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Il y a 5 ans[J 3] Incroyable à quel point le corps te pousse à te fap, c'est une vrai addiction. Je ressens vraiment une forme de manque.
L'avantage c'est que je comprends enfin à quel point il est difficile d'arrêter de fumer, ou se droguer...
C'est vraiment une lutte entre le corps et l'esprit.
Aller je dois me battre, ne pas lâcher surtout !!!Consultation volontaire de contenu érotique -
Il y a 5 ans[J 1] C'est reparti pour un nouveau challenge.
Celui ci symbolise pour moi un nouveau départ dans la vie.
Je me rends compte que l'addiction au porno ne peut pas être seulement traitée en arrêtant la masturbation.
C'est une vrai remise en question de soi de manière générale : socialement, professionnellement, d'hygiène de vie... pour s'en sortir.
Pour moi, les moments où je consulte du porno, c'est le matin au réveil. Ça m'enlève toute motivation pour le reste de la journée.
Car après m'être masturbé devant des vidéos (plus mal saines les unes que les autres), l'état post orgasme, fait que je glande devant des vidéos à la con sur youtube.
Je me rend enfin compte que ma productivité, ma motivation, mon humeur... est anéanti dès le réveil pour le reste de la journée.
Le soir, je me sens comme une merde. Je n'ai rien fait de concret. Pas avancé sur mes projets... MAIS PUTAIN JE RECOMMENCE LE LENDEMAIN.
Une putain d'addiction.
Aujourd'hui, pour mon développement personnel, ma réussite professionnelle, mon épanouissement en couple, ma santé, mon bonheur,
Je prends l'engagement de m'interdire toute vision de film et/ou d'image pornographique
D'arrêter la masturbation dans le but de participer à stopper cette addiction au porno.
Aussi, pour ne pas être tenter au réveil, et dépenser mon énergie, je m'engage à aller faire du sport, footing, tous les matins.
En cours de journée, si je sens que je ne suis pas loin de craquer, je ferai passer le manque en prenant l'air quelques minutes pour me ressaisir.
Je ne sais pas si quelqu'un lira ça, mais je m'en fou en fait, je l'écris avant tout pour moi.
Et déjà, d'être honnête avec moi même,
JE ME SENS COMME UN GUERRIER !!!
Maintenant, c'est parti pour le combat
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Statistiques
- 1 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 13 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 5 ans
STOP VIDEO GAME
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dernier pointage il y a 5 ans
STOP FAP
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Qui a propulsé le nofap comme ca ? ^^