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Profil de iSwearImmaQuit (♂ 20 ans )



"C'est le moment de se relever et d'avoir la tête haute soldat ! Veux-tu rester rampant toute ta vie, à la merci du porno et de la masturbation, ou veux-tu devenir un homme meilleur, fort, qui croit en l'avenir et en sa capacité à réussir, un homme qui attirera le monde à lui parce qu'il vivra la vie qu'il aime mener ? Car tout se résume à ça : ta volonté à changer. Prends un moment de silence, réfléchis à tes raisons d'arrêter, étudie les méfaits du PMO, établis les mesures à prendre pour avancer, et enfin mets-toi à l'action et éradique les tentations ! Courage à toi, tu vas réussir "

C'est un commentaire que j'ai eu aujourd'hui, le mardi 11 juin 2019 et ce message m'a radicalement changé en l'espace d'un instant. J'ai fait une série de 6 jours la semaine dernière et je me sentais invincible, je savais que je pouvais faire bien bien bien mieux. Mais, j'ai relâché et ai remis en question tout le processus du noFap, me suis dit que c'était naturel après tout, etc.

Mais en me comparant, à moi d'il y a quelques jours, quand j'étais en série de SEULEMENT 6 jours et moi maintenant... C'est juste dingue.
Je me sens au plus bas, comme une merde en fait, innacompli, capable de rien, juste de me masturber comme ça quand l'envie me prend et de procrastiner. Ce n'est pas la personne que je souhaite être.

Je souhaite être quelqu'un d'accompli, de sain d'esprit, capable d'accomplir toutes mes ambitions.


Notes à moi-même

1. Les effets positifs du NoFap : RAPPELLE TOI POURQUOI TU LE FAIS

First 1-4 days: No more feelings of shame.
Day 5: You’re amazed at how much cleaner you are. No more wet wipes.
Day 7: Brain fog is a distant memory (sorry for the pun)
Day 14: Prolactin levels start to decrease. Your body is going to start activating your old androgen receptors.
Day 15-20: The NoFap flatline might kick-in.
Day 21: You have a lot more free time available. Boredom kicks in.
Day 25: The blue balls period is officially over.
Day 30: Craving and urges are starting to reduce.
Day 40: Girls are going to start noticing you more often. You’ll keep better eye contact.
Day 60: PIED (porn-induced erectile dysfunction) is going to become less of a problem. Complete elimination of the symptoms is going to take at least 90 days, with some heavy fappers needing 6-12 months. Stay strong.
Day 80: Social anxiety is going to be severely decreased. You’ll be able to have conversations with strangers, and you won’t find going out as tiring as before.
Day 90: Most internet users consider this milestone a complete reboot. This doesn’t mean you stop doing NoFap. The first 90 days are just a “cleanse.” By cleaning your mind and body, you’ve hopefully grown an appreciation for NoFap and would continue doing it for the rest of your life.
Day 100 – You’ll start eliminating other drugs, like alcohol. Carbonated mineral water is going to become your new friend.
Month 3: Your memory is going to be much better. You’ll want to exercise or even start weightlifting.
Month 4: Porn is going to look disgusting. In a deep, perverse way.
Month 6: If you had any weird fetishes, the cravings and symptoms are going to start to be going away. You’ll find enjoyment in more ordinary sexual situations.
Month 9-12: You’ll have rock-hard erections like never before in your life. Warn your girlfriend. Sex is going to feel amazing. You’ll always outlast your partner.
Year 2: You’ll never look back at your former life.

2. Les raisons pour arrêter

"When your parents told you not to smoke cigarettes, they were trying to help you out. The same goes for PMO."
Limitless Motivation
You Will Become a Leader of Men
No More ED and Anxiety
Crystal Clear Thinking (Qu'est-ce que j'envie ce bénéfice ... C'est surtout pour ça que je vais tout faire pour y arriver)
Balanced Hormones
Balanced Emotions
Social Benefits
Dopamine Rebalancing (Plus cette sensation d'être blazé de tout )
Improved Focus and Concentration (Anti-ADHD Measures)
No Brain Fog :
The Stamina You Always Wanted to Have (Plus d'énergie )
Depression Can’t Get a Hold of You
Reduced Response to Stressful Stimuli (Ah bah tiens ça va aider ça )
You’ll Have Deep and Profound Feelings. Fini cette indifférence...
You’ll Need Less Sleep. Pour moi qui suis le plus gros dormeur que la France ait connu
Better Impulse Control (Influenced by the Pre-Frontal Cortex)
Acne-free, Better Looking Skin
You’ll Double Your Free Time
You Are Never Late
Deeper Voice

Sources : https://www.antidopa...-benefits/

3. Les méfaits (liste non exhaustive et personnelle)

La masturbation...
Te ruine ton énergie
Te fait perdre ton temps
T'éloigne du plaisir des vraies relations
Te rend moins sensible à tout autour de toi
Te rend triste
Te fait sentir moins bien APRES l'avoir fait qu'avant : POURQUOI LE FAIRE ?
T'empêchera d'accéder aux bienfaits (peut être placebo mais que tu as déjà pu expérimenter par le passé...) de l'abstinence
et bien d'autres raisons néfastes encore....




COURAGE, TU PEUX LE FAIRE
Pointages
  • Il y a 1 semaine iSwearImmaQuit ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] ducoup allez, je retente et vais essayer de faire encore mieux !
    Ca m'a déjà beaucoup apporté niveau contrôle de soi et état mental en général, à voir si je tiens encore plus longtemps.

    Ce qui est sur c'est que je prends beaucoup moins plaisir à me branler devant du porno et si je le fais c'est expéditif c'est plus un besoin juste de "vider"
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine iSwearImmaQuit ( a tenu 11 jour(s)):
    [J 12] et voilà, 12 jours
    Pour moi c'est relativement long et ça m'a beaucoup apporté
    Le problème est que l'abstinence me rend hyper précoce lors des rapports... déjà que je dure pas longtemps même quand je me masturbe, c'est encore plus dur de me contrôler

    Et sans masturbation je suis beaucoup trop en chien, même si j'ai pas envie de me masturber, j'ai en revanche trop envie de rapports...
    Et ça nuit à ma relation

    Alors je continuerai ce défi c'est sûr, je recommence même maintenant mais du coup j'ai du travail à faire pour ne pas
    1. avoir h24 envie une fois avec ma copine
    2. ne pas craquer après avoir été "chauffé" mais rien avoir eu
    A consulté du porno A consulté du contenu érotique Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine iSwearImmaQuit ( résiste depuis 11 jour(s)):
    [J 12] ras
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine iSwearImmaQuit ( résiste depuis 11 jour(s)):
    [J 12] ras
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine iSwearImmaQuit ( résiste depuis 9 jour(s)):
    [J 10]
    Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 8 jour(s)):
    [J 9] ras
    Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 7 jour(s)):
    [J 8] Petit bilan depuis le début de cette courte période d'abstinence (8 jours) mais pourtant très bénéfique pour moi :

    La tête plus claire, j'ai plus l'esprit brouillé h24 par des envies/pulsions à n'importe quel moment de la journée, comme si j'étais "déshabitué" du fap donc ça c'est une très bonne chose

    Plus l'envie d'entreprendre les choses et moins de temps perdu. Quand je me masturbais c'était 2-3 fois par jour voire plus, et ça prenait au final pas mal de temps dans ma journée. Quand je suis seul devant l'ordi, j'ai pas l'envie incessante d'aller consulter des contenus pornos/érotiques pour me masturber et quand j'ai envie de faire quelque chose, je n'hésite pas, je le fais : jouer à un jeu, regarder une vidéo, suivre un cours en ligne... Alors qu'avant je pouvais mettre 10-20m à me décider sur quelque chose et au final tomber dans la masturbation pendant ce petit temps où je m'ennuie un peu

    Je me sens tout simplement mieux, plus serein et fier de moi.
    Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 7 jour(s)):
    [J 8] ras
    Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 6 jour(s)):
    [J 7] woops
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme A consulté du porno Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 6 jour(s)):
    [J 7] ras
    A consulté du contenu érotique Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 6 jour(s)):
    [J 7] Bientôt mon prochain grade

    C'est moi ou le site bug à mort en ce moment ? une Erreur "Authenticate" du plugin Laravel
    Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 6 jour(s)):
    [J 7] ras
    je me demande maintenant comment je faisais pour ne pas arriver à me contrôler

    En fait ce qui est bizarre c'est que je n'ai plus du tout d'envies de me masturber
    Donc du coup même pas besoin de me contrôler
    Tenir & résister les premiers jours m'a fait me "déshabituer" de la masturbation compulsive.

    Allez, encore 1 jour pour le prochain grade
    Réagir (1)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 5 jour(s)):
    [J 6] le nofap pour une vie meilleure
    Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 4 jour(s)):
    [J 5]
    Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 4 jour(s)):
    [J 5] enfin je sens que je peux tenir longtemps et je me sains hyper bien, clair d'esprit
    Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 3 jour(s)):
    [J 4] allez go je suis sur une bonne lancée enfin
    Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 2 jour(s)):
    [J 3]
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 2 jour(s)):
    [J 3] allez go même si c'est dur on lâche rien
    Réagir (0)
  • Il y a 3 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 1 jour(s)):
    [J 2] ok, j'ai tenu, je dois tenir jusqu'au samedi 6 juillet au soir minimum maintenant
    Réagir (0)
  • Il y a 3 semaines iSwearImmaQuit ( résiste depuis 1 jour(s)):
    [J 2] un peu tenté
    A consulté du porno Réagir (0)

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