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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (1):

Févr

2020

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Pointages
  • Il y a 4 ans
    0j
    MMD a tenu 15 heures :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 10 jour(s)
    [J 0] mauvais redémarrage
    Abstinence terminée le 06/02/2020 à 14h39
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 4 ans
    0j
    MMD en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] On reprend le challenge après avoir établi ce nouveau record.

    Prochain objectif: 11 jours sans Fap.
    Abstinence débutée le 06/02/2020 à 00h08.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
  • Il y a 4 ans
    10j
    MMD a tenu 10 jours :
    ↳ Abstinence n°4
    [J 10] ET VOILA, JE N'AI PAS SU TENIR MA PROMESSE, JE M'ÉTAIS ENGAGÉ SUR MON HONNEUR ET AUPRÈS DE LA COMMUNAUTÉ STOPFAP À TENIR 21 JOURS ET JE LE REDIS J'AI ÉCHOUÉ.

    LA VÉRITÉ C'EST QUE JE N'Y ARRIVERAIS JAMAIS, JE N'AI PAS LA FORCE MENTALE NÉCÉSSAIRE POUR ARRÊTER, VOILA LA VÉRITÉ ET ELLE ME FAIT MAL MAIS C'EST COMME CA.

    JE SUIS PERDU, CA NE SERT PLUS À RIEN DE LUTTER J'AI L'IMPRESSION.

    SEUL POINT POSITIF: J'AI DOUBLÉ MON RECORD.

    Abstinence terminée le 04/02/2020 à 16h27
    Consultation volontaire de porno
    5
  • Il y a 4 ans
    10j
    MMD en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Abstinence n°4
    [J 10]
    Consultation accidentelle de porno
  • Il y a 4 ans
    10j
    MMD en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Abstinence n°4
    [J 10] Je suis dans le dur la clairement.

    Malgré ces moments difficiles, je suis fier d'atteindre aujourd'hui ces 10 jours d'abstinence. Mon objectif est de 21 jours, je le rappelle.

    On continue même si c'est dur.
    Consultation accidentelle de porno Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 4 ans
    9j
    MMD en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s)
    [J 9] Mon sentiment est partagé aujourd'hui. D'un coté je suis très fier d'atteindre les 10 jours. D'un autre côté, je suis tombé sur un porno accidentellement ce qui m'a ensuite poussé à consulter du contenu érotique volontairement. Du coup, je m'en veux un peu mais je continue à aller de l'avant
    Consultation accidentelle de porno Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 4 ans
    8j
    MMD en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s)
    [J 8] aie aie aie, donnez moi des conseils les amis, je commence a regarder des images chaudes la

    Je pointe pour me purifier et j'ai fermé tous les mauvais onglets.
    Consultation volontaire de contenu érotique
    1
  • Il y a 4 ans
    8j
    MMD en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 8] JE ME SUIS RÉVEILLÉ EN PLEINE NUIT EN ÉTANT TRÈS AGACÉ. GRACE AUX TÉMOIGNAGES SUR LE SITE, JE SAIS QUE CELA EST DU AU SEVRAGE, MON CERVEAU EST EN MANQUE DE SES RÉCEPTEURS DE DOPAMINE HABITUELS ( PMO )

    MAIS CA S'EST ARRANGÉ PAR LA SUITE DONC CA VA. FIER D'ATTEINDRE BIENTÔT 10 JOURS. JE SUIS DONC À LA MOITIÉ DE MON DÉFI À SAVOIR 21 JOURS ( CE QUI EST MON RECORD ABSOLU D'ABSTINENCE DANS MA VIE ET JE COMPTE BIEN LE BATTRE )

    JE SUIS FOCALISÉ SUR MON OBJECTIF ET RIEN NE ME FERA DÉVIÉ.
  • Il y a 4 ans
    7j
    MMD en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 7] Une semaine déjà, et j'ai battu mon ancien record

    Mon défi des 21 jours tient toujours et mon engagement est total et pour le moment je n'ai traversé aucun moment difficile, je suis content de moi pour le moment. Je dois continuer

    PS: depuis que je ne vais plus sur le 18-25, tout va mieux. Ce forum est trop sexualisé et cela nuit à notre processus de guérison. Donc, fuyez ce forum à tout prix et vous verrez que cela ira mieux.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 4 ans
    6j
    MMD en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 6] Je tiens toujours mon engagement

    Un conseil: Fuyez le 18-25, cela contribue à nous faire craquer
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 4 ans
    4j
    MMD en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 4] Je tiens toujours mon défi de 21 jours, je me suis engagé auprès de la communauté et je ne vous décevrais pas

    Pour l'instant ca va, malgré la fatigue du à un sommeil irrégulier, je sens une énergie positive en moi.
  • Il y a 4 ans
    3j
    MMD en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 3] Bonne journée pour moi aujourd'hui sans pulsions malsaines. Objectif: 21 jours !

    De plus, j'ai demandé à la fille qui me plait d'écrire sur un papier un code à 15 chiffres, code que j'ai entré sur l'application qustodio qui me permet de bloquer le porno sur PC et smartphone ( même si vous voulez désinstaller l'appli, le code vous sera demandé, c'est idéal pour moi ca )

    A un moment, elle m'a demandé

    "Mais à quoi va vous servir ce code ? "
    Moi: "ca ne vous regarde pas..."
    Elle: " Si! J'ai le droit de savoir quand même puisque je participe !"

    Je lui ai dit que je le lui dirais dans 21 jours SI je réussis mon défi

    Du coup si je réussis je vais vraiment devoir lui dire ( je dois d'ailleurs repasser dans sa boutique pour lui remettre le code, hors de question de l'avoir sur moi la tentation serait trop grande )
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    1
  • Il y a 4 ans
    2j
    MMD en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 2] On continue toujours dans le combat:

    Objectifs:21 jours, 4 heures de sport par semaine, douche écossaise, sommeil à minuit max.

    Toujours aussi motivé
  • Il y a 4 ans
    1j
    MMD en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1] Première journée tranquille pour ce défi de 21 jours. C'est toujours cela de prit avant des temps plus difficiles.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 4 ans
    0j
    MMD en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] Suite à un énième craquage de ce matin, j'ai compris que je n'arriverai à rien sans discipline et surtout sans objectifs:

    Je vous prends tous à témoin içi et maintenant dans le but de réaliser mes objectifs.

    Les voici:

    -21 jours loin de toute pornographie et de fap ( je l'ai fait une fois, je peux donc le refaire )

    - Prise de douche écossaise chronométrée de 6 min ( 2 min eau chaude-2 min savonnage- 2 min eau froide )

    -Reprise du sport à raison de 4 heures par semaine.

    - Etre au lit à 00H00 grand MAX.

    Voila, je ne fixe pas plus d'objectifs pour le moment car j'ai peur de m'y perdre.

    Voici le grand moment tant attendu:

    MOI MMD, JE M'ENGAGE AUPRES DE LA COMMUNAUTE STOPFAP A TENIR CES ENGAGEMENTS ET A RENDRE COMPTE DANS LE DETAIL LE COMBAT MENTAL QUI M'ATTEND. JE JURE SUR MON HONNEUR DE FAIRE LE MAXIMUM POUR REUSSIR

    MMD

    PS: N'oubliez pas de liker ce pointage un max, ca m'aidera dans les moments difficiles de ce défi ( et je sais qu'il y'en aura mais je suis prêt cette fois à les affronter et à les surpasser. )
    Abstinence débutée le 24/01/2020 à 18h07.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    3
  • Il y a 4 ans
    4j
    MMD a tenu 4 jours :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 10 jour(s)
    [J 4] la bataille est perdue mais pas la guerre !
    Abstinence terminée le 24/01/2020 à 11h00
    Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 4 ans
    3j
    MMD en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 10 jour(s)
    [J 3] Ca va mieux depuis ma demi rechute d'hier. On continue donc. Chaque jour de gagné est une victoire. N'hésitez pas à me donner vos conseils et astuces pour tenir le plus longtemps possible
    2
  • Il y a 4 ans
    3j
    MMD en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 10 jour(s)
    [J 3] J'ai réussi à arreter a temps, j'ai pu me ressaisir mais le pire c'est que je n'en ai même pas envie de regarder. C'est purement compulsif et mécanique. Comment faire ?
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Edging Consultation volontaire de porno
    3
  • Il y a 4 ans
    2j
    MMD en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 2] On continue malgré de grosses insomnies.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 4 ans
    0j
    MMD en abstinence depuis 21 heures :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] On continue le combat dans le but de s'améliorer, toujours.
    Abstinence débutée le 20/01/2020 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
  • Févr

    2020

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    +

    Challenge Février 2020

    • 189pts Badges
    • 20
      12
      55
      4
      26
      1558
      19
      10
    • 18195/107609 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 3.8 jours
    • 5 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 26 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    
    Derniers messages postés:
    MMD     il y a 4 ans:
    *Compte supprimé*: lol qu'est ce que c'est que cette vision débile de " je reviens 5 mois en arrière "

    Tu n'as pas perdu 5 mois, tu as GAGNE 5 mois. C'est comme ca que tu dois voir les choses.
    Répondre
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    MMD     il y a 4 ans:
    @BOUBOUL MERCI BEAUCOUP POUR TON MESSAGE. JE VAIS CONTINUER SUR LE CHEMIN DE LA GUÉRISON. C'EST VRAI J'AI TENU PLUS DE 10 JOURS ET J'AI EXPLOSÉ MON RECORD JE VAIS Y ALLER PETIT À PETIT ET MOINS ME POSER DE QUESTIONS.

    PROCHAIN OBJECTIF: BATTRE CE NOUVEAU RECORD

    ENCORE MERCI POUR TON MESSAGE.
    Répondre
    Afficher le message relatif
    MMD     il y a 4 ans:
    @JungAgain merci pour ton commentaire, il me fait du bien.
    Répondre
    Afficher le message relatif
    MMD     il y a 4 ans:
    @bouboul: Courage, ca a été très dur pour moi aussi cette aprèm et pourtant je l'ai fait alors tu peux le faire aussi.

    En plus, tu n'es plus qu'a 4 jours d'égaler ton record ! Tu te dois au moins de le battre.

    Courage !
    Répondre - Afficher la réponse
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    MMD     il y a 4 ans:
    @Ghilphar: Je te félicite et t'admire. BRAVO

    J'espère y arriver aussi un jour
    Répondre
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    MMD     il y a 4 ans:
    @LolodeBordeaux: Bravo ! Ton témoignage est très motivant, je me suis lancé un défi de 21 jours, j'en suis à la moitié et la ca devient clairement dur mais grace a ton expérience, je vais redoubler de vigilance pour réussir encore mieux.
    Répondre
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    MMD     il y a 4 ans:
    @Punchizz: Bravo pour ta détermination ! Tu es une source d'inspiration pour moi
    Répondre - Afficher la réponse
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    MMD     il y a 4 ans:
    @Enissam: On est avec toi ! Ne craque pas !
    Répondre
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    MMD     il y a 4 ans:
    @NETAC: UN CONSEIL: NE DIS PAS "SORTIR AU MAXIMUM" CAR C'EST TROP VAGUE POUR QUE TON CERVEAU L'ACCEPTE. DIS TOI PAR EXEMPLE: " JE SORS 5 FOIS PAR SEMAINE DE CHEZ MOI " C'EST PLUS CONCRET ET TU SAURAS ÊTRE PLUS MOTIVÉ À LE FAIRE

    BON COURAGE
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    MMD     il y a 4 ans:
    @Philo: go douche froide ou sort et marche un peu
    Répondre
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