En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...

FERMER X

Profil de lskyw (♂ 57 ans )

Pour expliquer ma présence sur les sessions StopFap et StopPorn, et ce que ces challenges m’ont déjà apporté, voici quelques étapes de mon parcours.

1) Je me suis toujours masturbé, même étant en couple, mais pas trop souvent. Le problème alors c'est que j'en avais honte. Voilà pour l'histoire ancienne, pas si ancienne que ça.

2) Puis je me suis un peu informé et j'ai compris que je n'étais pas seul, que c'était normal de se faire du bien! (Attendez, je n'ai pas fini!) J'ai aussi perfectionné ma technique, avec la motivation d'améliorer mes performances dans les rapports sexuels avec ma compagne. J'ai effectivement allongé considérablement ma résistance à l'éjaculation et je suis devenu même capable de me branler sans éjaculer pendant environ dix jours. Ça a bien marché un temps, je n'abusais pas, j'ai eu le sentiment d'un épanouissement de ma vie sexuelle. Voilà pour les bienfaits.

3) Mais il y a eu le porno: et là ça a vraiment dérapé! Toujours plus, toujours plus souvent, et davantage d'envie de me branler et davantage d'envie de voir du porno. Mon addiction a duré environ un an et demi. Et les pannes d'érection sont arrivées: je me suis renseigné et j'ai appris que c'est un effet classique du cocktail fap+porno, ou PMO. Et aussi une culpabilité grandissante vis-à-vis de ma compagne, et même des comportements dépressifs.

4) J'ai découvert alors StopFap. J'ai effacé sur un coup de tête tous les contenus pornographiques que je gardais sur mon ordi, bien cachés. Une collection "magnifique", pas impossible à retrouver, mais voilà, je créais de la difficulté à y retourner. Je tournais la page. Et j'ai décidé de commencer l'abstinence. J'ai un peu hésité avant de m'inscrire: je pensais pouvoir m'en passer, je me disais que rien que de savoir que Stopfap existe, cela suffisait peut-être à m'aider. Mais non! Rien ne vaut l'entraide et aussi l'astreinte à un pointage régulier. Alors j'y suis, depuis le 28/01/2019. Ç’a été ma plus belle résolution de 2019, il était temps, avant que janvier se termine.

5) Au bout de 34 jours d’abstinence, en suivant l'appel d'un frère d'armes aux inscrits de la session StopFap, j’ai décidé de m’inscrire aussi sur la session StopPorn. De fait, je venais de passer aussi 34 jours sans porno. Car mon pire ennemi est bien le porno. L’inspiration était sans doute bonne, car sur StopFap un accident m’a fait craquer au bout de 62 jours. Alors au moins je peux continuer à éprouver la satisfaction de tenir bon du côté zéro porn. Ma deuxième abstinence de fap a été plus courte : 13 jours. Mais finalement je trouve que les effets de l’abstinence se sont cumulés sur 75 jours, malgré l’accident dont je viens de parler: fini les pannes d’érection, sauf exceptions, un désir retrouvé pour ma compagne, et même décuplé, une sociabilité plus grande, une plus grande confiance en moi, une aisance plus grande pour m’exprimer, plus d’énergie et de dynamisme dans mes activités, plus de joie de vivre.

6) Après ces 75 jours, je suis entré dans une nouvelle phase, ayant découvert la sexualité taoïste grâce à un compagnon de ce site qui a partagé un jour dans un de ses pointages le livre de Mantak Chia, "L’Homme multi-orgasmique". Ç’a été une révélation pour moi: on y apprend comment avoir un orgasme sans éjaculer, et donc comment avoir à la suite autant d’orgasmes qu’on le souhaite. En plus, la méthode consiste à faire circuler l’énergie sexuelle, ce qui étend aussi les orgasmes à tout le corps. Bref, la sexualité taoïste apprend: 1. à conserver son sperme pour une meilleure santé; 2. à canaliser son énergie sexuelle pour la faire rayonner dans tout le corps quel que soit le moment de la journée (alors qu’auparavant on pouvait être dérangé par ses érections ou par des envies de sexe dont on ne savait quoi faire); 3. à éprouver plus de plaisir et à en donner plus à sa partenaire (ou bien son partenaire, un chapitre étant consacré aux relations homosexuelles). Attention: cette démarche n’est pas du tout dans l’optique d’une recherche de la performance, il s’agit simplement d’épanouir sa sexualité. Il faut bien entendu pas mal de pratique pour parvenir à tout cela (de trois à six mois), mais les premiers résultats peuvent venir plus vite. L’auteur du livre dit que tout le monde peut y arriver et j’en suis convaincu. J’en ai senti pour ma part les premiers effets au bout de quinze jours, modestes bien sûr. Et au bout de quatre mois le contrôle sur l'éjaculation commence à vraiment bien fonctionner et les exercices réguliers ont permis de ressentir de plus en plus la circulation de l'énergie sexuelle au cours des rapports. D’ailleurs, il faut aussi préciser qu’on n’a pas besoin d’adhérer à toute la philosophie taoïste pour adopter la méthode en question. Pourquoi, me direz-vous, s’agissait-il d’une nouvelle phase dans mon abstinence? Parce que pour développer ce potentiel multi-orgasmique, il est nécessaire de s’entraîner aussi en solo, les premiers temps du moins. Donc quand je m’y suis mis, même si je n’éjaculais pas, il s’agissait de masturbation avec orgasme, ce qui est éliminatoire dans le défi StopFap. Cela dit, il faut ajouter encore que cette pratique solo du sexe taoïste n’a rien à voir avec l’edging: on n’y attrape pas "les couilles bleues", cette sensation désagréable de pression dans les couilles, on y éprouve des orgasmes qui laissent pleinement satisfait, et aussi on fait rayonner l’énergie sexuelle dans tout le corps pour des effets qui sont ceux que les nofappeurs connaissent bien, le dynamisme, la sociabilité et la joie de vivre. Je me suis senti assez fort, au bout de deux mois et demi de challenge, pour me lancer dans cet entraînement, parce que ces masturbations à titre d’exercice sont évidemment sans porno et que c’était "pour la bonne cause", pour améliorer les rapports sexuels avec ma compagne. La masturbation ainsi pratiquée, c’est apprendre seul pour devenir un meilleur amant : s’aimer soi-même pour mieux aimer. Dans les premiers jours de cette découverte, je me suis même masturbé quotidiennement tellement j’étais impatient d’apprendre. Mais cet excès ne pouvait pas durer. Vu mon âge et ma longue habitude de branlette, j’ai assez vite éprouvé une sensation d’écœurement et un retour de la culpabilité vis-à-vis de ma femme, ainsi que ce rappel désagréable du temps où pour moi le fap était une fuite par rapport aux relations de couple. Bref l’entraînement a continué solo, mais seulement dans les exercices respiratoires et musculaires. Et j'ai repris le challenge StopFap parce que je sentais bien qu'il fallait en finir avec la masturbation compulsive.

7) Depuis l’étape des sept mois de NoPorn absolu, mon esprit est enfin libéré. Je me souviens encore de mes vidéos favorites et je reste vigilant pour être bien sûr de ne pas y retourner. Je sais qu'il suffirait de les revoir une seule fois, d'en voir même une seule, pour que les effets néfastes de l'addiction reparaissent pour plusieurs mois. C'est pourquoi je continue le challenge StopPorn. En revanche, pour le challenge StopFap, j’ai cru pouvoir m’en passer pendant un mois car je croyais ne plus du tout être dans la branlette compulsive. En poursuivant mon entraînement taoïste, j’ai cru pouvoir reprendre une fois par semaine un des exercices, plus particulièrement, qui inclut la masturbation sans éjaculation. Echec à ce niveau-là: je me suis assez vite retrouvé à me fap tous les jours. Donc retour à StopFap avec la motivation de ne plus me branler du tout, ni pour un oui ou pour un non, ni même pour mon entraînement taoïste. Il s’agit de respecter cette belle relation que j’ai la chance d’avoir avec ma femme. Il s’agit de garder mon désir et mon amour entiers pour elle. D’ailleurs je ne me suis pas entraîné tout à fait pour rien et je dois pouvoir m’en passer maintenant, car depuis déjà un certain temps j’ai acquis une certaine maîtrise de la pratique taoïste: j’arrive à ne plus éjaculer lors des rapports sexuels. Au début c’est un peu déroutant car l’habitude fait qu’on a l’impression de quelque chose d’inachevé. Mais peu à peu les orgasmes sans éjaculation suffisent largement. Cela permet de faire durer les rapports un peu ou beaucoup, cela donne aussi une sérénité incroyable où ont disparu les inquiétudes liées aux pannes ou aux éjaculations trop rapides. On prend tout comme ça vient, chaque rapport est une nouvelle aventure, chaque orgasme est différent des précédents, sans cette impression décevante de quelque chose d’à peine commencé qui n’est déjà plus…

Pour conclure, ce qui est certain c'est que sans StopFap ni StopPorn je n’en serais pas là. Ces défis relevés et à relever m’ont appris énormément sur moi-même et je me sens maintenant un (autre) homme.

J'ai posté deux témoignages:
— Un sur les rudiments du sexe taoïste que j'ai expérimentés: https://www.stopfap....tes-desirs
— Un autre qui est mon bilan d'un an sans porno: https://www.stopfap....-par-lskyw
Pointages
  • Il y a 1 jour
    lskyw résiste depuis 18 jour(s) :
    [J 19] Ras.
    (0)
  • Il y a 2 jours
    lskyw résiste depuis 17 jour(s) :
    [J 18] Ras.
    (0)
  • Il y a 3 jours
    lskyw résiste depuis 16 jour(s) :
    [J 17] Ça va. Bonne semaine à tous.
    A eu un rapport sexuel (0)
  • Il y a 4 jours
    lskyw résiste depuis 15 jour(s) :
    [J 16] Ras.
    (0)
  • Il y a 5 jours
    lskyw résiste depuis 14 jour(s) :
    [J 15] Me voilà sergent. Mais il faut continuer à gérer. Il faut continuer. La nofap life ne s'arrête jamais! Bon week-end à tous!
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    (1)
  • Il y a 6 jours
    lskyw résiste depuis 13 jour(s) :
    [J 14] Des envies, mais que j'arrive à orienter sur des pensées positives de sexe avec ma chérie. Alors je fais circuler l'énergie et je me sens bien. J'ai quand même dû le faire plusieurs fois hier soir avant de m'endormir.
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    lskyw résiste depuis 12 jour(s) :
    [J 13] Ras.
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    lskyw résiste depuis 12 jour(s) :
    [J 13] La vie sans pmo me demande encore de la vigilance: quelques tentations ces deux derniers jours, telles qu'images de mes vidéos favorites qui me reviennent en tête (et que je n'ai pas revues pourtant depuis 1 an et deux mois), et envies de toucher (auxquelles je résiste bien pour l'instant). La motivation est toujours là. Je sais que cet équilibre fragile est le bon et peu à peu il deviendra de plus en plus facile à tenir. Belle journée à vous!
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    lskyw résiste depuis 10 jour(s) :
    [J 11] Ras.
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    lskyw résiste depuis 9 jour(s) :
    [J 10] Ras.
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    lskyw résiste depuis 8 jour(s) :
    [J 9] Ras.
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    lskyw résiste depuis 7 jour(s) :
    [J 8] Salut les amis! Je puis vous dire une chose, qui j'espère encouragera ceux qui se désespèrent parfois de tout le chemin qu'ils ont à parcourir: au bout d'un moment on ne se préoccupe plus d'y arriver, on y est! C'est ce que j'éprouve maintenant: peu importe finalement que je tienne quatre semaines ou huit semaines, ce que je ressens quotidiennement c'est que JE SUIS DANS LA NOFAP LIFE et qu'un craquage, du moment qu'il n'arrive pas trop souvent, c'est juste une parenthèse d'un ou deux jours qui m'en fait sortir momentanément.
    Force et courage à tous en ces temps difficiles!
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    (1)
  • Il y a 1 semaine
    lskyw résiste depuis 6 jour(s) :
    [J 7] Des images excitantes me sont venues à l'esprit hier soir et ce matin dans mon lit. Je ne les ai pas laissé trop longtemps faire la loi. Et surtout je n'ai pas touché à l'engin. Alors ça va. J'ai l'intention de faire les choses bien.
    (1)
  • Il y a 1 semaine
    lskyw résiste depuis 5 jour(s) :
    [J 6] Ras.
    (0)
  • Il y a 2 semaines
    lskyw résiste depuis 4 jour(s) :
    [J 5] Ras.
    (0)
  • Il y a 2 semaines
    lskyw résiste depuis 3 jour(s) :
    [J 4]
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A eu un rapport sexuel (1)
  • Il y a 2 semaines
    lskyw résiste depuis 2 jour(s) :
    [J 3] Début d'abstinence sans problèmes particuliers. Merci pour vos soutiens, likes et messages!
    (1)
  • Il y a 2 semaines
    lskyw résiste depuis 1 jour(s) :
    [J 2] Ça va. Je suis heureux de repartir. Chaque nouvelle abstinence c’est un peu repartir sur de nouvelles bases.

    Comme me disait hier un compagnon du site, en réaction à mon pointage de fail, il suffit de se fap 5 secondes par ci, 5 secondes par là pour que ça dérape à un moment ou un autre. Donc je reste focus sur mon objectif zéro fap! C’est d’ailleurs ça qui est le plus important: mon but n’est pas d’atteindre un grade mais bien de vivre mieux, de vivre libéré du fap compulsif, de vivre la nofap life!

    Deuxième chose importante: savoir tirer des leçons de nos échecs. Mon échec a autant été pour moi le fait que depuis une semaine je touchais un peu à popol, même quelques brefs instants, même sans orgasme, que le fait de tout lâcher à un moment. Et en analysant les différents éléments qui m’ont conduit à ça, j’ai encore compris des choses importantes sur moi-même. C’est ma psychologie perso et donc pas assez utile à tous pour que je le note ici. Mais je vais écrire tout ça pour moi, ça va me permettre encore de progresser.

    Soyez forts, dans le noPMO comme dans les épreuves de cette étrange période que nous vivons.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    (4)
  • Il y a 2 semaines
    lskyw résiste depuis 7 heures :
    [J 1] C'est reparti!

    Abstinence débutée le 14/03/2020 à 08h30.

    (0)
  • Il y a 2 semaines
    lskyw a tenu 34 jour(s) :
    [J 35] Ça devait arriver: depuis quelques jours je résistais moins bien à la tentation d'edger un peu. Donc ce matin j'ai edgé, d'abord un peu, puis je n'ai plus su m'arrêter.
    Tant pis! Je suis quand même fier de mes 34 jours avec au début 4 semaines entières sans aucun panneau rouge. C'était totalement nouveau pour moi. Objectif maintenant: au minimum réitérer cet exploit.

    Abstinence terminée le 14/03/2020 à 08h00.

    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme (1)

Statistiques :

Dernière activité il y a 22 heures

Derniers messages postés:

lskyw
il y a 4 jours:
@SB1968: pour cette analyse qui me paraît très juste. En tous cas, tu mets des mots sur ce que je ressens, et ça peut m'aider à poursuivre le marathon! Toujours en avant!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw
il y a 4 jours:
@agaperos: C'est au contraire une très bonne méthode que de relire ses pointages. On y retrouve sa motivation la meilleure: celle du début, quand on se sentait minable d'une branlette décevante et rabaissante, surtout si elle était le résultat d'une envie compulsive ou d'une dépendance au porno. Il faut toujours se rappeler ce qui nous a amené ici. Et ne rien lâcher!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw
il y a 1 semaine:
@FabienD: et bienvenue sur le site. J'ai vu dans ton premier pointage que ce qui te freinait jusqu'à présent dans tes abstinences de fap étaient les douleurs aux testicules. J'ai vu aussi que tu as liké mon témoignage sur la méthode taoïste pour faire circuler l'énergie sexuelle. Eh bien c'est précisément un très bon moyen d'éviter les douleurs dans les testicules quand les envies sont trop fortes et qu'on ne les fait pas passer par une branlette! Force à toi, l'ami!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw
il y a 2 semaines:
@Wim-Yoda Scott Brown: Merci, maître Wim-Yoda Scott Brown pour ton très beau pointage. Que la force soit avec toi!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw
il y a 2 semaines:
@MyNameIsNobody: Merci pour... tes remerciements! Et un grand, un très grand bravo pour tes 149 jours! C'est magnifique! Tu peux être fier MyNameIsNobody! You are Somebody!
Ta façon de présenter les choses dans ce pointage m'interpelle: c'est tellement beau, ton expérience, et ce que tu en dis! Alors ne dramatise pas ton craquage, qui est plutôt le moment de savourer une victoire, celle de tes 149 jours!
Qu'il y ait eu des moments difficiles ces derniers temps, c'est normal après tant de jours d'abstinence! D'où certainement cette fin que tu y mets. Et en plus, qui n'a pas vécu difficilement ce qu'on vit ces derniers temps? Le contexte y est aussi sans doute pour quelque chose!
Alors aie confiance en toi. C'est l'heure de faire le bilan de tout le positif, sans amertume pour ce qui te reste de décevant. Quoi que tu décides, reprendre ou pas, je suis sûr que ton expérience de la vie reprendra de plus belle, et en plus beau. Même si pour cela il te faudra attendre, comme toue le monde, comme nous tous, de pouvoir retrouver la vie normale!
Courage et force à toi!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw
il y a 2 semaines:
@Capflam: Je trouve que tu tiens déjà très bien! Peu de panneaux rouges! Rappelle-toi que l'objectif principal est de te libérer du porno. Pour cela il faut aussi en finir avec le fap compulsif que le porno entraîne généralement, parce que le fap compulsif c'est comme traîner le porno après soi. Mais si tu es célibataire, un petit fap contrôlé de temps en temps, c'est-à-dire à l'imagination et quand tu l'as décidé, cela ne doit pas être pour toi un objet de honte ou de dévalorisation. Le tout c'est de ne pas en être obsédé en permanence. À toi de voir quelle est la durée idéale d'abstinence que tu peux tenir pour le moment! Force et courage!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw
il y a 2 semaines:
@RichardLion: Très volontiers. Et peut-être que ça me décidera un jour ou l'autre à lire le livre en entier.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw
il y a 2 semaines:
@Futurgourou91: Merci l'ami pour ton esprit positif et tes encouragements!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw
il y a 2 semaines:
@Zoom: Belle réflexion! Mais j'ai bizarrement l'impression que tu envisages la souffrance lointaine des gars et des filles prostitués à l'industrie du porno et que tu évites d'envisager la tienne, de souffrance. Dans ces conditions, pas étonnant que ta conscience n'opère pas: tu prends encore un plaisir immédiat à tout ça, mais quid des séquelles sur le long terme? Deux méthodes: tu regardes en face cette souffrance, ou bien tu fais un peu de place au Zoom meilleur, libéré et puissant qui existe au fond de toi et qui ne demande qu'à grandir...
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw
il y a 2 semaines:
@RichardLion: C'est un texte vraiment magnifique! Je ne connaissais Lanza del Vasto que de réputation, je n'ai jamais rien lu de lui. Cela donne envie d'en découvrir davantage. En tous cas, on est là tout à fait dans le vif du sujet: c'est exactement ce que chacun des membres de ce site médite ou doit méditer jour après jour! Top!!!
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw:
J'avais pris l'habitude de regarder des vidéos pornos et les moments de fatigue, de stress ou de rel... Afficher
Message posté sur le sujet Bilan d'un an sans porno par lskyw du forum Témoignages il y a 1 semaine
lskyw:
Afficher
Message posté sur le sujet Bilan d'un an sans porno par lskyw du forum Témoignages il y a 1 semaine
lskyw:
Tout à fait d'accord avec @Arès084. Ce que tu décris, c'est exactement la raison qui pousse la plupa... Afficher
Message posté sur le sujet Problème lié à la masturbation du forum Présentation il y a 1 mois
lskyw:
Pour éviter cette pression il faut juste faire circuler l'énergie. J'en explique la méthode ici:
ht... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] l'inejaculation du forum Blabla il y a 1 mois
lskyw:
Pour la tremblote, oui ça m'est déjà arrivé. A une époque, cela pouvait même m'arrive quand je me br... Afficher
Message posté sur le sujet Il m'est arrivé un truc vraiment bizarre du forum Blabla il y a 1 mois
lskyw:
Qu'est-ce qui est hors-sujet? Le fait que tu parles de l'aisance à l'écrit? Afficher
Message posté sur le sujet Bilan d'un an sans porno par lskyw du forum Témoignages il y a 2 mois
lskyw:
Tu auras les bienfaits de libérer ton esprit du porno. En revanche tu vas te vider tous les jours de... Afficher
Message posté sur le sujet Branlette vs Baise du forum Blabla il y a 2 mois
lskyw:
En fait, il n'est peut-être pas utile de rajouter une nouvelle fonction. Finalement, j'ai fait comme... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Profil: accéder aux nouveaux sujets lancés par le membre du forum Suggérer une amélioration il y a 2 mois
lskyw:
– J’ai ressenti le besoin de pointer tous les jours ou presque car cela m’aidait vraiment à tenir le... Afficher
Message posté sur le sujet Bilan d'un an sans porno par lskyw du forum Témoignages il y a 2 mois
lskyw:
Alphaplissken.
Il existe déjà sur la page profil des membres du site, le moyen de voir les... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Profil: accéder aux nouveaux sujets lancés par le membre du forum Suggérer une amélioration il y a 2 mois