Je suis totalement accro au porn et à la masturbation, que j'ai connu depuis mes 13 ans.
J'ai toujours eu peu de confiance en moi jusqu'à mes 16ans, âge où j'ai découvert le développement personnel. J'ai arrêté de faire attention au regard des autres, commencé le sport (muscu et sports de combat), lu pleins de livres de développement personnel et je suis sorti de ma zone de confort.
Ça à pris du temps mais après 2ans, à 18ans, j'avais bcp moins de complexes, j'ai eu ma première fois et j'ai commencé à "pecho" des meufs en soirée.
4ans plus tard, je me sens bien dans ma peau et je cherche toujours à m'améliorer mais j'ai du mal à être excité lors de rapports sexuels à cause de mon addiction au porno et à la masturbation, j'ai beau avoir une bonne volonté dans les autres aspects de ma vie, pas ici.
J'ai donc décidé de me lancer dans le challenge nofap/noporn, histoire de me débarrasser de ces addictions qui sont néfastes pour ma vie sexuelle, pour ma confiance en moi et qui me vide de toute mon énergie.
Je profite d'avoir des examens en décembre et janvier pour me lancer, je ne sors pas et vois très peu de filles durant cette période ce qui me permettra de tenir je l'espère.
Mon premier but est de ne plus jamais mater de porno, et de tenir au moins un mois le nofap (même si je n'aime pas me donner un tel objectif car je préférerais tenir pour toujours, mais avoir un objectif concret m'a toujours permis de me booster).
J'essaierais de faire un bilan après un mois de ce que j'ai ressenti, et en février si j'ai tenu plus d'un mois et que j'ai un rapport je verrais bien si le nofap m'a amélioré.
En tout cas même si j'ai déjà eu quelques échecs depuis mon inscription au site, faire ce challenge m'a remotivé à faire du sport et prendre soin de moi comme j'en avais l'habitude l'année passée (je me suis un peu laissé allé cette année avec toutes les soirées et l'alcool, mon style de vie cette année n'était pas très "healthy").
Je compte bien me servir de ce challenge pour améliorer pleins d'autres aspects de ma vie, sinon ça ne sert à rien!
J'ai toujours eu peu de confiance en moi jusqu'à mes 16ans, âge où j'ai découvert le développement personnel. J'ai arrêté de faire attention au regard des autres, commencé le sport (muscu et sports de combat), lu pleins de livres de développement personnel et je suis sorti de ma zone de confort.
Ça à pris du temps mais après 2ans, à 18ans, j'avais bcp moins de complexes, j'ai eu ma première fois et j'ai commencé à "pecho" des meufs en soirée.
4ans plus tard, je me sens bien dans ma peau et je cherche toujours à m'améliorer mais j'ai du mal à être excité lors de rapports sexuels à cause de mon addiction au porno et à la masturbation, j'ai beau avoir une bonne volonté dans les autres aspects de ma vie, pas ici.
J'ai donc décidé de me lancer dans le challenge nofap/noporn, histoire de me débarrasser de ces addictions qui sont néfastes pour ma vie sexuelle, pour ma confiance en moi et qui me vide de toute mon énergie.
Je profite d'avoir des examens en décembre et janvier pour me lancer, je ne sors pas et vois très peu de filles durant cette période ce qui me permettra de tenir je l'espère.
Mon premier but est de ne plus jamais mater de porno, et de tenir au moins un mois le nofap (même si je n'aime pas me donner un tel objectif car je préférerais tenir pour toujours, mais avoir un objectif concret m'a toujours permis de me booster).
J'essaierais de faire un bilan après un mois de ce que j'ai ressenti, et en février si j'ai tenu plus d'un mois et que j'ai un rapport je verrais bien si le nofap m'a amélioré.
En tout cas même si j'ai déjà eu quelques échecs depuis mon inscription au site, faire ce challenge m'a remotivé à faire du sport et prendre soin de moi comme j'en avais l'habitude l'année passée (je me suis un peu laissé allé cette année avec toutes les soirées et l'alcool, mon style de vie cette année n'était pas très "healthy").
Je compte bien me servir de ce challenge pour améliorer pleins d'autres aspects de ma vie, sinon ça ne sert à rien!
a tenu
2 jours
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Abstinence terminée le 14/11/2020 à 01h55
il y a 4 ans:
