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Profil de EmpereurConstantin (♂ 26 ans )

"Dieu réserve ses meilleurs combats à ses meilleurs soldats".

Bilan 40 jours :
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Heureux d'avoir tenu jusque là !

Pour tout vous avouer, ça n'a pas été trop difficile d'arriver jusqu'ici (pour le moment)...
J'ai eu 5 jours très chauds la 3ème semaine du challenge, où je me suis laissé entraîner à mater du porn et à edger... Pendant cette période de relâche, je n'étais pas au top, et j'ai commencé à ressentir les mêmes effets qu'après une rechute... Depuis ce jour je suis clean : no fap, no erotic, no edging !

Ma routine ?

1) Éviter toutes les occasions de tomber sur du contenu susceptible de me chauffer. Être sans arrêt bien occupé et éviter de me retrouver seul, à rien faire.

2) L'hygiène de vie est selon moi une condition non négligeable pour une abstinence pérenne :
Je fais un réveil musculaire tous les matins avant la douche (pompes, squats...) et je vais au travail à vélo (8 km). Pas besoin de préciser que je fais aussi le retour !

3) J'essaye de manger le mieux possible, un maximum de fruits et légumes et d'éviter le sucre. Un excès de ce dernier à une incidence sur mon énergie. Il est dans mon intérêt de le limiter le plus possible même si c'est dur, surtout quand le corps en réclame... VO-LON-TÉ !

4) La méditation / prière quotidienne est pour moi une condition non négociable pour tenir le challenge. Je sais que tout seul, je ne peux pas y arriver...

Ces choses qui ont changé en 40 jours :

Chaque jour de plus d'abstinence est une barre d'énergie gagnée. J'en profite donc pour aller de l'avant et faire une maximum de choses (que je n'aurai jamais pensé faire si j'étais encore accro)...
Je me sens plus adulte, plus responsable avec une vie plus saine et mieux réglée.
Plus je progresse, plus je gagne confiance en moi.

Prochain bilan : 2 mois
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Dernière activité il y a 1 jour

Derniers messages postés:

EmpereurConstantin il y a 4 jours:
@FuxSocy exactement
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EmpereurConstantin il y a 2 semaines:
@mia Prie
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EmpereurConstantin il y a 2 semaines:
@mia de quoi ?
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EmpereurConstantin il y a 2 semaines:
@mia: Que pasa ?
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EmpereurConstantin il y a 2 semaines:
@cyanure merci ! Force à toi !
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EmpereurConstantin il y a 2 semaines:
@Zimidar ah oui c'est vrai ! ;)
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EmpereurConstantin il y a 3 semaines:
@Zimidar non je préfère le 2 en 1
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EmpereurConstantin il y a 3 semaines:
@Onlyme pour ma part, y'a l'edging qui vient automatiquement...
Bref les heures qui vont suivre vont être décisives !
Bon le 1er de nous 2 qui mate du porno a perdu, ok ?
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EmpereurConstantin il y a 3 semaines:
@Zimidar a votre service ;)
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EmpereurConstantin il y a 4 semaines:
@Tanlan: Bien ouej moi jsuis 101eme la loose
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EmpereurConstantin:
Y en a t'il qui ont toujours leur parrain / filleul ? Afficher
Message posté sur le sujet [OFFICIEL] Un Parrain pour tous du forum Blabla il y a 11 mois