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Pointages
  • Il y a 1 jour
    Zenrade en abstinence depuis 30 jours :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 31] Un nouveau grade après 30 jours de Nofap, très fier de ça.
    Je suis très fatigué ce soir donc je vais être bref mais je suis content de ma semaine.
    Bonne soirée à tous
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 4 jours
    Zenrade en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 42 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 50 jour(s)
    [J 29] Ce matin lever naturel avant 5h20.
    Les deux piliers de la nouvelle détermination / discipline sont le No fap et le fait de se lever tôt. Je continuer à alimenter et entretenir mon énergie en faisant du sport.

    Ça fait plus d’une semaine que je n’ai eu ni fap ni sex (donc pas d’ejaculation) et franchement à ce stade ça va.

    Toujours motivé sur mes projets, j’avance. On commence bien la semaine et la journée.
  • Il y a 6 jours
    Zenrade en abstinence depuis 25 jours :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 42 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 50 jour(s)
    [J 26] Petit pointage.

    Hier je me suis mis au lit très tôt et j’étais un peu tenté par du fap mais pas trop ça allait c’était gérable.

    Je suis un peu trop investi émotionnellement par rapport à la fille avec laquelle je flirt (et que je vais pas voir avant mercredi), je pense trop à elle en son absence de mon point de vue.
    Pourtant j’ai pas mal de trucs à faire et sur lesquels me concentrer (et je les fais !).

    J’ai pu faire une bonne séance de sport en forêt avec un ami ce matin. C’est sur que le sport apporte une bonne stabilité émotionnelle.

    Faut que je continue.
  • Il y a 1 semaine
    Zenrade en abstinence depuis 24 jours :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 42 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 50 jour(s)
    [J 25] Ce matin je me suis levé naturellement à 5h45. Je suis très content car je suis en train de faire du fait de me lever tôt non plus seulement une habitude mais un changement de vie permanent. Mon réveil est à 6h45 et je me suis pourtant toujours réveillé et levé plus tôt cette semaine. Ça me permet de faire plein de choses le matin.

    Bien déterminé à faire un mois sans fap en novembre comme je l’ai fait en septembre, c’est bien parti! Je ne compte bien sûr pas m’arrêter là.

    Sur le plan des rencontres et de la séduction, il y a cette petite meuf avec qui j’ai un flirt en cours et avec qui il y a une attirance mutuelle mais une différence d’âge qui pourrait la bloquer un peu, elle m’envoie des signaux chauds / froids donc on verra bien… il y a tellement de femmes sur terre de toute façon.

    Je souhaite à tous une belle journée pleine d’optimisme et de détermination mes khey !
  • Il y a 1 semaine
    Zenrade en abstinence depuis 21 jours :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 42 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 50 jour(s)
    [J 22] Je viens de rentrer de mon voyage.
    Toujours solide sur le no fap. En revanche je suis allé dans des salons de massage.. et j’ai invité une des masseuses au restaurant puis a l’hôtel
    J’ai rencontré plusieurs autres filles dans mon séjour donc c’était assez chaud
    Demain je reprends le taff et j’ai une petite target la bas donc je vais essayer de reprendre là où ça s’était arrêté avec elle…

    Sinon Bonnes perspectives pq je quitte mon taff dans moins d’un mois. Le fait d’avoir de nouveaux chàllenges fait que je reviens de vacances sans aucun mauvais sentiment, ça ne me pèse pas de reprendre le taff vu que je sais que ça n’est que temporaire et qu’un challenge excitant m’attend derrière.
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Rapport sexuel tarifé Rapport sexuel
  • Il y a 2 semaines
    Zenrade en abstinence depuis 15 jours :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 16] Je suis à l'étranger, j'alterne mes journées entre sessions de travail le matin (8h/11h) et / ou le soir (20h / 23h) et détente pendant la journée (plage, baignade, balade...)

    Quelques séances de sport aussi par ci par là.. Ce soir j'ai manqué à mon programme et j'ai failli céder (en allant me balader dans un quartier avec des prostituées) mais j'ai pas eu vraiment de tentation puis je me suis dit qu'il valait mieux être sage et me reprendre.

    Pas de tentation de me fap, par contre là j'appréhende un peu ma prochaine relation sexuelle et je m'adresse à vous la communauté, après des jours / semaines / mois de no fap, n'avez-vous pas peur d'éjaculer trop vite et qu'une relation sexuelle soit compliquée ? Quels sont vos astuces pour ça ?

    Merci à vous et donnez vie à vos projets et kiffez votre vie les kheys
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 2 semaines
    Zenrade en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 12] Je garde un bon cap sur le No Fap et je ne consulte plus du tout le site d'escort sur lequel j'allals régulièrement et qui me faisait parfois rechuter.

    J'ai un flirt en cours avec une fille qui me plaît et à qui je plaît, c'est parti assez vite et on sexualise de plus en plus les discussions. Là je pars une dizaine de jours en vacances mais je la "réattaquerai" à mon retour...

    Sur le plan profesionnel, je quitte mon emploi dans un peu plus d'un mois pour me lancer en indépendant et je pense avoir trouvé de véritables mentors qui m'aideront à atteindre mes objectifs sur ce plan là.

    D'ici là vivons le moment présent !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    14h25m53s
  • Il y a 3 semaines
    Zenrade en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°40 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 7] J’avais zappé d’actualiser mais sur sur un bon mood.
    Abstinence débutée le 25/10/2021 à 23h59.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 1 mois
    Zenrade a tenu 2 jours :
    ↳ Tentative n°39 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 3]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 18/10/2021 à 20h29
  • Il y a 1 mois
    Zenrade en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°39 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 3] Je garde le cap (bon c'est pas encore vraiment dur : D

    Bonne journée malgré quelques déconvenues.

    Je suis dans une phase d'émancipation du salariat qui est très porteuse pour moi même si de grands défis et beaucoup de travail m'attendent.

    Avec tout ce que je dois faire, le fap ne doit plus être une option.
    En plus en rechutant pendant une semaine j'ai vraiment réalisé que ça bouffait non seulement du temps mais de l'énergie. Nos deux ressources les plus précieuses.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 mois
    Zenrade en abstinence depuis 23 heures :
    ↳ Tentative n°39 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1] Ne jamais lâcher !
    Abstinence débutée le 16/10/2021 à 19h00.
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 1 mois
    Zenrade a tenu 4 jours :
    ↳ Tentative n°38 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 5] Craquage nocturne stupide... il faut vraiment que je me discipline ....
    Abstinence terminée le 16/10/2021 à 02h20
    Zenrade a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 50 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    Zenrade en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°38 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 3] Il m'est arrivé un truc vraiment sympa aujourd'hui. Comme quoi parfois la vie vous fait des signes au moment où vous vous y attendez pas.

    En rentrant chez moi j'ai vu un sac (un peu bariolé style sac de cadeaux) sur la porte de l'entrée de mon appart. Dedans, il y avait une bouteille de vin, un paquet de chips au sarrazin et un petit mot...
    C'est le mot d'une voisine qui s'excuse parce qu'elle avait garée sa moto sur ma place (que je n'utilise que très occasionnellement, n'ayant pas de véhicule) et à qui j'avais mis un post-it sur sa moto (sans même savoir qui c'était) quelques jours avant pour dire que c'était ma place.
    Sa petite lettre très sympa, très polie et avec ses coordonnées à la fin.

    Je lui réponds en renvoyant un petit sms et en lui disant que j'ai apprécié son geste, que j'ai pas pu résister pour manger les chips mais que je met la bouteille de vin de côté et que j'aurais plaisir à l'inviter boire un verre la semaine prochaine pour faire connaissance et éventuellement discuter de la place de parking.
    Peu de temps après, elle me dit qu'elle accepte mon invitation avec plaisir et me donne ses disponibilités...

    J'ai regardé qui c'était sur Linkedin et elle est vraiment pas mal et doit avoir à peu près mon âge.

    Ce qui est marrant c'est que c'est arrivé trois semaines après que j'ai mis le mot sur sa moto donc je sais pas si elle m'a chassé ou pas, si elle a vu qui j'étais et a décidé de faire ça, ou si c'est juste une démarche de politesse et de bon voisinage... dans tous les cas c'est le genre d'imprévus et de beaux gestes qui font plaisir.

    Bonne soirée à tous
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 mois
    Zenrade en abstinence depuis 3 minutes :
    ↳ Tentative n°38 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1] Aller je redémarre le défi ! Bien décidé à me relever de ma chute !

    J'ai déjà 6 notifications sur à mon poste sur le craquage, je vais les lire, merci à vous de nous rappeler qu'on est pas seul dans cet effort !

    Ne lâchons rien mes kheys !
    Abstinence débutée le 11/10/2021 à 22h35.
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 1 mois
    Zenrade a tenu 42 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 43] J'ai craqué malheureusement, je ne l'ai pas trop vu venir mais un petit moment de faiblesse peut vous faire tomber de haut.

    J'ai craqué samedi dans un contexte vraiment bizarre parce que j'avais eu une journée très remplie et active mais c'est durant le seul petit de moment de relâchement que j'ai eu que j'ai cédé, en regardant du contenu érotique puis porno (très soft mais suffisant pour mettre fin à plus de 40 jours de No Fap.

    Je n'ai cédé qu'une fois samedi mais les deux jours suivants ont été vraiment catastrophiques sur ce plan, en faisant céder la digue ça a été le naufrage.

    Je me rends compte qu'il faut être très exigeant et vigilant et je compte bien me reprendre dès ce soir.
    Je vais également être plus honnête et moins paresseux vis à vis de ce site en remplissant les signalements particuliers.
    Je dois aussi avouer que j'ai un autre problème que le fap (peut être plus grave) qui est la consommation de prostituées depuis plusieurs années maintenant (heureusement je rencontre aussi des femmes "normalement" et j'ai un certain succès mais beaucoup de mal à m'engager dans une relation suivie...)
    Bref je dois faire un gros travail et la route est encore longue.

    Il y a cependant des points positifs dans ma vie et mon développement sur lesquels je vais capitaliser.

    Je pense garder un bon mental et je considère que je suis tombé pour mieux me relever.

    Courage à vous tous et merci pour ceux qui likent ou commentent les coms des autres!
    Pointage édité il y a 1 mois
    Abstinence terminée le 09/10/2021 à 16h30 (raison: Consultation de contenu érotic)
    Zenrade a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A échoué son objectif de 100 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 mois
    Zenrade en abstinence depuis 40 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 41] No Fap J40
    Je suis dans un bon état d'esprit. Je vais continuer à aller de l'avant.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
  • Il y a 1 mois
    Zenrade en abstinence depuis 36 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 37] Une bonne séance de sport ce matin qui m'a fait du bien.

    Bientôt 40 jours sans FAP, je suis content !
    Sport (50m)
  • Il y a 1 mois
    Zenrade en abstinence depuis 35 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 36] Hier, grosse motivation avec un ami, on est allé faire une belle séance de sport en forêt malgré la pluie, la boue et la nuit qui tombe vite... On s'est promis de continuer à faire ça par tout temps, même pendant l'hiver (quitte à y aller avec des lampes frontales :D ), on fait ça depuis juin à peu près mais là on commence à rentrer dans le dur en terme de conditions!

    Ce matin je me suis levé à 6h et quelques naturellement alors que je me suis couché tard.
    J'ai eu la force de sortir de mon lit et, à 8h32, j'ai déjà fait pas mal de choses (faire mon lit, ranger des vêtements et mon appart, séances de gainage, lancer une machine, écrire dans mon journal et lire des écrits récents, écouter deux conférences audios, petit déjeuner...)

    C'est vraiment une chance de pouvoir se lever tôt. Je vous recommande à tous le livre Miracle Morning d'Hal Elrod qui m'a incité à m'imposer cette habitude, même si j'ai encore des progrès à faire pour le faire quotidiennement.

    Je pense de moins au FAP, (et au no FAP) hier j'ai lu qu'il fallait 21 jours pour prendre une habitude et 90 jours pour en faire un changement permanent. Bien sur ça fait un peu machinal de lire ça et c'est sur que les rechutes par rapport au FAP par exemple sont souvent dues à du stress ou une vie peu épanouissante... Je sais que je dois rester fort et je me dis que je passe des caps tout les jours en réussissant à tenir aussi longtemps (je m'étonne moi-même).

    Je suis fort psychologiquement aussi car j'ai appris deux nouvelles difficiles cette semaine mais mon mental n'a pas fléchi.

    Les trucs sur lesquels je dois encore travailler dur: trop de procrastination, notamment sur la gestion administrative / courrier etc..

    Je me sens tout de même globalement sur une très bonne dynamique !

    Bon week end à vous tous !
  • Il y a 1 mois
    Zenrade en abstinence depuis 30 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 31] Petit pointage du soir.

    Je me sens pas obligé de faire les signalements particuliers mais je sais sur quoi je dois travailler.

    Je continue mon journal depuis plusieurs années maintenant. j'écris beaucoup, c'est parfois chaotique et peu construit mais c'est devenu une habitude. J"alterne entre introspection, questions pratiques sur ma vie et mes priorités, observation et analyse du monde qui m'entoure... ça part dans tous les sens mais ça me fait du bien :D
    Peut être que je pourrais écrire moins mais mieux, moins machinalement mais de manière plus ordonnée.

    Sur le plan professionnel je sais qu'il y a une sortie au bout du tunnel car j'ai demandé une rupture conventionnelle qui va me donner du champ et du temps pour mes autres projets. J'avance déjà dessus mais trop lentement à mon gout.

    Ne subissez pas votre vie ! Ne laissez pas la peur, ni la paresse guider vos choix !

    Force à vous tous les kheys.
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 2 mois
    Zenrade en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 29] Je suis très motivé !

    J'avais arrêté de faire mon pointage mais je suis sur une super série !

    Septembre va être mon premier mois sans fap depuis un temps fou (l'ai-je jamais fait ?)
    J'ai mis un objectif de 100 jours mais mon vrai but est d'arrêter complétement !

    J'ai pas mal couché ceci dit (super été plein d'audace, gros MOJO :D ) ce qui m'a bien aidé..

    Du sport plusieurs fois par semaines et le projet de quitter mon travail (qui instillait une routine mortifère dans ma vie) pour me lancer en indépendant...
    Je ne choisis pas le chemin de la facilité et du confort mais celui du challenge et de l'exaltation !

    J'ai pour objectif de me levé tôt très régulièrement et de diminuer la consommation d'alcool.

    Ravi de vous retrouver les kheys !
    Abstinence débutée le 28/08/2021 à 00h16.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Vient de battre son précédent record.
    Objectif fixé: 100 jours
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 30j 20h03m25s
  • Voir la liste des grades Sergent-chef
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    8%
  • 50 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    62%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 42 jours Record d'abstinence (il y a 1 mois):
    ↳ Sera battu dans
    72%
  • Durée moyenne d'une tentative: 4.6 jours
  • 40 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 172 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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1454pts Score:
  • - Record d'abstinence: 42 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 1 x 3pts
    - Nombre de pointages: 172 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 185 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 11 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 1 x 1pt
    - Visites effectuées: 113 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 202 x 0.5pts
    - Ancienneté: 984 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 1225/81738 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Zenrade
il y a 2 semaines:
@U-F-O
Merci du conseil, je pense que tu as raison, fait pas se prendre la tête et y a pas forcément de règles, je l’ai d’ailleurs déjà constaté moi même. Au pire si on sent qu’on peut partir trop vite, autant se concentrer sur le plaisir de la fille pour faire d’autres trucs qui font durer…
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 2 semaines:
@Leroivictory
Je suis dans la transaction immobilière et le conseil en gestion de patrimoine / fiscalité.
D’ailleurs je recrute et je forme (gratuitement) des vendeurs / conseillers (payés à la com) donc n’hésitez pas à m’envoyer des messages privés si vous êtes intéressés..
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 2 semaines:
@BxlZoo93100
Oui il faut éviter les putes sérieux, même si y en a des sympas et des très belles ça reste un piège et ça peut vite devenir une addiction ruineuse.
Le seul avantage que j’y vois c’est que ça donne un (faux?) sentiment d’abondance donc on est moins dépendant vis à vis des autres meufs mais je déconseille tout de même car une fois qu’on a mis le pied (enfin vous voyez ce que je veux dire ) dedans c’est dur de revenir en arrière et ça nous transforme un peu, on embrasse son côté dark d’une certaine manière…
Si des gens veulent discuter de ça par mp je suis ouvert…
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Zenrade
il y a 2 semaines:
Je suis dans la transaction immobilière et le conseil en gestion de patrimoine / fiscalité.
D’ailleurs je recrute et je forme (gratuitement) des vendeurs / conseillers (payés à la com) donc n’hésitez pas à m’envoyer des messages privés si vous êtes intéressés..
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 2 semaines:
@BxlZoo93100
T'es sérieux ? C'est Sexemodel c'est très connu mais je te déconseille malgré tout, après tu fais ce que tu veux mon khey :D
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Zenrade
il y a 1 mois:
@Luwi: Bonsoir mon ami,

Dis toi que le sens social et relationnel est véritablement un muscle et que tu te dois de le stimuler tout le temps. Même si c'est dur et intimidant au début, tu ne feras que progresser et ce qui te paraît être une montagne aujourd'hui te paraîtra naturel demain.

Bonne soirée à toi
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 1 mois:
@Adebisi97
merci à toi pour ton message, ça fait plaisir de savoir qu'on est pas seuls dans cette lutte

Force à toi aussi

et n'hésite pas non plus si tu as besoin

Bonne soirée à toi
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 1 mois:
@Mr_neutron: L'audace ! La curiosité intellectuelle !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 1 mois:
@Faozitoun
Salut mon khey !
Oui des filles que j'ai connu pendant l'été.
J'ai voyagé à l'étranger et j'ai abordé dans la rue, dans des bars, dans des boites, des auberges de jeunesse...

Pour moi l'astuce c'est juste de se faire confiance et d'aller vers les gens sans se préoccuper du résultat, juste pour le plaisir de le faire.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 6 mois:
@Svinier: Salut amigo! Bien sûr que c’est pertinent ! Tu as la chance d’être jeune alors si tu peux éviter tôt de te polluer le cerveau avec toutes les conneries de porn etc.. grand bien t’en fera pour toute ta vie ! J’ai deux fois ton âge et sache que pour nous, ceux qui avons fait des erreurs pendant des années sans forcément connaître les conséquences le « recovery » est plus dur.. alors oui, la réponse à ta question est : Oui! Bien évidemment c’est pertinent
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade:
Reportage sur le porno et la masturbation sur Égalité & Réconciliation avec Pierre de Brague et Loun... Afficher
Message posté sur le sujet [VIDEO] Reportage sur le porno du forum Blabla il y a 2 ans