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Profil de matt123 (♂ 22 ans )

matt123 n'a pas encore renseigné sa description.
Pointages
  • Il y a 1 jour matt123 résiste depuis 1 jour :
    [J 1] new

    Abstinence débutée le 15/02/2020 à 12h17.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

    (0)
  • Il y a 1 jour matt123 a tenu 6 jour(s) :
    [J 7] new

    Abstinence terminée le 15/02/2020 à 12h16.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 1 jour matt123 résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] Grosse soirée en boite plus envie de bouger x) Demain ça repart
    (0)
  • Il y a 3 jours matt123 résiste depuis 4 jour(s) :
    [J 5] je dirais que c'est à partir du 4e jour à présent que je ressens une envie de me fap. je dois aller plus loin !
    (1)
  • Il y a 4 jours matt123 résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Another day in heaven !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 6 jours matt123 résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Another day in heaven !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 1 semaine matt123 résiste depuis 1 semaine :
    [J 1] new

    Abstinence débutée le 09/02/2020 à 00h00.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

    (0)
  • Il y a 1 semaine matt123 a tenu 1 semaine :
    [J 1] new

    Abstinence terminée le 08/02/2020 à 18h02.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 1 semaine matt123 résiste depuis 1 semaine :
    [J 1] new

    Abstinence débutée le 07/02/2020 à 22h11.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

    (0)
  • Il y a 1 semaine matt123 a tenu 5 jour(s) :
    [J 6] new

    Abstinence terminée le 07/02/2020 à 22h10.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 1 semaine matt123 résiste depuis 5 jour(s) :
    [J 6] oooooooooh fuck
    (0)
  • Il y a 1 semaine matt123 résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] ras. Je tiens maintenant 4jours sans absolument aucune envie.

    Je pense que mes échecs précédent était dû à l'effet rechute de l'effet d'abstention : quand tu t'abstiens pendant longtemps, tu te fais un marathon à la reprise.

    Après j'ai toujours vu dans ces cas là (sucre, jeux vidéos, film etc..) que je m'étais adapté si j'essayais de continué mon challenge une fois la période marathon passé). Mon rythme avait considérablement changé et je n'étais plus accro, mais j'avais juste envie. Ex : j'étais accro aux mangas et séries, j'ai fait un challenge 1mois sans vidéos. passé le mois, j'ai pas pu m'empêcher de reprendre les mauvaises habitudes et j'ai bingewatché comme un dingue pendant un petit moment. Puis j'ai réalisé qu'entre le mois sans et les derniers jours, finalement j'avais préférés sans. A partir de là, j'ai essayé de me contenir de regarder (le mot essayer est important). Et au fur et à mesure, l'idée même de regarder une série à certain moment a doucement disparue.

    Enfaite, le truc pour vraiment arrêter, ce n'est pas arrêter le geste, mais l'idée derrière le geste. Une fois que l'idée même disparait, l'esprit est libéré.Mais il faut passer par plusieurs phases.. Alors au début, c'est douloureux. Il faut se battre. C'est une réelle torture de ne pas le faire. Ensuite c'est gênant, on a envie, et en même temps, on se bat faut pas craquer, là c'est pas le moment. Puis ça devient une idée qui nous passe par la tête, on se dit pourquoi pas ce soir.. mais on a autre chose à faire pas le temps. puis..plus rien. Juste, enfaite, j'ai pas besoin. Y'a mieux pour se détendre.

    Ces phases viennent lentement et il ne faut pas les rejeter ! ne pas avoir peur de craquer, parce que ça fait partie du processus, le cerveau doit se faire à l'idée que tout ça disparait, c'est un peu comme lorsqu'on prends une douche chaude, qu'il faut pas rester longtemps et que votre corps vous dit "juste encore 10s stp". Eh bien là c'est pareil, mais lentement, en surveillant ses progrès, on s'aperçoit que l'habitude disparait.

    Ce qui est génial c'est qu'on a pas un ressentie de manque face à cette 'perte'. Tout semble normal au bout d'un moment.

    Bref grosse pensée du soir ! Ciao Amigos
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 1 semaine matt123 résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Ras
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 2 semaines matt123 résiste depuis 2 semaines :
    [J 1] new

    Abstinence débutée le 02/02/2020 à 15h27.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 2 semaines matt123 a tenu 2 jour(s) :
    [J 3] r

    Abstinence terminée le 02/02/2020 à 15h26.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 2 semaines matt123 résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] ras
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    A eu un rapport sexuel (0)
  • Il y a 2 semaines matt123 résiste depuis 2 semaines :
    [J 1] new

    Abstinence débutée le 31/01/2020 à 01h01.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 2 semaines matt123 a tenu 2 semaines :
    [J 1] il faut que je fasse comme mon premier essai : en faire un vrai challenge : me concentrer dessus sérieusement

    Abstinence terminée le 31/01/2020 à 01h01.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 2 semaines matt123 résiste depuis 2 semaines :
    [J 1] rien de particulier, je voulais juste noter que je n'avais pas d'énergie, ou plutôt de "motivation", "d'envie" de faire quoique ce soit depuis le fap de ce matin. Une vraie léthargie.
    (1)
  • Il y a 2 semaines matt123 résiste depuis 2 semaines :
    [J 1] new

    Abstinence débutée le 30/01/2020 à 10h32.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

    (0)

Statistiques :

Dernière activité il y a 9 heures

Derniers messages postés:

matt123 il y a 1 semaine:
@Cookiezi: j'adore l'énergie mais attention de ne pas trop en faire, au risque de t'épuiser mentalement :/
Posté sur le chat de la session STOP FAP

matt123 il y a 3 semaines:
@STEF: 2 écureuils qui récoltent des noisettes ?
Posté sur le chat de la session STOP FAP

matt123 il y a 3 semaines:
@Cansadito: de mon point de vue, tu devrais faire deux choses : d'abord, apprend à t'aimer toi ! comment faire ? vaste question, de mon expérience (moi non plus je ne m'aimais pas) voici ce que j'en ai retiré :

- j'ai commencé à faire du sport et à manger sainement : j'ai fait en sorte d'apprécier mon corps, d'en faire comme on dit, un temple ! tu peux faire ce que tu veux comme sport, au moins deux fois par semaine c'est l'important.

- J'ai appris à me faire beau, parce que oui, ça s'apprends : aller chez le coiffeur et demander un avis sur ce qui pourrait t'aller le mieux en coiffure/teinture etc, si tu as des boutons aller chez le dermatologue, il te conseillera sur ce que tu dois faire. Pareil pour les points noirs, prendre soin de sa peau, aller au hammam et sauna si tu en as l'occasion (je suis étudiant, je travail BEAUCOUP, et j'ai le temps, surtout parce que j'aime ça); faire une épilation des sourcils, un blanchiment des dents (je l'accorde, pas donné), bref, il y a de quoi faire en beauté, et oui, on peut être homme et aimer prendre soin de soi ;)

- Faire les magasins : aller te fringuer avec ce que tu aimes ou changer de style une fois de temps pour essayer, acheter des accessoires style montres, bracelets, bonnet etc c'est toujours agréable de se voir bien habiller.

- Enfin, last but not least, Se découvrir une passion : essaie un peu de tout si tu peux, en musique, sport, danse, art en général, apprendre des langues, faire la collection de tel ou tel chose, se passionner pour un sujet, l'histoire, la culture etc
ça te permettra de te détendre, on se sent valoriser et on a une compétence, compétence qui te fera prendre confiance en toi.
Pour ma part c'est la musique qui m'a fait remonter la pente un nombre incalculable de fois !

Note : Rien ne coûte jamais cher en temps et en euros. Il suffit de chercher, crois moi il y a de tout pour presque rien. Ce n'est pas une excuse. A aucun moment.

Ensuite, pour renouer avec ton côté masculin, viril, et la gente féminine : je te conseille de faire de la danse de salon ! rock, salsa, tango etc, ça t'aidera à te confronter à elles, à te rapprocher de très près et de voir les interactions entre personnes aussi ! (très intéressant, tu pourras prendre exemple !), je dis la danse parce que c'est généralement sensuelle et sociale mais tu peux aussi bien faire autre chose, à toi de voir, d'avoir de l'imagination et ce qui te plait avant tout, si tu ne prends aucun plaisir ce serait dommage!

Dernière chose, comme le no fap challenge n'hésite pas à te fixer plus tard d'autres objectifs 1mois, comme le yes man challenge !

C'est un long chemin, mais on finit par en sortir, prends ton temps pour appliquer ces idées, ça ne se fera pas du jour au lendemain, mais tu vas y arriver, ça prends du temps mais tu peux changer ta vie ;)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

matt123 il y a 3 semaines:
@ericblackitos: sortir de chez soi prendre l'air, ça va mieux après !
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matt123 il y a 3 semaines:
@Inmyhead: Mais en soi ça n'a était presque que sa ! Le fait de se retenir de se masturber fait que tu combats tes désirs, et que tu développes un certain mental en conséquence, qui t'apportera des bénéfices, selon TOI, et pour cela il faut simplement continuer, et s'écouter. Mais en d'autres termes, les changements c'est toi qui les faits ;)
De ce que je comprends, tu as les bourses pleines ^^, peut être serait il opportun d'aller séduire un.e partenaire ! (ou de re-séduire l'actuel ! )
Tu peux le voir comme un effet négatif (olalala, il faut que je fasse ça) , ou positif (Ok, mon instinct me force à me bouger le popotin!)

Après c'est un avis ! je trouve déjà incroyable de tenir 4 mois !
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matt123 il y a 1 mois:
@STEF puissance maximale mon capitaine !
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matt123 il y a 1 mois:
@Denver oui ^^
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matt123 il y a 1 mois:
@Ma5ter4 C'est dur mais fait en sorte d'avoir une vie bien remplie pour ne pas avoir l'occasion d'y penser. Ou simplement coupe internet chez toi, c'est radicale mais efficace ! (note : personne ne meurt quand internet est coupé :D )
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matt123 il y a 1 mois:
@Youwillsucceed: Tu fais pas les choses à moitié toi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

matt123 il y a 1 mois:
@I-Want-Be-A-New-Man: c'est quand on arrête, que d'un coup on se rend compte à quel point la société est pollué par toutes sortes d'images néfastes^^'
Posté sur le chat de la session STOP FAP

matt123:
la masturbation ce n'est pas dérangeant en soi, mais l'état dans lequel l'orgasme nous met : on trai... Afficher
Message posté sur le sujet Des étudiants ici? du forum Blabla il y a 1 mois