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Pointages
  • Il y a 2 semaines
    Fingers a tenu 5 jours :
    ↳ Tentative n°51 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 6]
    Abstinence terminée le 08/02/2021 à 09h25 (raison: Autre)
    Fingers a indiqué avoir craqué il y a 7 jour(s).
    A atteint son objectif de 5 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    Fingers en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°51 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 3] Abstinence : J'ai pas assez de motivation j'ai l'impression, j'ai beaucoup de tentations alors que j'ai pas la libido en feu du tout mais bon

    Travail : Aller plus que quelques jours et j'aurais fini mon électif ! Hier j'ai beaucoup trop travaillé, ça m'a tué. Mais le résultat était là, et ça m'a permis de passer une bonne nuit.

    Pensées : En parlant de nuit, j'ai remarqué que depuis que je me lève à 7h30 tous les matins (quand j'y arrive), j'ai besoin de beaucoup moins d'heures de sommeil, et lorsque je dors 8 bonnes heures et que je me lève après 8h, j'ai l'impression de faire une nuit de fou, et je pète la forme au matin ! C'est génial !! Alors qu'avant lorsque je dormais 10h, j'étais toujours fatigué !

    Bon courage à tous !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Douche froide Sport (20 minutes)
  • Il y a 1 mois
    Fingers en abstinence depuis 8 heures :
    ↳ Tentative n°51 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 1] Aller hop c'est parti ! On continue la routine productive dans ces moments de rush, et on reprend l'abstinence sérieusement ! On se met des objectifs, et on les atteint !

    Bon courage à tous !
    Abstinence débutée le 02/02/2021 à 12h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 5 jours
    Douche froide Sport (30 minutes)
  • Il y a 1 mois
    Fingers a tenu 7 jours :
    ↳ Tentative n°50 | Record: 33 jour(s)
    [J 8] Tant pis ca arrive, il faut repartir maintenant
    Abstinence terminée le 01/02/2021 à 16h07
    Fingers a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A atteint son objectif de 5 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    Fingers en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°50 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 6] Abstinence : Des tentations avant de dormir, mais je reste raisonnable !

    Travail : Ca avance bien mais j'ai énormément de taff ce week-end, va falloir être raisonnable

    Pensées : J'ai plutôt bien relevé le challenge de me lever tôt cette semaine et j'en vois déjà les bénéfices ! Avant je me levais à 11h minimum après avoir larvé pendant 1h dans mon lit. Ce matin je me suis exceptionnellement levé à 9h (parce que je me suis couché à 2h), mais je n'ai pas du tout larvé dans mon lit ! Je sens que je change progressivement mon rythme de sommeil et c'est vraiment cool !
    Ceux qui ont du mal à se lever tôt, essayez !

    Bon courage à tous
    A atteint son objectif de 5 jours
  • Il y a 1 mois
    Fingers en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°50 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 5] Enorme flemme ce matin. Je me suis levé à 8h30, puis j'ai fait du piano directement, c'était vachement cool ! Mais après ça a un peu cassé ma routine, et j'ai pas fait mon sport, etc, et là j'ai un cours vraiment ultra chiant et dur, du coup zéro motivation...

    Faut que je me bouge, que je fasse mon sport, ma douche froide et je serai reparti !
  • Il y a 1 mois
    Fingers en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°50 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 4] Abstinence : Des tentations lorsque je procrastine, alors il faut virer ça de ma vie.

    Travail : Ca va, mais j'ai du mal à me motiver pour travailler mes concours. Il faut vraiment que je m'y mette sérieusement et régulièrement.

    Pensées : J'ai du mal encore à me coucher tôt, notamment hier parce que j'ai procrastiné avant de dormir. Il faut vraiment que j'arrive à lire, travailler ou quelque chose comme ça juste avant de dormir, comme ça je m'endors juste après, et je peux me lever tôt. Du coup, aujourd'hui je suis fatigué car j'ai tout de même respecté ma promesse de me lever tôt, mais en m'étant couché tard...
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide Sport (40 minutes)
  • Il y a 1 mois
    Fingers en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°50 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 3] Abstinence : Tout va super bien, je me suis fait un super programme de vie et de travail, et du coup je n'y pense quasiment pas !

    Travail : Moins efficace aujourd'hui, mais la journée n'est pas terminée ! Je vais travailler encore 2 bonnes heures, manger et me coucher tôt pour être en forme demain dès 7h30 !

    Pensées : En ce moment j'ai de très bonnes habitudes que je me suis données et du coup ça contribue bien à mon abstinence ! Je suis plutôt fier de mes efforts ! Je sens qu'il y a du changement positif dans mes habitudes, j'espère que ça va durer !

    Bon courage à tous les kheys
    Douche froide Sport (75 minutes)
  • Il y a 1 mois
    Fingers en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°50 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 2] Aller c'est reparti pour une saaaale abstinence de guerrier ! A cela se mêle un défi de me lever tous les jours à 7h30 (que je réussis depuis déjà deux jours) afin d'être fonctionnel à 9h pour taffer après avoir médité, ptit déjeuné, brossé les dents, sporté, douché !
    Et l'autre défi, le plus important et qui va de soi avec les autres, c'est de respecter mon planning de révision pour mon concours qui aura lieu dans 3 semaines et demi !
    Maintenant je me donne à fond pendant ces 3 semaines et demi, lors de mes concours en prépa, et je suis sûr que ça va bien se passer !

    Et bien évidemment, c'est le retour des vrais pointages quotidiens sous le format Abstinence/Travail/Pensées !

    Bisous à tous et bon courage dans vos abstinences !
    Abstinence débutée le 25/01/2021 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 5 jours
    Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (15 minutes)
  • Il y a 1 mois
    Fingers a tenu 9 jours :
    ↳ Tentative n°49 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 10] Hop hop hop on recommence tout sérieusement
    Abstinence terminée le 24/01/2021 à 12h12
    Fingers a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A atteint son objectif de 5 jours
    S'était engagé à faire un don de 5€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    Fingers en abstinence depuis 17 heures :
    ↳ Tentative n°49 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 1] Z'est barti
    Abstinence débutée le 15/01/2021 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 5 jours
    S'est engagé à faire un don de 5€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Douche froide Méditation (12 minutes) Sport (17 minutes)
  • Il y a 1 mois
    Fingers a tenu 8 jours :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 33 jour(s)
    [J 9] Aie aie aie, hier soir j'avais atteint une fatigue extrême... Dommage que ça tombe vraiment sur mon pic de libido... J'avais enchaîné deux nuits à dormir 4 heures sur un matelas pourri, des journées remplies de marche à travers le froid du Nord, et des soirées bien arrosées, j'ai eu un immense pic d'envie hier et ça n'a pas loupé vu que je me suis fap deux fois dans la même heure.

    Bon c'est pas grave, la perf reste honorable !
    Abstinence terminée le 10/01/2021 à 21h39 (raison: Excitation trop forte)
    A atteint son objectif de 4 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    Fingers en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 9] Abstinence : J'ai pas eu l'occasion de le faire et d'y penser vu que j'ai vu des potes, mais depuis qu'ils ne sont plus là, j'ai d'énormes tentations...

    Travail : Je n'ai pas beaucoup travaillé ce week-end, mais au moins je ne me suis pas gavé de dopamine, bien au contraire ! Et ça ça fait du bien ! Maintenant il faut que je me repose et que je me mette à travailler bien comme il faut !

    Pensées : Ce week-end était si fatigant mais si génial ! Ca m'a vraiment retourné le cerveau, c'était n'importe quoi haha !

    Bon courage les frérots, tenez bon, c'est toujours encourageant de voir des pointages de gens qui tiennent, qui atteignent leurs objectifs, et qui en sont fiers !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Sport (15 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Fingers en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 5] Hello !!

    Abstinence : Ca se déroulait plutôt bien jusqu'à hier soir où j'ai un peu bu, et que j'avais quelques tentations avant de dormir, mais j'ai réussi à me contenir et à dormir, en pensant à mon début d'abstinence qui se déroulait si bien !

    Travail : Ca avance tranquillement mais sûrement, je gère plutôt bien. Sinon, autre chose, j'ai eu une super bonne nouvelle concernant ma candidature à mon Double Diplôme, je passe à la phase suivante ! C'est super motivant pour réviser la 2e et dernière et phase !

    Pensées : Assez motivé en ce moment ! Le fait que je sois dans mon appart, qu'une nouvelle année commence, et que j'évite au maximum la flemme et le fap font que je suis plutôt actif et motivé pour méditer, faire du sport, me lever tôt etc! C'est cool et réconfortant !

    Bon courage à tous !
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    A atteint son objectif de 4 jours
    S'était engagé à faire un don de 5€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Douche froide Méditation (11 minutes) Sport (70 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Fingers en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 3] Abstinence : Hier j'étais un peu fatigué après une journée bien productive ! Je me suis couché bien tôt dans le but de me lever tôt pour faire mes routine ce matin, alors je n'ai pas eu le temps de penser au fap et tant mieux ! Content déjà de tenir 2 jours sérieusement !

    Travail : Aujourd'hui je débute une nouvelle semaine avec un nouveau "cours". A cause du covid, ils ont changé ce cours, qui est devenu clairement beaucoup plus chiant... Grosse déception, c'est pas du tout encourageant surtout qu'on devra travailler en autonomie dessus 8h par jour pendant toute la semaine et délivrer un livrable à la fin... Mais bon va falloir rester sérieux pour ne pas commencer 2021 dans la flemme.

    Pensées : J'suis quand même content de m'être levé tôt, d'avoir médité, et d'avoir pris un gros p'tit dej ! J'ai pas encore eu le temps de faire mon sport et ma douche froide, mais je vais m'y atteler de suite !

    Bon courage à tous !
    Lecture en cours:
    Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (20 minutes) Lecture (15 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Fingers en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 2] Hello tout le monde !

    Abstinence : Beaucoup de tentations hier soir mais j'ai résisté grâce à ma volonté et à mes objectifs !

    Pensées - Travail : Ce matin j'étais censé me lever à 8h30-9h pour charbonner, mais mon nez bouché en a décidé autrement pendant la nuit. Cependant, je me suis levé à 10h30 et j'ai commencé directement la routine de yes-life ! C'est déjà un grand progrès !
    Continuons sur cette voie, la voie de la sagesse !
    Ce soir petit pointage pour recenser la productivité de la journée, et là dans l'instant qui suit, méditation + sport + douche froide !

    Bonne journée soldats !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 mois
    Fingers en abstinence depuis 20 heures :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 1] Enfin rentré dans mon appart ! Maintenant que c'est la rentrée, il faut se remettre sérieusement au sport, au travail, au nofap ! Finis les fêtes, la glandouille, la flemme et les réveils à midi !
    C'est parti pour la yes-life !
    Abstinence débutée le 02/01/2021 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 4 jours
    S'est engagé à faire un don de 5€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 2 mois
    Fingers a tenu 3 jours :
    ↳ Tentative n°47 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 4] Bon. Nul.
    Abstinence terminée le 01/01/2021 à 20h14 (raison: Solitude)
    Fingers a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A atteint son objectif de 3 jours
    S'était engagé à faire un don de 3€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 2 mois
    Fingers en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°47 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 3] Abstinence - Travail - Pensées : INCROYABLE ! Grâce à la hargne conférée par la collaboration avec @Soldams , j'ai réussi à me lever à 8h ce matin et on s'est rejoint vers 10H pour travailler ! Malheureusement la "bibliothèque" était fermée, miskine comme on dit ! On s'est donc résigné à vagabonder en voiture et ça faisait du bien ! Et maintenant, on se rejoint en visio pour travailler !

    Bon courage à tous dans vos objectifs et dans votre abstinence !
    Bisous.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 mois
    Fingers en abstinence depuis 19 heures :
    ↳ Tentative n°47 | Record: 33 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] Aller on s'y remet !
    Abstinence débutée le 29/12/2020 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 3 jours
    S'est engagé à faire un don de 3€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
Statistiques :
  • 33 jours Record d'abstinence (il y a 1 an):
  • Durée moyenne d'une tentative: 8.8 jours
  • 51 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 377 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
2739pts Score:
  • - Record d'abstinence: 33 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 25 x 3pts
    - Nombre de pointages: 377 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 448 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 205 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 240 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 941 x 0.5pts
    - Ancienneté: 673 x 0.5pts
    - Dons effectués: 12.45 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 258/69904 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Fingers
il y a 2 mois:
@Soldams yes je l'ai retrouvé et du coup je le continue pour avoir une lecture du soir !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Fingers
il y a 2 mois:
@Krakenn_Aijin Merci frérot !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Fingers
il y a 2 mois:
@Rudol_Von_Stroheim: Forme : Eh mais je reconnais cette forme de pointage, ça ressemble à mes pointages Abstinence/Travail/Pensées !

Travail : Bravo pour tous tes projets, t'as entièrement raison, il faut toujours en faire plus que ce qu'on te demande ! Et bon courage pour ton partiel de Maths, j'espère que ça s'est bien passé !

Pensées : Je suis entièrement d'accord avec toi. Ce que tu appelles les petites attentions, c'est tout simplement de la gratitude. En suivant certaines séances de méditation, j'ai appris qu'il fallait faire le constat de qui ou qu'est ce qui nous offre de la gratitude, pour tout d'abord remercier ces personnes/choses qui nous rendent heureux, et répandre cette même énergie positive autour de soi !
Je me souviens en fin de collège, je commençais à me "dé-timidiser" et j'aimais bien dire des conneries un peu absurde en cours du genre "Merci infiniment" lorsqu'un prof me donnait un poly, ou lâcher un "bonne journée" un peu leche-botte. Au final, j'ai vu que ça faisait plaisir aux gens, et en grandissant et en devenant moins con j'ai gardé cette habitude de toujours remercier (bon bah autant pour un rien hein), de toujours dire bonne journée aux profs, aux vendeurs (agréables seulement hoho), et autres, mais tout simplement pour les remercier de leurs investissements et leur offrir du bonheur et du courage dans leur travail !

Ça peut vraiment paraître tout con, mais quand quelqu'un te dit bonne journée avec un grand sourire, ça te réconforte, ça montre que la personne te souhaite du bonheur ! Et ça te donne une bonne image de cette dernière !

Bref ça peut paraître bebete comme ça mais il faut répandre le bonheur autour de soi et les gens vous aimeront ! Il y aura forcément des haters pour dire "Il en fait trop, gnagnagna" mais ne devenez pas aussi critiques qu'eux !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Fingers
il y a 2 mois:
@Soldams: Mdrrr tu relis l'odyssée grand fou ?
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Fingers
il y a 2 mois:
@Soldams: Trop cool le dopamine fast !!!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Fingers
il y a 2 mois:
@Soldams de fou!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Fingers
il y a 2 mois:
@Soldams c'est bien vrai mdrr, c'est vraiment bizarre, j'ai l'impression d'avoir limite de la fièvre tellement mes pensées fusent la nuit haha
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Fingers
il y a 2 mois:
@Rudol_Von_Stroheim Non du tout. Les gens qui veulent les lire peuvent les lire, et ce qui ne veulent pas, peuvent ne pas les lire. Au contraire, ça montre que chacun a ses moments forts et ses moments de faiblesse. Ca peut encourager des gens, à s'exprimer, à continuer etc. Et puis j'utilise StopFap comme une sorte de journal personnel. J'aime bien partager cela notamment pour certaines pensées philosophiques qui peuvent faire réfléchir certaines personnes !
Personnellement les pointages qui me motivent le plus, sont les pointages longs, bien écrits, que je trouve intéressants. De plus, en écrivant des pointages longs, les gens ont plus tendance à encourager tes efforts de pointage ! Bref voila pourquoi j'aime bien mettre mes pensées !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Fingers
il y a 2 mois:
@Rudol_Von_Stroheim en gros c'est un challenge où pendant une période (plusieurs heures voire une journée entière), tu te prives de TOUTES les sources de dopamine. Ainsi, tu n'as pas le droit de jouer, de manger, d'écouter de la musique, de dormir, de communiquer, la seule chose dont tu as le droit c'est de boire occasionnellement et d'écrire tes pensées. Après, je pense faire un dopamine fast allégé, où le sport est autorisé, où faire de la musique est autorisé. Mais je veux surtout prendre de la distance pendant un long moment avec les écrans, les réseaux sociaux etc. et j'ai une idée de ce que je veux écrire : Je veux écrire pour un maximum de personnes de mon entourage, une lettre ou un descriptif de notre relation, de comment je vois cette personne etc, avec le plus d'honnêteté possible. Je ressens ce besoin depuis plusieurs mois de devoir mettre des mots sur certaines relations, de devoir aussi avouer certains sentiments que j'ai dans d'autres etc. !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Fingers
il y a 2 mois:
@Soldams ce n'est que le fruit de nos connexions télépathiques hihi
Posté sur le chat de la session STOP FAP

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