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Profil de MAESTRO (♂ )

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Pointages (Session STOP FAP) :
  • Il y a 12 heures MAESTRO ( résiste depuis 14 jour(s)):
    [J 15]
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  • Il y a 1 jour MAESTRO ( résiste depuis 13 jour(s)):
    [J 14] Je sais que j'avais dis faire une pause concernant le sport, mais les bras et les pecs congestionnés c'est un kiff ! Allez, même si je ne prendrais rien pendant ce mois, je le fais au moins pour la forme.
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  • Il y a 4 jours MAESTRO ( résiste depuis 10 jour(s)):
    [J 11] "Quand on reste tranquille, patient, qu'on subit les tempêtes, un moment donné on est récompensé".

    Hatem ben arfa.

    J'ai l'impression que le fait de "subir les tempêtes" paie pour moi. Il y a des jours difficiles, des jours faciles. Et on dirait que le fait que je résiste les jours difficiles, fait que je suis récompensé par des jours calmes. C'est comme ça. Il faut AUSSI accepter la difficulté car elle fait partie de la vie. On doit apprendre à vivre avec. Je pense qu'une fois qu'on aura compris ça, on pourra beaucoup mieux avancer dans la vie, pour n'importe quel projet. Ce challenge peut beaucoup nous apporter si on regarde les choses sous les bons angles.

    Force à vous.
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  • Il y a 6 jours MAESTRO ( résiste depuis 8 jour(s)):
    [J 9] Nouveau grade !
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  • Il y a 1 semaine MAESTRO ( résiste depuis 6 jour(s)):
    [J 7] "Lentement mais surement"...

    Je dois me baser sur cette phrase pour mon abstinence, et pour tous mes projets d'une manière générale. La patience est vraiment l'une des meilleures vertus. L'abstinence c'est inconfortable au début, puis on finit par s'y faire. Mais comment voulez-vous vous en détacher si vous garder l'habitude ? Tout est dans le mental ! Le corps ne fait qu'obéir à ce que le cerveau lui suggère et à ce à quoi il lui ordonne de réagir. Concentrez-vous ! Essayez d'accéder à cette partie de votre cerveau qui vous échappe, afin de proposer d'autres suggestions. Soyez maître de votre corps.

    Il va falloir que je déplace mes centre d'intérêts. Que je trouve d'autres moyens de dépenser cette énergie. Il faut que d'autres choses occupent mon esprit. Que ce soit physiquement, mentalement, ou spirituellement. Si je suis concentré sur autre chose, je n'aurai même pas l'impression de résister que je me serai déjà détaché de ce vice. Cette première semaine était relativement longue, mais j'ai tenu. C'est là qu'on fait le plus dur, après ça passe tout seul (connaissance de cause ;)).

    A part ça, j'ai remarqué une chose à l'occasion de ce mois de ramadan. C'est que j'ai l'impression que je suis obligé de faire un choix entre manger suffisamment et dormir suffisamment, mais faire les deux pour moi c'est plutôt compliqué. Je crois qu'il vaut mieux que j'arrête de m’entraîner pendant ce mois de ramadan, ça serait une perte de temps si je suis défaillant dans mon sommeil ou mon alimentation. Je remplacerai la muscu par le foot, et si Dieu le veut, à la fin du ramadan je serai à un mois d'abstinence, donc j'aurai un niveau correcte de testostérone, et je pourrai reprendre sur de bonnes bases. Surtout que mes perfs en pompes ont drastiquement baissé depuis mon craquage. Limite de moitié, c'est impressionnant. Pas grave, on apprend de nos erreurs, ce craquage après 3 mois m'aura permis de me rendre compte de ce que je dois faire pour ne plus échouer, et les conséquences que ça peut avoir.

    Soyons patients et endurants ! Saha ftourkoum !

    #NerverGiveUp
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  • Il y a 1 semaine MAESTRO ( résiste depuis 5 jour(s)):
    [J 6] Un bon Five aujourd'hui. Ça faisait longtemps. On poursuit le chemin. Je suis plus très loin de boucler cette première semaine. Force à vous !
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  • Il y a 1 semaine MAESTRO ( résiste depuis 4 jour(s)):
    [J 5] Putain les mecs, c'est vraiment au mental que ça se joue. J'étais à 2 doigts d'activer l'alarme là. J'ai eu une journée bien pourrie. Et là j'ai voulu regarder un film en streaming, sauf qu'il y avait (comme souvent sur les sites en streaming) des vignettes publicitaires érotiques. J'ai bloqué dessus pendant 10min au moins à peser le pour et le contre. Tout est remonté d'un coup. Le fait que j'ai eu une journée pourrie, mes divers problèmes, une grosse envie de PMO étant donné que je suis à plus de 3 mois sans PMO (mon dernier craquage était sans porno). J'ai une grosse baisse de motivation au moment où j'en ai le plus besoin. J'ai l'impression que tous les efforts que je fais sont vains. J'ai été soumis à des déterminismes qui me bloquent des le départ, malgré ma bonne volonté. Je suis dans une impasse. Mais bon, c'est le destin. Si Dieu a voulu ça pour moi c'est qu'il y a une raison. J'espère que je trouverai rapidement une issue favorable. Que je trouverai enfin le bout de ce tunel. La vie peut vraiment être épuisante par moments. Je garde à l'esprit qu'il y a pire, et qu'il y a mieux. Il faut s'accrocher. J'aime pas ce genre de moments où je me sens plus faible que jamais et je remet tout en doute. Je suis dégoûté. Ce n'est pas qu'une question d'abstinence. Si ce n'était que ça..
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  • Il y a 1 semaine MAESTRO ( résiste depuis 4 jour(s)):
    [J 5] Ça va.. ^^
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  • Il y a 1 semaine MAESTRO ( résiste depuis 3 jour(s)):
    [J 4] Hier c'était vraiment chaud ! Ça s'est vraiment joué au mental. Mais bon, j'ai tenu. Les premières semaines sont les plus difficiles, j'avais fini par l'oublier. Allez, je reprend les pompes et les haltères aujourd'hui. Il faut aussi que je me repose. Je vais vraiment avoir besoin de l'énergie du nofap pour les semaines à venir. Force à vous !
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  • Il y a 1 semaine MAESTRO ( résiste depuis 2 jour(s)):
    [J 3] TRIQUE IMPITOYABLE.
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  • Il y a 1 semaine MAESTRO ( résiste depuis 1 jour(s)):
    [J 2] Les gens qui mangent à la bibliothèque... Mdrr y'a des gens qui m'impressionnent srx, je sais pas comment ils font pour avoir aussi peu de sociabilité.. En vrai moi je pourrais pas. Rien que savoir qu'il y'a une éventualité que je dérange me gênerait. Donc pas de musique trop fort, même avec les écouteurs, pas de bavardages / chuchotements.. Alors manger un truc qui croustille alors qu'il y'a un silence de cathédrale, pour moi c'est le summum de l’insouciance... C'est une manière de dire "je m'en fout de tout et aller bien tous vous faire foutre". Mais je pense qu'au final la vie est bien faite, je suis persuadé qu'un jour ou l'autre, chacun aura ce qu'il mérite. Il ne faut rien négliger ^^. Ça parait insignifiant mais quand vous avez le sens du détail, de la considération pour l'être humain et que vous avez à cœur de vous comporter convenablement en société, tous ces types de comportements ne vous échappent pas. Je risque de tomber dans une sorte de misanthropie à la longue (si je n'y suis pas déjà).. Parce que des exemple comme celui-ci je pourrais vous en citer des centaines par jour.. J'ai l'impression de vivre dans un monde parallèle. Tout le monde est dans la suffisance la plus totale. Personne ne veut faire d’effort.

    Bref, j'y retourne
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  • Il y a 2 semaines MAESTRO ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] Première journée très compliquée. De grosses érections, aussi encourageantes que gênantes. J'ai ravivé la flamme. Je connaissais les règles, je dois tout reprendre de 0 ! En espérant que je saurais cette fois-ci, surmonter les obstacles qui feront obstruction sur la route de mon succès..
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  • Il y a 2 semaines MAESTRO ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] J'étais numéro 11 quand je faisais du handball étant jeune. Go pour cette 11ème et dernière (je l'espère) tentative ! Force à vous
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  • Il y a 2 semaines MAESTRO ( a tenu 3 jour(s)):
    [J 4] Edging qui tourne mal. Je ne connaissais pas cette pratique. On reprend ! Les stats c'est que des chiffres, j'ai eu bcp de tentatives avant mon arrivée sur le site. Bon au moins y aura un mois cadeau avec le ramadan.
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  • Il y a 2 semaines MAESTRO ( résiste depuis 3 jour(s)):
    [J 4]
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines MAESTRO ( résiste depuis 2 jour(s)):
    [J 3] "Quand on respecte l'humain, ça se passe bien mais quand tu ne respectes pas, un moment donné, tu le paye. C'est la vie. Quand tu donnes le mauvais, tu reçois le mauvais. On doit respecter l'être humain. C'est des leçons dans la vie qu'on apprend tous les jours. Quand on reste tranquilles, patients, on subit les tempêtes, un moment donné on est récompensés."

    Hatem Ben Arfa.

    Super inspirant.
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  • Il y a 2 semaines MAESTRO ( résiste depuis 2 jour(s)):
    [J 3]
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  • Il y a 2 semaines MAESTRO ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] On est le 1er mai. Ça me semble bien pour rebondir. Reprise du NoFap et du NoPorn en même temps. Hâte de revivre ces premiers jours d'abstinence. Je sais maintenant qu'il ne faut jamais baisser la garde, peu importe où nous sommes.

    Pour ce qui est des nuisances que je subi, ça devrait s'arranger d'ici peu.. j'ai quelques projets à concrétiser.. Le ramadan approche.. Bref, on repart du bon pied !

    Pour celles et ceux qui veulent garder un oeil sur mon abstinence et qui veulent que je garde un oeil sur la leur, en mode "compet" (pour s'encourager surtout) manifestez-vous car c'est le moment où jamais !

    On revient plus fort !
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  • Il y a 3 semaines MAESTRO ( a tenu 102 jour(s)):
    [J 103] J'ai passé les 100 jours ! C'est déjà une première victoire. Alors bien sûr j'aurai aimé aller plus loin mais les circonstances m'ont mené à ma chute.

    Je n'ai pas ma place où je suis. J'ai mené une abstinence splendide, pas loin d'être irréprochable, malgré les petites entorses de ces derniers temps.. Mais je n'ai jamais été aussi rigoureux. Douches froides, musculation, alimentation seine et j'en passe. Je fais tout pour être une personne meilleur ! Le problème est que je suis entouré de personnes d'une médiocrité déconcertante. Le genre personnes qui vous tire vers le bas. Je subi très régulièrement des nuisances sonores qui troublent mon sommeil ce qui met toute mon organisation en péril. Sachant que je suis des études assez prestigieuses, je ne peux absolument pas continuer dans ces conditions, je vais devoir arranger ça. Plus de programme / perte de confiance.. ça vous donne l'impression ne plus rien maîtriser.

    Honnêtement je pense avoir fais le tour des astuces pour ne pas craquer.. entre autres, le sport, les douches froides sont des valeurs sûres dont je vous vente les bienfaits assez régulièrement dans mes pointages. Mais le manque de sommeil... il n'y a absolument rien contre ça. L'insomnie est au nofapeur ce qu'est la kryptonite à Superman. Ça anéantie littéralement toutes vos astuces. Ça fait quelques semaines que j'essaie pourtant. Une mauvaise nuit et je fais une séance de muscu + douche froide et c'est vite oublié. Mais ça doit être très occasionnel. Sur le long terme c'est intenable. Vous craquez un moment donné.

    Enfin bref, j'étais épuisé et pendant quelques minutes j'ai perdu tout le sens de mon abstinence. Par respect pour le chemin que j'ai parcouru, j'ai pas craqué sur du porno. Je reprendrai d'ici peu. Bizarrement je n'ai même pas spécialement de remord. Je sais que j'ai fais le nécessaire. Mais l'être humain a ses limites.

    Je reste Capitaine dans le coeur...

    Le Roi est mort ! Vive le Roi !
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  • Il y a 3 semaines MAESTRO ( résiste depuis 102 jour(s)):
    [J 103] J'arrive au bout. J'ai une vie très particulière malheureusement.. Tenez bon les gars !
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@Rital13 Amin ! Force à toi ;)
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@ahmed93 Merci à toi aussi frère ;)
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@ReSpir3 Ouais c'est pas faux. On doit changer nos habitudes..
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MAESTRO il y a 1 semaine:
@kolorib Ouais t'as raison. Il faut rester patient. Merci et force à toi !
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MAESTRO il y a 1 semaine:
@Margif247 Ça fait plaisir de se sentir compris. Encore plus venant d'une fille, car ça montre ton objectivité. Change pas surtout car des filles comme toi, il y en a plus bcp de nos jours. Bon courage Major
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