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Pointages
  • Il y a 1 heure
    Kaami en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°74 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 3] On continue à bosser à fond le copywritting, quel plaisir d'apprendre le marketing.
  • Il y a 14 heures
    Kaami en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°74 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 2] J'ai bien charbonné. Ma copine m'a convaincu pour aller à une soirée avec pleins d'amis etc, je me suis dis ok pour prendre du bon temps.
    Or j'envoie un message à l'organisateur qui est un "pote" , sauf qu'il ne veut pas que je vienne car il y a déjà trop de monde.
    ça m'a fait vachement rire quand j'ai vu qui il a invité, des gens qu'il connaît peu mais bon comme c'est des meufs à gros cul c'est bon.
    Je suis déçu car il y avait vraiment des amis que je voulais revoir, et puis surtout y'a ma copine qui y est et pas moi alors qu'elle le connaît moins bien que moi breeef no comment ( invitée car elle est fraîche).
    Cela ne m'étonne pas. Depuis que j'ai changé ma mentalité, que je prends soin de moi, que je grandis chaque jour et que je continue le développement personnel, tous les autres partent petit à petit. Seul les vrais amis restent. D'un autre côté ça me fait plaisir, je vois bien que je charbonne pas dans le vide, je suis à un moment ou je dois faire des sacrifices pour réussir. Je suis différent des autres, pendant qu'ils traînent je charbonne dans mon coin. Un jour ça payera. Ils se moquent de moi, je fais énormément de sport, ils disent que je suis bizarre, que je prépare les JO, s'étonnent quand ils demandent à ma copine pourquoi elle est encore avec moi. Mais seulement elle me connaît vraiment. Seulement elle connaît la flamme qui brûle dans mon coeur, cette passion d'aller exploser mes objectifs et travailler dans l'ombre.
    Merci de la lecture, je vais changer mon nom car le pseudo que j'ai choisi date d'il y a quasiment 2 ans maintenant,
    KingNoFap---) Kaami.

    Bonne soirée les amis, n'oubliez pas que vous obtenez ce que vous méritez et non ce que vous souhaitez.
  • Il y a 18 heures
    Kaami en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°74 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 2] On continue à charbonner le copywritting, je vais puiser dans mes ressources pour apprendre à fond ce soir, appeler ma copine et lire avant de dormir et non des écrans, letssss gooooooo!!
    https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492329748-risiturion.png
    Nouvel objectif fixé: 3 jours
    Douche froide
  • Il y a 1 jour
    Kaami en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°74 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)
    [J 2] https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    A atteint son objectif de 1 jour
    Douche froide Sport (90 minutes)
  • Il y a 2 jours
    Kaami en abstinence depuis 11 heures :
    ↳ Tentative n°74 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)
    [J 1] Let's go, dernier pointage très important.
    Abstinence débutée le 24/02/2021 à 02h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 1 jour
  • Il y a 2 jours
    Kaami a tenu 5 jours :
    ↳ Tentative n°73 | Record: 80 jour(s)
    [J 6] Avoir mon téléphone dans ma chambre me détruit mon sommeil..
    Je suis incapable de me coucher à l'heure. Je vais consulter du porno alors que j'en ai pas envie, je suis pas capable de contrôler mes pulsions..
    Je dois changer quelque chose. Probablement mon point de vue par rapport à ce nofap. En fait dès que je craque je ressens une honte énorme, je me dis des trucs horribles, en fait je suis incapable de lutter contre mes pulsions car avant de craquer je me dis à moi même que je ne dois pas faire ça mais mon corps continue, ma raison essaie de lutter mais je continue à m'approcher en total déni.
    Moi qui prônait le challenge du surhomme, pour au final craquer plusieurs fois, je ne respecte ni mes engagements ni mon intégrité. Je me suis promis quelque chose, je dois y arriver. Je dois être capable de m'exfiltrer de cette pratique. Les réseaux sociaux étaient une drogue pour moi, j'étais addict. Quand j'ouvrais mon téléphone, j'allais directement par compulsion sur instagram récupérer un peu de dopamine. Putain ! Vraiment il faut que je me réveille. J'ai l'impression que tout va bien, car je suis en vacances mais au fond je suis sur un putain de terrain glissant.
    Je ne suis plus organisé, je dois rendre un devoir aujourd'hui, j'ai procrastiné. Je vais également devoir faire face à mes parents, avec lesquels j'avais pris une décision pour PARCOURSUP mais avec le recul je ne veux pas faire prépa, ce n'est pas en concordance avec mes objectifs ( carrière professionnel sportive / business en ligne ). C'est pourquoi je dois me ressaisir, dès maintenant. Je vais faire ce devoir à rendre maintenant et je n'arrêterai pas tant que je n'aurai pas terminé. Je dois FAIRE FACE à ce qu'y m'arrive dans la vie quotidienne, j'aurai tendance à dire que ce sont des problèmes mais en changeant la vision des choses on peut changer beaucoup de choses donc je préfère faire face à des évènements qui deviennent des leçons, des solutions. Mon fail aujourd'hui est solution: il va me permettre de grandir.
    J'en tire les leçons suivantes:
    - il faut poser son téléphone dans une autre pièce pour dormir
    -les réseaux sociaux en trop grosse quantité développe un taux de dopamine dangereux
    - Oublions le fap, l'abstinence ne m'apportera que des bienfaits

    Je dois faire face. Voilà le terme manquant. Arrêtons de vivre dans le déni. Je dois faire face à mes objectifs, mes pulsions, ma famille, à des évènements divers et continuer à avancer coûte que coûte. J'avais l'envie, mais la discipline ne suivait pas.
    Aujourd'hui est le premier jour du reste de ma vie. C'est la renaissance. J'agis en cause et en connaissant les conséquences. Je me tâcherai d'être exemplaire. Soyons forts les amis. Ceci n'est pas un combat, c'est une hygiène, un mode de vie.
    Pointage édité il y a 2 jours
    Abstinence terminée le 24/02/2021 à 02h00 (raison: Consultation de porno)
    A atteint son objectif de 3 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 jours
    Kaami en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°73 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 6] On continue! Je me forme sur le copywritting.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    A atteint son objectif de 3 jours
    Rapport sexuel Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    Kaami en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°73 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 2] Douche froide, étirements, routine mobilité, déjeuner complet. Go charbon !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 semaine
    Kaami en abstinence depuis 9 heures :
    ↳ Tentative n°73 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] LETSS GOOO
    Abstinence débutée le 18/02/2021 à 04h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
  • Il y a 1 semaine
    Kaami a tenu 7 jours :
    ↳ Tentative n°72 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 8] Je dois me ressaisir. Je sais que je peux y arriver. Je vais y arriver. Les amis je n'ai pas gardé la tête haute, j'ai baissé la garde. En fait, j'ai rendu ce combat inutile, sans aucun sens. Cependant je sais qu'il me détruit mentalement. Je dois juste lâcher prise, le porno me rattrape chaque fois. Mais je ne baisse pas les bras. Je vais y arriver.
    Bonne chance à tous. Soyez forts
    Abstinence terminée le 18/02/2021 à 04h00
    A atteint son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 semaine
    Kaami en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°72 | Record: 80 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] On continue le challenge du surhomme malgré le fail!
    Abstinence débutée le 10/02/2021 à 13h10.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 semaine
    Kaami a tenu 1 jour :
    ↳ Tentative n°71 | Record: 80 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] ok
    Abstinence terminée le 09/02/2021 à 20h09
    Kaami a indiqué avoir craqué il y a 5 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 semaines
    Kaami en abstinence depuis 7 heures :
    ↳ Tentative n°71 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Salut les nofappeurs. A l'aube d'une nouvelle abstinence, je vais réaliser un challenge de 90 jours, que j'ai élaboré moi même. C'est le challenge du surhomme. Il est tellement hardcore que si tu arrives au bout, tu n'es plus la même personne.

    Le principe est simple: 17 habitudes à tenir chaque jour. La marge d'erreur est à 2 max/jour. C'est-à-dire que si l'on valide 15 des 17 habitudes, on est encore dans la course. J'espère que vous allez essayer, ça vaut vraiment le coup. Si vous y arrivez:
    - vous ne procranisterez plus amais
    -vous serez ultra discipliné
    -en meilleure santé physique et mentale
    -une meilleure version de soi-même chaque jour.
    -vous ne vous reconnaître même plus.

    Je vous conseille de vous renseigner sur chaque habitude pour qu'elle soit optimisée et personnalisée, je vous donnerai des conseils chaque jour.

    1- Se réveiller à 6h00

    2- Faire son lit
    3-Douche froide: le meilleure moyen de se réveiller, de travailler sa discipline, une multitude de bienfaits. ATTENTION veuillez éviter de faire une douche froide directement après une séance de sport, votre cœur ne va pas trop aimer.

    3-Etirements 10/15min, full body ( fraser wilson sur youtube)

    4-Petit déjeuner complet

    5-Plus de sucre transformé et de malbouffe, fit only ( fructose accepté).

    6-Nofap (évidemment )

    7-Journal quotidien sur son état de forme, ses envies, ses objectifs… ( à améliorer, je vous en parlerai dans les prochains pointages)

    8-Gratitude ( Remercier tout ce que l'on a déjà= rester humble sur le long terme car oui vous allez devenir une machine de guerre)

    9- Méditation ( Se former sur youtube, si vous êtes sur android l'appli atom est parfaite et gratuite, elle vous guidera sans problème/ 10min suffisent largement)

    10-Faire du sport, pas tous les jours, mais au maximum. Faites ce que vous aimez faire et prenez du repos, mais rester consistant. Personnellement je fais: (Run/ Musculation/ Street-workout/MMA)

    11- Google Agenda= A installer sur son téléphone + mettre en favori sur son pc: Cela va servir pour organiser les jours suivants: le dimanche organiser la semaine en général et le soir chaque précision du lendemain, càd des plages horaires où l'on se concentre sur des tâches précises prédéfinies, ce qui va accroître votre productivité et supprimer votre procrastination

    12- Lecture: 20min minimum par jour. Vous vous retrouverez à lire autant qu'un PDG, càd 52 livres par an soit 1 livre/semaine.

    13- Projet: 1h minimum sur vos projets perso: apprendre une langue, lancer un business en ligne? A vous de jouer. Former vous sur internet, sur youtube, soyez curieux. C'est ultra important de travailler sur ses projets perso pour viser les multiples sources de revenus à long terme, cette citation de The Rock résume parfaitement la situation: "Don't work 8 hours for a company then go home and not work on your own goals. You're not tired, you're uninspired." = Ne travailler pas 8h pour une entreprise, puis rentrer chez vous sans travailler sur vos objectifs personnels. Vous n'êtes pas fatigué, vous n'êtes juste pas inspiré.

    14-8h de sommeil MINIMUM: le sommeil est primordial, ce ne sont pas les sources scientifiques qui manquent Ne négligez pas cette partie, car une mauvaise gestion pourrait faire tomber le reste.

    15-Visualisation ( loi de l'attraction)= s'imaginer réussir ses rêves les plus fous etc= moment heureux= sentiments positifs= envies de réaliser tout cela= cercle vertueux. Vous pouvez vous renseigner sur internet.

    16- Intellect= Super appli de développement personnel !! Vous lancer l'appli, vous faites un quizz sur votre personnalité puis vous choisissez l'aspect de votre vie que VOUS souhaitez améliorer, il y a environ 15/ 20 thématiques avec des podcasts journaliers en anglais avec sous titres etc ( Les +: possibilité de le faire dans les transports en commun, plutôt que de jouer à clash of clans (#vécu), permet d'améliorer son anglais)

    Et voilà!
    Chaque jour, 90X.
    Cela va être un challenge de malade.
    Je suis sûr que vous en êtes capable.
    Attention il y aura des baisses de motivations, mais la discipline doit prendre le dessus. Voici une mini liste pour rester discipliné/motivé:
    - Ecouter des musiques de motivations ( Fearless motivation, motivational speeches)
    - Appliquer la règle des 5 secondes ( compter jusqu'à 5 et faire ce que l'on à faire avant la fin du timer, les 5 secondes ne vous laisseront le temps de vous inventer des excuses

    Je commence le challenge demain, le 9 février 2021. Vous êtes tous les bienvenus pour rejoindre le challenge du surhomme, ça vaut vraiment le coup. L'investissement, le travail sur soi-même ne peut être que BENEFIQUE, sur le court comme le long terme. Donner moi vos retours, si il y a des choses à améliorer, si jamais plusieurs personnes veulent faire ce challenge, on pourrait se créer un channel telegram/ un groupe whatsapp histoire de s'entraider

    Bonne soirée et n'hésitez pas à interagir dans les commentaires

    *Je ne suis en aucun cas responsable de vos actions, je ne suis pas un gourou. Juste un jeune homme de 17ans qui vous propose le challenge du surhomme: seul vous choisissez si vous voulez réaliser le challenge*
    Pointage édité il y a 2 semaines
  • Il y a 2 semaines
    Kaami en abstinence depuis 5 minutes :
    ↳ Tentative n°71 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] début d'une abstinence très longue.
    Abstinence débutée le 08/02/2021 à 14h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
    Rapport sexuel Douche froide Sport
  • Il y a 2 semaines
    Kaami a tenu 16 jours :
    ↳ Tentative n°70 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 17] Pas de résistance
    Abstinence terminée le 08/02/2021 à 14h00
    A atteint son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 semaines
    Kaami en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Tentative n°70 | Record: 80 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 14 jour(s)
    [J 14] RAS
    Lecture en cours:
    Féral - Aton,
    Page: 256 / 256
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 14 jours
    Rapport sexuel Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (400 minutes) Lecture
  • Il y a 4 semaines
    Kaami en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°70 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] On continue à tryhard le bac blanc:
    J'ai la solution pour ne jamais fail le nofap, regardez cette vidéo en cas d'envie.

  • Il y a 1 mois
    Kaami en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°70 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Charbon pour le bac blanc.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Sport (75 minutes)
  • Il y a 1 mois
    Kaami en abstinence depuis 20 heures :
    ↳ Tentative n°70 | Record: 80 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Go tryhard les révisions du bac blanc de samedi prochain !!
    Abstinence débutée le 22/01/2021 à 15h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 mois
    Kaami a tenu 15 jours :
    ↳ Tentative n°69 | Record: 80 jour(s)
    [J 16] Je me suis senti très mal lorsque j'ai consulté du porno, je m'en voulais à moi-même, je ne me contrôlais pas alors qu'une fois que c'était fait ça me dégoutait, je trouvais ça horrible, etc..
    Abstinence terminée le 22/01/2021 à 15h00 (raison: Consultation de porno)
    A atteint son objectif de 14 jours
    Consultation volontaire de porno
Abstinence en cours:
  • Voir la liste des grades Recrue
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    73%
  • 3 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    82%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 80 jours Record d'abstinence (il y a 1 mois):
    ↳ Sera battu dans
    3%
  • Durée moyenne d'une tentative: 5.9 jours
  • 74 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 366 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
  • dernier pointage il y a 1 heure
    STOP FAP
  • dernier pointage il y a 3 semaines
    Stop Porn
2561pts Score:
  • - Record d'abstinence: 80 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 30 x 3pts
    - Nombre de pointages: 366 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 439 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 113 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 231 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 573 x 0.5pts
    - Ancienneté: 597 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 3 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 7 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 287/69393 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Kaami
il y a 1 heure:
@KingPaul Force à toi, oui un cercle plus petit est plus solide
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kaami
il y a 1 heure:
@SuperPoloRT exactement
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kaami
il y a 1 heure:
@Stelios Très bonne vidéo et surtout très bonne chaîne, merci pour le partage
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kaami
il y a 14 heures:
@c_risker: gg pour le sport
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kaami
il y a 14 heures:
@k7000 Let's go, toi aussi mon gars. Force et Honneur. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kaami
il y a 14 heures:
@Pierrejerjnh C'est l'art d'écrire pour vendre. Une branche du marketing. Ultra intéressant et enrichissant
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kaami
il y a 18 heures:
@Varorad: Commence par changer cette photo de profil, nouveau départ et nouveaux objectifs. Je valide ce que t'as proposé @Matthirex
Allez soldat accroche toi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kaami
il y a 18 heures:
@hotinthisbitch: sah quel plaisir les muscle up dos de tortank en mode alpha devans des bêtas et des chouquettes https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Kaami
il y a 18 heures:
@RoadtoMoine: Salutations, voici 2 conseils:
- Attends 15min entre la fin de ton sport et la douche froide, c'est dangereux pour le coeur.
- Je te conseille le MMA en sport de combat, c'est le sport le plus complet, le plus marrant/ satisfaisant à pratiquer et c'est celui qui émerge le plus en ce moment. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469402389-smiley16.png
Posté sur le chat de la session STOP FAP

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