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Profil de VracLife (♂ 25 ans )

Je me lance sur Youtube !! Une vidéo par jour !! Pendant 366 jours !!

En thème principaux : le développement personnel !!

https://cutt.ly/4rk6ar7


Pour gagner de la force et de la motivation : NO FAP !! NO PORN !!


Force à tous
Pointages
  • Il y a 1 jour
    VracLife résiste depuis 30 jour(s) :
    [J 31] Bonjour !!
    Nouvelle vidéo : Comment se gérer pendant le confinement !!
    C'est surtout d'un point de vue développement personnel mais cela s'applique au Nofap/Noporn



    Le confinement est compliqué pour beaucoup alors soutenons nous les uns les autres !!

    Si mon contenu vous plaît, abonnez vous j'en fais tous les jours

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png

    Bon courage à tous

    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    (0)
  • Il y a 3 jours
    VracLife résiste depuis 28 jour(s) :
    [J 29] RETOUR EN FRANCE !!
    J'ai galéré à mort mais me revoilà avec un internet beaucoup plus correct

    Les palmiers me manquent

    Voilà une vidéo sur la rétention séminale



    Bon courage à tous !!
    J'ai trouvé une nouvelle technique pour mieux gérer le nofap no porn donc je la teste et je vous en fait une vidéo
    Ceux intéressés, abonnez vous

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
    (2)
  • Il y a 1 semaine
    VracLife résiste depuis 23 jour(s) :
    [J 24] Bon dimanche !!
    VIDÉO Sur LE PORNO PREMIUM pendant le confinement!!
    Courage les amis !!
    Je donne des conseils pour gérer tous ça pendant cette période !! En plus, je fais des vidéos tous les jours donc abonnez vous pour avoir du contenu tous les jours !!



    Faut se donner les moyens de réussir


    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    VracLife résiste depuis 20 jour(s) :
    [J 21] Vol retour annulé !! C'est bon je suis officiellement dans la mouise
    (1)
  • Il y a 2 semaines
    VracLife résiste depuis 17 jour(s) :
    [J 18] Pour résumer ma situation actuelle une petite vidéo de 22min :

    Cela devrait vous motiver et vous occuper un peu en ces temps de confinement !!
    Bon courage !!
    (0)
  • Il y a 2 semaines
    VracLife résiste depuis 17 jour(s) :
    [J 18] La situation en Thaïlande s'empire !! Mais je tiens bon !!
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    (0)
  • Il y a 2 semaines
    VracLife résiste depuis 12 jour(s) :
    [J 13] Bloqué en Thaïlande!! La joie !! ( ça veut dire beaucoup plus de vidéos pour ma chaîne Youtube )
    (0)
  • Il y a 3 semaines
    VracLife résiste depuis 10 jour(s) :
    [J 11] Toujours à Koh Tao, je change d’hôtel aujourd'hui !! et après demain, je ne sais pas encore où je serai
    (1)
  • Il y a 3 semaines
    VracLife résiste depuis 7 jour(s) :
    [J 8] Aujourd'hui, je suis sur l'île de Koh Tao ( Thailande).
    Bon, voir des strings et des boobs à longueur de temps pourrait me perturber plus que cela, mais en fait cela renforce bizarrement ma volonté !!

    Mon explication : vaut mieux voir des corps de déesses en vrai que sur internet

    Sinon pour le fap, tranquille. Mon échec récent est encore en cours d'analyse. Mais je pense avoir trouver la dernière clé : dans mon cas, la compensation à la fatigue augmente mon énergie et abaisse ma volonté ce qui à pour conséquence immédiate; une forte libido difficilement tenable. Maintenant, que j'ai compris ça. C'est ok.

    Bonne chance camarades !!
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    (0)
  • Il y a 3 semaines
    VracLife résiste depuis 4 jour(s) :
    [J 5] Hey !! méga patate aujourd'hui !!
    Petite balade sur une plage à Koh Samui
    Pour ceux qui l'on loupé voici mon témoignage #projetlibido avec @Lili_Beanie :


    Bon visionnage
    (0)
  • Il y a 4 semaines
    VracLife résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Nuit difficile la clim a laché ... avec tout les bruits bizarres en sortant pendant toute la nuit ...
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 4 semaines
    VracLife résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] C'est reparti pour les 6 mois sinon mille pompes !!

    Abstinence débutée le 06/03/2020 à 01h30.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 4 semaines
    VracLife a tenu 53 jour(s) :
    [J 54] Bon Je suis déçu surtout que je donne pas mal de conseils et que je fais de vidéos youtube... Mais je me dois d'être honnête...
    Il y a plusieurs raisons à mon échec :
    -un ami m'a envoyé un lien sur une vidéo sachant qu'il s'agissait de ma kryptonite ... Il était au courant de mon défi mais malheureusement à complètement oublier ( Mon cu* oui !! B****** tu n'es qu'un conn**** !! )
    - je suis à l'étranger donc ma libido atteint des sommets
    - je n'ai pas de jet lag pour le sommeil mais mon corps est déphasé et je me retrouve avec une énergie explosive ( bizarrement, j'ai l'impression d'avoir une énergie sans limite : jamais envie de dormir ou manger, c'est perturbant, j'ai l'impression d'être un surhomme )

    Choses à faire :
    -engueuler mon pote ( même si c'est moi le fautif, c'est pour le principe )
    - mettre un contrôle parental car vu que j'ai recommencé le risque est élevé
    - prendre un engagement fort : 6 mois ou sinon je fais mille pompes en vidéo en moins d'une heure

    si quelqu'un à des propositions, je suis open !!
    On reprend !!!

    Abstinence terminée le 06/03/2020 à 01h30.

    NB: VracLife a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    A consulté du porno (3)
  • Il y a 1 mois
    VracLife résiste depuis 53 jour(s) :
    [J 54] Bonjour à tous !!
    La vidéo d'aujourd'hui porte sur les lien entre les émotions et les addictions et évidemment, sur comment exploiter ses liens pour gérer les pulsions :


    Bon visionnage !! et bon courage !!
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png

    (0)
  • Il y a 1 mois
    VracLife résiste depuis 52 jour(s) :
    [J 53] On continue !!
    Vient d'obtenir le grade Major
    (0)
  • Il y a 1 mois
    VracLife résiste depuis 49 jour(s) :
    [J 50] Bon dimanche à tous !!
    Le défi continue
    Aujourd'hui, encore une nouvelle vidéo sur ma chaîne mais ce n'est pas en rapport avec les addictions, c'est une présentation du salon Respire la vie Ceux intéressés peuvent aller voir en allant sur le lien de ma chaîne sur mon profil


    J'ai envie de vous partager des techniques pour éviter les rechutes rapides ( Surtout pour ceux qui ont du mal à atteindre la première semaine)
    -Au bout de plusieurs échecs rapides et consécutifs, je recommande l'usage d'un contrôle parental, d'effacer toute trace de porn sur l'ordi ( historique, favori ect)
    -éviter à tout prix toute forme d'ennui, plus on est occupé, moins on a envie de se fap et de regarder des choses qui mènent au porno
    -les douches froides sont conseillés surtout pour ceux qui ont déjà échoué en se fappant sous la douche ou juste après
    -être habillé correctement tout le temps et ne pas dormir nu ou en caleçon
    -bloquer insta,twitter,jvc
    -augmenter sa vigilance surtout après un rapport sexuel ou un rêve érotique car le cerveau va rechercher vite une source de plaisir rapide
    -l'edging et les contenus érotiques sont à fuir car ils appellent à rechercher plus... On peut même aller jusqu'à considérer que c'est un échec à l'avance
    -favoriser les pratiques en salle de muscu le matin quand on a plus de volonté et moins de chance de tomber sur une fille en tenue chatoyante
    -pour ceux en couple, en cas de pulsions ne pas avoir de rapports ( je vais m'exprimer un peu plus dans cette parenthèse car cela peut paraître bizarre. Le but est de casser rapidement le cycle : envie de fap=== éjaculation/orgasme. En gros, avoir des rapports quand on a envie de l'autre et non pas quand on a envie de se fap. J'espère que cette différence peut être comprise)
    -prévenir ses potes qui pourraient envoyer du porn par message sans vouloir à mal


    Kit d'urgence en cas de pulsions :
    -bouteille d'eau glacée (ou équivalent )dans le frigo à utiliser contre les parties pour baisser l'envie et éviter les parties bleus
    -avoir une playlist musique angoissant, vidéo stressante sous la main si l'on tombe sur quelques choses de susceptibles de nous donner envie ( le but est de jouer sur le fait que la peur et le dégoût sont supérieurs à la recherche de plaisirs immédiats) sinon jouer sur ses propres phobies est encore plus radical


    Voilà je me sentais inspiré


    Bon courage à vous soldats !!

    (0)
  • Il y a 1 mois
    VracLife résiste depuis 48 jour(s) :
    [J 49] Toujours la patate !!
    Aujourd'hui, j'aborde un sujet crucial : l'impact du sucre ( sucre raffiné simple) sur notre volonté et notre concentration !!
    Evidemment, cela peut être un bon coup de pouce pour certains qui ont de réels difficultés à tenir !! (cela ne suffit pas, mais c'est une aide à prendre)



    N'hésitez pas à vous abonner si mes vidéos vous plaisent
    La semaine prochaine, je vais aborder la gestion des émotions ( du stoicisme au système limbique) donc du lourd en général
    Bon courage soldats !!
    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
    (0)
  • Il y a 1 mois
    VracLife résiste depuis 44 jour(s) :
    [J 45] Bonjour à tous !!

    Aujourd'hui, comme promis, une vidéo sur les intérêts du contrôle parental en No fap/ No porn :



    N'hésitez pas à vous abonner si ce type de vidéos vous plaît

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png

    Bon courage !!
    (0)
  • Il y a 1 mois
    VracLife résiste depuis 42 jour(s) :
    [J 43] Bonjour à tous !! Et bon dimanche au passage
    Nouvelle vidéo sur ma chaîne :



    Je réagis au reportage de Konbini sur le porno amateur.

    Mardi j'ai prévu une vidéo avec des conseils et des astuces !! Donc n'hésitez pas à vous abonner si mon contenu vous plaît !!

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
    (0)
  • Il y a 1 mois
    VracLife résiste depuis 40 jour(s) :
    [J 41] C'est bon je suis complètement guéri !!
    Victoire par KO sur le rhume !!
    J'ai une méga énergie
    Aujourd'hui, j'ai fais une vidéo sur les pervers narcissiques ( spoiler alert : ça n'existe pas )
    Pour ceux que ça intéresse, le lien de ma chaîne est sur mon profil
    Un jour de plus !! et un changement de grade !!!

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    (0)

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il y a 6 heures:
@TortuGeniale Pareil tout ce qui est publicité C'est super efficace comme marketing puisque cela nous distrait et abaisse notre rationalité.
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@TheAchiever: Tant mieux !! Ne lache rien
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@TortuGeniale: Bien joué Fais quand même attention car c'est souvent plusieurs expositions sur plusieurs jours qui affaiblissent la volonté et qui font craqué
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@Odarome2: Courage, les pensées sont souvent de passage C'est le bon moment pour observer leurs schémas et apprendre à contrôler tes pulsions Je te recommande de faire de la méditation, ça aide beaucoup
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il y a 14 heures:
@GoAlphaa: Très bonne idée beaucoup sont sur le stop fap et pas sur le stop porn, alors que le porn pousse au fap
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il y a 16 heures:
@The Death South Merci !!
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il y a 1 jour:
@CQFD: Bienvenue !!
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VracLife
il y a 1 jour:
@SuperVilain Par des recherches sur l'addiction au sucre Evidemment, je t'invite à faire tes propres recherches
Mais en gros, le sucre génère des shots de dopamines. Or, la dopamine utilise les mêmes récepteurs que la sérotonine ce qui augmente la déprime ( c'est le même fonctionnement avec le porn ou le fap) du coup, le cerveau va en rechercher à tout prix. Donc va aller sur de la dopamine car c'est la plus facile d'accès. Donc recherche de sucres, porn, fap ect
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il y a 2 jours:
@SuperVilain: Le sucre affaiblit le mental par recherche de dopamine !! Donc très bonne idée
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il y a 2 jours:
@kENTA: Félicitations !! On attend ça avec impatience !!
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