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Pointages
  • Il y a 1 jour
    Kark résiste depuis 246 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 247] Rêve érotique curieux qui m'a fait retomber en adolescence quand j'achetais des revues porno en point presse avec des potes et qu'on se branlait dessus bien avant l'arrivée d'internet. Je n'avais jamais eu ce type de rêve auparavant, du coup aucune idée comment interpréter ça.
    Rêve érotique
  • Il y a 3 jours
    Kark résiste depuis 244 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 245] Encore un rêve érotique cette nuit mais pas du tout à base de porno et ça c'est bon signe !
    Rêve érotique
  • Il y a 4 jours
    Kark résiste depuis 243 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 244] Rêve érotique agréable la nuit dernière mais sans impact sur la libido une fois réveillé.
    Rêve érotique
  • Il y a 6 jours
    Kark résiste depuis 241 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 242] Tout va bien
    Vient d'obtenir le grade Colonel
  • Il y a 1 semaine
    Kark résiste depuis 239 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 240] Rêve érotique à base de porno, malgré plus de 200 jours de no pmo cette saloperie est toujours ancrée dans le subconscient même si ça faisait un bon moment que je n'avais pas eu de rêves de ce genre.
    Facile à gérer au réveil mais ce n'est pas encore gagné pour un reboot complet sans laisser de traces.
    Rêve érotique
  • Il y a 1 semaine
    Kark résiste depuis 236 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 237] Tout va bien à part un moustique qui m'a fait chier une partie de la nuit
  • Il y a 1 semaine
    Kark résiste depuis 235 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 236] Vive le beau temps et l'été, ça me met de bonne humeur et aide à contrôler les pulsions.
  • Il y a 2 semaines
    Kark résiste depuis 233 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 234] tout va bien
  • Il y a 2 semaines
    Kark résiste depuis 232 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 233] Belle journée avec balade vélo + escalade au menu. Une bonne évasion pour aider dans la voie du no pmo.
  • Il y a 2 semaines
    Kark résiste depuis 231 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 232] Grosse séance de sport ce midi, ça fait un bien fou.
  • Il y a 2 semaines
    Kark résiste depuis 229 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 230] Une journée de plus sans problèmes.
  • Il y a 2 semaines
    Kark résiste depuis 228 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 229] tout va bien
  • Il y a 3 semaines
    Kark résiste depuis 226 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 227] Pas de rêve érotique cette nuit mais un barreau de cheval qui perdure un bon moment au petit matin. Petit self control nécessaire pour ne pas jouer avec.
  • Il y a 3 semaines
    Kark résiste depuis 224 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 225] Encore une série de rêves érotiques cette nuit. Le niveau de self control à appliquer dans la journée est clairement plus élevé mais le mental doit rester le plus fort, #nofiottemode
    Rêve érotique
  • Il y a 3 semaines
    Kark résiste depuis 224 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 225] Encore un rêve érotique. Depuis quelques jours la libido augmente sérieusement, plus difficile à gérer mais ça reste encore sous contrôle.
    Rêve érotique
  • Il y a 3 semaines
    Kark résiste depuis 223 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 224] Pleine forme aujourd'hui avec un tour de vélo au soleil. Bon week-end à tous !
  • Il y a 3 semaines
    Kark résiste depuis 222 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 223] Multiples rêves érotiques cette nuit mais aucun basé sur des stars de porno, c'est sur la bonne voie.
    Rêve érotique
  • Il y a 3 semaines
    Kark résiste depuis 221 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 222] Belle journée sans problèmes.
  • Il y a 3 semaines
    Kark résiste depuis 220 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 221] Une journée de plus comme les précédentes : aucun problème de libido.
  • Il y a 4 semaines
    Kark résiste depuis 219 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 220] A part ces température quasi-hivernales en ce moment, tout va bien
Abstinence en cours:
  • 246 jours Résiste actuellement depuis :
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    Grade:
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  • 27 jour(s) Congés restants :
Statistiques :
  • 246 jours Record d'abstinence ( il y a 1 jour):
  • Durée moyenne d'une tentative: 246 jours
  • 1 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 206 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 1 jour
    STOP FAP
2196pts Score:
  • - Record d'abstinence: 246 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 10 x 3pts
    - Nombres de pointages: 206 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 246 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 5 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 18 x 1pt
    - Visites effectuées: 148 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 217 x 0.5pts
    - Dons effectuées: 0 x 10 pts
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  • 239/28389 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
Kark
il y a 3 mois:
@CptnAlpha Non car le contrôle de la libido va de paire avec le lâcher prise et en plus je me suis fixé un an minimum en mode moine abstinence totale pour guérir au mieux mon dysfonctionnement érectile créé par le porno et la masturbation.
J'ai pas mal d'érections durant la nuit et le matin au réveil (ce qui n'arrivait plus avant que j'arrête le pmo) mais j'arrive à calmer le côté sexuel ce qui fait que ça ne m'excite pas particulièrement et donc n'éveille pas de pulsion ou libido.
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Kark
il y a 3 mois:
@CptnAlpha Le seul bénéfice notable que je perçois est que je ne suis plus du tout un excité de la braguette qui ne pensait qu'à se branler et d'arriver maintenant à contrôler totalement mes émotions et pulsions sexuelles et je trouve que ça n'a pas de prix.
Le nofap procure un gros apaisement psychologique au quotidien une fois qu'on le gère bien ce qui au final donne une bonne sensation de bien-être.
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Kark
il y a 3 mois:
@PoitrineDePorcTridimensionnelle Le lâcher prise est la faculté d'éliminer toute pulsion ou envie dès l'instant où elle prend racine dans le cerveau. On y parvient par un esprit méditatif et une respiration profonde pour s'apaiser.
Ca permet de tout affronter en douceur et sans violence, la clé du succès pour guérir les addictions de manière définitive.
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Kark
il y a 3 mois:
@The Death South La question ne se pose plus aujourd'hui, toutes les salles sont fermées. Plus qu'à aller s'entraîner dans la nature, ce n'est pas plus mal au final, l'air frais fait du bien.
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Kark
il y a 4 mois:
@Oxysun Je pratique depuis de nombreuses années du yoga ashtanga et du qi gong, j'utilise donc ces 2 disciplines pour m'aider avec le no fap entre autres (je m'en étais aussi servi pour stopper le sucre, l'alcool et arrêter de fumer il a un certain temps). Grâce à ça dès que je prends une décision de changement personnel nécessitant de la discipline et du self control je n'échoue jamais.
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Kark
il y a 4 mois:
@sliefa Il a fallu environ 3 mois pour pouvoir la contrôler facilement.
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Kark
il y a 4 mois:
@Soldams: Le but est d'arriver à canaliser et même inhiber notre instinct animal et la seule façon douce d'y parvenir est d'apprendre ce qu'on appelle le "lâcher prise". Ca se développe avec de la méditation et des respirations ventrales profondes en cherchant à détendre tous les muscles du corps, le plus simple étant de le pratiquer allongé sur le dos dans la posture de yoga savasana (tape le mot dans google pour l'avoir en image). Une fois maîtrisé dans ces conditions on peut le répliquer en étant assis ou debout et dans toutes les circonstances.
L'énorme bénéfice de ces techniques de lâcher prise est que les femmes n'ont plus aucune emprise sur nous et ça les déstabilise totalement. On devient totalement maître de la situation pour imposer ce qu'on veut.
Entraîne-toi tous les jours, personnellement ça m'a pris environ 3 mois pour y parvenir.
Bon courage !
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Kark
il y a 4 mois:
@Oxysun Ca m'a pris environ 3 mois pour arriver à contrôler la libido en douceur avec ces techniques et ne plus y opposer de résistance et crispation mentale "brutale". Le but et vraiment d'arriver à évacuer la pression comme si on soufflait sur une poussière collée contre un vêtement, sans effort et sans violence.
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Kark
il y a 4 mois:
@Oxysun Ca permet de faire passer les pulsions en douceur et sans stress ou tension nerveuse. Le but est d'arriver à lâcher prise mentalement en faisant le vide dans la tête.
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Kark
il y a 4 mois:
@agaperos: Il aurait dû s'inscrire ici il y a quelques mois pour sauver sa carrière politique, maintenant c'est un peu tard
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Kark:
Je ne pense pas que les 2 soient liés, en tout cas en ce qui me concerne. Je n'ai jamais eu d'anxiét... Afficher
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Kark:
Je ressens toujours des envies de temps à autre mais j'arrive à les calmer quasi immédiatement avec... Afficher
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Kark:
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Kark:
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Kark:
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Kark:
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Kark:
Tu ne ressens pas de bienfaits car le no pmo seul ne suffit pas, c'est tout un ensemble à revoir pou... Afficher
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Kark:
D'après les enseignements en médecine traditionnelle chinoise et dans la pratique de santé taoiste c... Afficher
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