En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...

FERMER X

Profil de SunTzu (♂ 18 ans )

J'ai eu une abstinance de noporn / nofap durant la période du 30 Aout 2018 à environ fin Mars 2019 . J'ai craquer au bout de plus de 6 mois je ne connaissais pas le site stopfap.org ou stop porn à l'époque. Depuis cette période je me relève pour en finir définitivement avec le fap et porn .

Quel résultat je souhaite obtenir grâce à l'abstinence ?




LES RAISONS QUI M'ONT POUSSER À ÊTRE ABSTINENT :
->Mes croyances religieuses (Je suis chrétien)
->Le sentiment de culpabilité après l'avoir fais
->Le manque d'énergie que je ressent après l'avoir fais
->Cela me pousser à procrastiner
->Dans 10 ans je ne veux pas être ce mec qui fais ces choses mon but est d’être un leader et inspiré les autres à arrêter la masturbation !

[PROFIL EN CONSTRUCTION , NON TERMINER]


LES EFFETS RÉEL DE MA PRÉCÉDENTE SESSION ABSTINENCE :
-> Énergie décupler
-> J'avais un désir une motivation plus importante pour la réalisation de mes projets
-> Un charisme et de meilleur relation avec les femmes. Je me poussais plus à allez vers les femmes et les draguer ce que je fesais pas avant car j'en avais pas envie et pas l’énergie
-> Les femmes me regardé différemment (croyez le ou non le regard des femmes sur moi on changer durant cette période abstinence )
->

[PROFIL EN CONSTRUCTION , NON TERMINER]

CONSEIL POUR TENIR SON ABSTINENCE ET APPRENTISSAGE DE MA RECHUTE AU BOUT DE 7 MOIS :
-> Évité de maté les femmes (ma rechute au bout de 7 mois a commencé comme cela)
-> Identifié les moments ou on sais qu'on risque de craquer (exemple le soir quand vous être fatiguer) mettre en place un "système" des astuces pour soit augmenté votre énergie à ce moment la OU avoir quelque chose à faire
-> Adopter une bonne alimentions (pour moi c’était la cause de ma/mes rechutes) quand on mange beaucoup ou quelque choses de lourd on a une forte perte d'énergie. Le manque d'énergie + pensé négative crée une rechute
-> Avoir assez d'heur de sommeil
-> Faire du sport (pilier centrale selon moi) cela vous permet de libérer votre trop plein d'énergie, votre stress, vos pensé négative
-> Avoir des projets sur lequel on se concentre (idéalement une "mission de vie" je n'entre pas dans les détails vous trouverai tout sur Youtube ou Google)
->

[PROFIL EN CONSTRUCTION , NON TERMINER]


MES RECOMMANDATION DE VIDÉO YOUTUBE / YOUTUBEUR
-> La playlists How To Quit Porn - In Depth Course par Improvement Pill (IL Y A DES SOUS TITRE FR)
-> Franck Nicolas (coach français international en Leadership + Entrepreneurship & nombreux conseil pour réussir sa vie)
-> David Laroche (conseils pratiques pour réaliser ses objectifs, gagner en confiance en soi)
->

[PROFIL EN CONSTRUCTION , NON TERMINER]

OBJECTIF :
Objectif 30 jours : en cours
Objectif 60 jours : en cours
Objectif 120 jours : en cours
Objectif 240 jours : en cours
Objectif 360 jours : en cours


GRADE

Déchet : Moins de 1 jour VALIDÉ !
Lambda : 1 jour VALIDÉ !
Recrue : 3 jours VALIDÉ !
Soldat : 1 semaine VALIDÉ ! (le 13/07/2019)
Caporal : 2 semaines VALIDÉ ! (le 08/08/2019)
Sergent : 3 semaines
Sergent-chef : 1 mois
Adjudant : 1 mois et 10 jours
Adjudant-chef : 1 mois et 20 jours
Major : 2 mois
Lieutenant : 2 mois et 15 jours
Capitaine : 3 mois
Lieutenant-colonel : 4 mois
Colonel : 5 mois
Général de brigade : 6 mois et 15 jours
Général de division : 8 mois
Maréchal : 10 mois
Véteran : 1 an
Empereur : 1 an 3 mois
Pharaon : 1 an et 6mois
Saiyan : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Légende : 3 ans
Chuck Norris : 3 ans et 6 mois
Zeus : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pointages
  • Il y a 1 jour
    SunTzu résiste depuis 14 jour(s) :
    [J 15] Envie de fap casi tout les jours ses 3/4 derniers jours . Et quelque léger envie p...
    On continue la lutte et ne lâche rien ! Passée un bon week-end
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    (0)
  • Il y a 4 jours
    SunTzu résiste depuis 11 jour(s) :
    [J 12] Lérère envie plusieurs fois envie fap et p... hier et aujourd'hui je tiens le coup . Go continuez sur cet lancer et évité, supprimer ces deux merdes qui nous font sentir mal
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    SunTzu résiste depuis 7 jour(s) :
    [J 8] R.A.S Courage à tous passé un bon week-end
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    SunTzu résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] R.A.S Tenez bon pendant ce confinement . Courage à tous ne lacher rien ! Passez un bon week end
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    SunTzu résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] R. A. S j'ai repris le sport hier. Ça a calmer mon envie fap directement. Et m'a "remis" dans le droit chemin sur tout le plans ma vie
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 2 semaines
    SunTzu résiste depuis 59 minutes :
    [J 1] Je recommencerai au tant qu'il le faut mais j'y arriverai . Le confinement n'est pas une excuse à la rechute.

    Abstinence débutée le 21/03/2020 à 12h00.

    (2)
  • Il y a 2 semaines
    SunTzu a tenu 2 jour(s) :
    [J 3] Je recommencerai au tant qu'il le faut mais j'y arriverai

    Abstinence terminée le 20/03/2020 à 20h51.

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 2 semaines
    SunTzu résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Envie fap et porn mais je me suis retenu en pensant que c'est trop le chemin de la facilité
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 2 semaines
    SunTzu résiste depuis 59 minutes :
    [J 1] C'est reparti

    Abstinence débutée le 18/03/2020 à 17h58.

    (0)
  • Il y a 2 semaines
    SunTzu a tenu 16 heures :
    [J 1] difficile la reprise surtout évité le porn

    Abstinence terminée le 17/03/2020 à 07h51.

    NB: SunTzu a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

    A consulté du porno (0)
  • Il y a 2 semaines
    SunTzu résiste depuis 56 minutes :
    [J 1] Go

    Abstinence débutée le 16/03/2020 à 13h12.

    (0)
  • Il y a 2 semaines
    SunTzu a tenu 3 jour(s) :
    [J 4] Je pas quoi dire à part que je suis dégouté. Et que j'en ai marre de la gratification immédiate même si c'est confortable sur le moment.

    Abstinence terminée le 16/03/2020 à 13h00.

    A consulté du porno (1)
  • Il y a 3 semaines
    SunTzu résiste depuis 20 heures :
    [J 1] 125 Jours tenu sur stop porno . Mon pointage la bas :


    Je suis retomber dans l'addiction. Plusieur fap par jour accompagner de porno

    J'en peux plus. Je suis à bout. Je dois changer et me débarasser une bonne fois pour toute de ça. Ce que j'ai appris c'est que c'est du au rejet ou en tout cas rejet que je perçoit. Puis ça m'a conduit à me noyer dans la gratification imédiate avec la nouriture (pleins sucre, bonbon, glace), puis craquage. Il y a aussi le fais que je me fixe plus d'objectifs, journalier, et aussi par semaine. Le fais aussi me dire que je vais pointer tout les semaines juste après avoir craquer sur stop fap étais une mauvaise décision.

    Je dois changer. Je vais changer. Le passage à l'action est nécessaire plus que les belles paroles.

    Je suis un peu trise et me sens un peux seul. Sans vrai ami dans mon campus. Mes autres amis sont partie dans d'autre ville. Je sais pas trop quoi faire j'ai trouver personne qui partage les mêmes passion que moi. VOUS AVES DES CONSEIL À ME DONNER ?

    Courage à tous.

    Abstinence débutée le 13/03/2020 à 11h00.

    (4)
  • Il y a 3 semaines
    SunTzu a tenu 6 jour(s) :
    [J 7] Je me sens pas trop bien la. J'ai l'impression foirer tout alors que il y bcp truc positif dans ma vie

    Abstinence terminée le 11/03/2020 à 19h58.

    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme A consulté du contenu érotique (0)
  • Il y a 3 semaines
    SunTzu résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4] Je vais essayer faire en sorte de pointer une fois par semaine (tout les week-end).

    L'envie regarder du porn est la (même après 120 jours sans porno ) mais je résiste.
    Passez tous une bonne semaine et journée
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    (0)
  • Il y a 4 semaines
    SunTzu résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Go!

    Abstinence débutée le 05/03/2020 à 12h00.

    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (0)
  • Il y a 1 mois
    SunTzu a tenu 49 jour(s) :
    [J 50] Fap hier soir tard et ce matin.
    J'ai "craquer" sans porno heureusement. Je suis un peu déçus de moi même ce soir. Sur le moment après j'avais pas cette déception. Ce que j'ai appris c'est que c'est pas si bien que je l'imaginer le fap. Ça me donne moins envie vue comment ça c'est passer. Et vue que ça demande beaucoup de temps. J'ai eu aussi moins de plaisir car c'était pas associé au porno je pense.


    Je ne ressens pas cette fatigue/perte d'énergie des autres fois. C'est bizarre. Peut que pour le moment je ressent pas la perte mais dans les prochains je vais la voir ? Ou peut être que je suis déjà trop fatigué en ce moment donc je ressens pas.

    Bref. Je vais rebondir suite à ça !

    Ce que j'ai appris : J'avais pas des objectifs claires ses temps ci, je procrastiner. Je perdais mon temps. Pour la première fois ma vue Facebook et Instagram sont installés sur mon téléphone et je les utilises casi tout les jours. Ce je ne fessais pas avant. Le fait vois des photos femme sexy sur Instagram a contribuer à ma rechute.

    La fatigue et le manque de sommeil sont aussi des facteurs qui se sont accumer. Et bien suis j'avais manger trop sucré et "trop" le soir sur craquage


    Je vais ré définir mes objectifs et passer plus à l'action.

    Abstinence terminée le 04/03/2020 à 23h00.

    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme (2)
  • Il y a 1 mois
    SunTzu résiste depuis 49 jour(s) :
    [J 50] Fais et durée moins 1 minute le edding...
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme (0)
  • Il y a 1 mois
    SunTzu résiste depuis 48 jour(s) :
    [J 49] Sur le point craqué...
    Taper un site de X dans la bare de recherche mais pas partie dessus
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme A consulté du contenu érotique accidentellement (3)
  • Il y a 1 mois
    SunTzu résiste depuis 48 jour(s) :
    [J 49] Très grose envie Fap et regarder du porn en ce moment
    (0)

Statistiques :

Dernière activité il y a 1 jour

Derniers messages postés:

SunTzu
il y a 1 jour:
@LRS-Boy: Courage ! Tu y arrivera ne lâche rien

Met en place une staregie afin de tenir sur le long terme
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu
il y a 1 semaine:
@(Sacha): @(Sacha) Super que tu en ai pris conscience
Bonne continuation à toi
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu
il y a 1 semaine:
@Cyriaque: Courage recommencer à pointer ici c'est déjà une étapes pour arréter
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu
il y a 1 semaine:
@(Sacha): Courage à toi tiens bon ! Évite d'avoir un amère regret et pense à qui tu veux devenir et à qui tu est devenu avec le nofap , une bien meilleur personne j'en suis sur !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu
il y a 1 semaine:
@LRS-Boy: Go objectifs reboot et voir même au-delà
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu
il y a 1 semaine:
@LRS-Boy 3 Jours oui pas souci je veins de les atteindres
Et toi tu est près à relever ce challenge ?
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu
il y a 2 semaines:
@LRS-Boy C'est telment vrai ! C'est un truc que je dois encore bosser moi
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu
il y a 2 semaines:
@LRS-Boy Je ne l'ai pas de tout façon
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu
il y a 2 semaines:
@LRS-Boy J'ai a peux près la même réaction.

Oui pourquoi pas c'est quoi cette app ?
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu
il y a 2 semaines:
@LRS-Boy wow c'est génial ça. On suit à peux près les même personnes. Je te conseil Franck Nicolas en Dev perso

Oui effectivement comme tu le dis j'ai aussi une grande envie de dépassement de moi.

Haha je suis la pour de bon même si ça peut être compliquée de temps en temps !

Je vais aussi te pouser pour être un Sayan légendaire. C'est un rêve 5 ans sans fap et porn. Mais il est fait pour être réalisé
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu:
Super témoignage merci ! Afficher
Message posté sur le sujet 50 jours sans fap, et 80 jours sans porno du forum Témoignages il y a 4 jours
SunTzu:
Fais attention que ca soit pas un prétexte pour te fap ou craquer ... Après je pense pas que t'en ai... Afficher
Message posté sur le sujet [SONDAGE] Creme hydaratante du forum Blabla il y a 1 mois
SunTzu:
Très intéressant l'idée Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Ajouter un calendrier no fap du forum Suggérer une amélioration il y a 1 mois
SunTzu:
Arrête le fap et t'en aura pas besoin Afficher
Message posté sur le sujet [SONDAGE] Creme hydaratante du forum Blabla il y a 1 mois
SunTzu:
@EMHM je suis totalement d'accord avec @ agaperos commence par te libérer de tout ça et tu verra que... Afficher
Message posté sur le sujet Différences sexe et branlette ? du forum Blabla il y a 1 mois
SunTzu:
Je pense pas que le site reçoit beaucoup d'argent grâce à Amazon. C'est plus les dons qui rapporte d... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] [Hors-Sujet] Supprimer les traqueurs présents sur le site de STOP FAP ? du forum Blabla il y a 1 mois
SunTzu:
Je ne suis pas forcément d'accord le graphique est quand même très visuelle moi ça me convient. L'id... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Aspect du graphique du forum Suggérer une amélioration il y a 1 mois
SunTzu:
"Chose normal" ce qui t'arrive est arriver à de nombreuse personnes arrête dès maintenant le porno.... Afficher
Message posté sur le sujet Porno et la culpabilité du forum Blabla il y a 1 mois
SunTzu:
Merci pour le partage mais tu vie ce que tu dis ? Tu l'applique et vois des résultats significatif ? Afficher
Message posté sur le sujet [LIEN] Une technique super utile du forum Blabla il y a 1 mois
SunTzu:
Il s'agit d'informations sensibles qui peuvent dans certains cas pour certaine personnes qui n'en au... Afficher
Message posté sur le sujet Votre boulot dans la vie du forum Blabla il y a 1 mois