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Pointages
  • Il y a 1 semaine
    Melo en abstinence depuis 256 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 257] Vive la désintoxe, vivre sans porno ni fap t'as l'impression que tu découvre la vie sérieux c'est un délire, tu chope pas des super pouvoirs non plus faut rester lucide et réaliste lol, mais ton cerveau est plus embrumé H24 comme avant, tu récupère tes capacités mentales et plus d'énergie au quotidien donc plus de temps et de force pour accomplir plus de choses, bref force à tous ceux qui tiennent le cap, et courage à tous ceux qui sont à terre et qui galèrent à se relever à chaque fois, on le rappelle le but est pas de rester debout sans tomber, mais le but c'est de réussir à se remettre debout quelle que soit le nombre de fois où tu tombe.
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant-colonel
  • Il y a 1 mois
    Melo en abstinence depuis 233 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 234] Une fois que t'es sortit de l'addiction du fap, c'est ouf de réaliser à quel point t'y penses plus, et que tu te dis comment c'est possible que j'ai été aussi accro comme si c'était un besoin vital alors que c'est de la merde, et je le redirai jamais assez les gars, le fap c'est pas le pire, c'est le porno qu'il faut ABSOLUMENT fuir et stopper dès que possible sans plus jamais regarder une seule seconde de cette pourriture qui a détruit des millions de personnes et qui continue d'en détruire des millions d'autres. Relevez vous autant de fois qu'il le faudra, mais restez jamais au sol, les seuls qui échouent sont ceux qui arrêtent de se battre !
    Pollution nocturne
  • Il y a 1 mois
    Melo en abstinence depuis 212 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 213] Courage les bro force à vous ! https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
    Vient d'obtenir le grade Commandant
  • Il y a 2 mois
    Melo en abstinence depuis 191 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 192] Période un peu galère, mais toujours présent on continue
  • Il y a 3 mois
    Melo en abstinence depuis 175 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 176] Top 100 ! Il était temps, @Carapuceau enfin on y est !
    Pollution nocturne
  • Il y a 3 mois
    Melo en abstinence depuis 164 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 165] Toujours présent
    Vient d'obtenir le grade Capitaine
    Pollution nocturne
  • Il y a 4 mois
    Melo en abstinence depuis 144 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 145] Courage les gars !
    Pollution nocturne
  • Il y a 4 mois
    Melo en abstinence depuis 137 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 138] Si t'en as marre de recommencer, alors arrête d'échouer !

    On tient bon on lâche pas, on lâche rien, et on lâchera plus jamais !
  • Il y a 4 mois
    Melo en abstinence depuis 126 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 127] L'insomnie c'est chaud la nuit tu penses qu'à des trucs qu'il faut pas....
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
  • Il y a 5 mois
    Melo en abstinence depuis 116 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 117] On garde le cap https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png
    Pollution nocturne
  • Il y a 5 mois
    Melo en abstinence depuis 111 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 112] L'envie de porno est toujours là c'est un truc de fou !

    Le fap j'ai vraiment plus envie à un point je m'y attendais pas, mais le porno c'est impressionnant.
    Ca me bouffe le cerveau cette mrde ça veut pas me lâcher.

    Cette envie vient toujours, mais elle s'en va également à chaque fois, elle dure pas, elle dure jamais !

    Ca va passer comme d'hab !
    Pollution nocturne Méditation (15m)
  • Il y a 5 mois
    Melo en abstinence depuis 102 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 103] 100 JOURS BORDEL ENFINNN !!!

    Ce cap sert à rien au niveau physique on va dire mais au niveau du mental qu'est-ce que ça fait du bien ! Depuis le temps que je l'attendais ce 100ème jour !

    Bon j'ai galéré à mort avec des phases de doutes terribles où tout parait ultra chiant et inutile, à force de manquer de dopamine, mais passer ce cap ça te fait sentir que t'as réussi à te maîtriser et à devenir une meilleure version de toi même.

    Let's go pour les 200 jours, qu'on en termine une bonne fois pour toutes avec cette mrde qui nous a pourrit la vie et pas qu'un peu !

    Force à vous lâchez rien, si vous tombez, apprenez, relevez vous, et allez plus loin, plus fort ! Courage à tous !
  • Il y a 5 mois
    Melo en abstinence depuis 92 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 93] Toujours présent on lâche PAS !

    Force à vous les gars lâchez rien, comme d'hab si vous tombez, tombez uniquement pour vous relever plus fort !

    Si je tombe avant les 100 jours je me coupe les yeux avec un coupe-ongle !
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    Pollution nocturne
  • Il y a 6 mois
    Melo en abstinence depuis 81 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 82] Plus de 80 jours que ce combat a débuté, cette bataille qui jour après jour me montre l'issue de cette guerre interne.

    J'ai l'impression d'avoir beaucoup gagné en maturité depuis, pourtant de base je suis un vrai gamin, mais là c'est bizarre on dirait que je suis devenu beaucoup plus posé, tout en ayant beaucoup plus d'énergie et d'ambitions.

    En tout cas courage à tous, au début on a l'impression que les premiers jours d'abstinences sont coincés dans la salle du temps tellement chaque minute passé est un enfer psychologique, mais au bout d'un moment on se met à compter les heures, puis les jours, puis les semaines, et avant même de s'en rendre compte, le ratio victoire/défaite de l'abstinence/fap, est devenu totalement inversé.

    Les 2 premières semaines sont les pires selon moi, tu crois que l'envie de fap s'arrêtera jamais, que t'es trop faible c'est mort tu peux pas y arriver t'as essayé plusieurs fois rien à faire toujours la même loose et le même sentiment de regret, un cercle vicieux qui est encore plus nocif psychologiquement que physiquement.
    Le désir de fap/porno est une pulsion, et aucune pulsion n'est éternelle, même si sur le moment ton cerveau va te faire croire le contraire car il réclame sa dose de dopamine. Cette pulsion va passer, puis elle reviendra, puis elle repassera, etc.

    A toi de changer non pas la pulsion elle même, mais ta réaction à cette pulsion, et c'est en arrivant à faire ça, que t'arrivera à changer un bon nombre de domaine dans ta vie, car gérer tes pulsions, devenir maître de ton corps et ton esprit, te permettra de développer une autodiscipline en béton, qui si tu l'a dirige où tu le souhaite, te fera devenir grand, pendant que le reste du monde sera entrain de faire joujou avec leur main en matant d'autres personnes forniquer comme des animaux en public.

    Lâchez rien même si vous tombez, tombez en avant, relevez vous et avancez d'un pas, car en faisant ça même si vous tombez 1000 fois, vous aurez avancé de 1000 pas. Courage à tous !
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
    Pollution nocturne
  • Il y a 6 mois
    Melo en abstinence depuis 73 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 74] RAS
    Pollution nocturne
  • Il y a 6 mois
    Melo en abstinence depuis 67 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 68] Oula c'était vraiment chaud ! Comme quoi faut jamais baisser sa garde...
    Vient d'obtenir le grade Major
    Pollution nocturne
  • Il y a 6 mois
    Melo en abstinence depuis 58 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 59]
    Pollution nocturne
  • Il y a 7 mois
    Melo en abstinence depuis 50 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 51] C'est donc ça la vie

    Des années gâchées par ça, pour au final n'en avoir retiré que des regrets et m'être bousillé le cerveau.

    Le combat continue !
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Pollution nocturne
  • Il y a 7 mois
    Melo en abstinence depuis 42 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 43] Si t'en a marre de recommencer, alors arrête d'échouer.

    Toujours présent on lâche rien !
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 7 mois
    Melo en abstinence depuis 37 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 256 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 38] Ahlala les pollutions nocturnes, toujours un plaisir de se réveiller avec un cadeau dans le caleçon...si ça continue à ce rythme je vais envisager de porter des couches pampers
    Pollution nocturne
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 256j 09h18m50s
  • Voir la liste des grades Lieutenant-colonel
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    27%
  • 1000 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    26%
  • 26 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 256 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
  • Durée moyenne d'une tentative: 49.4 jours
  • 7 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 89 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 1 semaine
    STOP FAP
0 ABS Pouvoir de vote:
2427pts Score:
  • - Record d'abstinence: 256 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 5 x 3pts
    - Nombre de pointages: 89 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 346 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 72 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 108 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 188 x 0.5pts
    - Ancienneté: 709 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
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Derniers messages postés:
Melo
il y a 1 semaine:
@RoadToZORO: Dis toi bien que le porno est une des pires addictions qui soit, car elle est extrêmement facile d'accès, et ton cerveau en raffole complètement, du coup c'est ce même cerveau avec lequel tu réalises que c'est mauvais, qui va tout faire pour te persuader de replonger et regarder encore et encore cette mrde, ce qui entraîne du coup un sentiment de schizophrénie assez hardcore parfois. En gros c'est pas la raison ou la motivation ou le dégoût qui va te faire réussir, c'est la discipline ! Parce que quand t'aura des pulsions, crois moi le dégoût que tu ressentais la veille, bin tu vas t'en foutre royalement mdr, t'aura même oublié que la veille t'étais limite à 2 doigts de te suicider à cause de ça, tu vas juste vouloir replonger en te disant que c'est rien c'est juste une fois de plus...la suite on l'a connait tous ici lol. Se forcer à ne pas faire une chose, alors que ton cerveau fait tout pour t'amener à le faire. C'est d'ailleurs cette même difficulté qui fait que si tu y parviens, tu en ressors grandit à un point juste énorme ! Courage lâche rien, si beaucoup ont pu le faire, alors pourquoi tu ty n'y arriverais pas ? Force à toi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Melo
il y a 1 semaine:
@Mohamed_67200: Fréro sérieux fuit cette mrde de porno autant que tu le peux, t'imagine même pas à quelle point ta vie aura rien à voir si t'arrive à arrêter cette pouriturre, que ce soit au niveau mental, au niveau physique, et même au niveau spirituel. Vraiment le porno est 1000 fois plus nocif et néfaste que le fap selon moi. Force à toi en tout cas !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Melo
il y a 1 mois:
@Carapuceau: 230 jours t'as géré, on réalise pas à quel point c'est ouf alors qu'au début ça paraissait limite impossible lol, continue baisse pas ta garde lâche rien
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Melo
il y a 1 mois:
@Degurechaff: Si t'arrive à transférer ta dopamine du fap vers la programmation, je peux t'assurer que ça en vaudra le coup, quand tu code et que tu kiffe ça, tu te sens tellement bien même au taf lol, ton travail ne sera plus un travail mais un pur kiff et tu seras du coup encore plus productif.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Melo
il y a 1 mois:
@Delpiero121: Frérot de 1 t'es trop jeune pour penser au suicide, à plus forte raison pour des choses aussi insignifiantes crois moi.

De 2 t'as pas de diplômes...alors là je peux t'assurer une chose, les diplômes surtout en 2021 que t'en ai ou non ça va rien changer à ta vie en bien ou en mal lol je peux te l'assurer.

De 3, si t'as un complexe sur ton corps, alors garde cette énergie de frustration et déploie là dans le sport, car une vie sans sport honnêtement je ne vois pas comment on peut se sentir bien sans ça, c'est tellement libérateur surtout dans notre cas pour sortir de notre addiction.
Pour résumer, je te dis pas de jeter ce sentiment que tu ressens à l'heure actuelle au contraire c'est ça qui te fait distinguer le bien du mal, et réaliser ce qui te pourrit la vie. C'est justement là que tu dois analyser quelles solutions existent (car oui elles existent même si ton cerveau va tout faire pour te persuader du contraire). Et ensuite tu te relève et tu t'y mets à fond. Si tu tombe rien à foutre tu te relève direct tu réfléchit pas tu gamberge pas tu déprime pas, tu te relève et tu reprends, c'est tout !

Je sais pas toi, mais perso, j'en ai marre de déprimer, ça m'a flingué plus d'une fois, et j'ai bien compris que la seule chose que ça m'apporte, c'est encore plus de problème et encore plus de déprime, c'est un cercle vicieux sans fin. Comme un homme qui brule dans un incendie, et qui décide pour se réconforter, de se jeter de l'huile sur le corps... Je suis fatigué d'être déprimé , je suis frustré d'être frustré, j'ai plus la force d'être dépressif, c'est pour ça que quand je vois ton message je compatis carrément et je te le dis pour être passé par là, avance et te prends plus la tête, si tu fais une erreur, bin tu la corrige et t'avance c'est tout y'a rien de compliqué, si tu refais cette erreur bin tu la recorrige et t'avance encore un peu plus, arrête de réfléchir plus qu'il ne le faut, avance c'est tout ! Courage lâche rien, réfléchis sincèrement à ce que tu dois faire et ne plus faire, car si ça reste flou dans ton esprit t'y arrivera jamais. Et parle plus jamais de conneries de suicide, j'ai même pas envie de creuser ce point, si t'en a marre de ta vie, bin change là, c'est tout...ni plus ni moins. Si t'es prêt à mourir, c'est que t'as plus rien à perdre, alors tente de changer de vie sans réfléchir aux conséquences, tente encore et encore, et je suis le dernier des connards si t'y arrive pas au bout d'un moment. Lâche rien force à toi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Melo
il y a 1 mois:
@Jugurtha: Cette drogue met en péril ta propre vie et tout ce que tu as construit, mais également d'autres vies autour de toi, comme tu l'as sans doute réaliser. Est-ce que ça en vaut le coup ? Ca aussi tu l'as réaliser.
Maintenant plus d'une centaine de tentatives, c'est une preuve concrète de ton désir de t'en sortir, de ta persévérance et de ta force. Tu as réalisé l'effet néfaste (c'est un euphémisme) de cette pourriture d'addiction, qui nous a tous flingué à différent niveaux, et plus que cela, tu t'es efforcé de tout faire pour t'en sortir et ainsi te sauver toi même et ta famille.

Courage à toi, relève toi encore et encore. Si tu n'as plus la force de te relever, alors ne tombe plus. Il est possible que la 1000ème tentative soit la bonne, qui changera ta vie à tous niveaux, mais si tu abandonne à la 999ème, alors tu aura fait tout ça pour rien. 100 tentatives, ce ne sont pas 100 échecs, ce sont 100 pas en avant. Lâche rien tu vas y arriver, y'a aucune raison pour que tu n'y arrive pas. Force à toi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Melo
il y a 1 mois:
@JeSuis38: Je sais pas si c'est normal ou pas, mais dans mon cas j'ai eu des périodes similaires.
Selon moi mais je suis pas médecin ou quoi c'est juste un avis perso, ça doit être dû au recalibrage du cerveau niveau dopamine etc...
Comme si par exemple tu commençais à te nourrir avec des pierres, alors que toute ta vie tu t'es nourrit avec des aliments (c'est un exemple pour imager lol), bin ton cerveau va mettre du temps à s'adapter et à se calibrer sur les pierres lorsque tu as faim.

Là le cerveau se recalibre niveau émotion sur d'autres activités, sur la vie tout simplement, alors que depuis tout jeune lorsqu'il cherchait du bien être et du plaisir, il te guidait vers ton addiction.
Perso depuis que j'ai arrêté le porno par exemple, y'avait des périodes où ma vie semblait ultra fade, j'arrivais plus à rien, avec à peu près tous les symptômes que t'as cité au niveau social et professionnel, mais tout ça ça passe, ça passe toujours !

Donc lâche rien comme t'as dit, ça va passer, t'es juste en train d'évoluer vers la meilleur version de toi même, et comme c'est pas donné à tout le monde, ça nécessite de passer par des périodes comme ça, des épreuves qui te renforceront et te changeront en quelqu'un de meilleur, quelqu'un de plus noble et fier.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Melo
il y a 1 mois:
@Chasseur: Courage, pour les muscle up vu que tu les a déjà réussi comme tu dis, il suffit de récup niveau muscle, la technique tu l'as déjà, et le front idem ça revient vite tkt pas. Lâche rien pour le nofap en tout cas !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Melo
il y a 3 mois:
@Phoenix9: Ton cerveau veut sa dose, du coup il va te faire croire ce manque de dopamine sera constant, qu'il va pas te lâcher, et que tu vas souffrir jusqu'à ce que tu lui donne sa dose, c'est le cas pour toutes les addictions. Quand ton cerveau veut une chose, il va tout faire pour t'obliger à lui donner ce qu'il veut.

Mais sois certain d'une chose, l'envie vient quoi qu'il arrive, mais elle s'en va également quoi qu'il arrive, rien n'est jamais constant.
Donc ce manque de dopamine, cette morosité va forcément se tirer à un moment où un autre, car quand ton cerveau va comprendre qu'il n'obtiendra pas la dopamine par cette acte, il va la lier et la transférer à un autre acte, et c'est là toute l'importance de remplacer le fap et le porno par autre chose, que ce soit le sport l'amour le travail etc....
Courage en tout cas ça va passer tkt pas pour ça
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Melo
il y a 4 mois:
@Geiko: Bonne réaction ça finira par payer lâche rien
Posté sur le chat de la session STOP FAP

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