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Pointages
  • Il y a 1 semaine
    Kark en abstinence depuis 431 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 432] Pleine forme pour cette nouvelle année.
    En vous souhaitant à tous la même chose et la réussite dans votre challenge nofap !
    Sport (120 minutes)
  • Il y a 3 semaines
    Kark en abstinence depuis 418 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 419] Joyeux Noël à tous !
    Rien de nouveau côté abstinence, tout se passe bien.
    Sport (120 minutes)
  • Il y a 1 mois
    Kark en abstinence depuis 405 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 406] ok
  • Il y a 1 mois
    Kark en abstinence depuis 392 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 393] Semaine tranquille niveau libido.
    Je garde le contrôle facilement notamment avec un lâcher prise méditatif en pratiquant quotidiennement la posture de yoga savasana pendant environ 15 minutes à la fin de mes entraînements. Si vous avez du mal à contrôler avec vos pulsions, je vous recommande fortement de vous pencher sur cette voie.
    Méditation (15 minutes) Lecture
  • Il y a 1 mois
    Kark en abstinence depuis 383 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 384] Petit mal de crâne depuis ce matin, sinon rien de spécial niveau libido.
  • Il y a 2 mois
    Kark en abstinence depuis 377 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 378] Quelques jours avec une grosse libido dans la semaine qui ont nécessité plus de contrôle que d'habitude mais retour à la normale depuis hier.
  • Il y a 2 mois
    Kark en abstinence depuis 367 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 368] Tout va bien
  • Il y a 2 mois
    Kark en abstinence depuis 365 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 366] Ca fait donc un an depuis le début de mon abstinence. Je ne m'étais pas vraiment fixé d'objectif de temps en commençant le processus, le seul but étant de me guérir de mon addiction au porno et du dysfonctionnement érectile que ça avait engendré dans les rapports en "live".

    Si je devait faire un bilan de la situation actuelle, je dirai que l'addiction au porno est quasiment de l'histoire ancienne mises à part quelques pulsions qui essayent de ressurgir de temps à autre mais que je parviens à éliminer dans la foulée avec la maîtrise acquise du lâcher prise. Je fais encore quelques rares érotiques basés sur du porno, ce qui prouve que cette saloperie est toujours un peu présente dans le subconscient.

    Pour ce qui est du dysfonctionnement érectile, je ne pense pas être encore guéri ou en tout cas je ne me sens pas prêt et je n'ai ni l'envie de tester si c'est le cas.
    J'ai acquis une certaine sérénité et calme avec cette abstinence qui font que je me sens vraiment bien au quotidien en toutes circonstances et pour l'instant je n'ai aucune envie d'en changer et de rompre cette sensation. Je prolonge donc le mode "moine" ou "extrem" jusqu'à ce que je n'en sente plus le besoin ni l'envie à l'avenir mais impossible de dire quand ça arrivera.
    Vient d'obtenir le grade Général de brigade
  • Il y a 2 mois
    Kark en abstinence depuis 356 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 357] Gros mal de crâne aujourd'hui qui m'a foutu ko. En espérant que ça ne soit pas le covid.
  • Il y a 2 mois
    Kark en abstinence depuis 352 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 353] Tout va bien
  • Il y a 3 mois
    Kark en abstinence depuis 349 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 350] Petit mal de crâne style migraine depuis 2 jours, à part ça, rien de spécial.
  • Il y a 3 mois
    Kark en abstinence depuis 343 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 344] Petit rêve érotique cette nuit non basé sur du porno ce qui est bon signe.
    Rêve érotique
  • Il y a 3 mois
    Kark en abstinence depuis 341 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 342] Tout va bien
  • Il y a 3 mois
    Kark en abstinence depuis 337 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 338] Pleine forme depuis plusieurs jours et libido à nouveau calme, en gros conditions idéales.
  • Il y a 3 mois
    Kark en abstinence depuis 334 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 335] Libido au-dessus de la moyenne habituelle ces 2 derniers jours. Sans conséquence sur l'abstinence mais ça nécessite un plus gros lâcher prise pour ne pas céder bêtement comme un animal.
  • Il y a 3 mois
    Kark en abstinence depuis 330 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 331] Tout va bien
  • Il y a 3 mois
    Kark en abstinence depuis 328 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 329] Tout va bien
  • Il y a 3 mois
    Kark en abstinence depuis 323 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 324] Petit rêve érotique gentil cette nuit, à part ça rien de spécial.
    Rêve érotique
  • Il y a 4 mois
    Kark en abstinence depuis 320 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 321] Tout va bien.
  • Il y a 4 mois
    Kark en abstinence depuis 315 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 316] Tout va bien
Abstinence en cours:
  • Voir la liste des grades Général de brigade
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    74%
  • 44 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 431 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
  • Durée moyenne d'une tentative: 431 jours
  • 1 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 248 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 1 semaine
    STOP FAP
3716pts Score:
  • - Record d'abstinence: 431 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 20 x 3pts
    - Nombre de pointages: 248 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 431 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 8 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 21 x 1pt
    - Visites effectuées: 190 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 293 x 0.5pts
    - Ancienneté: 430 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 118/67246 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
Kark
il y a 1 semaine:
@Karl-L'Imbranlé: Garder le contrôle à tout instant est le défi le plus dur mais plus on tient longtemps plus ça devient facile et on finit par y parvenir en douceur par lâcher prise car résister en force peut marcher au début mais pas sur du long terme.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kark
il y a 2 mois:
@You will heal Non jamais, je suis resté discipliné même si les tentations étaient là (surtout au début).
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kark
il y a 2 mois:
@YeahYeahNoFap: La méditation ou le lâcher prise sont les seules méthodes viables pour tenir sur la durée sans risque majeur de rechute donc continue sur cette voie.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kark
il y a 4 mois:
@Obélix13: Les rêves érotiques et éventuelles pollutions nocturnes sont jusqu'à preuve du contraire impossibles à contrôler et à anticiper donc normal que ça ne soit pas éliminatoire. Ce sont des phénomènes naturels liés au subconscient.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kark
il y a 9 mois:
@CptnAlpha Non car le contrôle de la libido va de paire avec le lâcher prise et en plus je me suis fixé un an minimum en mode moine abstinence totale pour guérir au mieux mon dysfonctionnement érectile créé par le porno et la masturbation.
J'ai pas mal d'érections durant la nuit et le matin au réveil (ce qui n'arrivait plus avant que j'arrête le pmo) mais j'arrive à calmer le côté sexuel ce qui fait que ça ne m'excite pas particulièrement et donc n'éveille pas de pulsion ou libido.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kark
il y a 9 mois:
@CptnAlpha Le seul bénéfice notable que je perçois est que je ne suis plus du tout un excité de la braguette qui ne pensait qu'à se branler et d'arriver maintenant à contrôler totalement mes émotions et pulsions sexuelles et je trouve que ça n'a pas de prix.
Le nofap procure un gros apaisement psychologique au quotidien une fois qu'on le gère bien ce qui au final donne une bonne sensation de bien-être.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kark
il y a 9 mois:
@PoitrineDePorcTridimensionnelle Le lâcher prise est la faculté d'éliminer toute pulsion ou envie dès l'instant où elle prend racine dans le cerveau. On y parvient par un esprit méditatif et une respiration profonde pour s'apaiser.
Ca permet de tout affronter en douceur et sans violence, la clé du succès pour guérir les addictions de manière définitive.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kark
il y a 10 mois:
@The Death South La question ne se pose plus aujourd'hui, toutes les salles sont fermées. Plus qu'à aller s'entraîner dans la nature, ce n'est pas plus mal au final, l'air frais fait du bien.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kark
il y a 10 mois:
@Oxysun Je pratique depuis de nombreuses années du yoga ashtanga et du qi gong, j'utilise donc ces 2 disciplines pour m'aider avec le no fap entre autres (je m'en étais aussi servi pour stopper le sucre, l'alcool et arrêter de fumer il a un certain temps). Grâce à ça dès que je prends une décision de changement personnel nécessitant de la discipline et du self control je n'échoue jamais.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kark
il y a 10 mois:
@sliefa Il a fallu environ 3 mois pour pouvoir la contrôler facilement.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kark:
Je me suis lancé dans l'abstinence totale il y a maintenant plus de 400 jours suite à des dysfonctio... Afficher
Message posté sur le sujet En combien de temps avez vous guéri votre trouble érectile ? du forum Blabla il y a 3 semaines
Kark:
Il n'est jamais bon d'arrêter ou d'entreprendre quoique ce soit car imposé par un dogme ou une loi.... Afficher
Message posté sur le sujet Musulman du forum Présentation il y a 3 mois
Kark:
Je te rejoins complètement sur le côté laborieux du pointage surtout lorsqu'on commence à avoir une... Afficher
Message posté sur le sujet THE END. Départ d'un commandant. du forum Témoignages il y a 4 mois
Kark:
Je ne pense pas que les 2 soient liés, en tout cas en ce qui me concerne. Je n'ai jamais eu d'anxiét... Afficher
Message posté sur le sujet Quand l’anxiété sociale disparaît ? du forum Blabla il y a 7 mois
Kark:
Je ressens toujours des envies de temps à autre mais j'arrive à les calmer quasi immédiatement avec... Afficher
Message posté sur le sujet Combien de temps de no fap faut il pour "oublier" ne plus avoir envie de fap ? du forum Blabla il y a 7 mois
Kark:
Ma première expériernce avec le nofap remonte à il ya quelques années quand un pote pratiquant d'art... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] J'aimerai parler de mon parcours à mes proches... mais... du forum Blabla il y a 7 mois
Kark:
A mon avis le terme le plus approprié est que nous sommes des personnes éveillées dans le sens où no... Afficher
Message posté sur le sujet Le no fap. Et le no porn. Quelle genre d'homme ou de femme cela fait de nous ? du forum Blabla il y a 8 mois
Kark:
Le but ultime est qu'on finisse tous par guérir de nos problèmes et ça passe obligatoirement par l'é... Afficher
Message posté sur le sujet [SONDAGE] Pour où contre un durcissement des règles d'élimination? du forum Blabla il y a 8 mois
Kark:
La masturbation même sans porno est à éviter car quasiment tout le monde le fait en suivant un fanta... Afficher
Message posté sur le sujet Différences sexe et branlette ? du forum Blabla il y a 9 mois
Kark:
Quelques solutions qui marchent bien contre l'addiction au smartphone :
- Ne l'utiliser qu'à...
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Message posté sur le sujet BESOIN D’AIDE... du forum Blabla il y a 9 mois

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