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Profil de Rw87

1re tentative : 5 jours
2e tentative : 1 jour
3e tentative : 75 jours (je m'étais trompé d'un jour lors de mon inscription)
4e tentative : en cours
Pointages

Statistiques :

Dernière activité il y a 41 minutes

Derniers messages postés:

Rw87 il y a 8 heures:
@2handsleft: Le simple fait de ta présence ici reflète ta motivation à travers d'une part, ta prise de conscience réelle de ton addiction, et d'autre part, la volonté d'y mettre fin.
N'attends pas le paroxysme de ton addiction pour changer ; la PMO t'a assez déshumanisé, il est temps que cela cesse.
Aussi, nous retombons bien plus facilement dans les plaisirs immédiats de la chair car nous ne connaissons foncièrement rien de la pornographie. Nous ne l'étudions pas en profondeur, nous ne faisons que la subir passivement.

Je t'invite à lire le livre qui est conseillé sur ce site : Sociologie du Hardeur : Pour une résistance à la pornographie ; ainsi que le livre de Judith Reisman : Kinsey, La face obscure de la révolution sexuelle.
Étudie la genèse de la pornographie pour savoir d'où elle provient, mais aussi où elle souhaite t'emmener.

Courage à toi camarade
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rw87 il y a 12 heures:
@Akil22: Bienvenue à toi camarade
Que cette abstinence ne t'apporte pas seulement ce que tu veux, mais surtout ce dont tu as besoin.
Un conseil, fuis à tout prix le porno si tu veux une abstinence cohérente et de qualité.
Courage à toi
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rw87 il y a 1 jour:
@Jeveuxplusmebranler: > Une séance de sport ou une activité soutenue en journée accentue la fatigue du corps, donc l'endormissement la nuit tombée

> Évite les douches chaudes le soir, prends-en des plutôt fraîches, voire froides de préférence

> Abaisse la température de ton corps (à travers la douche froide que je viens d'énoncer) mais aussi en aérant la pièce où tu dors (et pas seulement avant mais durant toute la nuit)

> Évite les lumières directes, favorise celles indirectes pour que la mélatonine se synthétise mieux

> Arrêt des écrans 30 minutes avant le coucher

> Comme le mentionne scar, installe des filtres à lumières bleus sur tes écrans (ordi & tel), par exemple f.lux est super ; et couplé à Dimscreen qui baisse fortement la luminosité là tu seras très bien

> Évite les repas trop lourds le soir, la nuit est faite pour se reposer, par pour digérer

> Évite d'écouter de la musique qui énerve physiquement (rap, rock, metal, trance, etc., bref les musiques au bpm élevées) mais plutôt des musiques douces (musiques classiques, chants grégoriens, voire des musiques d'ambiance style ressac marin ou feu de bois)

> Essaye la cohérence cardiaque (durant quelques minutes), devant ta fenêtre ouverte, avant le coucher

> La méditation en journée permets également d'apprendre à "faire le vide" et donc de pouvoir "poser son cerveau" au moment de l'endormissement, et donc de ne pas ressasser chaque moments de la journée

> Éloignes les appareils électroniques / électriques de ton lit ; éteint les appareils que tu mets en veille, coupe la WiFi, portable en mode avion, etc.

Je crois qu'avec tout ça, les bras de Morphée n'auront plus de mal à t'accueillir ; courage à toi camarade.
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Rw87 il y a 2 jours:
@Garnord: La petite référence à France Gall qui fait plaisir
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Rw87 il y a 3 jours:
@Kurt Merci beaucoup, ton message me touche et me fait très plaisir
J'espère que tu grimperas bien vite les échelons, en n'oubliant pas que la pornographie est à bannir pour une abstinence de qualité
Courage camarade !
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Rw87 il y a 4 jours:
@Jun D'ici une petite semaine, la communauté gagner deux capitaines !
On ne lâche rien !
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Rw87 il y a 4 jours:
@Huguette: Un pointage de qualité et un propos rempli de bienveillance et de confiance, courage à toi dans cette fabuleuse aventure qu'est l'abstinence
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Rw87 il y a 5 jours:
@Jun Plaisir partagé !
L'un de nos camarades est tombé au combat il y a quelques jours je crois, car nous étions 3 à avoir la même durée d'abstinence.
Je crois que c'est @NoRegrets si je ne me trompe pas.
J'ai donc une pensée à notre camarade qui a partagé nos côtés pendant plus de 70 jours !
Restons forts !
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Rw87 il y a 5 jours:
@KingNoFap: Comme le mentionne @Rise fait bien attention au Roaccutane, c'est un produit qui dessèche en profondeur les muqueuses, d'où les assèchements des lèvres, nez, peau, etc. mais surtout, et ça ton dermato l'a sûrement (intentionnellement peut-être) omis de te le dire, mais il provoque des effets secondaires qui pourront te rendre dépressif, voire d'avoir des tendances suicidaires. Couplé à une rechute de masturbation &porno (ce que je ne te souhaite pas évidemment), tu penses bien les dégâts que cela peut engendrer.
La première cause de l’acné chez les adolescents provient de leur alimentation.
Baisse drastiquement les produits laitiers (surtout eux) et céréaliers et ton acné s'estompera bien vite et grandement.
Aussi, je t'invite grandement à écouter ce naturopathe : Fabien Moine, qui parle de l'acné dans une de ses causeries :
Courage à toi camarade
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Rw87 il y a 5 jours:
@Amzo: Si nous sommes tombés dans la PMO c'est sûrement pour combler un vide dans notre vie, ou bien en tant qu'échappatoire à un profond problème qui sommeille en nous. Avec le Fap&Porno, nous avons "mis la poussière sous le tapis" ; et avec le NoFap nous avons soulevé le tapis et nous nous sommes dit "mince, c'est quoi toute cette merde sous le tapis ?!"
Et puis n'oublie pas que l'être humain est une créature profondément sociale, elle trouvera son épanouissement total dans la relation à autrui.

Peut-être que tu es en manque d'affection parce que tu ne prends pas assez de temps pour toi.
Comme on dit "charité bien ordonnée commence par soi-même". Lorsque tu seras occupé un minimum de toi (à travers une activité physique, une formation ou travail qui te convient le mieux, des lectures enrichissantes, etc.) alors là tu seras prêt à recevoir de l'affection (enfin surtout de t'engager je pense) ; car dans une relation, le déséquilibre affectif est toujours synonyme de disfonctionnalité.

Ça me fait penser qu'un jour, en cours, la prof avait demandé à la classe ce qui était essentiel à un être humain pour vivre.
Là les réponses ont fusé "manger ! boire ! l'argent ! les meufs ! les mecs ! les voyages ! le sport !"
Et moi, dans une fulgurance, je me suis souvenu d'un ancien propos qu'on m'avait dit "aimé et être aimé".

Courage à toi Amzo et prends soin de toi
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Rw87:
Témoignage stimulant et vivifiant !
Moi aussi j'écoute souvent des chants grégoriens, et je suis à... Afficher
Message posté sur le sujet Petit message d'espoir du forum Blabla il y a 3 mois
Rw87:
Si tu te promènes un jour dans la campagne ou dans ton jardin, et que tu vois une fleur, une très be... Afficher
Message posté sur le sujet [FILLE] Les signes d'intérêt du forum Blabla il y a 3 mois
Rw87:
La femme est toujours à la recherche du meilleur "provider". Donc si elle trouve un homme qui a plus... Afficher
Message posté sur le sujet [FILLE] Les signes d'intérêt du forum Blabla il y a 3 mois
Rw87:
Merci beaucoup pour vos retours, là c'est moins ambigu maintenant Afficher
Message posté sur le sujet STOP FAP promeut la masturbation ? du forum Blabla il y a 4 mois
Rw87:
Vous voici donc piégés par mon titre plutôt racoleur.

Je vais ainsi pouvoir exprimer une i... Afficher
Message posté sur le sujet STOP FAP promeut la masturbation ? du forum Blabla il y a 4 mois
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