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Profil de trve_vmbra (♂ 15 ans )

Mes objectifs dans le NoFap et le NoPorn :
- Réduire mon anxiété et booster ma confiance en moi
- Avoir la motivation pour rechercher un partenaire et une relation amoureuse
- Aider à faire réaliser à mon entourage que le Porno est néfaste pour la société et la santé mentale.

Mes outils pour devenir meilleur:
- La méditation (10 minutes par jour)
- La lecture
- Venir pointer sur le site plusieurs fois par jour, et prendre le temps de lire les autres pointages et de laisser des messages
- Le sport
Pointages
  • Il y a 2 jours
    trve_vmbra résiste depuis 21 heures :
    [J 1] on recommence

    Abstinence débutée le 03/04/2020 à 22h01.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 2 jours
    trve_vmbra a tenu 3 heures :
    [J 1] ...

    Abstinence terminée le 03/04/2020 à 20h33.

    NB: trve_vmbra a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    A consulté du porno (1)
  • Il y a 3 jours
    trve_vmbra résiste depuis 3 minutes :
    [J 1] ON RESTE FORT

    Abstinence débutée le 03/04/2020 à 15h01.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 3 jours
    trve_vmbra a tenu 3 jour(s) :
    [J 4] bon g craquer hier mais on recommence

    Abstinence terminée le 02/04/2020 à 23h56.

    A consulté du porno (1)
  • Il y a 1 semaine
    trve_vmbra résiste depuis 1 heure :
    [J 1] bon a partir de demain je reprend le sport et la meditation, en esperant que ca va me faire du bien, et pour reprendre de la motivation pour combattre le fap et porn. J'avais une question, ca fait un petit moment que a chaque fois que je prend une douche, je me rince a l'eau froide (en faisant la respiration Wim Hof), et j'ai l'impression que ca "defonce" un peu, en mode comme si je flottais, mais aussi je me suis rendu compte que si je reste trop longtemps dessous, j'ai la tete qui deviens super legere et j'ai l'impression que je vais tomber dans les pommes. Cela ne me le fait pas sous la douche tiede ou chaude, c'est uniquement quand c'est mega froid. Est ce que ca arrive a des autres gens? Vous pensez c'est quoi? A ce que je sache, j'ai pas de problemes cardiaques/de tension/pression sanguine.

    Abstinence débutée le 30/03/2020 à 20h52.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    A consulté du porno (1)
  • Il y a 1 semaine
    trve_vmbra a tenu 18 heures :
    [J 1] bon a partir de demain je reprend le sport et la meditation, en esperant que ca va me faire du bien, et pour reprendre de la motivation pour combattre le fap et porn

    Abstinence terminée le 30/03/2020 à 20h52.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 1 semaine
    trve_vmbra résiste depuis 14 heures :
    [J 1] en ce moment c'est difficile y a pas mal d'anxiete et de questions un peu existencielles mais j'ai remarquer que a chaque fois que je rechute ca ne fait qu'empirer la chose, et que a chaque fois que je decide d'arreter et que je tient quelques jours bah a force je me sens bien et me dit que c'est "OK" si je rechute, il faut que je passe outre cette pensee

    Abstinence débutée le 30/03/2020 à 00h30.

    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine

    (1)
  • Il y a 1 semaine
    trve_vmbra a tenu 1 jour(s) :
    [J 2] ...

    Abstinence terminée le 28/03/2020 à 13h15.

    NB: trve_vmbra a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    A consulté du porno (1)
  • Il y a 1 semaine
    trve_vmbra résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] RAS
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (1)
  • Il y a 1 semaine
    trve_vmbra résiste depuis 8 heures :
    [J 1] on reprend!

    Abstinence débutée le 27/03/2020 à 01h12.

    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

    (0)
  • Il y a 1 semaine
    trve_vmbra a tenu 4 jour(s) :
    [J 5] ... j'y ai trop penser et j'avais perdu la motivation de resister. Mais on n'abandonne pas!

    Abstinence terminée le 27/03/2020 à 01h12.

    (0)
  • Il y a 1 semaine
    trve_vmbra résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] RAS ! Aucunes pulsions aujourd'hui non plus, ce qui me surprend un peu vu ma rechute d'il y a quelques jours! Mais il ne faut jamais baisser sa garde!
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    trve_vmbra résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] RAS! Cette nuit j'ai rever que j'allais sur un site porno, mais a la base juste pour rechercher un "meme" ou un truc comme ca, sans initiative de me fap. Puis sans m'en rendre compte (vraiment genre mes pensees s'etaient arretees d'un coup) j'ai commencer a fap en regardant des videos, puis juste avant de nut, je me suis souvenu que je faisais le NoFap et NoPorn et que c'etait mal de faire ce que je faisais, et ca m'est venu comme une revelation et j'ai direct fermer la page et ranger mon engin. Puis je me suis reveiller plus tard, enfin ce reve m'a rappeler que peu importe la raison pour laquelle on va sur un site porno, on finira quasimment toujours par fap donc autant ne pas y aller de base. Bon courage!
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Rêve érotique (0)
  • Il y a 2 semaines
    trve_vmbra résiste depuis 20 heures :
    [J 1] On tient! Je pense que demain va etre plus ardu, mais je ne craquerai point!
    (0)
  • Il y a 2 semaines
    trve_vmbra résiste depuis 2 heures :
    [J 1] Bon les gars apres 4 jours... je reviens parmi vous!! Je pensais qu'en replongeant dans le PMO, cela allait m'aider a faire passer cette periode assez difficile de ma vie (grosse anxiete et un peu la deprime). Ca a encore prouver le contraire. Je retente donc le challenge, je connais la difficulter, mais je suis quand meme determiner!

    Abstinence débutée le 23/03/2020 à 00h27.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 2 semaines
    trve_vmbra a tenu 2 jour(s) :
    [J 3] bon j'ai pas fap mais je vais quand meme reset car j'ai ete voir du porno et c'est contre mon goal qui etait abstinence de moine pdt 1 mois.

    Abstinence terminée le 18/03/2020 à 19h24.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 2 semaines
    trve_vmbra résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] RAS
    (0)
  • Il y a 2 semaines
    trve_vmbra résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] ras
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 3 semaines
    trve_vmbra résiste depuis 56 minutes :
    [J 1] Ok les gars c'est le commencement de l'abstinence en mode CROISADE, objectif 1 MOIS sans rien!!

    Abstinence débutée le 16/03/2020 à 15h50.

    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour

    (0)
  • Il y a 3 semaines
    trve_vmbra a tenu 1 jour(s) :
    [J 2] et merde... encore fail.. j'ai l'impression de replonger dans ma vieille addiction au porn... Je pense que je vais tenter une abstinence TOTALE prochainement, mais vraiment en mode soldat de croisade/moine, genre meme sans meufs dans la vraie vie, et tenir tres longtemps comme ca avant de pouvoir me mettre en couple et tout ce qui va avec (et bien entendu ne plus jamais retoucher le fap ou le porn). Bon courage a tous

    Abstinence terminée le 16/03/2020 à 15h50.

    A consulté du porno (0)

Statistiques :

Dernière activité il y a 2 jours

Derniers messages postés:

trve_vmbra
il y a 2 jours:
@TheAchiever merci!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

trve_vmbra
il y a 3 jours:
@juju01: Le week-end c'est le plus dur, surtout le dimanche qui est en general assez parresseux! Bon courage
Posté sur le chat de la session STOP FAP

trve_vmbra
il y a 1 semaine:
@juju01: Salut, je pense que tu devrais essayer d'oublier ce moment, ou au moins ne plus y penser. Cela va finir par te ralentir dans ton abstinence, il faut que ton esprit soit clair et pas entraver par ce mauvais souvenir! Et si la fille, tu la connais uniquement d'un site de rencontre, et bah je pense que tu n'as rien a perdre de lui expliquer ta situation. J'ai deja vu pleins de temoignages de gars addicts au porn/fap qui, apres l'incapaciter de bander au moment crucial, au lieu de trouver une excuse, ont expliquer leur addiction a leur partenaire (meme quand c'etait genre le premier soir), et certains ont eu de la chance avec un partenaire comprehensif et qui sont rester et les a soutenus dans leur combat. Si la fille te kiffe pour ce que tu es, je pense qu'il n'y ait pas de raison qu'elle te lache comme ca, donc je te conseille de lui en parler. De toute facon tu la connais pas plus que ca donc y a pas grand chose a perdre
Posté sur le chat de la session STOP FAP

trve_vmbra
il y a 1 semaine:
@juju01: Salut, bienvenue sur le site, je t'encourage a venir sur le site plusieurs fois par jours pour regarder les pointages des autres et les aider, ca va t'aider toi meme grandement (c'est ce qui m'a aider a tenir 16 jours avant de craquer) ! Et n'oublie pas que le sport est un outil indispensable contre le fap et le porno, ca va en quelque sorte "remplacer" une partie de la dopamine que t'auras avec le sport et non avec le fap/porn (mais bon c'est pas la solution miracle, c'est juste une partie indispensable des outils qui vont te permettre de combattre cette adiction, mais le plus essentiel ca reste le mental). Sur ce je te souhaite bon courage!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

trve_vmbra
il y a 1 semaine:
@LibéréFierConfiant Merci de ton conseil, j'en ai refait une ce matin apres le sport, et ca s'est bien passer, je n'ai pas eu cette impression malgre le fait que j'ai laisser couler le jet sur ma nuque et mon dos pendant une quinzaine de secondes, je pense que c'est uniquement mental, si je me relache totalement la j'ai l'impression que je vais faire un malaise, mais si je reste concentrer sur mon corps et bah ca se passe niquel (sans contracter les muscles ni rien, uniquement mentalement)
Posté sur le chat de la session Stop Porn

trve_vmbra
il y a 1 semaine:
@Flotiren Non c'est Jesus haha
Posté sur le chat de la session STOP FAP

trve_vmbra
il y a 1 semaine:
@Flotiren ma photo de profil?
Posté sur le chat de la session STOP FAP

trve_vmbra
il y a 1 semaine:
@Prumme Ca arrive plus souvent avec un reve erotique, mais des fois ca peut arriver sans reve (ou alors tu te souviens plus du reve erotique)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

trve_vmbra
il y a 1 semaine:
@Prumme: c'est une ejac nocturne
Posté sur le chat de la session STOP FAP

trve_vmbra
il y a 1 semaine:
@hornyman3000: Salut ! Si tu as besoin de conseils, ou simplement de vider ton sac, tu peux m'ajouter sur discord Vmbra#9927 ! J'ai aussi quelques problemes en rapport avec le nofap en ce moment.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

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