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Il y a 4 ans[J 1] J’ai arrêter d’utiliser ma tablette et mon iPhone dès 12 h 30 hEure à laquelle je rentre du taff jusqu’au lendemain matin 3 h
J’UTILISAIS EN MOYENNE 4 h30 par jours tablette et iPhone inclus sois plus de 30 h par semaine ..
Je me sens mieux , j’ai plus de temps pour moi !
Je perds plus de temps sur les réseaux sociaux et je suis plus tenté par le porno et la masturbation ..
Je me rend compte que j’utilisais ma tablette pour rien sans but précis et c’est pour cela que je me perdais sur des sites erotiques
Et important J’AI L’IMPRESSION D’AVOIR TOUT MON TEMPS LIBRE POUR MOI -
Il y a 4 ans[J 0] Cette fois ci c’est la bonne ( même si je sais c’est plus facile de parler les couilles vides
J’AI DÉCIDER DE CHANGER SEULE MOI PEUT LE FAIRE ET PERSONNE LE FERA À MA PLACE
J’ai ouvert les yeux et je n’est pas à me plaindre ..
J’ai 24 ans et en changeant j’aurais l’avenir devant moi ..
J’ai un toit sous la tête
Je mange à ma faim
J’ai tout ce dont j’ai besoin
J’ai des économies !
J’ai décider d’arrêter ::
Les réseaux sociaux ,
La tablette De L’après midi jusqu’àu soir
Le téléphone
Le porno
La masturbation
OBJECTIF numéro 1 : tenir jusqu’au 21 février et mon départ pour DUBAÏ
OBJECTIF 2 ; tenir jusqu à mes 25 ans (1 er mai ) our répartir sur Une nouvelle base
Bon courage à ceux qui doivent prendre rendez mes transports en commun aujourd’hui..Abstinence débutée le 05/12/2019 à 00h00. -
Il y a 4 ans[J 0] Je me reprend en main sans jeux de mot ..
J’arrête les réseaux sociaux , le porno , les sites erotiques , les sites d’escortes !
J’arrête d’utiliser le téléphone dès 19 h pour dormir en paix est l’esprit serein
Et puis faut que je me forge un mental aussiAbstinence débutée le 30/11/2019 à 00h01.Niveau d'addiction actuel: 3 fois par jour -
Il y a 4 ans[J 4] J’AI REGARDER DES IMAGES EROTIQUES SANS ME TOUCHER ; J’ETAIT EXCITE PUIS APRÈS J’AI ARRÊTER ,
10 MIN APRÈS J’AVAIS UN LIQUIDE DANS MON CALEÇON J’ESPERE QUE ÇA RESTE SEULEMENT DU LIQUIDE PRÉ SÉMINAL ET NON DU SPERME
JE DOIS RECOMMENCER LE CHALLENGE ?Consultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 4 ans[J 3] J’ai passé une super journée , même ci celle ci est vraiment banale comparer aux autres jours !
Elle devient super parce que j’ai l’impression d’avoir eu du temps pour moi , et d’avoir l’esprit et les idées claires contrairement à d’habitude
Reste à confirmer cela ne fait que 3 joursVient d'obtenir le grade Soldat -
Il y a 4 ans[J 0] Salut à tous ! Je veut me désintoxiquer du porno et de la masturbation !
Et surtout arrêter de penser au sexe h24 ...
Le problème n’est pas la motivation j’arrive à tenir un certain temps mais arrive à un moment ou c’est chaud je me demande a chaque fois pourquoi je fais cela , je me remet en question puis je craque
Je crois que je n’arrive pas à sortir de ma zone de confort -
COMMENT FAITE VOUS ?Abstinence débutée le 25/11/2019 à 13h32.Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 1.6 jours
- 5 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 13 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 4 ans
STOP FAP
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dernier pointage il y a 4 ans
Stop jeux d'argent
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