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Pointages
  • Il y a 1 mois
    kENTA en abstinence depuis 455 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 456] Salut les stopfapeurs ! Je viens de sortir une nouvelle vidéo dans laquelle je vous donne mon avis sur les applications de rencontre.

    Au programme de la vidéo :
    L'expérience que j'ai eu avec les applications de rencontre dans le passé.
    Pourquoi je pense que les applications de rencontre sont liées à la matrice du porno.
    Les deux questions ESSENTIELLES à vous poser si vous utilisez les applications de rencontre.



    Gardez le cap sur vos objectifs !
    Vient d'obtenir le grade Général de division
  • Il y a 1 mois
    kENTA en abstinence depuis 439 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 440] Ceci est une opportunité !

    Vous avez lutté (ou vous luttez actuellement) contre votre addiction au porno et à la masturbation et vous voulez apporter au monde et aux autres votre témoignage en partageant votre expérience ?

    Je vous invite à participer à mon podcast Parlons Addiction Porno dans lequel nous allons discuter confortablement de votre parcours, des problèmes que votre addiction vous a causé et de ce qui vous motive aujourd'hui à arrêter.

    N'hésitez pas à me contacter à theo@goodbyeporno.fr ou par message privé si vous êtes intéressé.

    J'assure évidemment l'anonymat si nécessaire.
  • Il y a 1 mois
    kENTA en abstinence depuis 428 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 429] Salut la communauté stopfap ! Je viens de sortir une nouvelle vidéo dans laquelle je vous parle du plus gros problème du NOFAP.

    Au programme de la vidéo :
    L'erreur que font la majorité des personnes qui font du NOFAP.
    Comment le NOFAP empêche vous empêche de sortir de votre addiction au porno.
    Quel état d'esprit cultiver lorsque l'on veut se libérer de son addiction au porno et à la masturbation.



    Gardez le cap sur vos objectifs !
  • Il y a 2 mois
    kENTA en abstinence depuis 420 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 421] ATTENTION à tous et à toutes !

    Au vu des nombreux pointages qui dérapent j'aimerais que vous preniez sérieusement le temps de lire ce paragraphe des cgu: https://www.stopfap.org/cgu

    Ayez le bon sens de ne pas tenter les autres en citant des termes, médias... à risque. Vous connaissez la curiosité humaine, c'est évident qu'il y en a qui iront chercher pour voir et au final craquer alors que ça aurait pu être évité !

    On n'éteint pas le feu en rajoutant du bois !

    Du coup, voici le paragraphe qui importe le plus pour la sécurité de tous:

    "7) Contenus que vous publiez sur Abstinence

    A l'exception de votre adresse email et des messages privés que vous envoyez à certains membres de la communauté, toutes vos publications (posts sur le forum, chat, espace commentaires, pointages d'actualisations) seront accessibles par n'importe qui y compris des personnes non inscrites sur le site.

    Veuillez noter que l'équipe de modération se réserve le droit de censurer / supprimer tout ou certaines parties de votre contenu si besoin est.

    Un modérateur peut s'il en juge la nécessité supprimer certaines parties de vos contenus qui seront remplacées par des ***. Il lui sera en revanche impossible de rajouter du contenu au votre afin de ne pas dénaturer vos publications.

    Si vous avez été banni par un modérateur, vous ne pourrez plus du tout publier de contenu sur Abstinence.

    Les contenus interdits, y compris dans votre nom d'utilisateur, passibles d'être censurés ou d'occasionner un bannissement ou suppression de votre compte sont:

    Pédopornographie
    Harcèlement, menaces physiques
    Terrorisme: menace ou apologie
    Propos, haineux, violant ou discriminant

    Il peut par exemple s'agir de propos, homophobes ou racistes.
    Incitation à commettre des actes illégaux

    Concerne tous ce qui enfreint la loi française.
    Contenu malveillant, tentative de piratage
    Flood, attaque de site
    Contenu sexuel / pornographique

    Toutes images contenant de la nudité est interdite. Il est par ailleurs interdit de publier des liens pointant vers ce type de contenus ou de citer des noms de sites ou d'acteurs / actrices porno.
    Contenu choquant
    Prosélytisme, mise en avant excessive d'une religion

    Le site se veut avant tout neutre dans le sens où une grande partie des abstinents est laïque ou de confessions divers (chrétienne, juive, musulmane etc.). Pour le respect des croyances ou non croyance des uns et des autres il convient donc de se modérer autant que possible à ce sujet.
    Divulgation de données personnelles
    Propos injurieux / moqueries / Diffamation
    Triche

    Vous avez par exemple indiqué dans le texte de votre Pointage avoir craqué mais vous continuez malgré ça le challenge sous un quelconque prétexte. Exemple typique: vous participez au challenge Stop Alcool et vous décidez de vous octroyer un verre de champagne sous prétexte que c'est le jour de l'an et ce sans considérer cela éliminatoire, car après tout vous estimez l'avoir bien mérité. Ceci sera alors considéré comme de la triche.
    Publicité

    Toutes publicités est interdites à l'exception de chaines YouTube (ou autre) ou sites visant à vaincre l'addiction combattue.
    Propos suicidaire
    Contenu inapproprié, incompréhensible
    Tentative de faire craquer quelqu'un

    Concerne tout propos, ou médias qui inciteraient quelqu'un à replonger dans son addiction.

    Comprenez également que certains termes de vos publications peuvent aussi être automatiquement censurées par le site au moment de leur enregistrement en base de données. Ces termes sont généralement remplacés par des *** et vous ne devez aucunement tenter de contourner cette censure pour que le terme devienne visible. "

    La modération vous remerciera.
  • Il y a 2 mois
    kENTA en abstinence depuis 407 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 408] Salut la communauté stopfap ! Je viens de sortir une nouvelle vidéo dans laquelle je vous partage les 7 étapes à suivre pour bien démarrer l'arrêt du porno et de la masturbation.

    Au programme de la vidéo :
    Comment bien se lancer dans l'arrêt du porno et de la masturbation.
    Quelles sont les étapes fondamentales à suivre au début.
    Pourquoi elles doivent majoritairement toutes être respectées.



    Gardez le cap sur vos objectifs !
  • Il y a 2 mois
    kENTA en abstinence depuis 402 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 403] Est-ce que tu connais la technique de la caution ?

    Elle consiste à choisir une personne de confiance et à faire un pacte avec elle.

    Ce pacte consiste à lui donner une somme d’argent et à lui dire :

    « Je m’engage à ne plus rechuter pendant x temps. Si jamais je brise mon engagement, tu peux garder l’argent que je t’ai donné. Si je réussis, je récupère mon argent ».

    C’est une technique assez popularisée dans le domaine des addictions, elle est même très proche du système de don que certaines personnes font à des associations ou autres lorsqu’elles rechutent.

    Le but de cette technique est de faire en sorte que les conséquences de la rechute soient encore plus négatives qu’elles le sont normalement en faisant perdre quelque chose de supplémentaire à la personne qui veut sortir de son addiction (dans mon exemple de l’argent).

    Ceux qui mettent en avant cette technique la valorisent car ils considèrent qu’elle est « contre-intuitive » parce qu’elle se démarque de la fameuse méthode de la « volonté ».

    Là où ces personnes n’ont pas tort, c’est qu’elles disent que la volonté ne fonctionne pas et je suis du même avis.

    Compter sur sa force mentale pour « tenir » ou « résister » à ses pulsions, cela ne peut qu’apporter des petits résultats sur le court terme, mais rien d’extraordinaire sur le long terme, aucun changement profond.

    Pourquoi ? Parce qu’en luttant ainsi contre son addiction, on travaille CONTRE son cerveau et non AVEC, mais j’aurai l’occasion de reparler de cela plus en profondeur une prochaine fois.

    Maintenant, il s‘avère que je suis en désaccord avec le fait que la technique de la caution se démarque de la technique de la volonté.

    Car finalement, quelles différences y a-t-il entre le fait de résister à la tentation de rechuter sans caution et le fait de résister à la tentation de rechuter avec caution ?

    Absolument aucune, si ce n'est la conséquence qui sera encore plus négative avec le système de caution.

    Dans les deux cas, la personne se repose encore et toujours sur sa force mentale pour ne pas rechuter.

    Peut-être que tu as déjà entendu parler de cette technique, peut-être même que tu l’utilises en ce moment, alors je tiens à te prévenir : je ne te conseille pas de te reposer EXCLUSIVEMENT sur cette méthode pour sortir de ton addiction au porno et à la masturbation.

    Attention, je ne dis pas que cette technique ne peut pas t’aider, je dis que ce n'est pas LA solution, au même titre que les bloqueurs de porno, ce sont des outils.

    Parce que si tu utilises seulement la technique de la caution pour ne plus rechuter, tu te bases uniquement sur la motivation et la volonté pour y arriver.

    Ce qui veut dire que tu ne changes absolument rien à tes habitudes, ton hygiène et ton mode de vie.

    Or, pour réussir à arrêter le porno et la masturbation, il est nécessaire que tu apprennes à définir des stratégies et acquérir des compétences d'adaptation pour éviter d'entrer dans tes cycles addictifs.

    Aussi, se baser UNIQUEMENT sur cette méthode de caution pose un autre problème car en faisant cela tu places ta motivation à l'extérieur de toi-même.

    En fonctionnant ainsi, tu dépends de quelque chose d'extérieur à toi-même pour te libérer de ton addiction.

    Mais imagine maintenant que tu utilises la technique de caution pendant plusieurs semaines.

    Tout se passe bien, aucune rechute, et un jour tu décides de l’arrêter parce que tu penses que c’est bon, tu n’en as plus besoin.

    Que se passera-t-il ?

    Il y a de fortes chances que tu retrouves tes anciens comportements addictifs parce que tu dépendais uniquement de cette stratégie pour tenir.

    Pour conclure, je tiens vraiment à mettre l’accent sur le fait que je ne dis pas que cette méthode ne fonctionne pas ou qu’elle est à bannir, je dis simplement que tu ne dois pas baser tes résultats exclusivement dessus.

    Le plus important sera pour toi d'apprendre à identifier tes cycles addictifs afin d’élaborer ensuite des stratégies d’adaptation et construire de solides compétences d’adaptation pour briser tes cycles addictifs.

    Garde le cap sur tes objectifs !

    Théo
  • Il y a 3 mois
    kENTA en abstinence depuis 395 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 396] Il est très probable que ton cerveau d'aujourd'hui ne soit plus le même qu'il y a 1 an.

    Cela est dû au fait que le cerveau humain est malléable et se transforme en permanence.
    Toutefois, il ne change pas sa structure au hasard.

    En fait, il s'adapte comme un caméléon à son environnement.

    Notre cerveau n'est pas un bloc solide simplement constitué de matière grise, c'est un réseau de plus de 80 milliards de neurones interconnectés qui communiquent entre eux pour réagir aux informations qu'ils reçoivent.

    Les informations que reçoit ton cerveau, c'est le monde.

    Autrement dit, c'est le lieu où tu te trouves, les activités dans lesquelles tu t'impliques ou encore... les autres personnes avec qui tu interagis (= ton entourage).

    Peut-être as-tu déjà remarqué que ton état d'esprit est influencé par l'état d'esprit des autres.

    Tu n'as qu'à te rendre compte :
    - Lorsque tu rencontres quelqu'un d'apeuré tu deviens tout d'un coup suspicieux et en alerte.
    - Lorsque quelqu'un se met en colère devant toi, l’adrénaline commence à monter.
    - Lorsque tu vois des enfants qui rayonnent de lumière et de joie, tu te mets naturellement à sourire.

    Eh bien il en va de même en ce qui concerne ton état d'esprit au quotidien.
    J'ai d'ailleurs appelé ça : le phénomène d'absorption énergétique.

    Ce phénomène consiste à faire en sorte que l'état général de ton d'esprit est aujourd'hui en partie influencé par l'état d'esprit des personnes que tu côtoies le plus.

    Autrement dit, si tu es plein d'énergie et que tu respires la joie de vivre et que je te demande de passer une semaine avec un groupe de personnes fatiguées, déprimées et tristes en permanence, il y a de fortes de chances pour que tu perdes ta bonne humeur et que tu termines ta semaine avec un état d'esprit dépressif.

    Je t'invite à donc à te poser les questions suivantes : « quelles sont les 5 personnes que tu côtoies le plus ? A qui parles-tu le plus et qui écoutes-tu le plus ? »

    Cela peut-être des personnes dans le monde physique ou virtuel.
    Ensuite, demande-toi : « quels types de personnes sont-elles ? ».

    Sont-elles des personnes qui dégagent au quotidien de la bonne humeur, de la joie et de l'ouverture au monde ?

    Ou bien ce sont plutôt des personnes pessimistes, râleuses et qui n'ont aucune ambition et aucun rêve ?

    Le fait est que, si la majorité des personnes de ton environnement a une polarité "négative", alors tu tendras avec le temps à développer de la négativité.

    A l'inverse, si la plupart des personnes que tu côtoies dégagent de la positivité, alors tu t’imprègneras de cette énergie et tu rayonneras.

    Une autre chose importante à comprendre, c'est que ta façon de voir le monde aujourd'hui (tes croyances) est en partie due à ce que tu as appris des façons de voir le monde (croyances des autres) des personnes que tu as rencontrés durant toute ta vie.

    Autrement dit, les croyances de l'entourage que tu as côtoyé durant ta vie ont façonné la construction de tes croyances actuelles.

    Une croyance c'est :
    - Le fait de croire à une idée, un concept, une vérité à propos de quelque chose...
    - Une certitude plus ou moins grande par laquelle l'esprit admet la vérité ou la réalité de quelque chose.
    - Une adhésion de l'esprit qui, sans être entièrement rationnelle, exclut le doute et comporte une part de conviction personnelle, de persuasion intime.

    Ce qui signifie que si tu veux réussir dans un domaine et que la majorité des personnes de ton entourage pensent que c'est impossible, alors il est probable si tu continues de les côtoyer assez souvent, de croire aussi que c'est impossible.

    A l'inverse, si tu es entouré de personnes qui rêvent de grands objectifs et qui sont persuadés qu'elles peuvent les atteindre, alors tu auras tendance à croire en ce que tu fais.

    Tu comprends donc que l'état d'esprit des personnes de ton entourage vont influencer ton état d'esprit.

    De ce constat, si tu juges que tu vois certaines choses négativement, que tu n'as pas vraiment d'ambition et que tu ne crois pas en toi, alors regarde autour de toi et demande-toi si ton entourage te ressemble.

    Tu sais, pour avancer dans la vie, c'est normal qu'il faille parfois se séparer de certaines personnes pour son propre bien (ou au minimum mettre un peu de distance).
    Certaines personnes peuvent véritablement devenir « toxiques » avec le temps car elles ne sont plus alignées avec nos valeurs, nos objectifs, notre direction de vie.

    Donc, si tu veux augmenter tes chances d’accomplir tout ce dont tu souhaites, rapproche-toi de personnes qui te paraissent de confiance et qui véhiculent des idées et de états d'esprit auxquelles tu aspires pour t’imprégner de leur énergie et t'en servir pour atteindre tes objectifs.

    Garde le cap sur tes objectifs !
    Théo
  • Il y a 3 mois
    kENTA en abstinence depuis 386 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 387] Ce message risque de ne pas plaire à tous ceux qui se reposent dans le confort depuis plusieurs années et qui ne sont pas prêts à changer.

    Alors si tu en fais partie, ne lis pas ce qui suit car tu risques d’être un peu désemparé.

    Pour les autres, bonne lecture.

    ***

    Jamais tu n’attendras un équilibre parfait dans ta vie.

    Parce qu’un équilibre parfait en toi signifie une seule chose : que tu n’es plus de ce monde.

    Jamais tu n’auras plus aucune difficulté à surmonter, tu auras toujours des problèmes à résoudre.

    Par exemple si tu penses que le fait d'être riche ou d'avoir fondé une famille ou d'avoir accompli de grands objectifs t’apportera le sentiment d’avoir enfin réussi ta vie, tu te trompes.

    Tu verras qu’une fois que tu auras atteint ce cap, tu auras encore des problèmes, des difficultés, des choses à régler avec toi-même.

    Je sais que cela n’est pas forcément quelque chose de plaisant à intégrer lorsque l’on entend cela pour la première fois.

    Pourtant, une fois que tu prends conscience et que tu acceptes que la vie est finalement une somme de problèmes à résoudre, il se passe quelque chose de magique :

    Tu prends un peu plus de plaisir à vivre ta vie.

    Tu commences à prendre les problèmes avec plus de légèreté car tu sais qu’ils font partie de l’aventure.

    Et comprends bien que s’il n’y avait pas cela, il n’y aurait pas de vie.

    Prenons un exemple : sur une échelle de 1 à 10, à quel point es-tu heureux ?

    Si tu as choisi un chiffre entre 1 et 4, cela signifie probablement que tu fuis tous tes problèmes et que tu cherches très rarement à les résoudre.

    Si tu as choisi un chiffre entre 5 et 7, cela signifie probablement que tu as fais l’effort de résoudre certains des problèmes que tu as vécu dans ta vie, mais qu’il en reste encore certains que tu évites ou que tu peines à résoudre.

    Si tu as choisi un chiffre entre 8 et 10, cela signifie certainement que tu as beaucoup travaillé sur toi pour régler les problèmes de ta vie et que tu cultives l’état d’esprit que tout problème peut se régler en regardant d’abord à l’intérieur de toi-même.

    Ton niveau de bonheur actuel dépend fortement du courage que tu as eu à affronter tes anciens problèmes et à ta capacité à les surmonter.

    Avec l’expérience, on se rend bien compte que ce n’est que lorsque l’on résout des problèmes que l’on peut pleinement chérir les moments d’accalmie.

    Tant de gens ont objectivement les conditions pour être heureux, mais ne le sont pas.

    Pourquoi ?

    Parce qu’ils se focalisent sur les problèmes qu’ils ont et ils ne pardonnent pas les problèmes qu’ils ont eu dans le passé.

    Ils ne pardonnent pas à la vie et ils nourrissent constamment un sentiment de rancœur et d'injustice envers le monde.

    Tu sais, l’une des plus grandes difficultés de la vie,

    C’est de parvenir à continuer d’aimer la vie, même quand elle te frappe durement.

    C’est réussir à ne pas devenir aigre et tendre à être plutôt doux, même malgré les épreuves et les coups durs.

    C’est aimer le monde, même écorché vif.

    C’est un grand combat et c’est d’ailleurs un des grands aspects du « vrai » développement qui n'est pas une histoire de Morning routine et d’habitudes, mais qui est plutôt une question de transformation intérieure et d’éveil de la conscience.

    Et ceci passe inéluctablement par un cheminement spirituel personnel qui va reprogrammer positivement ton cerveau et semer en lui les graines de concepts et d’états d’esprit qui, lorsqu’elles germeront, te permettront de vivre une vie dans laquelle tu ne perds plus jamais espoir et plus jamais la foi.

    Et ce, même malgré les problèmes qui surviennent et surviendront.

    Garde le cap sur tes objectifs !
  • Il y a 3 mois
    kENTA en abstinence depuis 378 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 379] Salut la communauté ! Je viens de sortir une nouvelle vidéo dans laquelle je traite la question : "Dois-je parler de mon addiction au porno à ma partenaire ?"

    Au programme de la vidéo :
    Est-ce que parler de son addiction à sa partenaire est réellement bénéfique ?
    Qu'est-ce que cela coûte de garder ce secret pour soi ?
    Comment sa partenaire peut réagir en lui avouant ?



    Gardez le cap sur vos objectifs !
  • Il y a 3 mois
    kENTA en abstinence depuis 366 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 367] Salut à tous, je prépare une vidéo dont le thème sera "dois-je parler à ma partenaire de mon addiction au porno ?".
    Et j'ai besoin de VOUS !

    Pour les hommes qui ont une partenaire et qui ne veulent pas avouer leur addiction :
    Pour quelles raisons ne le faites-vous pas ?
    Il y a-t-il des choses qui vous bloquent ou qui vous font peur ?

    Pour les hommes qui ont un jour avoué leur addiction à leur partenaire :
    Au départ, aviez-vous du mal à le faire ?
    Qu'est-ce qui vous a poussé à le faire ?
    Qu'est-ce qui vous a aidé à le faire ?
    Qu'est-ce que cela vous apporté de le faire ?

    Pour les femmes :
    Voudriez-vous que votre partenaire (actuel ou futur) vous avoue son addiction au porno s'il en avait une ? Si oui/non pour quelles raisons ?
    Comment pensez-vous que vous réagiriez s'il le faisait ?

    Vous pouvez soit répondre dans l'espace commentaire, soit m'envoyer un message privé. Merci d'avance!
    Vient d'obtenir le grade Général de brigade
  • Il y a 4 mois
    kENTA en abstinence depuis 348 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 349] Bonjour à tous ! Nouvelle vidéo disponible sur ma chaîne YouTube dans laquelle je vous liste 9 fausses croyances sur le sexe.

    Au programme de la vidéo :
    Je vous explique que certaines croyances sur le sexe vous poussent à vous masturber et à consommer du porno
    Quelles sont les 9 principales fausses croyances sur le sexe que l'on peut avoir si l'on est accro au porno
    Quel livre choisir si tu aimes lire et que tu veux en apprendre plus sur les addictions sexuelles



    Gardez le cap sur vos objectifs !
  • Il y a 5 mois
    kENTA en abstinence depuis 321 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 322] Bonjour à tous ! Nouvelle vidéo disponible sur ma chaîne YouTube dans laquelle je vous dévoile le point en commun que possède une grande partie des addicts au porno.

    Au programme de la vidéo :
    Quel est le point commun que partage une grande partie des addicts au porno.
    Pourquoi ce point commun vous fait probablement souffrir au quotidien.
    Comment faire pour vous en libérer.



    Gardez le cap sur vos objectifs !
  • Il y a 5 mois
    kENTA en abstinence depuis 316 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 317] Bonjour à tous ! Nouvelle vidéo disponible sur ma chaîne YouTube dans laquelle je vous explique ce que le célèbre psychologue Carl Jung ferait pour arrêter le porno.

    Au programme de la vidéo :
    Le meilleur conseil que donnerait Carl Jung, l'un des plus grands psychologues du monde pour arrêter le porno
    L'erreur que beaucoup d'hommes font lorsqu'ils tentent de remplacer le porno dans leur vie
    Comment véritablement faire pour remplacer le porno dans votre vie



    Gardez le cap sur vos objectifs !
  • Il y a 5 mois
    kENTA en abstinence depuis 315 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 316]
    Pointage édité il y a 5 mois
    Vient d'obtenir le grade Colonel
  • Il y a 6 mois
    kENTA en abstinence depuis 299 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 300] Pour tous ceux qui voient ce message, je suis en live sur YouTube à partir de 15h pile !

    https://www.youtube....odbyePorno
  • Il y a 6 mois
    kENTA en abstinence depuis 297 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 298] Salut à tous !

    Un petit post pour vous annoncer que je serai en live ce dimanche 12 juillet à 15h sur ma chaîne YouTube pour répondre à toutes vos questions et pour discuter autour d'un bon verre d'eau fraîche !

    Je vous attend nombreux !

    Lien vers ma chaîne : https://www.youtube....odbyePorno

    Gardez le cap sur vos objectifs !
    Pointage édité il y a 6 mois
  • Il y a 6 mois
    kENTA en abstinence depuis 279 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 280] Bonjour à tous ! Nouvelle vidéo disponible sur ma chaîne YouTube dans laquelle je vous explique le fameux phénomène de la flatline !

    Au programme de la vidéo :
    Qu'est-ce que la flatline, cette mystérieuse période de perte de libido durant le sevrage ?
    Que faire pour gérer cette situation ?
    Comment éviter de rencontrer la flatline ?



    Gardez le cap sur vos objectifs !
  • Il y a 7 mois
    kENTA en abstinence depuis 272 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 273] Bonjour à tous ! Nouvelle vidéo disponible sur ma chaîne YouTube dans laquelle je vous explique comment arrêter de rechuter.

    Au programme de la vidéo :
    La liste de tous les comportements liés à l'addiction au porno.
    Comment ces comportements impactent votre progression et nuisent à votre guérison.



    Gardez le cap sur vos objectifs !
  • Il y a 7 mois
    kENTA en abstinence depuis 265 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 266] Bonjour à tous ! Je viens de sortir une nouvelle vidéo sur ma chaîne YouTube dans laquelle je vous donne les 5 principaux pièges à éviter pour arrêter de rechuter.

    Au programme de la vidéo :
    Les 5 principaux pièges qui peuvent vous faire rechuter aujourd'hui, demain ou plus tard.
    Une solution pour éviter chacune d'entre elles.
    Ce que contient ma nouvelle formation ZÉRO RECHUTE.



    Gardez le cap sur vos objectifs !
  • Il y a 7 mois
    kENTA en abstinence depuis 257 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode HARD
    [J 258] Bonjour à tous ! Nouvelle vidéo disponible sur ma chaîne dans laquelle j'explique pour quelles raisons chaque jour des milliers d'hommes sur cette planète deviennent complètement accro à la pornographie.

    Au programme de la vidéo :
    Pourquoi le porno rend-t-il tellement accro ?
    Pour quelles raisons le cerveau de l'être humain n'a pas été préparé au porno en illimité et gratuit sur internet ?
    Quels sont les véritables effets du porno sur le cerveau ?



    Gardez le cap sur vos objectifs !
Abstinence en cours:
  • Voir la liste des grades Général de division
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    0%
  • 36 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 455 jours Record d'abstinence ( il y a 1 mois):
  • Durée moyenne d'une tentative: 455 jours
  • 1 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 108 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
12818pts Score:
  • - Record d'abstinence: 455 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 112 x 3pts
    - Nombres de pointages: 108 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 455 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 268 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 104 x 1pt
    - Visites effectuées: 368 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 917 x 0.5pts
    - Ancienneté: 485 x 0.5pts
    - Dons effectuées: 10 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 313 x 5pts
    - Clics sur le lien de parainage: 1643 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 4915.24pts
  • 5/67010 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
kENTA il y a 2 mois:
@HOTH_1206: Garde le cap
Posté sur le chat de la session STOP FAP
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kENTA il y a 2 mois:
@Jeremieportetescouilles: Tu peux utiliser des techniques de relaxation ou tout autre méthode qui permettrait d'équilibrer la tension nerveuse de ton cerveau et le cortisol qui circule dans ton corps.
Tu pourras retrouver pas mal de ce type de techniques dans la formation partenaire Zéro Rechute.
Posté sur le chat de la session STOP FAP
Signaler Afficher le pointage relatif
kENTA il y a 2 mois:
@Pedro6276 Ces 3 semaines ont été une opportunité pour toi de mettre de côté ton addiction, mais en rien une solution concrète qui a résolu ton problème en profondeur. Même si le fait d'être occupé aide, c'est seulement une aide et non une fin en soi.
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kENTA il y a 2 mois:
@Bobi_leponge: Eau froide pour faire circuler le sang.
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kENTA il y a 2 mois:
@Vixenntal: Le hentai c'est du porno, pourquoi faire la distinction ? Le fait que les images soient des dessins ne change rien à l’appellation.
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kENTA il y a 2 mois:
@paddy Merci paddy, soigne toi bien.
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kENTA il y a 2 mois:
@Casi Filtrer ne signifie pas forcément installer un bloqueur. Filtrer, c'est aussi reprendre le contrôle des contenus (sexuels ou non) qui défilent devant nos yeux sur les réseaux.
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kENTA il y a 2 mois:
@HOTH_1206: Re-bienvenue.
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kENTA il y a 2 mois:
@Casi: As-tu le moyen de filtrer ces contenus ?
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kENTA il y a 2 mois:
@7xCLB: Re bienvenue !
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kENTA:
Merci pour le partage, je n'ai pas pu m'empêcher de laisser un petit commentaire :

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