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Profil de noxnox (♂ 20 ans )

Je suis totalement accro au porn et à la masturbation, que j'ai connu depuis mes 13 ans.
J'ai toujours eu peu de confiance en moi jusqu'à mes 16ans, âge où j'ai découvert le développement personnel. J'ai arrêté de faire attention au regard des autres, commencé le sport (muscu et sports de combat), lu pleins de livres de développement personnel et je suis sorti de ma zone de confort.
Ça à pris du temps mais après 2ans, à 18ans, j'avais bcp moins de complexes, j'ai eu ma première fois et j'ai commencé à "pecho" des meufs en soirée.
4ans plus tard, je me sens bien dans ma peau et je cherche toujours à m'améliorer mais j'ai du mal à être excité lors de rapports sexuels à cause de mon addiction au porno et à la masturbation, j'ai beau avoir une bonne volonté dans les autres aspects de ma vie, pas ici.

J'ai donc décidé de me lancer dans le challenge nofap/noporn, histoire de me débarrasser de ces addictions qui sont néfastes pour ma vie sexuelle, pour ma confiance en moi et qui me vide de toute mon énergie.

Je profite d'avoir des examens en décembre et janvier pour me lancer, je ne sors pas et vois très peu de filles durant cette période ce qui me permettra de tenir je l'espère.

Mon premier but est de ne plus jamais mater de porno, et de tenir au moins un mois le nofap (même si je n'aime pas me donner un tel objectif car je préférerais tenir pour toujours, mais avoir un objectif concret m'a toujours permis de me booster).

J'essaierais de faire un bilan après un mois de ce que j'ai ressenti, et en février si j'ai tenu plus d'un mois et que j'ai un rapport je verrais bien si le nofap m'a amélioré.
En tout cas même si j'ai déjà eu quelques échecs depuis mon inscription au site, faire ce challenge m'a remotivé à faire du sport et prendre soin de moi comme j'en avais l'habitude l'année passée (je me suis un peu laissé allé cette année avec toutes les soirées et l'alcool, mon style de vie cette année n'était pas très "healthy").

Je compte bien me servir de ce challenge pour améliorer pleins d'autres aspects de ma vie, sinon ça ne sert à rien!
Pointages
  • Il y a 1 semaine noxnox a tenu 1 semaine :
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    (0)
  • Il y a 1 semaine noxnox résiste depuis 1 semaine :
    [J 1] Go

    Abstinence débutée le 10/02/2020 à 04h23.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)
  • Il y a 1 semaine noxnox a tenu 1 jour(s) :
    [J 2] j'avoue j'ai total lstb le challenge je vais m'y remettre serieusement

    Abstinence terminée le 10/02/2020 à 04h23.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 2 semaines noxnox résiste depuis 2 semaines :
    [J 1] Go

    Abstinence débutée le 09/02/2020 à 03h09.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)
  • Il y a 2 semaines noxnox a tenu 3 jour(s) :
    [J 4] .

    Abstinence terminée le 09/02/2020 à 03h05.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 2 semaines noxnox résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] RAS
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    A eu un rapport sexuel (0)
  • Il y a 2 semaines noxnox résiste depuis 2 semaines :
    [J 1] Let's go

    Abstinence débutée le 05/02/2020 à 04h15.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)
  • Il y a 2 semaines noxnox a tenu 6 jour(s) :
    [J 7] Next

    Abstinence terminée le 04/02/2020 à 15h21.

    (0)
  • Il y a 3 semaines noxnox résiste depuis 3 semaines :
    [J 1] Je pars une semaine, on verra si j'arrive à tenir
    (0)
  • Il y a 3 semaines noxnox résiste depuis 3 semaines :
    [J 1] Balek je recommence

    Abstinence débutée le 29/01/2020 à 04h05.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)
  • Il y a 3 semaines noxnox a tenu 1 jour(s) :
    [J 2] Stt pas grave

    Abstinence terminée le 29/01/2020 à 04h05.

    (0)
  • Il y a 3 semaines noxnox résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] J'ai du mal a rester motivé j'ai oublié pourquoi je fais ce challenge en ayant l'impression que c'est surtout le noporn qui est important, pourtant jsb que je me sens mieux en abstinence ayant une plus grande force mentale et plus d'énergie mais je suis un peu en proie à des questionnements, en tout cas je sais que je reprendrais jamais le porn
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (1)
  • Il y a 3 semaines noxnox résiste depuis 3 semaines :
    [J 1] Let's go

    Abstinence débutée le 27/01/2020 à 18h00.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)
  • Il y a 3 semaines noxnox a tenu 1 jour(s) :
    [J 2] Comme d'hab les 2 premiers jours sont chaud

    Abstinence terminée le 27/01/2020 à 18h00.

    (0)
  • Il y a 3 semaines noxnox résiste depuis 3 semaines :
    [J 1] C'est reparti, je vise les 2 semaines cette fois

    Abstinence débutée le 26/01/2020 à 18h00.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)
  • Il y a 3 semaines noxnox a tenu 3 jour(s) :
    [J 4] Mon cerveau m'a eu, ça m'a appris une leçon je saurais comment réagir la prochaine fois, le cerveau utilise tjrs de nouvelle manière de nous convaincre. Au moins c'était encore à l'imagination, sans support porno,...

    Abstinence terminée le 26/01/2020 à 18h00.

    (0)
  • Il y a 3 semaines noxnox résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Compliqué, mon cerveau essaie de me faire craquer en me disant que tant que c'est sans porn y a pas de problèmes
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 4 semaines noxnox résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] RAS
    (0)
  • Il y a 4 semaines noxnox résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] RAS
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 4 semaines noxnox résiste depuis 4 semaines :
    [J 1] C'est reparti

    Abstinence débutée le 23/01/2020 à 09h00.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour

    (0)

Statistiques :

Dernière activité il y a 1 semaine

Derniers messages postés:

noxnox il y a 3 semaines:
@RétablirSonEquilibre Oui tu as raison la masturbation cause le fameux pic de dopamine comme le porno j'avais completement oublié, il faut s'en débarrasser également. C'est bon je suis à nouveau motivé merci
Posté sur le chat de la session STOP FAP

noxnox il y a 1 mois:
@StartMySexualLife: C'est sûr que tu n'y arriveras pas dans ton état actuel! On le voit rien qu'à la façon dont tu parles de toi. Il va falloir faire une cure de confiance en soi, et pour ça le nofap seul ne servira à rien. Prends toi un an où tu ne penses plus aux meufs, tu n'essaies pas de draguer, tu fais pas attention à ce qu'elles peuvent penser de toi genre vrmnt balek des meufs, et pendant cette année lis des livres de developpement personnel, commence la muscu et le sport, renseignes-toi sur la mode, sors de ta zone de confort et deviens la personne que tu veux devenir! Il est temps de se prendre en main camarade! On sort de sa zone de confort, on go sport de combat pour se faire des potes et prendre confiance en soit et se forcer à socialiser, on go muscu, on s'habille mieux et on mange mieux et tu seras un homme nouveau! Bon courage camarade, c'est pas facile de s'améliorer et de se bouger mais ça en vaut la peine
Posté sur le chat de la session STOP FAP

noxnox il y a 1 mois:
@Inmyhead: Le nofap n'a rien du miraculeux, l'arrêt de la masturbation ne te donne pas de super-pouvoirs et ce n'est pas un truc qui au bout de X jours te transformes d'un coup en homme nouveau. Le nofap te permets de stopper une addiction, de reprendre ta vie en main. Oui tu as eu un regain d'énergie mais tu ne t'en es juste pas rendu compte, quand tu te branles tu es fatigué après et quand tu te branles souvent, ton niveau de fatigue est plus élevé que qqn de normal. Mais le nofap ne t'empêche pas d'être fatigué! Ceux qui ne sont pas accros sont aussi fatigué s'ils ne dorment pas assez, ils sont aussi stréssé,...

Le nofap te fait gagner bcp de temps et de l'énergie, et te fais travailler ton mental car tu résistes à des envies très forte ce qui améliore ta self-discipline, mais si tu ne te sers pas du tps, de l'énergie et de ta nouvelle self-discipline pour améliorer vraiment les autres aspects de ta vie alors ça ne sert à rien! Si tu n'en profites pas pour faire du sport, mieux manger, focus sur des projets, améliorer ton social, et que tu passes tes journées à attendre des bénéfices magique alors évidemment il ne se passera rien.

En tout cas c'est remarquable d'avoir tenu 100 jours! Bon courage camarade!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

noxnox il y a 1 mois:
@remi133: Évidemment l'abstinence n'empêche pas d'être fatigué, ceux qui ne sont pas accros sont fatigués aussi et ont pleins de problèmes, il faut plutôt se dire "aie je suis fatigué ces derniers temps, heureusement que je suis abstinent sinon je serais encore plus fatigué ce serait terrible!", en tt cas gg les 75 jours c'est impressionnant, quel mental! Bonne continuation camarade!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

noxnox il y a 1 mois:
@back2reality: Si tu comptes continuer a fap mais juste arrêter le porno pour commencer, tu devrais aller sur le no porn challenge perso j'viens de me lancer dans le noporn en parallèle du nofap c'est complémentaire
Posté sur le chat de la session STOP FAP

noxnox il y a 1 mois:
@Rise: Sur ce site un mois c'est 30 jours pour les grades, du coup gg pour les 6mois! Encore 15 jours pour passer lieutenant-colonnel :o j'espere réussir à tenir autant que toi, c'est motivant de voir des gens réussir à tenir si longtemps!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

noxnox il y a 1 mois:
@Lambda_deter: Pas besoin de s'excuser c'est pour toi! On apprend de chaque erreur, la prochaine fois sera plus simple courage camarade
Posté sur le chat de la session STOP FAP

noxnox il y a 1 mois:
@Spinoza: Go douche froide! C'est pas facile de rentrer dedans mais t'auras plus envie! Hop hop hop soldat!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

noxnox il y a 1 mois:
@Mohamednofap j'comprends totalement j'en ai eu des frustrations, c'est ça qui est impressionnant quand tu arrêtes de focus sur les meufs et que tu décides de t'améliorer toi-même, elles te voient t'améliorer et vu que t'es plus à leurs pieds elles ont plus envie de toi et viennent vers toi, c'est vrmnt déprimant quand une fille te plait et que tu fais tout pour elle mais qu'elle veut pas te donner ta chance, montre-lui qu'elle a tord en devenant l'homme que tu rêves d'être!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

noxnox il y a 1 mois:
@Mohamednofap: Plutôt que de penser aux meufs, as-tu essayé de profiter de l'énergie et du temps gagné par le nofap en faisant du sport, développant ta confiance en toi, lisant des livres de developpement personnel, ou t'es-tu lancé dans un projet personnel? Je pense qu'il faut avant de penser aux meufs, se concentrer sur l'amélioration de soi. Si tu n'es pas heureux célibataire, ce n'est pas une meuf qui te rendra heureux et tu ne les attireras pas en étant dépressif, tu es un exemple pour nous tous d'avoir tenu si longtemps au nofap, profites-en pour améliorer ta vie et les meufs viendront d'elles-même! Le nofap ne fait pas tout, il permet de nous lancer dans la formidable aventure du développement personnel! Avant j'avais aucune confiance en moi, en arrêtant de focus sur les meufs et en commencant le sport et à prendre soin de moi, j'ai pris enormement confiance et les meufs sont venu d'elles-même, ce qui m'a donné encore plus de confiance en moi! Je vois le nofap comme un moyen de m'améliorer encore plus! Courage camarade je suis de tout coeur avec toi pdt cette période difficile!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

noxnox:
C'est du grand bullshit ça, d'ailleurs je ne trouve rien de ce fameux Steven Grover sur internet qui... Afficher
Message posté sur le sujet La masturbation 1 fois part jour avec éjaculation est capable de réduit l'expérience de vie du forum Blabla il y a 1 mois
noxnox:
"Comment se faire des amis et influencer les autres" est un must-have et un des livres de dev pers l... Afficher
Message posté sur le sujet Je sais pas quoi faire du forum Blabla il y a 1 mois
noxnox:
Non il n'y a pas eu d'études scientifiques qui prouve que l'abstinence augmenterait le taux de testo... Afficher
Message posté sur le sujet [MUSCU] Abstinence et prise de masse du forum Blabla il y a 1 mois
noxnox:
Il faut que tu gagnes confiance en toi, le nofap ne sert pas à grand chose si tu ne fais rien pour t... Afficher
Message posté sur le sujet Je sais pas quoi faire du forum Blabla il y a 1 mois
noxnox:
Ca dépent de la philosophie de chacun, perso je trouve que chaque erreur nous améliore, on apprend d... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Session Slowfap du forum Blabla il y a 1 mois