Rejoindre le rang des abstinents:
Peut importe le nombre de tentative le nombre de jours tenues l'essentiel est de toujours se donner à fond.
C'est facile pour personne mais avec de la volonté et de la discipline c'est largement faisable.
Défi 100 jours ✓
15 Juillet 2019 -> 31 Décembre 2019 ✓
Défi 200 jours ✓
Défi 250 jours ✓ (46 ème au classement)
Défi 300 Jours ✓ ( 39 ème au classement)
Défi 1 an En cours ( 15 juillet 2020)
Aujourd'hui j'en suis à plus de 8 mois sans masturbation sans edging. On est tous différents et ce que j'ai fait pour réussir n'est pas forcément valable pour tout le monde, cependant je vous partage ce que j'ai fait : les étapes les conseils et les pièges à éviter.
1 ère journée / weekend c'est la dernière vous vous masturbez devant du porno comme jamais. Je veux que vous soyez soûlé et dégoûté de ce que vous venez de faire, le but est d'être dégoûté.
Cependant vous ne l'avez pas fait pour rien donc vous écrivez tout ce qui vous passe par la tête à ce moment là, mettez votre dégoût votre honte.... Le jour où vous ne saurez plus pourquoi vous êtes abstinent ou si vous êtes sur le point de craquer vous allez relire ce que vous avez marqué...
Les deux semaines qui suivent vous vous masturber comme vous voulez mais qu'avec des images. À ce moment là votre cerveau vas devoir travailler un peu. Avant il voyait des films maintenant ils vas devoir faire travailler son Imagination puisqu'il voit des images fixes...
Ensuite ça dépends, si vous pouvez vous masturber jusqu'à l'orgasme sans aucun supports ( films / images) vous pouvez continuer de vous masturber pendant 2 semaines, votre cerveau vas travailler et c'est pas plus mal...
Si vous êtes comme je l'ai été c'est à dire pas foutu d'éjaculer sans supports même si vous le faites pendant 1 heure , ( je reviens de loin hein !) Vous passez directement à l'étape suivante.
Abstinence pur et dur ! Ouais c'est la partie où les choses sérieuses commencent !
Ici je vous conseille d'arrêter d'un coup et d'un seul. Pourquoi ? Car je sais d'expérience et tout le monde vous le dira le plus dur c'est le début surtout les 15 premiers jours. Pour tout vous dire j'ai pas dormis la 5 ème nuit. Une fois c'est 15 jours passés ce n'est que de la discipline. Attention c'est pas parce que c'est de la discipline que c'est super facile mais en tout cas c'est bien plus jouable qu'au début. Donc accroché vous et le plus dur sera fait...
Never Give Up !
Il y a 3 jours 
a tenu
14 jours : 
Abstinence terminée le 14/01/2021 à 06h30
Vient d'obtenir le grade
