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Pointages
  • Il y a 1 an
    103j
    ChakraHolder a tenu 103 jours :
    Abstinence n°38
    [J 103]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 19/10/2022 à 12h40
  • Il y a 1 an
    103j
    ChakraHolder en abstinence depuis 103 jours :
    Abstinence n°38 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 103] Ça va aujourd'hui.

    Le soleil brille et je me change les idées. Je me concentre + sur mes affaires et mentalement ça va beaucoup mieux.

    Les pulsions sont toujours là mais elles font partie de ma vie maintenant.
    Je sais vivre avec et aussi je me suis réconcilié avec. Paradoxalement, vivre avec des pulsions c'est vivre plus intensément.

    Je me demande même si désirer procure plus de plaisir que d'avoir ce que l'on souhaite. Je dirai que c'est le parcours vers ce désir qui crée de l'aventure, de l'expérience et des souvenirs.

    Le système de récompense doit être préservé.
    103 jours aujourd'hui, la barre des 100 est franchie avec beaucoup de remous mais je suis toujours là.

    Je peux maintenant me permettre de réduire certaines de mes activités, car je me suis suroccupé pour oublier mes pulsions.

    Maintenant, la suroccupation risque de me procurer du malêtre et donc me faire retomber dans cette boucle infernale.

    Je vais bosser pour atteindre mes objectifs de vie et essayer de ne pas perdre ma motivation que j'ai actuellement.

    Bonne journée à tous
    A atteint son objectif de 100 jours
    Consultation accidentelle de porno Méditation (1h20) Sport (2h30)
  • Il y a 1 an
    99j
    ChakraHolder en abstinence depuis 99 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 99] Demain les 100 jours, j'aurais jamais cru arriver si loin. J'ai résisté à des moments tellement difficile.

    Même après 3 mois ça nous suit toujours, les pulsions sont toujours là, on est jamais à l'abris. Pendant une semaine j'ai du me concentrer. Heureusement que je me suis réinscrit à la fac et que j'ai beaucoup d'activités. Aussi le fait d'être proche de la barre des 100 m'a encouragé à resister.

    Sinon niveau mental je vais mieux, j'essaye de me détacher petit à petit d'une situation familiale toxique. Ça va aller.

    En trainant sur twitter je suis tomber sur une scène de porn accidentellement. La sensation était tellement forte qu'elle en devenait presque dérangeante, comme si je ressentais en avance le dégout que j'allais avoir si je cédais.

    Les pulsions sont toujours là mais sans m'en rendre compte je suis devenu largement plus solide. La seule chose qui pourrait m'avoir est une vraie relation sexuelle.

    C'est plutot bon signe car ça me pousse indirectement à me trouver une partenaire et faire ma vie avec elle.

    Enfin bref, demain les 100, GG à moi et bon courage à tous !
    Consultation accidentelle de porno Méditation (30min) Sport (1h15)
  • Il y a 1 an
    93j
    ChakraHolder en abstinence depuis 93 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 93] Je me sens un peu palot, mon rêve érotique que j'ai fait cette nuit et qui ne m'a pas satisfait m'a déprimé un peu.
    Côté projet perso je stagne un peu, et j'ai du boulot pour mes cours. J'essaye de chercher du réconfort en me retenant. Il faut surtout pas que je cède. Mais bon c'est dur.

    Je pense que ça ira mieux avec un peu de repos.

    Force à nous
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    Rêve érotique Méditation (50min)
  • Il y a 1 an
    89j
    ChakraHolder en abstinence depuis 89 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 89] Ça le fait, je maîtrise toujours
    Méditation (20min)
  • Il y a 1 an
    82j
    ChakraHolder en abstinence depuis 82 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 82] Je suis tombé malade, j'ai choppé la crève et vraiment, bien que je reste au lit et que je n'ai pas grand chose à faire, tout va bien la resistance est facile.

    Niveau santé c'est pas top, mais niveau mental je vais très bien et c'est l'essentiel. Il faut que je fasse du ménage dans ma vie.

    Gloire à Dieu
    Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Méditation (40min)
  • Il y a 1 an
    78j
    ChakraHolder en abstinence depuis 78 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 78] Mes journées commencent à ressembler à quelque chose.

    Je vais à la fac
    Je vais à la salle, et le reste pour le loisir.

    La boite ou je travaillais commence à tituber et c'etait anxiogène pour moi.

    Qui dit anxiogène, dit envie de réconfort et donc vous savez quoi.

    Mais j'ai tenu et maintenant je fais des rencontres, je participe à différents clubs et je teste de nouvelles choses.

    Ça par contre c'est trop cool.

    C'est l'heure de l'upgrade, prenez soin de vous.
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
    Consultation accidentelle de contenu érotique Méditation (2h20) Sport (2h)
  • Il y a 1 an
    71j
    ChakraHolder en abstinence depuis 71 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 71] Je traverse une période assez anxiogène en ce moment.
    J'ai travaillé pour une boîte en essai qui me disait qu'elle allait m'embaucher mais il se trouve qu'elle est en difficulté financière et donc, recule la date d'embauche. Bien que ce soit compréhensible, j'ai l'impression de poursuivre une carotte que je ne vais pas atteindre.
    Le plus anxiogène c'est que j'ai de la famille qui travaille dans cette boite et qui a besoin de moi pour les aider, sauf que je ne suis pas payé et ça me fait chier.

    Si je me casse ça risque de bousculer les liens et c'est chiant. Donc je médite dessus.

    Du coup, je me suis inscrit en master à la fac pour quand même avancer et ne pas poireauter. Au moins si ce contrat arrive enfin je pourrai cumuler bourses et salaire.

    Le fait de travailler avec des membres de ma famille m'a fait confirmer que le milieu pro et la famille ça ne fait jamais bon ménage.

    Je suis un peu fatigué émotionnellement en ce moment. Bien que je sois entouré, je me sens un peu seul.

    Là vient le piège.
    L'envie de fap commence à resurgir sous une autre forme. Avant c'était juste un plaisir éphémère, mais là ça se présente comme un pseudo réconfort.
    À qui ça l'a déjà fait ? Est-ce que vous avez cédé ? Comment vous vous êtes senti ?

    Je me doute bien qu'après avoir cédé je risque de tomber dans une tristesse. Donc je ne m'y risquerai pas.

    Merci pour ceux qui auront lu ou pour vos conseils.

    Prenez soin de vous la team
    Rêve érotique Méditation (20min)
  • Il y a 1 an
    67j
    ChakraHolder en abstinence depuis 67 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 67] J'ai repris la salle, je stream sur Twitch, je réflechis à une solution pour me débloquer dans mon projet.

    Avant tout ça c'était des moyens de tenir le coup. Mais maintenant ça fait partie de mon quotidien à tel point que lorsque je viens pointer, je vois que je n'ai pas pointé depuis 6 jours ? Le temps passe vite.

    J'ai des envies qui viennent mais comme d'habitude, c'est canalisable.

    Un peu mal à la tête aujourd'hui, mais niveau moral je suis de bonne humeur, le stream m'a requinqué.

    En mode cool ! Et je vais peut-être date une fille en octobre. Depuis que j'ai arrêté, ma vie progresse.

    Vraiment, je suis plus heureux, malgré le temps gris.

    Prenez soin de vous.
    Nouvel objectif fixé: 100 jours
    Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Sport (1h10)
  • Il y a 1 an
    61j
    ChakraHolder en abstinence depuis 61 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 61] Je ne suis jamais arrivé aussi loin et cet objectif me semblait sur-réaliste.

    J'ai l'impression que mes sensations sont décuplées et que je profite mieux de la vie.

    Je suis en harmonie avec mes pulsions et je les accepte. Que j'aie une envie féroce ou non. C'est la vie c'est comme ça, ça monte et ça descend. Il faut juste anticiper et ne pas se dire : Je veux le meilleur de la vie tout le temps. Non.

    Il faut se dire : Je sais qu'aujourd'hui je risque de rencontrer des mauvaises situations ou des épreuves difficiles. Et comment je vais m'adapter à ces difficultés comme de l'eau. Et en m'adaptant, quels bénéfices je peux en tirer plus tard. Le principe de la récompense de la progression par la difficulté. Communément appelée sous le terme "antifragilité" dans le bouquin de Nassim Taleb que je vous recommande vivement.

    Aujourd'hui je suis tout feu tout flamme et je canalise mes envies en discutant avec des filles pour me rendre compte que ce plaisir solo n'en vaut pas la peine. Que c'est contre nature.

    Un homme ça fait des gosses et ça entreprend. Ça construit. Gardez cette fougue dans vos projets de construction.

    Heureux d'avoir atteint les 60 jours. Je suis un nouvel homme.

    Fin du rapport, gardez la pêche !

    ChakraHolder
    Vient d'obtenir le grade Major
    A atteint son objectif de 60 jours
    Rêve érotique Méditation (30min)
    01h01m44s
  • Il y a 1 an
    58j
    ChakraHolder en abstinence depuis 58 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 58] En vacances ! Je peux faire plein de trucs. Avec l'euphorie du temps libre, je suis plus stimulé sexuellement et je sens des petites tensions. La difficulté se corse un peu mais c'est pas très alarmant. Je dois quand même rester aux aguets..
    Méditation (30min)
  • Il y a 1 an
    55j
    ChakraHolder en abstinence depuis 55 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 55] L'automne qui arrive, nouvelle page qui se tourne et je suis plein d'enthousiasme et je me sens capable de toutes les audaces possibles dans la mesure du respect. Je fonce quand il y a une opportunité et ce même si ce n'est pas fait "comme les autres" et je vis pleinement.

    D'excellente humeur aujourd'hui je sens le fap comme un passé maintenant et je prends mes désirs comme des passes d'énergie. Je dois vous avouer que j'étais inquiet lorsque bien que ça faisait 40 que j'avais stoppé le fap. Je ne ressentais aucune envie sexuelle ça m'inquiétais un peu. Je pense que c'est le sommeil qui joue dessus surtout. Dormez bien faites du sport, éliminez vos facteurs d'anxiété à long terme, faite du ménage psychologique, et ça vous profitera. Prenez soin de vous
    Méditation (15min)
  • Il y a 1 an
    53j
    ChakraHolder en abstinence depuis 53 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 53] Je ne me rappelle plus trop de comment je me sentais avant le nofap. En tout cas je mène une vie simple sans de grosses envies et mes projets avancent bien.

    Actuellement mes envies sont très faibles bien que je sois à 50 jours quasiment et c'est passé trop vite. J'en oublie meme de pointer pendant 3 jours.

    Enfin bref je me sens bien jsuis chill tout avance tranquille, a voir pour la suite
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Méditation (15min)
  • Il y a 1 an
    49j
    ChakraHolder en abstinence depuis 49 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 49] J'ai rêvé de PH c'était bizarre. Rêver d'un site de Q alors que ça fait + de 40 jours que j'ai rien fait.. ?
    J'ai aussi rêvé que je pointais un échec sur stopfap.

    Mais heureusement ce n'était qu'un rêve
    Rêve érotique Méditation (15min)
  • Il y a 1 an
    46j
    ChakraHolder en abstinence depuis 46 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 46] Un peu patraque aujourd'hui avec le temps qui devient gris. Reprise du taf. Je suis un peu dans une période d'incertitude, j'espère plus pour longtemps..

    Hier je songeais à craquer mais j'ai tout de suite imaginé l'impact que ça aurait si je le faisais. Et je me suis rétracté.

    Qu'on se fap ou qu'on ne se fap pas, les vagues de pulsions restent assez similaires.
    Bien que j'ai stoppé il y a plus de 40 jours. J'ai tant eu des périodes de pulsions violentes que des périodes 0 envie.

    Ce qui veut dire qu'on en a pas besoin. Ça permet de se recentrer sur l'essentiel comme l'amour.

    Bref un peu mou aujourd'hui mais ça ira mieux demain.

    Prenez soin de vous
    Nouvel objectif fixé: 60 jours
    Méditation (15min) Sport (15min)
  • Il y a 1 an
    41j
    ChakraHolder en abstinence depuis 41 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 41] Je prévois de faire des pompes pendant que ma salle est fermée.

    Sinon, tout va bien tout est stable et je suis ultra solide à la tentation, je me sens puissant.

    Aujourd'hui j'ai atteint mon objectif de 40 jours. Mon prochain sera 60. Ensuite 90 et ensuite la vie suivra son cours. L'abstinence est trop précieuse pour son indépendance mentale. Vous le réaliserez au fur et à mesure que vous saurez vous contrôler.

    Même si il ne fait pas beau, même si je me sens un peu lourd aujourd'hui, je suis vif d'esprit et mon ambition est à 200% ma motivation est à 200%, la vie est courte. Les tranches d'âges sont très très courtes. On est jeunes, profitons un max, faut toucher à tout.

    Osez

    (Level Up : "T'es défoncé ? - Non sergent-chef")
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Vient de battre son précédent record.
    A atteint son objectif de 40 jours
    Méditation (15min) Sport (10min)
  • Il y a 1 an
    39j
    ChakraHolder en abstinence depuis 39 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 39] J'ai des vagues de pulsions en fin de journée qui me sont de plus plus supportables bien qu'elles soient aussi puissantes. J'ai une meilleure resistance mentale.

    S'ajoute à cela une fille qui veut me bouffer tout cru, elle m'envoie des snaps violets (au secours) je sais pas si c'est l'abstinence qui m'a donné du sex appeal parce que je n'ai pas l'impression d'avoir beaucoup changé...

    Après on ne voit jamais vraiment sa propre progression vous me direz. Bref je suis en pleine épreuve de résistance et j'ai maintenant atteint un nouveau stade de solidité mentale qui me fait plaisir.

    Aussi : Ne croyez pas que le stopfap vous donnera une énergie à revendre chaque jour de votre abstinence. Vous aurez aussi des coups de mou. Et c'est là où tenir sera le plus difficile car vous sentirez un besoin de réconfort. Ne vous réfugiez pas dans le fap/porn mais faites face à votre coup de mou et repérez, méditez sur ce qui ne vas pas et regardez-vous dans les yeux. Et c'est LA PRÉCISÉMENT que vous prendrez des décisions pour changer votre vie !

    C'est dans l'épreuve qu'on progresse et il n'y a que du bon. C'est une purification de l'esprit et de son mode de vie !

    donc :

    RÉSISTEZ !
    Lecture en cours:
    Les méditations d'Ibn Al-Qayyim - Ibn Al-Qayyim
    Page: 20 / 335
    Consultation accidentelle de contenu érotique Méditation (15min) Lecture
  • Il y a 1 an
    35j
    ChakraHolder en abstinence depuis 35 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 35] Yo tout le monde.

    35e jour et vraiment tout va bien. La FAP ne m'intéresse plus et toujours concentré dans mes projets donc impec.

    Je tiens à faire un signalement. Une fille m'a retrouvé sur les réseaux et genre elle est ultra chaude et giga fraîche. Le truc c'est qu'elle veut grave de moi et m'a récemment nude sur Snap et fait plein de vidéos avec des allusions fellation, déhanché tout ça.

    Mais je suis religieux et il faut que je résiste. Le diable me présente un plan facile sur un plateau d'argent mais à quel prix... Je ne sais pas. Le pire c'est qu'au départ on parlait proprement de se mettre ensemble jusqu'à ce qu'elle pète les plombs et qu'elle ne me parle que de sexe.

    Je vous mens pas ça me fait flipper. Et je me laisse avoir comme un bleu sans mettre de stop parce qu'il y a une part de moi qui veut, mais l'autre sait que c'est dangereux.

    Un moment on s'est mis à parler un peu fantasmes pour savoir si on était compatibles et apparemment oui et ça me fait encore plus flipper !

    Le pire c'est qu'elle est prête à se déplacer. C'est une épreuve de zinzin.

    La dernière fois que j'avais tenu 40 jours, je m'étais auto disqualifié pour éteindre mes envies et ne pas céder pour une situation similaire.

    Et là je me suis dit que je n'allais pas le faire et me détacher du fap une bonne fois pour toutes.

    Il faut que je réfléchisse.........

    Fin du rapport, merci à ceux qui auront lu et qui m'auront donné conseil.
    Consultation accidentelle de contenu érotique Méditation (15min)
  • Il y a 1 an
    31j
    ChakraHolder en abstinence depuis 31 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 31] Tranquille c'est stable et maîtrisé
    Nouvel objectif fixé: 40 jours
    Méditation (10min)
  • Il y a 1 an
    30j
    ChakraHolder en abstinence depuis 30 jours :
    Abstinence n°38 | Record: 103 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 30] La sieste devient un réel plaisir. J'ai passé outre, j'y pense quasi plus
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    A atteint son objectif de 30 jours
    Méditation (15min)
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    † Mort de Jesús Quintero


    Début du No Nut November 2022.
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Septembre 2022 est disponible.

    Challenge Octobre 2022

  • 2506pts Badges
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      90
      312
      13
      278
      1
      1812
      340
      103
    • 790/107095 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 8.9 jours
    • 38 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 278 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    ChakraHolder
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé* Merci !
    ChakraHolder
    il y a 1 an:
    @anonymebiensur Au plaisir l'ami
    ChakraHolder
    il y a 1 an:
    @anonymebiensur: Au moyen et long terme crois moi ça forge ton mental et ton envie de concrétiser des choses. Le physique c'est bien, mais ce qui t'as donné envie de construire ton physique c'est avant tout ta décision de le faire, donc ton mental. Crois moi je suis à 90 jours et ça vaut le coup. Aujourd'hui il m'arrive des trucs de dingue
    ChakraHolder
    il y a 1 an:
    @Rom_NoFap On est chaud !!!
    ChakraHolder
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé* Merci ton message fait super plaisir ! On va rien lâcher !
    ChakraHolder
    il y a 1 an:
    @MB_23 ah merde ouais quand on retombe c'est la cata pour remonter
    ChakraHolder
    il y a 1 an:
    @LouSH: J'ai pensé à la même chose aujourd'hui ! Force à nous je vais m'y mettre aussi !!!
    ChakraHolder
    il y a 1 an:
    *Compte supprimé*: Si je peux te donner un bon conseil. N'essaye pas de réparer ça par des mots, mais par des actes d'attention. Regarde les petites choses qui lui plaisent au quotidien, organise des petits trucs ou fais des petits cadeaux tu es celui qui la connait le mieux. Sinon, apprends à la connaitre d'avantage et - Agis

    Un gramme d'action vaut mieux qu'une tonne de mots !
    ChakraHolder
    il y a 1 an:
    @aguy: À 25 jours en plus... Force
    ChakraHolder:
    N'empêche que ça n'apprend rien, ça fait perdre du temps et c'est ridicule de regarder porn, n'en dé... Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Pour où contre un durcissement des règles d'élimination? il y a 3 ans
    ChakraHolder:
    Le porn ça n'apporte rien de bon en fait, justement si ça ne donne pas vraiment d'envie à ton VDD ça... Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Pour où contre un durcissement des règles d'élimination? il y a 3 ans
    ChakraHolder:
    En fait je viens d'imaginer un cas de figure ou quelqu'un consulte du porn volontairement mais revie... Afficher
    Message posté sur le sujet [SONDAGE] Pour où contre un durcissement des règles d'élimination? il y a 3 ans

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