5 Profil de timbalium (♂ 27 ans )
Je me suis sorti d'une addiction au porno il y a deux ans (avec quelques petites rechutes). Le porno m'a enfermé dans ma solitude et mon anxiété avec tout le paquet manque d'énergie, de motivation et d'estime de moi. Je n'en veux plus. Mon ex copine m'a largué il y a un an et je suis passé par une dépression avec des troubles obsessionnels. Je suis fier de ne pas avoir replongé dans le porno mais je reste vigilant. Maintenant je veux arrêter la masturbation compulsive avec un objectif d'abstinence de trois mois et retrouver le courage de sortir de chez moi pour trouver une copine. Courage à vous tous 
Pointages
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Il y a 2 semaines
timbalium
a tenu
11 jour(s)
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[J 12] Pas mal de fatigue, de l'ennui, toujours de la solitude... Je dois changer pas mal de choses dans ma vie. J'ai parfois l'impression d'être bloqué au même niveau d'un jeu vidéo et je me tue à trouver la clé. La seule bonne nouvelle c'est qu'il y a forcément une clé. Mais putain ce qu'elle est bien cachée...
Abstinence terminée le 27/11/2019 à 00h02.
A consulté du contenu érotique 5 (1) -
Il y a 2 semaines
timbalium
résiste depuis
7 jour(s)
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[J 8] Une semaine, c'est déjà bien !
Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
(0) -
Il y a 3 semaines
timbalium
résiste depuis
4 semaines :
[J 1] C'est parti ! Je suis déterminé. Je vais battre mes records. Durant ces 3 semaines où je me suis masturbé, j'ai ressenti à nouveau des effets négatifs : baisse d'énergie, de motivation, quelques maux de têtes et aussi un peu d'anxiété et de déprime. J'ai aussi eu l'impression d'être invisible quand je croisais des filles. Donc pour moi c'est clair que je dois arrêter la masturbation compulsive et faire des efforts dans tous les autres domaines de ma vie. Courage à tous ! Que la force soit avec nous !
Abstinence débutée le 15/11/2019 à 01h00.
Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine
2 (0) -
Il y a 1 mois
timbalium
a tenu
33 jour(s)
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[J 34] C'est dommage j'étais dans une bonne dynamique mais mon corps m'a rappelé à l'ordre. Je ne prends pas ça comme un échec car j'ai réussi mon premier objectif : 30 jours et j'ai vraiment ressenti les bénéfices de l'abstinence donc ça me motive a battre ce record. Je fais une petite pause et je reviens dans quelques jours. Abstinence terminée le 21/10/2019 à 01h00.
(1) -
Il y a 1 mois
timbalium
résiste depuis
32 jour(s)
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[J 33] La plus grosse envie depuis un mois. En même temps j'ai discuté avec une fille sur what's app et elle m'a full chauffé les gars. Elle m'a envoyer des messages vocaux en mode "vas-y branle-toi, descend ta main"...
. 
Les gars, c'était putain de dur, mais j'ai résisté. C'était le test final, je l'ai réussi, c'est moi le patron. J'espère qu'on va baiser un jour, elle a l'air d'aimer le sexe
(1) -
Il y a 1 mois
timbalium
résiste depuis
31 jour(s)
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[J 32] C'est vrai que j'ai très peu envie de me masturber en ce moment. Encore moins de regarder du porno. Il y a quelques mois je voulais une copine absolument, pour être bien, être moins seul. Aujourd'hui j'ai moins ce besoin, je crois que j'ai surtout envie d'être bien avec moi-même d'abord, en paix. Je sais que c'est long. Je suis à un moment de ma vie où j'ai besoin de me consacrer à ma passion, de me donner à fond, de me libérer de mes peurs. La vie monastique ou la vie d'ermite m'attire (je ne dis pas que je vais devenir moine, mais j'ai envie d'appliquer certains préceptes dans ma vie). J'ai envie de me tourner vers Dieu, au sens spirituel du terme car je ne suis par attaché à une religion, j'étais non croyant quasiment toute ma vie. N'hésitez pas à me partager vos expériences avec la spiritualité. Courage à vous tous et bon nofap !4 (2) -
Il y a 1 mois
timbalium
résiste depuis
30 jour(s)
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[J 31] Je sens vraiment que c'est la bonne. Pour le porno c'est certain, je n'y touche plus. Je laisse faire mon corps pour retrouver l'équilibre. Déjà un mois, je l'ai passé sans trop de problèmes. Moins de maux de tête (qui étaient dû en partie aux masturbations compulsives), moins d'anxiété, dépression partie, je retrouve une force, une puissance que j'avait perdu depuis longtemps, créativité au max. Bref, ce challenge m'aide beaucoup et je continue. Hier il y avait une soirée au badminton, il y avait des jolies filles et malgré le fait que j'étais fatigué, j'était plutôt à l'aise à discuter. Mais je crois que la fille qui me plait bien était là avec son mec. Mais j'avoue qu'on s'est échangés des regards durant la soirée, il y avait une tension sexuelle c'est sûr. En tout cas j'ai gagné quasiment tous mes matchs
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Il y a 1 mois
timbalium
résiste depuis
27 jour(s)
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[J 28] Je me pose la question, avez-vous parfois des maux de tête suite à un orgasme (quelques heures après ou le lendemain) ? Je pense faire un lien pour mon cas, c'est souvent le lendemain. Si vous avez des informations à ce sujet. D'ailleurs depuis le nofap, je n'ai quasiment plus de maux de tête.(0)
