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Profil de Yalieau (♂ 21 ans )

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  • Il y a 4 mois Yalieau ( a tenu 4 jour(s)):
    [J 5] .

    NB: Yalieau a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

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  • Il y a 4 mois Yalieau ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] .
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  • Il y a 4 mois Yalieau ( a tenu 9 jour(s)):
    [J 10] .
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  • Il y a 4 mois Yalieau ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] .
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  • Il y a 4 mois Yalieau ( a tenu 3 jour(s)):
    [J 4] .
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  • Il y a 4 mois Yalieau ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] dfh
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  • Il y a 4 mois Yalieau ( a tenu 5 jour(s)):
    [J 6] g
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  • Il y a 4 mois Yalieau ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] H
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  • Il y a 5 mois Yalieau ( a tenu 0 jour(s)):
    [J 1]
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    [J 1] c
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  • Il y a 5 mois Yalieau ( a tenu 3 jour(s)):
    [J 4] :
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    [J 1] .
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    [J 3] .
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  • Il y a 5 mois Yalieau ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] .
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  • Il y a 5 mois Yalieau ( a tenu 4 jour(s)):
    [J 5] .
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  • Il y a 5 mois Yalieau ( résiste depuis 3 jour(s)):
    [J 4] Bien occupé avec le stage.

    Le nocturne avance bien.

    La lecture redevient une habitude et agréable.
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  • Il y a 5 mois Yalieau ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] Je ne pense pas que le fap soit la seule chose à changer à vrai dire.

    Je vais désormais combiner d'autres choses : arrêt de youtube (une perte de temps incroyable) sauf pour la musique et des documentaires intéressants, se remettre à lire (1h par jour pour se remettre dans le rythme), 15min de méditation chaque soir (pour mieux dormir et se calmer de la journée), 2h maximum de jeu vidéo par jours (des jeux solos, des bonnes expériences, par exemple Sekiro qui me fait de l'oeil), une douche froide matin et soir, 1h de piano par jour minimum, ainsi que le sport que je continue comme à mon habitude.

    Peut-être montrer plus mon intérêt à certaines filles également, ça peut toujours déboucher sur quelque chose.

    La première semaine va être très dur à mettre en place, devoir changer ses habitudes n'est pas chose aisée mais je vais m'y forcer et noter au départ les activités que je dois faire et ne pas faire pour me le rappeler, avant que cela ne devienne une habitude.

    Le plus gros piège étant bien entendu le PC, le minuteur sera de mise obligatoirement.

    Et enfin dernier point : sourire, être heureux et positif, ouvert et avenant.

    Bon week end à vous.
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  • Il y a 5 mois Yalieau ( a tenu 3 jour(s)):
    [J 4] .
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  • Il y a 5 mois Yalieau ( résiste depuis 2 jour(s)):
    [J 3] Mais j'en tire des leçons pour gérer les prochains
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  • Il y a 5 mois Yalieau ( a tenu 17 jour(s)):
    [J 18] Un date mal géré, fallait bien arriver à dormir

    NB: Yalieau a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

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