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Pointages
  • Il y a 1 jour
    Zenrade en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°39 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 3] Je garde le cap (bon c'est pas encore vraiment dur : D

    Bonne journée malgré quelques déconvenues.

    Je suis dans une phase d'émancipation du salariat qui est très porteuse pour moi même si de grands défis et beaucoup de travail m'attendent.

    Avec tout ce que je dois faire, le fap ne doit plus être une option.
    En plus en rechutant pendant une semaine j'ai vraiment réalisé que ça bouffait non seulement du temps mais de l'énergie. Nos deux ressources les plus précieuses.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 jours
    Zenrade en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°39 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1] Ne jamais lâcher !
    Abstinence débutée le 16/10/2021 à 20h00.
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 2 jours
    Zenrade a tenu 4 jours :
    ↳ Tentative n°38 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 5] Craquage nocturne stupide... il faut vraiment que je me discipline ....
    Abstinence terminée le 16/10/2021 à 03h20
    Zenrade a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 50 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 6 jours
    Zenrade en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°38 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 3] Il m'est arrivé un truc vraiment sympa aujourd'hui. Comme quoi parfois la vie vous fait des signes au moment où vous vous y attendez pas.

    En rentrant chez moi j'ai vu un sac (un peu bariolé style sac de cadeaux) sur la porte de l'entrée de mon appart. Dedans, il y avait une bouteille de vin, un paquet de chips au sarrazin et un petit mot...
    C'est le mot d'une voisine qui s'excuse parce qu'elle avait garée sa moto sur ma place (que je n'utilise que très occasionnellement, n'ayant pas de véhicule) et à qui j'avais mis un post-it sur sa moto (sans même savoir qui c'était) quelques jours avant pour dire que c'était ma place.
    Sa petite lettre très sympa, très polie et avec ses coordonnées à la fin.

    Je lui réponds en renvoyant un petit sms et en lui disant que j'ai apprécié son geste, que j'ai pas pu résister pour manger les chips mais que je met la bouteille de vin de côté et que j'aurais plaisir à l'inviter boire un verre la semaine prochaine pour faire connaissance et éventuellement discuter de la place de parking.
    Peu de temps après, elle me dit qu'elle accepte mon invitation avec plaisir et me donne ses disponibilités...

    J'ai regardé qui c'était sur Linkedin et elle est vraiment pas mal et doit avoir à peu près mon âge.

    Ce qui est marrant c'est que c'est arrivé trois semaines après que j'ai mis le mot sur sa moto donc je sais pas si elle m'a chassé ou pas, si elle a vu qui j'étais et a décidé de faire ça, ou si c'est juste une démarche de politesse et de bon voisinage... dans tous les cas c'est le genre d'imprévus et de beaux gestes qui font plaisir.

    Bonne soirée à tous
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 semaine
    Zenrade en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°38 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1] Aller je redémarre le défi ! Bien décidé à me relever de ma chute !

    J'ai déjà 6 notifications sur à mon poste sur le craquage, je vais les lire, merci à vous de nous rappeler qu'on est pas seul dans cet effort !

    Ne lâchons rien mes kheys !
    Abstinence débutée le 11/10/2021 à 23h35.
    Objectif fixé: 50 jours
  • Il y a 1 semaine
    Zenrade a tenu 42 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 43] J'ai craqué malheureusement, je ne l'ai pas trop vu venir mais un petit moment de faiblesse peut vous faire tomber de haut.

    J'ai craqué samedi dans un contexte vraiment bizarre parce que j'avais eu une journée très remplie et active mais c'est durant le seul petit de moment de relâchement que j'ai eu que j'ai cédé, en regardant du contenu érotique puis porno (très soft mais suffisant pour mettre fin à plus de 40 jours de No Fap.

    Je n'ai cédé qu'une fois samedi mais les deux jours suivants ont été vraiment catastrophiques sur ce plan, en faisant céder la digue ça a été le naufrage.

    Je me rends compte qu'il faut être très exigeant et vigilant et je compte bien me reprendre dès ce soir.
    Je vais également être plus honnête et moins paresseux vis à vis de ce site en remplissant les signalements particuliers.
    Je dois aussi avouer que j'ai un autre problème que le fap (peut être plus grave) qui est la consommation de prostituées depuis plusieurs années maintenant (heureusement je rencontre aussi des femmes "normalement" et j'ai un certain succès mais beaucoup de mal à m'engager dans une relation suivie...)
    Bref je dois faire un gros travail et la route est encore longue.

    Il y a cependant des points positifs dans ma vie et mon développement sur lesquels je vais capitaliser.

    Je pense garder un bon mental et je considère que je suis tombé pour mieux me relever.

    Courage à vous tous et merci pour ceux qui likent ou commentent les coms des autres!
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Abstinence terminée le 09/10/2021 à 17h30 (raison: Consultation de contenu érotic)
    Zenrade a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A échoué son objectif de 100 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 semaine
    Zenrade en abstinence depuis 40 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 41] No Fap J40
    Je suis dans un bon état d'esprit. Je vais continuer à aller de l'avant.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
  • Il y a 2 semaines
    Zenrade en abstinence depuis 36 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 37] Une bonne séance de sport ce matin qui m'a fait du bien.

    Bientôt 40 jours sans FAP, je suis content !
    Sport (50m)
  • Il y a 2 semaines
    Zenrade en abstinence depuis 35 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 36] Hier, grosse motivation avec un ami, on est allé faire une belle séance de sport en forêt malgré la pluie, la boue et la nuit qui tombe vite... On s'est promis de continuer à faire ça par tout temps, même pendant l'hiver (quitte à y aller avec des lampes frontales :D ), on fait ça depuis juin à peu près mais là on commence à rentrer dans le dur en terme de conditions!

    Ce matin je me suis levé à 6h et quelques naturellement alors que je me suis couché tard.
    J'ai eu la force de sortir de mon lit et, à 8h32, j'ai déjà fait pas mal de choses (faire mon lit, ranger des vêtements et mon appart, séances de gainage, lancer une machine, écrire dans mon journal et lire des écrits récents, écouter deux conférences audios, petit déjeuner...)

    C'est vraiment une chance de pouvoir se lever tôt. Je vous recommande à tous le livre Miracle Morning d'Hal Elrod qui m'a incité à m'imposer cette habitude, même si j'ai encore des progrès à faire pour le faire quotidiennement.

    Je pense de moins au FAP, (et au no FAP) hier j'ai lu qu'il fallait 21 jours pour prendre une habitude et 90 jours pour en faire un changement permanent. Bien sur ça fait un peu machinal de lire ça et c'est sur que les rechutes par rapport au FAP par exemple sont souvent dues à du stress ou une vie peu épanouissante... Je sais que je dois rester fort et je me dis que je passe des caps tout les jours en réussissant à tenir aussi longtemps (je m'étonne moi-même).

    Je suis fort psychologiquement aussi car j'ai appris deux nouvelles difficiles cette semaine mais mon mental n'a pas fléchi.

    Les trucs sur lesquels je dois encore travailler dur: trop de procrastination, notamment sur la gestion administrative / courrier etc..

    Je me sens tout de même globalement sur une très bonne dynamique !

    Bon week end à vous tous !
  • Il y a 3 semaines
    Zenrade en abstinence depuis 30 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 31] Petit pointage du soir.

    Je me sens pas obligé de faire les signalements particuliers mais je sais sur quoi je dois travailler.

    Je continue mon journal depuis plusieurs années maintenant. j'écris beaucoup, c'est parfois chaotique et peu construit mais c'est devenu une habitude. J"alterne entre introspection, questions pratiques sur ma vie et mes priorités, observation et analyse du monde qui m'entoure... ça part dans tous les sens mais ça me fait du bien :D
    Peut être que je pourrais écrire moins mais mieux, moins machinalement mais de manière plus ordonnée.

    Sur le plan professionnel je sais qu'il y a une sortie au bout du tunnel car j'ai demandé une rupture conventionnelle qui va me donner du champ et du temps pour mes autres projets. J'avance déjà dessus mais trop lentement à mon gout.

    Ne subissez pas votre vie ! Ne laissez pas la peur, ni la paresse guider vos choix !

    Force à vous tous les kheys.
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 3 semaines
    Zenrade en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Tentative n°37 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 29] Je suis très motivé !

    J'avais arrêté de faire mon pointage mais je suis sur une super série !

    Septembre va être mon premier mois sans fap depuis un temps fou (l'ai-je jamais fait ?)
    J'ai mis un objectif de 100 jours mais mon vrai but est d'arrêter complétement !

    J'ai pas mal couché ceci dit (super été plein d'audace, gros MOJO :D ) ce qui m'a bien aidé..

    Du sport plusieurs fois par semaines et le projet de quitter mon travail (qui instillait une routine mortifère dans ma vie) pour me lancer en indépendant...
    Je ne choisis pas le chemin de la facilité et du confort mais celui du challenge et de l'exaltation !

    J'ai pour objectif de me levé tôt très régulièrement et de diminuer la consommation d'alcool.

    Ravi de vous retrouver les kheys !
    Abstinence débutée le 28/08/2021 à 01h16.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Vient de battre son précédent record.
    Objectif fixé: 100 jours
  • Il y a 3 mois
    Zenrade a tenu 1 heure :
    ↳ Tentative n°36 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 01/07/2021 à 23h24
  • Il y a 3 mois
    Zenrade en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°36 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 01/07/2021 à 23h23.
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 3 mois
    Zenrade a tenu 2 jours :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 3]
    Abstinence terminée le 01/07/2021 à 22h46
    A échoué son objectif de 10 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 3 mois
    Zenrade en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°35 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 29/06/2021 à 02h34.
    Objectif fixé: 10 jours
  • Il y a 4 mois
    Zenrade a tenu 8 jours :
    ↳ Tentative n°34 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 9]
    Abstinence terminée le 18/06/2021 à 08h47
    A échoué son objectif de 10 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 4 mois
    Zenrade en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°34 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 9]
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 4 mois
    Zenrade en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°34 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 6]
  • Il y a 4 mois
    Zenrade en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°34 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 4]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 4 mois
    Zenrade en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°34 | Record: 42 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2]
    Vient d'obtenir le grade Recrue
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 2j 01h29m03s
  • Voir la liste des grades Recrue
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    53%
  • 50 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    4%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 42 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
    ↳ Sera battu dans
    5%
  • Durée moyenne d'une tentative: 4 jours
  • 39 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 164 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
0 $ABS Pouvoir de vote:
1331pts Score:
  • - Record d'abstinence: 42 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 1 x 3pts
    - Nombre de pointages: 164 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 155 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 11 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 1 x 1pt
    - Visites effectuées: 100 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 112 x 0.5pts
    - Ancienneté: 946 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 1348/78942 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Zenrade
il y a 1 jour:
@Luwi: Bonsoir mon ami,

Dis toi que le sens social et relationnel est véritablement un muscle et que tu te dois de le stimuler tout le temps. Même si c'est dur et intimidant au début, tu ne feras que progresser et ce qui te paraît être une montagne aujourd'hui te paraîtra naturel demain.

Bonne soirée à toi
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 1 semaine:
@Adebisi97
merci à toi pour ton message, ça fait plaisir de savoir qu'on est pas seuls dans cette lutte

Force à toi aussi

et n'hésite pas non plus si tu as besoin

Bonne soirée à toi
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 3 semaines:
@Mr_neutron: L'audace ! La curiosité intellectuelle !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 3 semaines:
@Faozitoun
Salut mon khey !
Oui des filles que j'ai connu pendant l'été.
J'ai voyagé à l'étranger et j'ai abordé dans la rue, dans des bars, dans des boites, des auberges de jeunesse...

Pour moi l'astuce c'est juste de se faire confiance et d'aller vers les gens sans se préoccuper du résultat, juste pour le plaisir de le faire.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 5 mois:
@Svinier: Salut amigo! Bien sûr que c’est pertinent ! Tu as la chance d’être jeune alors si tu peux éviter tôt de te polluer le cerveau avec toutes les conneries de porn etc.. grand bien t’en fera pour toute ta vie ! J’ai deux fois ton âge et sache que pour nous, ceux qui avons fait des erreurs pendant des années sans forcément connaître les conséquences le « recovery » est plus dur.. alors oui, la réponse à ta question est : Oui! Bien évidemment c’est pertinent
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 5 mois:
@S-pellegrino2020: Je viens de relire ton fil depuis le début de l’année ! Merci à toi ! Tu écris bien et tu nous donnes de la force! Force et Honneur à tous! On lache rien dans notre progression!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 2 ans:
@Zoom
Merci pour ton message Zoom!
C'est cet esprit de lutte que j'essaye de developper en ce moment!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 2 ans:
@agneauRouge bonsoir Agneau Rouge
Merci beaucoup pour ton message!
Courage et endurance à toi aussi
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Zenrade
il y a 2 ans:
Merci à tous
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade
il y a 2 ans:
Merci les gars et bon courage à vous!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Zenrade:
Reportage sur le porno et la masturbation sur Égalité & Réconciliation avec Pierre de Brague et Loun... Afficher
Message posté sur le sujet [VIDEO] Reportage sur le porno du forum Blabla il y a 2 ans