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Profil de 4Creativity (♂ )

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Pointages
  • Il y a 2 semaines 4Creativity ( a tenu 20 jour(s)):
    [J 21] Relapse hier soir en étant 100% volontaire et conscient. J'avais besoin de voir.
    Je l'ai fait sans aucun support visuel (porn, érotique ou quoi que ce soit), sachant que depuis des années mon habitude était de le faire avec. Eh bien je n'ai eu absolument aucun sentiment de culpabilité, regret ou de dégoût. Pas énormément de plaisir, je reconnais, très neutre et détaché en fait. Ça me confirme qu'en ce qui me concerne, le problème est surtout centré autour du porn. C'est ça le point de départ de tout, parce que c'est ça qui donne envie de se masturber beaucoup plus de fois et qui me fait regretter après coup et me sentir dégoûté. Je deviens convaincu que sans porn et contenu érotique, à la longue, la fréquence de masturbation diminuera, tout comme son côté "sacré" que lui donne le cerveau soumis à du contenu porn tous les jours. Mes nouvelles règles pour les jours à venir seront plus souples : masturbation autorisée mais pas tous les jours et seulement le soir, une fois que tout le boulot de la journée est fait. Mais surtout toujours bannir porn et érotique, l'élément central qui compromet mon bien-être.
    Si certains ont des questions ou des remarques n'hésitez pas
    Bon courage pour vos projets quels qu'ils soient !
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  • Il y a 2 semaines 4Creativity ( résiste depuis 20 jour(s)):
    [J 21] RAS
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  • Il y a 2 semaines 4Creativity ( résiste depuis 20 jour(s)):
    [J 21] RAS
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  • Il y a 2 semaines 4Creativity ( résiste depuis 19 jour(s)):
    [J 20] Salut à tous,
    Je voulais juste vous partager mon ressenti pour discuter et échanger avec vous sur le sujet !
    Concrètement, je commence à douter de l'efficacité du NoFap en lui-même. Pour parler franchement, hier j'ai eu une panne avec ma copine, sachant que la dernière en date remontait à la dernière fois que je tentais d'être abstinent de Porn / Masturbation, et qu'il y a en temps normal très peu de problème à ce niveau-là. Je suis convaincu que le challenge a vraiment eu un gros impact là-dessus. J'adhérais clairement à l'idée comme quoi Nofap = hausse de testo, davantage de désir etc mais là, à force de résister, de me brimer, j'ai associé éjaculation à la culpabilité. Ce genre de chose parle à quelqu'un ?
    Je ne veux pas du tout cracher sur le challenge, mais je deviens presque convaincu à 100% que les effets positifs que certaines personnes en retirent seraient tout aussi bien obtenus de par un engagement dans un projet, un boulot, etc faisant appel à notre sens de la discipline et de la persévérance.
    Gros disclaimer : trop de masturbation peut je pense être problématique, et quelle que soit la fréquence, je continue de penser que le PORN est quelque chose à éradiquer de notre vie.

    EDIT : De plus, peut-être que l'arrêt de la masturbation pousse davantage à aller vers les femmes, mais c'est mettre 100% de notre plaisir sexuel entre leur mains, et je ne suis pas sûr que me sentir dépendant comme ça augmente ma confiance en moi. Encore une fois à discuter !

    N'hésitez vraiment pas à me dire ce que vous en pensez, ça me ferait super plaisir d'en discuter avec vous !
    Bon courage à vous quoi que fassiez dans la vie
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  • Il y a 2 semaines 4Creativity ( résiste depuis 19 jour(s)):
    [J 20] RAS !
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  • Il y a 2 semaines 4Creativity ( résiste depuis 17 jour(s)):
    [J 18] RAS !
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  • Il y a 2 semaines 4Creativity ( résiste depuis 16 jour(s)):
    [J 17] RAS !
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  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 15 jour(s)):
    [J 16] Je fais le con... Les petits instants de déprime passagère sont difficiles à gérer ! C'est là qu'on voit à quel point les hormones et les états corporels sont responsables de nos pensées, et que finalement il semble y avoir peu de place pour le hasard. Juste après une masturbation, on est CONVAINCU que c'est franchement pas rentable, qu'il faut sortir ça de notre vie, mais deux semaines d'abstinence et rien n'est plus pareil, ça devient limite notre premier objectif parfois.
    Je terminerai en disant que j'ai l'impression que notre combat est plus difficile qu'un combat contre la clope ou encore l'alcool. La nature a pas ancré dans nos gènes l'envie de boire ou de fumer de manière instinctive, sans qu'on soit rentré dedans d'abord. Pour la masturbation, on est câblés pour chercher à se reproduire, à voir des femmes, éjaculer, etc.
    Franchement bon courage les gars, tenez-bon et n'abandonnez pas mais rappelez-vous que c'est NORMAL d'avoir du désir, même très fort par moments, de vouloir regarder les femmes, etc. J'espère ne pas m'être mal exprimé, et hésitez pas à partager vos ressentis !
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme A consulté du contenu érotique Réagir (3)
  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 15 jour(s)):
    [J 16] RAS
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  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 14 jour(s)):
    [J 15] Je viens de boucler 2 semaines de Nofap et de Noporn (juste visionnage de contenu érotique de temps en temps, surtout ces derniers jours, chose qu'il faudra bannir à l'avenir), donc je fais un petit point sur mes observations pour ceux que ça intéresse :

    - Émotions amplifiées : moments de colère et de tristesse plus intenses, mais aussi les moments de joie. Je n'arrive pas trop à savoir si c'est positif ou négatif, dans le sens où ça semble s'éloigner un peu de la polarité masculine, mais quoi qu'il en soit je suis beaucoup moins "stable" et "linéaire" dans mes émotions, et ça fait quand même sentir vivant !

    - Davantage de désir pour ma copine (animal mais aussi romantique), mais aussi pour les meufs croisées dans la rue (là c'est clairement juste animal). Même en couple ça alimente un sentiment de frustration assez désagréable, et ça me ferme aux interactions avec les inconnus. J'ai encore du travail là-dessus.

    - Pour ce qui est d'une meilleure créativité, c'est difficile à dire. Je m'étais plusieurs fois fait la réflexion avant de commencer les challenges que "aujourd'hui j'avais été très créatif et que pourtant je m'étais masturbé". Cependant, y'a un élément crucial à prendre en compte ici qui est la discipline. Quand on bosse sur un projet ou quoi que ce soit, il faut être rigoureux et discipliné pour toujours s'y mettre, se concentrer plusieurs heures, etc... Nofap et Noporn nous obligent clairement à nous discipliner, ce qui est bénéfique pour tous les autres domaines de notre vie. Je pense que c'est ça la clé en fait, si on arrive à contrôler notre sexe solo et notre plaisir, il n'y a aucun autre projet personnel trop compliqué à atteindre. Par un meilleur contrôle et une meilleure discipline, on travaillera davantage sur nos projets, et mieux. De là viennent la meilleure créativité, sensibilité, etc.

    - Aucune idée pour tout ce qui est voix plus posée et basse, meilleure peau, regard éclatant, davantage de signes d'intérêt provenant des filles, etc.

    En espérant que ça pourra être utile à certains ! Bon courage à tous ! :D
    A consulté du contenu érotique Réagir (0)
  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 14 jour(s)):
    [J 15]
    A consulté du contenu érotique Réagir (0)
  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 13 jour(s)):
    [J 14] RAS
    Réagir (0)
  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 13 jour(s)):
    [J 14] RAS !
    Bonne créativité aujourd'hui, grosse séance de sport...
    Pas forcément envie de me masturber en temps que tel, mais de regarder du contenu érotique, clairement oui. Mais en regarder conduirait à l'envie de se masturber, je pense ne rien apprendre à personne !
    Bon courage à tous, l'important est de trouver du sens dans vos actions !
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  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 12 jour(s)):
    [J 13] Difficile en ce moment, mais RAS
    A consulté du contenu érotique Réagir (0)
  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 11 jour(s)):
    [J 12]
    A consulté du contenu érotique Réagir (0)
  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 11 jour(s)):
    [J 12] Ça se passait bien donc faut pas recommencer les conneries d'aujourd'hui !
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme A consulté du contenu érotique Réagir (1)
  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 10 jour(s)):
    [J 11] RAS !
    Rêve érotique Réagir (0)
  • Il y a 3 semaines 4Creativity ( résiste depuis 10 jour(s)):
    [J 11] RAS
    Réagir (0)
  • Il y a 4 semaines 4Creativity ( résiste depuis 8 jour(s)):
    [J 9] RAS !
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  • Il y a 4 semaines 4Creativity ( résiste depuis 8 jour(s)):
    [J 9] RAS !
    Réagir (0)

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Dernière activité il y a 21 heures

Derniers messages postés:

4Creativity il y a 1 semaine:
@XorZy Je pense que si je réussis à me débarrasser du porn comme ça, c'est parce qu'à côté justement je me laisse la permission de me faire plaisir. Je comprends tout à fait les gens qui veulent stopper complètement le fap, mais dans ce cas je pense que la première étape est d'arrêter le porn, PUIS le fap. Enfin j'ai l'impression que c'est un bon moyen de tout d'abord dissocier porn et fap, qui sont souvent systématiquement liés depuis des années (comme c'était mon cas)...
Ah, la conversion de la libido ça m'intéresse énormément aussi ! Le problème c'est qu'on lit de tout sur ce sujet, sans savoir comment se positionner. De mon observation en tout cas, j'ai l'impression que le Nofap peut être utile pour un projet physique (boulôt physique éprouvant, compétition sportive, match de boxe, ...) avec la rage et la frustration que le challenge fait émerger. Par contre, pour tout ce qui est posé et davantage "intellectuel" (projet créatif, etc), je ne suis pas sûr des bénéfices. C'est vraiment agréable de réfléchir et de travailler en ayant l'esprit libre de toute excitation, parce qu'on s'est fap la veille. Ça évite d'y penser toutes les deux secondes et d'être improductif. Mais c'est très personnel tout ça, donc pas de vérité générale !
Posté sur le chat de la session Stop Porn

4Creativity il y a 1 semaine:
@nofap16072019 L'essentiel c'est que tu te sentes bien avec ça
Posté sur le chat de la session Stop Porn

4Creativity il y a 1 semaine:
@Flor777 Oui c'est sûr. Si à la base c'est plusieurs fois par jours, de manière très compulsive et que ça casse tout le rythme des journées, y'a pas le choix que d'être un peu radical. Bien que y aller étape par étape dans ces cas-là (1 fois par jour puis 1 fois tous les deux jours, etc.) est peut-être plus sain qu'un NoFap hardmode, mais là ça ne me concerne pas donc je ne peux pas trop trancher
Posté sur le chat de la session Stop Porn

4Creativity il y a 2 semaines:
@SeanSexton Oui, je pense être en train d'aboutir à la même conclusion que toi. J'ai pas envie de le prôner comme étant LA bonne méthode, tout le monde doit expérimenter et voir ce qui lui convient. C'est compliqué de savoir réellement avec toutes les influences qu'on subit dans tous les sens au final, dire qu'il est bon de se masturber "de temps en temps" ici va sonner comme des paroles de quelqu'un qui se cherche des excuses et qui cherche à rationaliser, et ça fait culpabiliser et ça "pathologise" énormément et n'est pas forcément bénéfique je trouve.
En ce qui te concerne oui tu peux tout à fait attendre de voir, tout en essayant de ne pas trop te mettre la pression, même si c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire !
Posté sur le chat de la session NO FAP

4Creativity il y a 2 semaines:
@Navix Oui, une part de curiosité m'a fait rejoindre le challenge, mais l'argument qui m'a le plus convaincu c'est le boost de créativité. Avant de reprendre les études en septembre je tenais à écrire et composer un maximum de nouvelles musiques, et je me suis dit que le NoFap s'inscrivait clairement dans cette perspective et ça m'a beaucoup motivé. Ce sont les résultats mitigés et surtout le fait que je pense que le positif provienne de la discipline et non de la rétention de semence en elle-même qui me font douter, notamment de la dimension "hardmode" de l'expérience. Comme tu dis, c'est très personnel. Je suis ravi de voir que cette expérience bénéficie à certains, et c'est toujours super de pouvoir échange et s'aider. Je vais continuer d'y réfléchir et aviser Merci en tout cas à nouveau pour tes messages et ta contribution
Posté sur le chat de la session NO FAP

4Creativity il y a 2 semaines:
@SeanSexton: J'ai eu des pensées similaires aux tiennes au sujet du Challenge pas plus tard qu'hier, tu peux lire mon dernier pointage si ça t'intéresse d'en discuter
Posté sur le chat de la session NO FAP

4Creativity il y a 2 semaines:
@Win Ah bah c'est une bonne chose alors
Posté sur le chat de la session NO FAP

4Creativity il y a 2 semaines:
@biscotte134 Oui, au final c'est assez compliqué de se positionner, d'autant plus que "choisir un camp" net rassure je pense, le juste-milieu donne l'impression de ne pas avoir de voie en ce qui concerne tout ça !
Posté sur le chat de la session NO FAP

4Creativity il y a 2 semaines:
@Navix Je suis vraiment pas inquiet pour le petit épisode avec ma copine hein, c'était simplement pour illustrer
Je comprends ce que tu dis, et je reconnais que c'est une version très attirante du concept ! Je ne dis pas qu'il est mieux de se laisser totalement aller à ses pulsions, bien sûr que l'idée de contrôle est importante. Par curiosité, as-tu senti personnellement cette "conversion" d'énergie se faire en toi ? Un impact sur tes idéaux et projets à toi ?
Merci pour ton message en tout cas
Posté sur le chat de la session NO FAP

4Creativity il y a 2 semaines:
@Schwartzy Ah oui bah là-dessus je suis entièrement d'accord
Posté sur le chat de la session NO FAP

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