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Il y a 2 ans[J 50] On tient le camp. Ce n'est pas toujours simple mais le challenge m'aide beaucoup.Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
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Il y a 2 ans[J 36] Ce week-end je suis un peu fatigué, je me suis remis à faire des nuits de 8 heures voir plus et je sens que le corps est en train de récupérer des dernières semaines stressantes au travail. Je dois maintenant me reconcentrer sur mes objectifs financiers à long terme.
Sinon, au niveau du challenge no fap, depuis une semaine je n'arrête pas de repenser à cet homme vu sur le quai du métro il y a une semaine en allant à la piscine. L'homme, un quadra grisonnant, portait un pantalon léger type jogging en coton. Et il avait une énorme érection devant tout le monde. Je ne veux pas être cet homme, je ne veux pas me retrouver à avoir des pensées obscènes à des moments inopportuns. Je veux vivre le moment présent avec mes proches. -
Il y a 2 ans[J 34] Je suis encore là!
Je viens de me lancer un nouveau challenge: "une nuit en plus".
En gros, je constate que je me couche en moyenne vers 23h-23h30. Le but est donc de me coucher une heure plus tôt chaque nuit. À la fin de la semaine c'est comme si j'avais dormi une nuit en plus. Niveau santé, je pense que cela ne peut être que bénéfique.Vient de battre son précédent record. -
Il y a 2 ans[J 28] JE SUIS UN PEU FATIGUÉ, MAIS JE ME TROUVE PLUS ENDURANT DANS LES EFFORTS INTELLECTUELS. JE PROCRASTINE MOINS ET JE ME METS PLUS FACILEMENT AU TRAVAIL. JE CHANGE PETIT À PETIT!
NIVEAU ÉMOTIONNEL JE ME SENS MOINS IRRITABLE, J'AI MOINS D'IDÉES NOIRES, MÊME SI ELLES SONT TOUJOURS PRÉSENTES.
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Votre certificat d'abstinence pour le mois de Octobre 2021 est disponible.
Votre certificat d'abstinence pour le mois de Octobre 2021 est disponible.
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 8.7 jours
- 12 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 111 Nombre de pointages :
- 2 Nombre de désertions :
Participe à la session :
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dernier pointage il y a 2 ans
STOP FAP
Lectures en cours:
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La dénonciation - Bandi
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