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Pointages
  • Il y a 3 heures
    REDox résiste depuis 3 jour(s) :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 4] J'ai rien fait aujourd'hui, à part jouer
    Mais bon j'ai pas eu une seul pulsion, même pas eu la gaule du matin...
    Sinon je vais faire ma petite séance de sport, petite douche froide et au dodo !

    Bonne soirée à tous et courage à vous !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 1 jour
    REDox résiste depuis 2 jour(s) :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 3] Je viens de finir par séance de sport (jambe + mollet+ fessiers+ abdo),
    et je me sens comme après une masturbation : hyper détendu (mais sans les effets négatif ) Si je peux vous donnez un conseil : accompagner votre no fap de sport, ça aide vraiment

    Sur ce, je vous laisse , je vais prendre une douche froide,
    Bonne soirée à tous et bonne chance
  • Il y a 2 jours
    REDox résiste depuis 1 jour(s) :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 2] Bon, c’était mon dernier jour de lycée
    C'est cool mais à la fois ça va me laisser encore plus de temps pour le fap (déjà que j'y allais que 1 fois par semaine depuis 1 mois)

    Sinon avant de partir au lycée, je me suis fait une petite séance de muscu
    La je vais pas tarder à manger et après douche froide et au lit

    Bonne soirée à tous, et tenez bon, chaque jours pendant lequel vous résistez est une victoire !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 jours
    REDox résiste depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 1] Bon j'abonne pas, même si je sens que ça va pas tarder...
    Abstinence débutée le 01/07/2020 à 13h57
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour
    Objectif fixé: 31 jours
  • Il y a 3 jours
    REDox a tenu 13 heures :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J 1] Catastrophe... J'ai l'impression d'être tomber dans une spirale infernal : j'ai fail à mes 14 jours abstinence hier et depuis j'ai fail 3 fois, et plus je fail, plus je perds en motivation et en moral (et je le sens bien sur la séance de sport...) et du coup je me re-masturbe pour "combler" cette perte de motivation... et j'arrive pas à faire autrement
    Abstinence terminée le 01/07/2020 à 13h40
    A échoué son objectif de 31 jours
    A consulté du porno
  • Il y a 3 jours
    REDox résiste depuis 13 heures :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 1] Après une bonne séance de sport et une douche froide, toujours des pulsions (mais moins forte, heureusement )
    Sinon je me sens bien, même si j'ai mal dormi cause de ma chute d'hier... j'ai cogiter jusqu’à 1h (pour vous faire une idée je me suis coucher à 22h...)

    Petit pointage rapide, pas grand chose à raconter ^^

    Bonne journée à tous
  • Il y a 4 jours
    REDox résiste depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 1] Bon bein... me revoilà !
    Abstinence débutée le 30/06/2020 à 22h01
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 31 jours
  • Il y a 4 jours
    REDox a tenu 4 heures :
    ↳ Tentative n°10 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 31 jour(s)
    [J 1] Ça m'énerve ! A chaque fois que je fail ça me donne un pulsions de grand malade quelques heures après et je re fail... Maintenant mes hormones sont à -48 et mon moral, ma motivation aussi...
    Mais bon je relance le challenge en espérant que ça sois la bonne !
    Abstinence terminée le 30/06/2020 à 22h00
    A échoué son objectif de 31 jours
    A consulté du porno
  • Il y a 4 jours
    REDox résiste depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°10 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 1] Whaou j'avais oublié comme le début c'est dur !
    A consulté du porno accidentellement
  • Il y a 4 jours
    REDox résiste depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°10 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 1] Bah je repart, déçu, mais plus fort !
    Abstinence débutée le 30/06/2020 à 15h11
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 31 jours
  • Il y a 4 jours
    REDox a tenu 14 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Objectif: 31 jour(s)
    [J 15] Mince... J'ai regardé du porno (je sais pas même pourquoi) et j'ai éjaculer (je me suis pas toucher mais bon....) J'en avais pas regarder depuis un moment... Mais c'est fini
    Pointage édité il y a 4 jours
    Abstinence terminée le 30/06/2020 à 15h02
    A échoué son objectif de 16 jours
    A consulté du porno
  • Il y a 5 jours
    REDox résiste depuis 13 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 14] C'est pas vraiment un pointage mais plus l'annonce d'un truc qui me dérange (enfaîte plusieurs) :

    Déjà ceux qui disent RAS alors qu'il ont eu un rapport sexuel je comprend pas... C'est pas RAS, c'est Quelque chose à signaler, dites si vous avez de meilleur performance (au lit et autre), si votre partenaire prend plus de plaisir... Hésitez pas à témoigner de ce que vous apporte le NoFap, pour motiver les nouveaux..

    Ensuite ceux qui viennent la que pour les bienfaits annoncer...
    Ce n'est pas l’arrêt de la masturbation en elle même (quoique) qui va engendrer plein de bénéfice, mais surtout ce que ça entraîne avec, c'est à dire le fait de passer une nouvelle étape : vous arrêtez le fap, pourquoi pas vos autres addictions et/ou vous mettre à la muscu, bref avoir un mode de vie sains . Edit : Je dis pas que l’arrêt de la masturbation seul n'engendre aucun bénéfice, mais le fameux pics de testostérone n'arrivera certainement pas (ou peux) si vous fumez et/ou buvez excessivement...

    Je précise que je ne dis pas ça pour critiquer ceux qui se sont reconnu mais plus pour les aider et les faire avancer (je dis ça surtout pour le 3eme paragraphe.)
    Après ceux qui veulent pas changer, c'est leurs choix, moi j'expose juste mon avis sur la situation

    Bonne soirée à tous, et tenez bon ! C'est pas facile mais vous pouvez y arriver !
    Pointage édité il y a 5 jours
  • Il y a 5 jours
    REDox résiste depuis 13 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 14] Bon j'avais fortement envie alors j'ai fait de la muscu et j'ai pris une douche froide : radicale
    La suite de ce pointage est un peu Hors Sujet mais bon j'ai besoin d'un avis sur mon programme de muscu (au poids de corps).
    Donc voici mon programme :
    Lundi Pecs, Mollets, cuisses et fessier.
    Mardi Abdos (bas et oblique), Epaules
    Mercredi Abdos, Pecs, Trapeze
    Jeudi Avant bras, bras, dos
    Vendredi Abdos (oblique et bas), Mollets, cuisse et fessier
    Samedi Abdos, Pecs, Trapeze
    Dimanche Abdos (bas et oblique), Epaules, Dos

    Choses à noter : je prends pas de jours de repo car je travaille chaque "groupe de muscle" (bras, jambe, torse, dos...) jamais 2 fois en moins de 48 h (sauf les abdos, ils ont besoin de moins de repos.)
    Je fais exprès de ne pas faire bras + Pecs car les pompes font travailler les bras et je suis moins performant sur les bras...

    Voila, hésitez pas si vous vous y connaissez un peu à donner votre avis (et des conseils )

    Dernier pointage de la journée, rendez-vous demain, non plus en tant que Caporal Chefs mais en tant que Sergent
  • Il y a 5 jours
    REDox résiste depuis 13 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 14] Ah la trique du matin... Et ces pulsions qui viennent avec....En tous cas c'est tous les matins, ça dure a peu près 25 min et c'est bien durs
    Sinon j'ai BATTU MON RECORD
    C'est fou comme ça me motive à continuer...

    Bonne journée à tous
    A consulté du porno accidentellement A consulté du contenu érotique accidentellement
  • Il y a 6 jours
    REDox résiste depuis 12 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 13] Je suis... CONTENT DE MOI !
    Aujourd'hui, j'ai fait du vélo, entrainement haut de corps (merci TiboInShape ) et j'ai pris une douche froide
    Résultat : Pas (trop) de pulsions.
    Sinon je suis content, je bats mon record dans 4 heures (et je craquerai pas )
    Et avec mon record, la satisfaction d'ici quelque jours d’être promu au grade supérieur (14 jours) et de d'atteindre mon objectif. Ça fait beaucoup de chose qui me motive de plus en plus à continuer.

    Bon sinon les érections "intempestive" c'est chiant... Je veux dire, en voiture c'est problématique, devant des potes c'est gênants... Mais bon, seul bémol contre tous les bienfaits que m'a apporter le NoFap (petite liste qui motive les nouveaux ) :
    - Voix plus grave, plus agréable
    - Prise de muscle plus rapide
    - Couilles plus grosses (je sais pas si c'est un bienfaits, on va dire que c'est un fait)
    - Plus d'assurance
    - Prise de décision plus facile, et plus rapide
    - Etc
    (Ce sont des bienfaits que j'ai constaté réellement)
    Alors courage, avoir une joli voix pour draguer c'est carrément bien

    Bonne soirée à tous et à demain
  • Il y a 6 jours
    REDox résiste depuis 12 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 13] Je viens de me réveiller. J'ai suivi le conseil de certain qui me disais de me lever dès que je suis réveiller : résultat, ça donne plus de pèche, je vais continuer (merci les gars )
    En revanche j'ai toujours la gaule 25 minutes après m’être réveiller, je crois que ça n'avais jamais durée aussi longtemps (et en vrai j'en suis fier ) par contre les pulsions qui vont avec c'est insupportable )

    A ce propos je trouve quelque chose de bizarre sur cette tentative :
    Lors de mes précédents tentative j'avais des pulsions et je craquais car je n'arrivais pas à y résister.
    La c'est différent, j'ai des pulsions BEAUCOUP plus forte (genre la maintenant ...) et pourtant je n'ai pas vraiment envie de me masturber (j'y pense beaucoup mais j'ai plus envie de sex que de masturbation).
    Et je n'ai plus envie d'aller voir du porno, ce qui est positif, mais à la fois bizarre car j'ai commencé cette tentative après avoir abandonner le nofap pendant 3 mois (et replonger dans tous ce qui est porno et masturbation excessivement intensive) et j'avais pas beaucoup de d'ambition pour cette tentative.
    Enfaîte je suis étonner de ma capacité mentale à résister à cette tentation

    Bref, bonne journée à tous, comme l'a dis quelqu'un sur un pointage avant ( @SB1968 ) merci à tous cette communauté qui nous aides, on vous connais pas, vous non plus et pourtant vous nous aider tellement

    Ps: Saviez vous que BREF est l'abréviation (ou l'acronyme) de
    Bon
    Revenons
    En au
    Fait
    A consulté du contenu érotique accidentellement
  • Il y a 1 semaine
    REDox résiste depuis 11 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 12] Bon la ça commence à être compliqué !
    J'ai réussi à faire comprendre à mon cerveaux que je devais pas me branler, du coup j'arrive à résister. Mais y'a des fois c'est tendu !
    Je veux dire vraiment tendu. J'ai eu des érections plus que puissante toute l'aprem et chacune dure en moyenne 15 min...
    Pourtant je suis aller courir ce matin, j'ai fait des pompes, exo abdo....

    Mais bon on fait aller.

    Je voulais aller à la plage mais avec la trique h24 c'est complexe...

    A ce propos (attention personne sensible de la trique s'abstenir ) , SPOILERune référence dans l'industrie porno ayant une couleur orange et noir à sorti un maillot de plage spécial pour ne pas que les autres vois quand on à une érection* (bon 69,69 $ ça pique un peu). je vous laisse vous renseigner (attention à pas dévier sur le site "classique")

    *Ps : Combien de fois je suis rester coincé sur le ventre sur ma serviette a cause de ça

    Bonne journée
    A consulté du contenu érotique accidentellement
  • Il y a 1 semaine
    REDox résiste depuis 10 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 11] Ahhh ! C'est dur !
    Bon je refais un ptit pointage vite fais, ça m'aide à tenir.
    Donc ce matin je me réveille en sueur et la grosse érection du matin et grosse pulsion qui vient avec : sans doutes la plus grosse jamais eu, j'avais tellement envie que j'avais l'impression d'être à la limite de l'orgasme et que mon corps me disait "aller faut finir le boulot". Et ça pendant 15 min d'agonie. Quel enfer !

    Sinon nouvel objectifs (je le modifierais quand j'aurais atteint celui que j'ai actuellement) : Arriver au top 100 du panthéon (en mode EXTREM).
    Ce qui m’embête avec ce challenge c'est que pour rentrer dans le panthéon il faut absolument que quelqu'un tombe au combat...

    Voila Voila, aujourd'hui je vais aller courir, faut pas que je reste chez moi devant mon pc, c'est dangereux.
    Sinon petite évolution/constatation : Depuis le début de cette tentative, je n'ai pas pensé une seul fois au porn, c'est déjà bien.

    Bonne journée, et bon courage !
  • Il y a 1 semaine
    REDox résiste depuis 9 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 10] Salut !
    Bon je vais pas vous mentir ce soir c'est compliqué : je sort d'une journée chargée, je suis fatigué et forte érection surtout que maintenant que je me fap plus j'ai des érections très souvent et très puissante (surtout pendant longtemps, ça c'est chiant.. Hier soir pendant 1 heure non-stop, c'était dur (dans les 2 sens du terme ...)
    Malgré ça je tiens le coup.
    Je repose une questions que j'ai posé dans mon pointage d'hier car j'ai eu qu'une réponse :

    Petite question/sondage : Combien de temps après le début de votre tentative de NoFap avez vous eu une pollution ? Si vous en avez eu plusieurs en une tentative et/ou d'autre sur des tentatives précédents ça m’intéresse aussi Perso j'en ai jamais eu

    Bonne soirée à tous
    A consulté du contenu érotique accidentellement
  • Il y a 1 semaine
    REDox résiste depuis 8 jour(s) :
    ↳ Tentative n°9 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 9] Salut !
    Je reprends petit à petit un rythme de sommeil "correct" car je me suis laisser aller pendant le confinement.
    Sinon je suis content toujours pas été tenté de regarder du porno.
    Quelques pulsions mais j'arrive à les surmonter donc ça va.

    Petite question/sondage : Combien de temps après le début de votre tentative de NoFap avez vous eu une pollution ? Si vous en avez eu plusieurs en une tentative et/ou d'autre sur des tentatives précédents ça m’intéresse aussi Perso j'en ai jamais eu

    Bonne soirée
    A consulté du contenu érotique accidentellement
Abstinence en cours:
  • 3 jours Résiste actuellement depuis :
  • Voir la liste des grades Caporal
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    7%
  • 31 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
  • 3 jour(s) Congés restants :
Statistiques :
  • 14 jours Record d'abstinence ( il y a 4 jours):
    ↳ Sera battu dans
  • Durée moyenne d'une tentative: 4.8 jours
  • 12 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 62 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 3 heures
    STOP FAP
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Derniers messages postés:
REDox
il y a 2 heures:
@viewmen Derien
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REDox
il y a 2 heures:
@viewmen Merci
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REDox
il y a 2 heures:
@Kurama90: Salut !
Ça dépend, ça peut être ponctuel comme continue (dans ce cas la on appelle ça la flatline)
Dans tous les cas reste vigilant, ça peut revenir à tous moment.
Ah et petit conseil, n'essaie pas de te masturber "pour vérifier que tous fonctionne encore", beaucoup ont craqué à cause de ça !
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REDox
il y a 3 heures:
@viewmen: Salut ! Une pollution nocturne c'est une éjaculation non volontaire pendant la nuit.
Un rêve érotique bah... c'est un rêve érotique , mais pas forcément avec une pollution nocturne.
Si tu à un rapport sexuel c'est très bien ! ça ne compte pas du tout comme un craquage !
Tu dois marquer que tu à craquer UNIQUEMENT si tu à un orgasme volontaire (lors d'une masturbation ^^)*
Bonne soirée
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REDox
il y a 1 jour:
@Punchizz: Fais du sport , meilleur remède contre le fap ! Et en plus ça détend (et améliore ton physique)
Bonne chance !
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REDox
il y a 1 jour:
@The Death South : Très instructif ! Et félicitation pour ton mémoire (et on grade !)
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REDox
il y a 1 jour:
@Firmino Merci pour tous ces conseils
Bon courage !
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REDox
il y a 2 jours:
@Cmoi: Bien joué ça
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REDox
il y a 2 jours:
@nomorefapbro bof laisser son téléphone sur le bureau je trouve pas ça contraignant. m'enfin chacun ses habitudes, plus ou moins ancré dans notre cerveau
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REDox
il y a 2 jours:
@UnHommeMeilleur C'est pas facile je te l'accorde... Je te conseil d’éloigner ton téléphone de ton lit comme ça tu n'es pas tenté d'y aller avant de te coucher et tu es obliger de te lever pour éteindre le réveil
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