En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...
Connexion ou Inscription

FERMER X

Pointages
  • Il y a 2 jours
    ReSpir3 en abstinence depuis 208 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Mode VERY HARD | Objectif: 364 jour(s)
    [J 209] la santé se porte moyen, je dors beaucoup et j'ai peu de stock d'énergie...
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 semaine
    ReSpir3 en abstinence depuis 201 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Objectif: 364 jour(s)
    [J 202] j'ai dérapé sale pour pas grand chose...
    retour sur le chemin que j'ai choisis

    grosses embrouilles avec mes parents récemment.. faut que je résolve ça
    Consultation volontaire de porno Rapport sexuel
  • Il y a 1 semaine
    ReSpir3 en abstinence depuis 197 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 364 jour(s)
    [J 198] j'ai complètement zappé le site haha
    pourtant ce soir je suis hanté de pulsions, c'est usant..
    Vient d'obtenir le grade Commandant
    Rapport sexuel
  • Il y a 3 semaines
    ReSpir3 en abstinence depuis 183 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 364 jour(s)
    [J 184] je dors trop tard et ça me nuit ..
    Nouvel objectif fixé: 364 jours
  • Il y a 1 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 181 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 182] mdr je me suis endormi après mon dernier pointage, mais j'ai passé une bonne journée, beaucoup rigolé avec ma copine
    mercredi je suis allé essayer de réparer son pc c'était marrant aussi, le soir moins
    bref aujourd'hui je me lève un peu tard, mais il faut que je me donne au travail !
    A atteint son objectif de 180 jours
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 179 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 180] mes niveaux d'énergie fluctuent beaucoup, c'est un peu fatiguant, j'ai souvent envie de dormir, alors que je devrais étudier les mathématiques.
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 177 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 178] je me rappelle à quel point j'étais addict à codm début septembre, je jouais tout le temps avec mon cousin et j'arrivais pas à me sortir ça de la tête. c'était beaucoup de plaisir instantané mélé à de la frustration, le combo parfait pour devenir addict. certes j'avais pas les cours à côté mais j'avais mes projets.

    Aujourd'hui, j'en ai plus aucune envie et je commence à ressentir la même chose vis à vis du pmo, c'est un peu un lointain souvenir, même si je sais que je peux toujours y retomber.

    Faites des choses de votre temps mes amis, c'est important, on est pas tous les jours vivants.
  • Il y a 1 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 176 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 177] après une longue et difficile semaine pleine de joies, de doutes, de peurs et de pleurs, j'en arrive à ma routine et mon état mental standard, au final je n'apprends ps spécialement de mes erreurs et mon cerveau recherche la normalité, le bonheur facile. Je suis néanmoins content de voir que je mène, tous les jours, des actions pour mon bonheur sur le long terme, aussi petites soient elles.
    en ce moment, je cherche mon bonheur futur en rétablissant des vérités à propos de moi à mon entourage, pour me permettre de ne plus leur mentir tout le temps sur tous les sujets, qu'ils sachent un peu ce qu'il se passe dans ma tête

    bon courage à tous, je sais pas si l'abstinence m'a aidé en tout cas j'ai pas réussi à le faire avant quand j'étais un déchet alors pourquoi pas dire que ça ma aidé
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 171 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 172] petit à petit, je gagne ma liberté
    mais faut faire attention à bien gérer son temps et combattre sur tous les fronts !
  • Il y a 1 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 167 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 168] la neige, ma copine, les potes à l'anniversaire, les confidences sur le chemin, les cours, le tutorat, la voiture, ma copine, le tutorat, un film, le réveil, les cours,

    la réalité : je dois faire pleurer ma mère pour avoir le droit d'aimer quelqu'un, d'avoir une copine
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 161 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 162] j'ai recommencé à dormir beaucoup, il est temps que je me discipline et que je m'organise, s'en est assez !
  • Il y a 1 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 159 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 160] oral aujourd'hui, ça s'est bien passé j'suis content !
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 156 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 157] discussion, sport et révisions, quelle journée
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 155 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 156] j'ai pété un cable et je l'ai rappelée, j'ai pas été fort et il a suffit d'un sms pour ptet changer les mois à venir...
    on s'est remis ensemble car ça allait pas du tout, je me privais d'aimer qqn a cause de mes parents, plutôt nul
    aujourd'hui elle demande beaucoup et j'ai l'impression de tout le temps la décevoir, j'en ai vraiment marre de ça, j'ai l'impression que je vais juste finir par lui faire du mal
    en attendant, le chemin sera ptet + joyeux que mes peurs et appréhensions du futur..

    dans le fond j'ai peur que çe soit pas la bonne personne, mais je perds trop mon énergie à vouloir absolument déterminer ça maintenant, et je ruine les choses... eh beh
  • Il y a 2 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 150 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 151] on a passé 5h au téléphone alors que c'est sensé être fini, on s'est redit que c'était fini, puis j'ai mal dormi
    j'arrive toujours à digérer le fait que j'ai fait du mal à une personne... c'est trop culpabilisant et ça me ronge, j'aurais préféré rester sur une image neutre comme la dernière fois m'enfin j'espère qu'elle va bien
    en conclusion j'ai des choses à régler de mon côté, et ça va me prendre du temps car certaines questions sont compliqués, je devrais mettre tout ça à l'écrit un jour... m'enfin ce site c'est un peu aussi mon journal intime

    c'est sûr que j'aurais morflé si j'étais pas abstinent... je serais certes moins sensible émotionnellement mais j'aurais sombré dans une déprime violente et perdu gout à la vie..
    j'espère que vous vous en sortirez comme moi un jour, je suis content d'être sorti de cette addiction
    je l'ai réussi dans une période de calme et de plat, il se passait un peu rien dans ma vie sans que je déprime pour autant, je suis ravi d'avoir pris ma chance, les vacances ont été révélatrices.

    la révélation en soit c'était d'ouvrir mon cœur à mes amis et aujourd'hui à ma soeur, trouvez votre bon entourage et vraiment dites tout ce que vous avez sur le cœur avec les bons mots, c'est libérateur
    vos envies, vos peurs, vos craintes, vos objectifs, tout
    ça m'a permis d'avancer dans ma tête et bientôt dans ma vie
    Pointage édité il y a 2 mois
    Vient d'obtenir le grade Capitaine
  • Il y a 2 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 148 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 149] elle m'a rappelé et on a eu une discussion banale, ça m'a fait un bien fou car je garde une image neutre d'elle
    résultat j'ai plus aucune excuse pour ne pas travailler, même si j'y arrive pas spécialement
    j'suis dans la merde j'ai plus aucun choix !

    réveillon du 31, je me suis gavé de chocolat comme jamais et pour une fois je me sentais super bien, aucun inconfort digestif
    Pointage édité il y a 2 mois
  • Il y a 2 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 146 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 180 jour(s)
    [J 147] je mange pas grand chose, j'y arrive pas trop
    résultat je perds du poids et ne prends plus trop soin de moi, même le coiffeur c'était pour plus avoir à me coiffer...
    bref, faut que j'arrête de broyer du noir c'est bientôt les examens et j'suis dans la merde

    nouvel objectif de 6 mois, bientôt 5 mois !
    Nouvel objectif fixé: 180 jours
  • Il y a 2 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 144 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 140 jour(s)
    [J 145] j'ai ruiné ma relation avec la fille, mais c'était un peu prévisible, je m'étais menti à moi même dès le début un peu...
    elle voulait d'un vrai homme, pas d'une relation de pacotille, et je ne suis pas encore un homme... (engagement sur le futur, liberté, mes parents sur le dos et leur blocage avec la religion et la culture)
    elle m'a appelé son âme sœur, mais je ne suis pas sûr de l'aimer autant qu'elle m'aime... donc on a arrêté.
    ce weekend fut très difficile mais j'aspire à grandir
    A atteint son objectif de 140 jours
  • Il y a 2 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 139 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 140 jour(s)
    [J 140] tout vas bien
    mais j'ai ptet un crétin de cerveau
    Pointage édité il y a 2 mois
    Rapport sexuel
  • Il y a 2 mois
    ReSpir3 en abstinence depuis 137 jours :
    ↳ Tentative n°32 | Record: 208 jour(s) | Mode VERY HARD | Objectif: 140 jour(s)
    [J 138] in cro yable
    fallait juste que je me lance
    Rapport sexuel
Abstinence en cours:
  • Voir la liste des grades Commandant
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    31%
  • 364 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    57%
  • 21 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 208 jours Record d'abstinence (il y a 2 jours):
  • Durée moyenne d'une tentative: 22.8 jours
  • 32 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 437 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 2 jours
    STOP FAP
6262pts Score:
  • - Record d'abstinence: 208 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 60 x 3pts
    - Nombre de pointages: 437 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 731 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 1264 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 56 x 1pt
    - Visites effectuées: 335 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1328 x 0.5pts
    - Ancienneté: 785 x 0.5pts
    - Dons effectués: 100 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 40/69791 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
ReSpir3
il y a 2 jours:
@laclac34 on a clairement pas tous les mêmes niveaux d'addiction, et moi c'est très lié à mon comportement, environnement, entourage et sentiments/ressenti
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ReSpir3
il y a 1 semaine:
@Snow135 je suis très mal organisé ..
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ReSpir3
il y a 1 semaine:
@laclac34 c'est devenu une habitude donc beaucoup moins de pulsions
mais je ressens plus l'excès d'énergie et de motivation, je me suis peut-être habitué...
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ReSpir3
il y a 1 mois:
@Deamon t'es à l'aise en anglais ? beaucoup de choses sur la chaine de thomas frank
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ReSpir3
il y a 1 mois:
@heliosbond: 100% c'est la malbouffe et le mauvais sommeil, on a pas les bonnes gènes aussi
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ReSpir3
il y a 1 mois:
@Rationnel: j'étais pareil quand j'avais 15 ans, et que je m'ennuyais surtout, au lycée je le faisais pas trop j'étais trop captivé par les cours mais pendant les vacances, dans le métro etc oui bcp plus
aujourd'hui j'ai grandi et ça a +- disparu avec l'abstinence
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ReSpir3
il y a 1 mois:
@fantombou: tu vas changer d'avis quand tu rencontreras une femme intelligente, j'en ai rencontré une qui m'a ouvert les yeux sur certains aspects de la vie, et des relations parentales.. hmm
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ReSpir3
il y a 1 mois:
@Deamon: spaced repetition
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ReSpir3
il y a 1 mois:
@freezycurse c'est clairement pas ce que mon cerveau et mes hormones me disent mdr
t'auras jamais envie d'être papa par exemple ?
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ReSpir3
il y a 2 mois:
@freezycurse tu pourrais te séparer d'elle facilement ? pas de sentiments ? sans aucun remord ?
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ReSpir3:
ça fait longtemps que je suis pas venu sur le forum et je suis amplement d'accord avec le point 10 :... Afficher
Message posté sur le sujet J'ai tenu 55 jours comment j'ai fait. du forum Blabla il y a 4 mois
ReSpir3:
ça va pas te sauver du corona tkt on est tous fichus Afficher
Message posté sur le sujet No fap et système immunitaire face au virus renforcé ? du forum Témoignages il y a 1 an
ReSpir3:
Incroyable la tournure de la conversation Afficher
Message posté sur le sujet Auto-elimination sans raison du forum Signaler un bug il y a 1 an
ReSpir3:
je te jure que si j'avais tenu 90 jours, j'aurais écris la même chose que toi...
dans les tém...
Afficher
Message posté sur le sujet Retour d'expérience - 90 Jours du forum Témoignages il y a 1 an
ReSpir3:
y'en a beaucoup la première fois ils ont pas pu rentrer Afficher
Message posté sur le sujet Angoisse de la première fois. du forum Blabla il y a 1 an
ReSpir3:
franchement ça fait beaucoup là Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Création de mini groupe de personne qui se motive et partage leur expérience (un peu comme sur nofap.com) du forum Blabla il y a 1 an
ReSpir3:
cherche des trucs en rapport avec le système de récompense, la dopamine, tout ça
y'a des lien...
Afficher
Message posté sur le sujet Abstinence et dépendance du forum Blabla il y a 1 an
ReSpir3:
@paddy tellement de bienveillance qui émane de toi..! Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Système de coaching du forum Blabla il y a 1 an
ReSpir3:
pour ma part, je confesse que mon problème vient bel et bien que du fap et non du contenu illicite s... Afficher
Message posté sur le sujet IMPORTANT : Fusionner les sessions STOP FAP et STOP PORN du forum Suggérer une amélioration il y a 1 an
ReSpir3:
comme le dirait un certain kheiron : BAISE LAAAA

Afficher
Message posté sur le sujet Suis je un "keutard" de compète du forum Présentation il y a 1 an