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Le Joueur d’échecs
- Stefan Zweig
- Une personne lit ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
8
L'art de la guerre
- Sun Tzu
- 12 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
4
Le rouge et le noir
- Stendhal
- 5 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
10
Eloge de la force
- Laurent Obertone
- 8 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
L'alchimiste
- Paulo Coelho
- 5 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
-
Pointage à la UNE
-
Il y a 7 minutesMahatma en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°42 | Record: 473 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 30 jour(s)[J 15]EdgingEquipe: Stop Paresse ⬠ -
Il y a 1 heure[J 6] J'ai très mal dormi cette nuit, réveiller autour de 2h, je ne parvenais plus à trouver le sommeil, avec la fatigue à 5h j'ai craqué..Abstinence terminée le 17/04/2024 à 05h20 (raison: Fatigue)A échoué son objectif de 10 joursS'était engagé à faire un don de 5,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.Consultation volontaire de porno (10min)
-
Il y a 1 heure[J 1] Endormi tard. Mais réunion pro encore ce matin (cette manie dans certaines entreprises de faire des réunions de travail pour décider de ce qu'on fera au travail et comment au cas où on travaillerait) Sinon douce avancée d'un gros dossier qui va m'occuper pendant encore cinq semaines... mais plein d'intérêt, ce qui suffit à m'absorber et donc à me retirer du PMO. Exercice physique insuffisant hier... Y veiller.
Oeuvres complètes, tome 5 - Gustave Flaubert
Page: 792 / 1340
Vient d'obtenir le grade RecrueS'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif.Méditation Lecture -
Il y a 2 heuresseraff1 en abstinence depuis 94 jours :
↳ Abstinence n°26 | Record: 113 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 114 jour(s)[J 94] Je passe aujourd'hui le cap des 1000 jours d'abstinence cumulés sur StopFap depuis mon premier pointage du 28/08/1996 !
Ce n'est certes que symbolique parce qu'IRL, j'en compte bien plus et ce 'est que "cumulé", mais ca a quand même toute la portée d'un symbole.
Et maintenant cap sur les 100 jours ! -
Il y a 3 heures[J 7] Journées bien remplies depuis vendredi. Les envies ont gagné en importance, mais ça reste gérable
Juste la nuit où y a intérêt à être bien fatigué sinon les envies reviennent
Côté abordages de filles, j'ai eu mon premier date ce week-end
Date plutôt bon. Elle n'a pas d'origines de ce côté, mais la fille était plutôt inexpressive et silencieuse durant la sortie... inexpressive et silencieuse au point de me faire parfois sérieusement douter
Elle a dit quand même avoir apprécié la sortie. On devrait rempiler vers fin du mois quand nous serons dispos tous les deux
Sinon :
30 : Belle brune aux yeux verts. On échange les numéros malgré l'échange éclair. La mauvaise surprise en parlant avec elle par message, c'est une jeune maman célibataire
Ça n'ira pas plus loin, la conversation par message s'est essoufflée toute seule.
31 : abordage ce lundi près du centre commercial. Fille avec une robe en fleurs et des bottes, original. Je la complimente sur son style, et elle me remercie, et se casse
Les bas comme ça, ça arrive
Mais bon, ça fait partie du process, et de tous les autres domaines de la vie
Aller, on continue
youtube.com/playlist?list=RDM9QMmfX54xE&playnext=1...hu6oFdpPZYVient d'obtenir le grade Caporal -
Il y a 5 heures[J 450] Merci à tous ceux qui ont pris le temps de m'écrire des commentaires ces derniers temps, ça m'a été très utile ! Je crois que j'ai besoin de faire une pause dans tout ce bazar et me poser un peu, ne plus trop partir dans les extrêmes et prendre le temps de processer toutes ces informations utiles.
Je crois que je vais prendre un peu de distance vis à vis du site, sûrement toujours pointer et encourager les autres, mais pas trop faire de gros pointages. -
Il y a 6 heuresCoronaFap en abstinence depuis 21 jours :
↳ Abstinence n°242 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 21] 3 semaines !
3 semaines que je tiens cette abstinence nofap, et la deuxième fois que j'atteins ce nombre. Et d'ici une semaine, ce sera ma plus longue abstinence jamais réalisé depuis que je suis tombé dans cette addiction. A force de volonté et de persévérance, je crois bien que j'ai trouvé moyen de m'échapper de cette addiction, même s'il ne faut pas crier victoire trop tôt.
D'ailleurs, je n'étais pas si loin d'un craquage total PMO ce matin, mais j'ai réussi à ne pas céder aux tentations. Et impossible de craquer durant les prochains jours, puisque demain je pars durant une bonne semaine dans le sud-est de la France.
Vendredi dernier j'ai enfin pu rencontrer ce cher @Apple IRL, et nous avions passé un bon moment à discuter ensemble, même si c'était assez bref puisqu'on avait chacun des choses à faire après. C'était vraiment sympa. Et je valide, @Apple est bien conforme à ses pointages ! Plein d'énergie positive (effet de l'abstinence en cours j'imagine).
Si je n'abuse, il me semble que c'est la première rencontre IRL depuis la création du site (à toi de me le confirmer ou non @Alphaplissken).
Espérons que ça engendrera certains changement, et peut-être poussera certaines personnes ici qui hésitent encore à se rencontrer IRL à franchir le cap. Même s'il ne faut pas non plus rencontrer n'importe qui n'importe comment, cela va de soi.
Vient d'obtenir le grade - GammaDouche froideEquipe: La Base Sigma -
Il y a 7 heuresBarev en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°2 | Record: 15 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 0] J'ai tenu 15 jours, j'en suis déjà fier.
Je suis tombé mais c'est pour mieux me relever.Abstinence débutée le 17/04/2024 à 00h34.Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaineObjectif fixé: 90 jours -
Il y a 7 heuresHighwaytoheaven en abstinence depuis 18 jours :
↳ Abstinence n°31 | Record: 60 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 18] Journée bien bien remplie. J'ai eu ma maman au téléphone. je sens qu'elle se fait (inutilement) du mourron. En gros elle à peur que je refasse une crise, tout ça parce que je lui ai dit que j'avais vendu des livres allez savoir pourquoi, et étant donné que je suis seul à la maison elle ne peut pas me fliquer et donc s'inquiète. C'est naturel mais ça me met hors de moi, parce que du coup je commence moi aussi à m'inquiéter pour ma santé mentale, à me dire "mais est-ce que je ferais pas une phase maniaque ?" et ça n'est pas bon du tout. Je perds confiance, je rumine et m'inquiète, et potentiellement ça peut faire de très gros dégats. Ce qui me rassure, c'est que mon psy m'a expliqué qu'en l'état, il n'y avait que très peu de risques d'une rechute maniaque, et j'ai bien plus la tête sur les épaules qu'avant, je prends moins de risques inconsidérés. Bon, j'ai dit à ma maman que je l'appelerais demain pour lui donner des nouvelles, ça l'a rassuré à part ça tout baigne -
Il y a 8 heuresSir_Archibald en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°12 | Record: 34 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 2] Jusqu'ici, ça va! -
Il y a 8 heures[J 16] Je n'ai pas pointé depuis le début de cette nouvelle abstinence, car depuis un moment j'échouais avant d'atteindre les 10 jours, je n'arrivais plus à retrouver mon énergie fulgurante que j'ai pu avoir auparavant.
Après une 2ème semaine compliqué, je sens que j'ai dépassé un passage difficile, et en ce début de 3ème semaine, j'ai la sensation qu'une énergie traverse tout mon corps, ça fait un bien fou !!!Vient d'obtenir le grade Petit dragon -
Il y a 8 heuresMoumouDZ en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°57 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J 1] "Je considère plus courageux celui qui conquiert ses désirs que celui qui conquiert ses ennemis car la victoire la plus dure est la victoire sur soi-même." - Aristote
- Your brain on porn -Vient d'obtenir le grade Recrue -
Il y a 8 heures[J 47] Bientôt 50jours de cette aventure, la plus longue abstinence de toute ma vie. Mais c’est avec un goût amer en bouche, suite a la rupture avec ma copine sur ma propre volonté quelques semaines avant le challenge, j’aurai jamais imaginé qu’elle soit toujours dans ma tête pratiquement tous les jours, mais gardons les points positifs, j’ai l’envie et une plus grande motivation a faire de cette vie qu’on m’a donné quelque chose de grand et je ne me retournerai pas de mes décisions que j’ai prise, je suis certains que c’est pour mon bien futur et que j’ai eu mes raisons a ce moment même si j’ai mal au coeur.Douche froide Sport Lecture
-
Il y a 9 heuresChayelisto en abstinence depuis 11 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 11] Je sais que je peux le faire mais là tentation est vraiment grande. Chaque fois que je faisais du edging, jsuis à limite de l'éjaculation précoce.Sport (2h) -
Il y a 9 heures[J 15] C'était misérable, simplement misérable... Quelle honte. 2024 et je m'enlise dans la procrastination, la paresse, le edging, l'isolation, l'inaction tant physique qu'intellectuelle.
Comment ma discipline et l'impulsion de mes aspirations profondes se sont-elles délitées?Pointage édité il y a 9 heures
Abstinence terminée le 16/04/2024 à 20h20 (raison: Consultation de contenu érotique)A atteint son objectif de 5 jours -
Il y a 9 heures[J 11] Petit pointage ce soir, j'avais envi de diminuer le temp derrière les ecrans et reseaux sociaux.
Donc je n'écrirais pas un long pointage, car je reprend le gout de la lecture et vais continuer à me plonger dedans.
J'ai quand même pu lire lire messqges reçus et pointages.
Je suis la depuis peu mais j'adore vraiment l'énergie de la comunauté.
Merci à tous les bienveillants présents ici! -
Il y a 9 heurescaregiver-condition en abstinence depuis 51 jours :
↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J 51] Reprise de lz course àpieds encore!
Pas trop e'vie de courir sous la pluie puis au final il faisait gris et le sol était bien mouillé, .
Sinon je résiste sans effort (:Vient d'obtenir le grade Adjudant-chefSport (50min) -
Il y a 10 heuresjean_ecuyer en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 15 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 18 jour(s)[J 4] 4ième purge en 3 ans, on connait, c'est maintenant relativement facile avec l'expérience de re débuter, et ça fait du bien ! foutu porno qui déglingue le cerveauVient d'obtenir le grade Soldat -
Il y a 10 heuresHiyu_sauvage en abstinence depuis 138 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 194 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J 138] AAAA. c'est tres dur.Consultation accidentelle de contenu érotique Douche froide -
Il y a 10 heuresZayBokken en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°9 | Record: 567 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 365 jour(s)[J 12] Bonsoir à tous,
De retour ce soir.
J’avais oublié les bienfaits du no fap.
Une énergie renouvelée, des discussions agréable un pouvoir incommensurable.
J’ose dire et faire des choses que je n’osais plus un moment.
C’est explicable mais j’y arrive pas ce soir ^^’
En tout cas je vous souhaite force, sagesse et courage à tous et à toutes dans votre quêteRapport sexuel Douche froide -
Il y a 10 heuresCopycat en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°17 | Record: 12 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)[J 1] Histoire d'horreur pas comme les autres.
Une affaire horrible qui s'est déroulée au Japon dans les années 80.
Une jeune femme du nom de Junko Furuta qui a été (CONTENU CHOQUANT) SPOILER par quatre mecs pendant 44 fucking jours. Elle est morte après, paix à son âme.
Et ces fils de PUTE sont en liberté.
Putaiiiiin.
J'ai ressenti tellement de HAINE que j'ai presque pleuré de RAGE PURE.
SPOILERPointage édité il y a 10 heures
-
Il y a 11 heures[J 13] Je contiens l'envie, je songe de plus en plus à partir en mode moine Shaolin et à couper les écrans et toute forme de distraction, mais on y est pas encore.
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/3/1642549566-0c2fe2ed-a19a-446b-a429-1cfba7468135.png -
Il y a 11 heuresSaint_Joseph en abstinence depuis 10 jours :
↳ Abstinence n°34 | Record: 130 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)[J 10] Keep up the great work !A atteint son objectif de 10 jours -
Il y a 11 heures[J 20] Nouvelle nuit blanche, cette fois-ci, je me suis laissé allé, masturbation * 2...
Je repars sur deux bouquins qui ont fait leur preuves pour moi il y a 4 ans concernant les insomnies (je faisais des insomnies chroniques), à savoir :
- "The sleep book" du Dr Guy Meadows
- "Say good night to insomnia" du Ph.D Gregg D.Jacobs
Dans le domaine, les américains se démarquent haut la main.
Un programme de 6 semaines pour les 2 bouquins, on ne peut pas trouver mieux ailleurs, j'avais tout testé avant.
Là, ça va être coriace, j'ai désinstallé firefox et les applications google de mon smartphone (hormis gmail) depuis mon Linux.
Pour l'instant, je ne vois que Pluckeye comme solution "viable" pour éviter mon cerveau de trouver une porte d'entrée pour se toucher...
Mais Pluckeye nécessite quand même une sacrée config, et sur smartphone, ce n'est pas le support le plus adapté. Bref je poursuis cette route pour le moment.
Bonne soiréePointage édité il y a 11 heures
Abstinence terminée le 16/04/2024 à 07h45 (raison: Insomnie)A échoué son objectif de 30 jours -
Il y a 11 heureswilliam1112 en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°27 | Record: 94 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 2] bon, je suis partie comme à l'époque de ma rétention de 3 mois j'avais oublier des choses essentiel que je faisais..
je vais diminuer la caféine me limiter a 1 a 2 expresso grand max par jour et le week end zero caféine comme ça mon corps aura le temps de récuperer du stress, de la fatigue mes glandes surénal ne seront pas soliciter h 24 et je pourrais repartir ultra frais le lundi.
@apple j'avais vraiment oublier cette effet néfaste que peut avoir la caféine sur la production naturel d'énergie, sans sevrage même leger le corps a en permanance de la caféine dans le corps c'est pas dingue..
et qui sait à quel point un corps reposer, calme , qui refait son plein énergetique est puissant.
le café stress le corps en liberant de l'adrenaline et cortisol et on sait que le stress choses en permanence ramène d'autres craquage porno,sucre etc
Une petite video en musique pour illustrer la choses haha
@saciPointage édité il y a 11 heures
Non classé / 750
Classement
-
:
Eileen_B - 1855 jours
-
:
Enzo84 1466 jours
-
:
Arnaud-Nyme 1172 jours
-
4ème
:
VracLife - 1157 jours
-
5ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
-
6ème
:
Lojkot 910 jours
-
7ème
:
SigmaStudiosus 680 jours
-
8ème
:
middle_boy - 634 jours
-
9ème
:
Great_Eagle 529 jours
-
10ème
:
Exudo 450 jours
-
11ème
:
Zarkachan 432 jours
-
12ème
:
Militaire 426 jours
-
13ème
:
Tonio78 - 423 jours
-
14ème
:
GREG360 - 337 jours
-
15ème
:
Georgy 278 jours
-
16ème
:
Sachef 250 jours
-
17ème
:
Picout30 175 jours
-
18ème
:
Marsouin3 160 jours
-
19ème
:
maya24 142 jours
-
20ème
:
Hiyu_sauvage 138 jours
-
21ème
:
Skorp 132 jours
-
22ème
:
Migi 123 jours
-
23ème
:
kiwok64 - 122 jours
-
24ème
:
Colonel-Chicken 120 jours
-
25ème
:
Rolimits 119 jours
-
26ème
:
Grob103 115 jours
-
27ème
:
Fradd 111 jours
-
28ème
:
LeTemplierRéfractaire 108 jours
-
29ème
:
LouSH 105 jours
-
30ème
:
Nra03 105 jours
-
31ème
:
Louploup 104 jours
-
32ème
:
Spider_37 104 jours
-
33ème
:
Nakz 95 jours
-
34ème
:
seraff1 94 jours
-
35ème
:
Jon_Doe 90 jours
-
36ème
:
Galen71 - 87 jours
-
37ème
:
Jesuislemeilleurdumonde 87 jours
-
38ème
:
Nick422 85 jours
-
39ème
:
PourElle1974 84 jours
-
40ème
:
Vaincre 78 jours
-
41ème
:
JeanDiego 65 jours
-
42ème
:
HOULO 56 jours
-
43ème
:
Elsangre 53 jours
-
44ème
:
caregiver-condition 51 jours
-
45ème
:
Lights 49 jours
-
46ème
:
Allss 48 jours
-
47ème
:
MesaLaP8ssance 47 jours
-
48ème
:
OLIVIER45 47 jours
-
49ème
:
Unjourenamèneunautre 47 jours
-
50ème
:
LeS31 47 jours
-
51ème
:
KazuyaMishimas - 46 jours
-
52ème
:
Pedrixeus 46 jours
-
53ème
:
lapulecra 45 jours
-
54ème
:
jeannick 43 jours
-
55ème
:
JoyDZ 43 jours
-
56ème
:
Faw90 41 jours
-
57ème
:
Sawatiset 40 jours
-
58ème
:
Goldorak007 38 jours
-
59ème
:
bilbaroud 38 jours
-
60ème
:
GhostInTheShell57 38 jours
-
61ème
:
ArchimedeVD - 37 jours
-
62ème
:
Salman_Khan 35 jours
-
63ème
:
Joharnolalégende 34 jours
-
64ème
:
Gef75 34 jours
-
65ème
:
Inébranlable83 - 33 jours
-
66ème
:
Apple 33 jours
-
67ème
:
Juldu38 29 jours
-
68ème
:
Bathroomstek 29 jours
-
69ème
:
Enji8 29 jours
-
70ème
:
Y2020 28 jours
-
71ème
:
ericblackitos 28 jours
-
72ème
:
Berger 28 jours
-
73ème
:
Wooliest 27 jours
-
74ème
:
LeTchatcheur 27 jours
-
75ème
:
Flav 26 jours
-
76ème
:
SingeMOOOOOMONUMENTAL 26 jours
-
77ème
:
Fight4Life 25 jours
-
78ème
:
Xavier88 24 jours
-
79ème
:
julien_lfsj 24 jours
-
80ème
:
ElevationCosmique 24 jours
-
81ème
:
Newroz - 24 jours
-
82ème
:
MoonRaptor 24 jours
-
83ème
:
Saxh 23 jours
-
84ème
:
Misomo 22 jours
-
85ème
:
Pticho02 22 jours
-
86ème
:
nathan17 22 jours
-
87ème
:
SaumonDeauDouce 22 jours
-
88ème
:
Gigawill 22 jours
-
89ème
:
Article-XV - 21 jours
-
90ème
:
CoronaFap - 21 jours
-
91ème
:
antho08 21 jours
-
92ème
:
Metacrill 21 jours
-
93ème
:
Ladilardon 20 jours
-
94ème
:
shin_kisama_dake_wa_korosu - 20 jours
-
95ème
:
Exultatio 20 jours
-
96ème
:
Plus_Jamais_Déchet 19 jours
-
97ème
:
Le_Norvégien - 19 jours
-
98ème
:
Traor4 19 jours
-
99ème
:
jackpaul 19 jours
-
100ème
:
Abstinence - 19 jours
-
10△ = 0.12 j= 1j 20h39m27s
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Je vais pas dire que j'ai été fort actif ce weekend, mais en tou cas, j'ai pas pointé
Fort heureusement, pas de craquage.
Mon objectif de 150 jours est presque atteint et je crois que je vais le monter à 180 après.
6 mois! Ça c'est un bel objectif.
Je crois que je ferai un récap des 150 jours quand j'y arriverai, donc semaine prochaine