10 Profil de Zoom (♂ 40 ans )
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Il y a 13 heures
Zoom 
( résiste depuis 0 jour(s)):
[J 1] Des angoisses liées au travail, à la perspective de changements dans la vie personnelle et professionnelle. Je déteste ce genre de périodes. Et le fap qui est revenu en force. Mais là où je suis plus fort, c’est que j’ai le sentiment d’avoir un atout, une carte à jouer. L’expérience que j’ai du nofap, même sur des périodes plutôt courtes de deux semaines, me rappelle que j’ai une force intérieure et que je peux compter dessus. Et là je dois compter dessus. Les gars, je vais devenir une machine du nofap. Je dois recruter l’entièreté de mon être pour prendre des décisions et les mettre en oeuvre.
Force et honneur, d’accord, mais aussi paix et sérénité !8 Réagir (1) -
Il y a 23 heures
Zoom ( résiste depuis 0 jour(s)):
[J 1] C’est en faisant de petits pas qu’on va loin. Je m’occupe d’aujourd’hui ; le temps s’occupe de demain.4 Réagir (0) -
Il y a 1 jour
Zoom (
a tenu 3 jour(s)):
[J 4] Groooosse fatigue après du grooooos travail ! Je n’ai pas eu le coeur de résister...A consulté du porno Réagir (0) -
Il y a 2 jours Zoom ( résiste depuis 3 jour(s)):
[J 4] Mal partout. J’ai bossé comme un fou. Repos demain. Bonne nuit.1 Réagir (0) -
Il y a 3 jours Zoom ( résiste depuis 2 jour(s)):
[J 3] Le travail me tient par le col.
Je jette ma fatigue en l’air.
Elle me retombera sur la tête plus tard.A eu un rapport sexuel 1 Réagir (0) -
Il y a 4 jours Zoom ( résiste depuis 0 jour(s)):
[J 1] Le sport !
Le goût de la liberté !
La pureté d’un verre d’eau !2 Réagir (1) -
Il y a 5 jours Zoom ( résiste depuis 0 jour(s)):
[J 1] Back in the game. Après quelques jours de relâche pas si mauvais du moment que j’arrive à redresser la barre. À force de discipline, il m’arrive de devenir sec et sans joie. Alors je n’ai pas si mal vécu de prendre un peu de plaisir même si c’est clair qu’il ne faut pas que ça dure trop longtemps et que je sais combien c’est difficile de retrouver la force de rester abstinent.1 Réagir (0) -
Il y a 1 semaine Zoom ( a tenu 2 jour(s)):
[J 3] Craquage assumé. Période mauvaise pour moi. De vieux sentiments dépressifs m’assaillent. L’âme est comme la mer, elle rapporte sur le rivage les déchets qu’on y a jetés il y a bien longtemps. Ça va passer, mais c’est douloureux...A consulté du porno 5 Réagir (0) -
Il y a 1 semaine Zoom ( résiste depuis 2 jour(s)):
[J 3] Bizarre, je sens qu’il me manque un truc, mais je ne me sens pas en manque de porno ou de fap. C’est comme une sensation de manque pur. Bon à mon avis c’est transitoire parce que mon cerveau va sûrement me faire des propositions pour combler ce manque. On verra. En attendant, je prends comme ça vient et je laisse passer.2 Réagir (0) -
Il y a 1 semaine Zoom ( résiste depuis 1 jour(s)):
[J 2] Aucune envie de fap ni de porno. Depuis mon dernier craquage, je suis serein de ce côté là. Je crois que je garde des bénéfices du fait d’espacer les craquages. J’ai l’impression d’avoir pris de bonnes habitudes et de m’être éloigné un peu de mon addiction. Mais je reste un peu circonspect. Je sais bien qu’on peut passer de pas d’envie du tout à une alerte rouge en moins de deux.
Bon dimanche à tous ! C’est très beau tout ce monde qui se bat contre la facilité décadente !1 Réagir (0) -
Il y a 1 semaine Zoom ( résiste depuis 1 jour(s)):
[J 2] Des rêves bizarres... des petites miettes de doutes qui restent et qui grattent... Ne vous arrive t il jamais d’avoir l’impression de ne pas vivre votre vie ? Que votre vraie vie est ailleurs ? Les relents du passé sont douloureux comme un membre fantôme. « Je n’ai pas toujours fait les meilleurs choix ; mais je n’ai pas non plus fait les pires. » Ai-je coutume de dire. Il n’empêche... Une partie de moi cherche la liberté, que l’autre partie lui refuse, par souci de discipline. Le moi sauvage laisserai peut-être tout en plan pour partir vivre je ne sais quoi. Mais le moi sage tient les rênes. Il les tient depuis que le moi sauvage s’est vautré dans un virage. Il y a probablement un équilibre à trouver. Cette énergie sauvage doit avoir une utilité. Mais il ne faut pas la mettre en œuvre pour n’importe quoi parce qu’elle a un peu de mal avec la mesure... En attendant je vais lui faire faire du sport, tout simplement
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Il y a 1 semaine Zoom ( résiste depuis 0 jour(s)):
[J 1] Petite séance de sport (je ne suis pas un grand sportif, mais je me tiens en forme). Un peu d’étude pour mes projets, un peu de méditation. Il faudrait presque un petit quelque chose pour salir la journée un peu, pour lui donner du charme et de la profondeur...1 Réagir (1) -
Il y a 1 semaine Zoom ( résiste depuis 0 jour(s)):
[J 1] Je me sens bien. Comme j’ai craqué hier, la pensée me traverse l’esprit de retourner sur les sites porno. Un des pires ennemis, c’est l’ennui. Mais l’idée ne fait que passer et j’ai envie de retrouver ce plaisir d’avoir des érections spontanées, de me sentir en forme et énergique, et je sais que pour cela, il n’y a rien à faire si ce n’est m’abstenir et attendre. Ça devient presque un plaisir en soi que de m’abstenir. Je pense que c’est bon signe. Si j’arrive à m’habituer à des périodes de plus de 15 jours d’abstinence, je trouverai cela déjà super, et d’avoir réussi deux fois à atteindre ça en moins de deux mois, alors que toute ma vie je me suis branlé quasiment tous les jours, je trouve cela fantastique ! Mes progrès sont indéniables. C’est comme si je gagnais en force. Mais je dois rester discipliné et concentré. L’hygiène de vie est la clé : alimentation, exercice physique, pratique spirituelle, tout cela aide. C’est en amont qu’on gagne la bataille, tout comme un boxeur s’entraine avant son combat. Le mieux on est entrainé, le moins difficiles sont les moments de tentation. Alors je reste sobre. Bonne journée compagnons !3 Réagir (1) -
Il y a 1 semaine Zoom ( résiste depuis 0 jour(s)):
[J 1] Je progresse.Réagir (0) -
Il y a 1 semaine Zoom ( a tenu 16 jour(s)):
[J 17] J’ai pas réussi à me tenir tranquille. Je ne suis pas déprimé. Je suis content d’avoir tenu jusque là et je me fixe un objectif plus raisonnable : tenir un jour de plus que mon record. Je m’en sortirai à l’usure. L’important pour moi c’est de lutter et progresser.A consulté du porno 3 Réagir (0) -
Il y a 1 semaine Zoom ( résiste depuis 16 jour(s)):
[J 17] En forme ! J’égale mon record aujourd’hui. Mais envie de craquer à fond ! Demain les conditions seront réunies... Je ne tiens qu’à un fil.4 Réagir (2) -
Il y a 1 semaine Zoom ( résiste depuis 15 jour(s)):
[J 16] Bien aidé par les conditions et par vos petits messages positifs ! Encore une journée de gagnée. Demain normalement, aucune chance de craquage. Par contre, je crains déjà vendredi prochain, car je sais que je serai seul à la maison, et que j’aurais battu mon record d’un jour, donc risque de relâchement de l’effort. Le sport m’aide bien. Bon courage à tous ! Ce que nous faisons est difficile mais aide le monde. Nous avons une responsabilité. Bonne nuits chevaliers et princesses vaillantes !4 Réagir (0) -
Il y a 1 semaine Zoom ( résiste depuis 15 jour(s)):
[J 16] C’est pas encore le top au niveau de l’humeur, mais c’est vivable. Je sens que c’est un moment de vulnérabilité. J’ai besoin de sourires, de douceurs, d’humanité. C’est pas toujours simple au travail parce que je fais un travail réputé pour le côtoiement de personnalités aux caractères de merde. La masturbation et la pornographie, et la clope et le petit verre qui va avec, tout cela m’aidait bien à me consoler parfois des jours difficiles. Là je me sens un peu à poil dans le froid. L’inconfort quoi. Je rends un petit hommage à Zeed12345 qui a posté un jour : « l’inconfort ? Mon meilleur copain ! » J’essaie de l’apprivoiser et d’évoluer sans mon doudou. C’est pas facile. Du coup, je vis une sorte de paradoxe, un mélange des effets positifs du nofap (énergie, clarté d’esprit) et des effets négatifs du sevrage (déprime, irritabilité).
Je ne quitte pas mon objectif des yeux et je me réjouis de battre mon record bientôt (16 jours).
Allez, le vent ne souffle jamais fort longtemps !
J-756 Réagir (1) -
Il y a 2 semaines Zoom ( résiste depuis 14 jour(s)):
[J 15] C’est quelque chose que je dois prendre en note : passé 10 jours d’abstinence le défi se corse, et à 2 semaines, c’est quasiment intenable. J’ai la bite en feu. Ce n’est même pas spécialement le porno qui me manque. Ce qui me manque le plus, c’est la cigarette d’une part, et d’autre part, c’est de réaliser mon fantasme. Le porno m’aide à évacuer la tension liée à mon fantasme. Quand j’arrête le porno, le fantasme revient en force, et d’autant plus fort que l’abstinence me rend physiquement très sensible. Je dois passer outre et aller plus loin pour éclater ce plafond de verre de deux semaines. Je dois tolérer la frustration que c’est de ne pas réaliser mon fantasme pour voir si quelque chose d’autre m’attend au-delà. Et c’est hyper difficile ! C’est fou à quel point c’est difficile ! Le fantasme sexuel, c’est pas un jeu. C’est sérieux. C’est existentiel. C’est une quête d’amour sans limite... Y renoncer, c’est accepter l’inacceptable. Et pourtant. Il doit bien y avoir autre chose. Dieu ne va pas m’abandonner à cette souffrance. J’ai presqu’envie de pleurer tellement je tiens à mon fantasme... quelle faiblesse ! Au revoir Doudou. Je dois te quitter parce que maintenant je vais à l’école des grands. C’est pathétique, mais ne me jugez pas. Il faut un grand courage pour quitter son Doudou. Même à 40 ans.
J-759 Réagir (1) -
Il y a 2 semaines Zoom ( résiste depuis 14 jour(s)):
[J 15] Ça va mieux. Je retrouve un sentiment acceptable et me sens à nouveau un peu plus apaisé et confiant. Je pars courir un peu.2 Réagir (0)
)! Bon rétablissement !
