinence débutée le 09/02/2020 à 11h40.

    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour

    (0)
  • Il y a 1 semaine OLD2014 a tenu 6 jour(s) :
    [J 7] Rechute cette nuit après avoir passé des heures longues et fiévreuses hier soir à me dessiner des "supports". J'ai tenté de me coucher et dormir comme si de rien n'était mais ai très vite été rattrapé par mes envies...

    Abstinence terminée le 08/02/2020 à 05h00.

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  • Il y a 2 semaines OLD2014 résiste depuis 4 jour(s) :
    [J 5] Journée d'hier et nuit RAS.
    Légère sensation d'excitation au réveil ce matin, mais sans pression véritable.
    (0)
  • Il y a 2 semaines OLD2014 résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Journée calme hier, RAS.
    J'ai même pu dessiner avec du nu, sans ressentir d'envie sexuelle (mais un plaisir de créer qui a bien voulu faire acte de présence lui par contre)!

    Au coucher, j'étais suffisamment fatigué pour ne pas partir sur des pensées à risque, j'ai donc rapidement rejoint le sommeil, sans avoir à lutter...

    Petite note: J'ai l'impression qu'en utilisant ce site, avec les systèmes de rangs, de chronométrage, de points, toutes ces petites choses... cela me permet de garder une concentration constante sur mon objectif et une motivation à faire mieux que la fois d'avant, amenant à moins de pression sexuelle que lorsque je suis livré à moi-même. Bonne chose!
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (1)
  • Il y a 2 semaines OLD2014 résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] J'ai bien frôlé la nuit dernière, me construisant dans ma tête un scénario sur mesure pour une éventuelle rechute imminente, j'étais en lutte pour résister à mon envie de plus en plus grosse, et après il me semble j'ai fini par sombrer dans le sommeil avant d'avoir eu le temps de faire quoi que ce soit. Donc pas de rechute cette nuit.

    Hier c'était journée écriture, donc rien qui risquait de me faire tomber dans mes travers...

    On continue encore donc...
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  • Il y a 2 semaines OLD2014 résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Nuit un peu troublée par l'envie, j'ai un ou deux "sujets" de fantasme en tête, la pression est là mais plutôt légère et pas encore trop envahissante sur ce coup.
    J'ai tenu malgré quelques érections avant-sommeil et avant-lever...

    on verra bien pour la suite mais je sens mal cette tentative .
    Vient d'obtenir le grade Soldat
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  • Il y a 2 semaines OLD2014 résiste depuis 2 semaines :
    [J 1] Je tente de repartir de suite... sans certitude toutefois. Mais je compte plus profiter de mon relatif calme pour essayer de ne pas rechuter à nouveaux et rentrer dans une nouvelle spirale infernale...

    Abstinence débutée le 01/02/2020 à 11h45.

    Niveau d'addiction actuel: 5 fois par jour

    (0)
  • Il y a 2 semaines OLD2014 a tenu 5 jour(s) :
    [J 6] Bon ben rechutes multiples au cour de la nuit.
    Hier j'ai fini par dessiner en rapport avec le sujet "fantasmatique" qui m'était venu en tête l'autre jour, mais de façon surprenante je n'ai dessiné qu'un "décor" (très bon et détaillé d'ailleurs) et ai évité l'étape ou je dessine des personnages "en action"... ensuite je suis passé sur autre chose en dessin, j'étais alors plutôt confiant et serein, sans grosse pression sexuelle.

    Mais c'est au cour de la nuit que celle-ci s'est déclenchée, me reveillant pour l'occasion et m'envoyant une première fois à la rechute... après quoi je l'ai refait plusieurs fois -je dirais entre 5 et 10- jusqu'à ce matin 11h30 (je me suis couché tard hier soir)...

    Un regret évidemment, au vu de la situation, et du progrès perdu. Je me sens moins énergique et motivé en général, mais malgré tout je suis plutôt calme là tout de suite, mon appetit sexuel semble être satisfait (pour l'instant?) et je vois une nouvelle tentative s'ouvrir devant moi...

    Abstinence terminée le 01/02/2020 à 11h30.

    (0)
  • Il y a 2 semaines OLD2014 résiste depuis 5 jour(s) :
    [J 6] Nuit encore RAS. Hier soir écriture, quelques très petites envie qui m'en venaient à l'écriture du texte mais jugulées sans trop de peine.

    La tout de suite, j'ai un sujet fantasme nouveau qui commence à poindre le bout de son nez, sans trop me mettre le feu tout de suite... je vais bosser sur d'autres trucs, on verra bien si ça évolue positivement ou si je me ramasse...

    Le gros problème de l'imagination est lorsque celle-ci est prise en otage par notre dépendance, pour pouvoir mieux l'alimenter... mais je vais faire de mon mieux pour passer à autre chose.
    Le fait d'avancer sur mon sevrage me motive bien, c'est une bonne chose!
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  • Il y a 3 semaines OLD2014 résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Nuit RAS. Tant que j’évite certaines pensées, et me concentre à bosser sur mes projets, pour l'instant la mayonnaise semble prendre...

    Réveil un peu plus motivé, j'ai plus envie de me bouger aussi et de faire certains trucs sans remettre au lendemain, bonne chose ça.

    Par contre je viens de voir que je suis 666ème au classement, c'est un signe bizarre je crois

    Edit: c'est bon je suis 608 ème maintenant, je ne me ferais pas prolapser par monsieur diable cette nuit, ouf
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  • Il y a 3 semaines OLD2014 résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Nuit RAS, j'étais fatigué donc endormi de suite, sans envie de rechute.
    En revanche depuis hier après-midi j'ai des sujets fantasmatiques qui me viennent à l'esprit, dont même un que j'ai failli dessiner et mettre sur support papier (acte conduisant systématiquement à la rechute).
    (Ca ne m'a pas empêché toutefois d'avancer sur des sujets dessins hier sans craquer, bonne chose).

    Je pense que j'entre doucement dans la phase ou je peux craquer à tous moment, rien qu'une pensée et la machine peux prendre le dessus...
    ... et je ne sais jamais combien de temps ça peut durer...
    On verra bien...
    Vient d'obtenir le grade Caporal
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  • Il y a 3 semaines OLD2014 résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Nuit dernière RAS. Endormi rapidement et nuit normale, très calme. Moins fatigué ce matin au réveil.

    Dessin depuis ce matin, sujets éveillant pensées fantasmes et légère envie de rechute. Je vais tenter de finir mon sujet et juguler ça en passant sur autre chose...
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  • Il y a 3 semaines OLD2014 résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] RAS cette nuit, aucune envie donc aucun problème à résister à la tentation.
    Ce matin, dessin avec très léger passages par dessins de référence suggestives, aucune envie de rechute n'en résulte... encore...
    Vient d'obtenir le grade Soldat
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Derniers messages postés:

OLD2014 il y a 1 semaine:
@Mohamednofap: Bravo! Très beau chemin!
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OLD2014 il y a 1 semaine:
@Three Strike "Trigger" Un peu dans un style simili Franco-Belge (à ma sauce toutefois je suis autodidacte complet), je fais pas mal d'Anthro (humanisation d'animaux, c'est un sujet sur lequel j'adore travailler)... après le fait de dessiner des corps humanisés (souvent nus selon les contexte) ça peut forcément me faire glisser vers la rechute derrière. Je dois trouver un équilibre dans tous ça...
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OLD2014 il y a 2 semaines:
@Wim-Yoda Scott Brown: Ton imagination ne te joues jamais de tour elle? Parce que la mienne...
En tout cas ça avance bien, bonne continuation sur ton chemin!
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OLD2014 il y a 2 semaines:
@Appolin06: Bon courage pour ce combat sur plusieurs fronts!
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OLD2014 il y a 2 semaines:
@Noctibia: A mon avis il faut écrire "actrice porno mystère" et ça devrais passer

En tout cas, bon courage pour continuer à tenir le coup!
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OLD2014 il y a 2 semaines:
@Alphounet: D'accord avec ça, le changement dans l'alimentation et dans le rythme de vie conditionne aussi à la bonne réussite du nofap.
Après c'est sûr que c'est pas si évident que ça à mettre en place avec nos habitudes!
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OLD2014 il y a 2 semaines:
@jabbawockeez10: Bon courage pour maintenir cette bonne voie, clé!
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OLD2014 il y a 3 semaines:
@Wim-Yoda Scott Brown: Courage à toi clé!
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