En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...

FERMER X

Rise | ♂ 18 ans

Je suis ici pour changer et essayer d'inspirer d'autres personnes qui comme moi veulent mettre fin à leur addiction avec la PMO !

Peut importe le nombre de tentative le nombre de jours tenues l'essentiel est de toujours se donner à fond.

C'est facile pour personne mais avec de la volonté et de la discipline c'est largement faisable.

Défi 100 jours ✓

15 Juillet 2019 -> 31 Décembre 2019 ✓

Défi 200 jours ✓

Défi 250 jours ✓ (46 ème au classement)

Défi 300 Jours ✓ ( 39 ème au classement)

Défi 1 an En cours ( 15 juillet 2020)

Aujourd'hui j'en suis à plus de 8 mois sans masturbation sans edging. On est tous différents et ce que j'ai fait pour réussir n'est pas forcément valable pour tout le monde, cependant je vous partage ce que j'ai fait : les étapes les conseils et les pièges à éviter.

1 ère journée / weekend c'est la dernière vous vous masturbez devant du porno comme jamais. Je veux que vous soyez soûlé et dégoûté de ce que vous venez de faire, le but est d'être dégoûté.
Cependant vous ne l'avez pas fait pour rien donc vous écrivez tout ce qui vous passe par la tête à ce moment là, mettez votre dégoût votre honte.... Le jour où vous ne saurez plus pourquoi vous êtes abstinent ou si vous êtes sur le point de craquer vous allez relire ce que vous avez marqué...

Les deux semaines qui suivent vous vous masturber comme vous voulez mais qu'avec des images. À ce moment là votre cerveau vas devoir travailler un peu. Avant il voyait des films maintenant ils vas devoir faire travailler son Imagination puisqu'il voit des images fixes...

Ensuite ça dépends, si vous pouvez vous masturber jusqu'à l'orgasme sans aucun supports ( films / images) vous pouvez continuer de vous masturber pendant 2 semaines, votre cerveau vas travailler et c'est pas plus mal...
Si vous êtes comme je l'ai été c'est à dire pas foutu d'éjaculer sans supports même si vous le faites pendant 1 heure , ( je reviens de loin hein !) Vous passez directement à l'étape suivante.

Abstinence pur et dur ! Ouais c'est la partie où les choses sérieuses commencent !
Ici je vous conseille d'arrêter d'un coup et d'un seul. Pourquoi ? Car je sais d'expérience et tout le monde vous le dira le plus dur c'est le début surtout les 15 premiers jours. Pour tout vous dire j'ai pas dormis la 5 ème nuit. Une fois c'est 15 jours passés ce n'est que de la discipline. Attention c'est pas parce que c'est de la discipline que c'est super facile mais en tout cas c'est bien plus jouable qu'au début. Donc accroché vous et le plus dur sera fait...

Never Give Up !
Inscrit il y a 10 mois | Dernière activité il y a 4 minutes
Pointages
  • Il y a 5 minutes
    Rise résiste depuis 323 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 324] 2 pollutions nocturnes en une nuit ou comment salir 2 boxers en quelques heures...
    On parle des océans pollués mais C'est rien a côté de mes sous vêtements !
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 23 heures
    Rise résiste depuis 322 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 323] RAS.
    WTF je suis 29 ème du classement ! Il y a du monde qui abandonne en ce moment !
    2 camardes de longues abstinances sont tombés :
    Luckynumber 727 jours
    Chama 494 jours
    Étant donné leurs nombre de jours d'abstinences et le fait qu'il ne pointent plus, il y a de fortes chances pour qu'il soient sevrés. Tant mieux pour eux !
    Pointage édité il y a 23 heures
    1
  • Il y a 2 jours
    Rise résiste depuis 321 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 322] Ras
  • Il y a 3 jours
    Rise résiste depuis 319 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 320] Ras
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 6 jours
    Rise résiste depuis 317 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 318] Ras
    A consulté du contenu érotique accidentellement Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 1 semaine
    Rise résiste depuis 315 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 316] Ras
    A consulté du contenu érotique accidentellement
  • Il y a 1 semaine
    Rise résiste depuis 312 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 313] Ras
    A consulté du contenu érotique accidentellement Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 1 semaine
    Rise résiste depuis 311 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 312] Ras
  • Il y a 2 semaines
    Rise résiste depuis 308 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 309] Ras
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 2 semaines
    Rise résiste depuis 306 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 307] Ras
    1
  • Il y a 2 semaines
    Rise résiste depuis 304 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 305] C'est l'hécatombe je suis passé de la 39 ème place à la 35 ème en deux jours... En plus je ne sais même pas qui sont ses personnes !
    1
  • Il y a 2 semaines
    Rise résiste depuis 303 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 304] Ras
    Nouvel objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 2 semaines
    Rise résiste depuis 302 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 303] Ras
  • Il y a 3 semaines
    Rise résiste depuis 300 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 301] Ce qui vas suivre, n'est que mon point de vu sur mon expérience personnelle qu'est le noPMO, ce qui suit n'est pas une vérité absolue et ne s'applique pas forcément à tous.

    10 mois, l'année d'abstinence s'approche de plus en plus, il ne reste plus que 2 gros mois !

    Demain c'est le déconfinement, j'espère qu'on vas pouvoir tous en profiter et comprendre la chance que l'on a de pouvoir sortir dehors comme on l'a toujours fait. Les beaux jours sont là, le moral est au plus haut il n'y a pas de raison de craquer !

    Il vas falloir rester prudent car, si on prends les 47 premières personnes du panthéon plus de 1/3 ont craqués entre le 10 ème et le 12 ème mois... Je vais éviter de faire ça...

    En réalité à 10 mois je penses être guéri à +/- 98% au niveau PMO. J'ai toujours quelques envies mais je n'y cède plus comme c'était le cas il y a bientôt 1 an.
    On peut se demander pourquoi arrêter aussi longtemps ? Déjà je trouve un certain équilibre à pratiquer le noPMO. Gain de temps c'est sûr, on est plus focus sur les choses importantes ça ce sont des choses sur lesquelles on peut compter. Après le restant vous en faites ce que vous en voulais mais je penses que certain '' bénéfice'' énoncé dans le site sont exagérés...
    Je penses qu'il peut être utiles de pratiquer une longue abstinance dans le cas où on a été très addict comme je le fut 3 a 5x jours....
    Selon moi le noPorn est quelque chose de très important (obligatoire ?). Et le nofap c'est du plus.

    Vous n'avez qu'une question à vous poser : quelle est vôtre situation actuelle ? Vous devez y apporter une réponse honnête, qui apportera un plan adapter à vos besoins.

    Est-ce vraiment utile de faire le Nofap quand on se masturbe 1x par semaine sans porno ET qu'on a jamais était exposer à ses deux addiction ? Pas sûr !

    Je ne sais pas quand je reprendrai le fap je ne peux pas affirmer aujourd'hui si j'arrête à vie ou si je recommence plus tard. Mais en tout cas depuis quelques temps je ne ressens plus cette sorte d'envie qui me poussait à me sortir de cette merde qu'est la PMO.

    Dans le cas où on arrête le stopfap ou si on est pas/plus addict, je penses que la fréquence idéale pour se masturber jusqu'à l'éjaculation pourrait se situer à environ 1x tout les 15 jours/1 mois (s'il y avait une fréquence idéale, évidement elle serait différente pour chacun...).

    Voilà voilà...

    Pour l'instant l'objectif est porté à 1 an ça pourrait être pas mal de se dire que je ne me suis pas branler pendant plus d'un an ?

    Enfin bref, faîtes ce qui est nécessaire et bon pour vous et ne vous comparer pas aux autres ça ne sert strictement à rien.

    Never Give Up !
    Vient d'obtenir le grade Général de brigade A atteint son objectif de 300 jours
    2
  • Il y a 3 semaines
    Rise résiste depuis 299 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 300] J-1
  • Il y a 3 semaines
    Rise résiste depuis 297 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 298] J-3
    Je remet pollution nocturne car je me rappelle en avoir oublié une il y a quelques jours...
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 3 semaines
    Rise résiste depuis 296 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 297] Double pollution...
    Rêve érotique Pollution nocturne
  • Il y a 4 semaines
    Rise résiste depuis 295 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 296] Ras
    Never Give Up
    1
  • Il y a 4 semaines
    Rise résiste depuis 294 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 295] Ras
    Never Give Up !
    Rêve érotique Pollution nocturne 1
  • Il y a 4 semaines
    Rise résiste depuis 293 jour(s) :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 365 jour(s)
    [J 294] Ras
    J-7
    Never Give Up

Statistiques :

Derniers messages postés:

Rise
il y a 3 heures:
@Minsie: Félicitations
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rise
il y a 3 semaines:
@Mohamednofap Merci beaucoup, bonne continuation ;)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rise
il y a 3 semaines:
@Eddy2002 Merci beaucoup, toi aussi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rise
il y a 3 semaines:
@Mashwar merci
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rise
il y a 4 semaines:
@Bidasse: Félicitations !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rise
il y a 1 mois:
@Akramnofap: Ah c'est bo !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rise
il y a 1 mois:
@Neibaf: Félicitation !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rise
il y a 1 mois:
@GodHelpMe: Supprime les...
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rise
il y a 1 mois:
@Devonlast: Personnellement je pense que le suicide n'est pas une domination mais plutôt une preuve de lâcheté, une façon égoïste de fuir ses problèmes au lieu de résoudre.
En ce qui concerne le Porno et la masturbation il faut que tu oublies. Éloigne toi des écrans fait du sport, lis , cuisine occupé toi au maximum... Changé tes habitudes !
'' tant que tu feras les mêmes choses tu auras toujours les mêmes résultats '' c'est valable en bien et en mal.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rise
il y a 1 mois:
@GhostInTheShell57: Il faut que tu te concentre sur ce qui compte. Lorsqu'il faut stopper une addiction il n'y a pas de méthode douce, quand on arrête in arrête.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rise:
Merci de partager tes ressources et de donner un avis bref et concis. J’espère que ce site t'aide bi... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Libre Pour Aimer: un parcours à faire pour réussir le Nofap? du forum Témoignages il y a 1 mois
Rise:
Justement, ça permet de changer un peu car 3 X Général de suite c'est assez redondant...
Oui... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Ajout d'un nouveau grade : Amiral du forum Suggérer une amélioration il y a 1 mois
Rise:
Salut à toutes et à tous,
dans la Marine nationale française, le plus haut grade existant s’a... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Ajout d'un nouveau grade : Amiral du forum Suggérer une amélioration il y a 1 mois
Rise:
Merci beaucoup !
Ça n'as pas été facile surtout les 15 premiers jours mais le jeu en valait... Afficher
Message posté sur le sujet 48 ans : se prendre en main en arrêtant de se prendre en main du forum Présentation il y a 1 mois
Rise:
Si tu cherches bien il y a un forum où on en parle...
Sache qu'il y a plusieurs personnes qu... Afficher
Message posté sur le sujet No-fap et prostate du forum Blabla il y a 1 mois
Rise:
Sympa la formulation de la fin ! Afficher
Message posté sur le sujet 48 ans : se prendre en main en arrêtant de se prendre en main du forum Présentation il y a 1 mois
Rise:
Je penses plutôt que tu devrais tout faire a partir de maintenant pour te débarrasser de ton addicti... Afficher
Message posté sur le sujet TEMOIGNAGE d'une adolescence cahotique du forum Présentation il y a 1 mois
Rise:
j'en suis à 9 mois et demi et pour l'instant rien à signaler. Je ne suis pas mort, ni handicaper, ni... Afficher
Message posté sur le sujet [NSFW] Masturbation sans porno du forum Blabla il y a 1 mois
Rise:
Il parle d'une baisses des performances sexuelles et c'est assez logique moins tu te masturbe plus t... Afficher
Message posté sur le sujet Nofap poissond fécond du forum Blabla il y a 1 mois
Rise:
Salut à tous,
La vidéo qu'il a fait est pas mal. Mais surtout ne vous en faites pas pour les... Afficher
Message posté sur le sujet Nofap poissond fécond du forum Blabla il y a 1 mois