MAESTRO

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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 17 heures

Pointages

Il y a 1 jour Signaler

MAESTRO résiste depuis 17 heures :
↳ Tentative n°59 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] GO.

Abstinence débutée le 01/06/2020 à 07h00.

Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

1
Il y a 2 jours Signaler

MAESTRO a tenu 3 jour(s) :
↳ Tentative n°58 | Record: 102 jour(s)

[J 4] ...

Abstinence terminée le 27/05/2020 à 10h00.

NB: MAESTRO a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).

A échoué son objectif de 7 jours

A consulté du porno 0 1
Il y a 1 semaine Signaler

MAESTRO résiste depuis 8 heures :
↳ Tentative n°58 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] C'est reparti !

Je vais aussi commencer en même temps le challenge "jeux vidéos". Je ne joue pas aux jeux vidéo mais y a un jeu mobile qui m'a fait perdre énormément de temps, je l'ai donc supprimé pour la énième fois. J'inclurais également dans ce challenge l'arrêt de la musique. J'avais déjà essayé ce challenge et ça m'a fait du bien, les musiques qui tournent dans votre tête et vous donnent du mal à dormir, à réviser ou à vous concentrer, ce n'est jamais bon. Donc voilà je cutomise les challenge lol.

#FORCE

Abstinence débutée le 24/05/2020 à 07h00.

Niveau d'addiction actuel: 10 fois par mois

Objectif fixé: 7 jours

2 1
Il y a 1 semaine Signaler

MAESTRO a tenu 14 jour(s) :
↳ Tentative n°57 | Record: 102 jour(s)

[J 15] Bilan semaine 2.

J'ai craqué mais mon objectif a été atteint. Ces deux semaines ont été très surprenantes car je n'avais aucune envies, y compris durant la deuxième semaine. Je n'ai d'ailleurs pas craqué véritablement par envie, je n'ai même pas consulté de contenu X donc mon challenge noporn se poursuit.

Mais il est vrai que j'ai fais plusieurs nuits blanches, et des courtes nuits ces derniers temps. Souvent à cause des nuisances sonores, parfois à cause de la chaleur, parfois pour d'autres raison que j'ignore. Donc certes je n'ai pratiquement eu aucune envies (ce qui en devenait même inquiétant), mais en contrepartie je n'ai pas ressenti les effets du nofap. J'ai eu une baisse de testostérone qui s'est faite ressentir notamment dans les sensations que j'ai eu lors de mes entraînements, mais aussi au niveau de la voix, bon là ça va mais je me souviens d'un moment vers la fin de ma première semaine où j'avais une voix dégueulasse haha, j'avais un peu perdu ma voix grave, mais ça va c'est passé.

Quoi qu'il en soit, il y a eu bcp d'évolution. Le fait de craquer sans images change énormément, ça enlevé ce côté vicieux du fap. Là je l'ai fais seulement pour me "réinitialiser", et pour le sommeil.

Objectif à court terme atteint (Bon y a écrit échoué, mais quand j'ai mis 15j, c'était en gros jusqu'au nvx grade, plutôt 14 du coup)

#FORCE
Pointage édité il y a 1 semaine
Abstinence terminée le 23/05/2020 à 08h00.

A échoué son objectif de 15 jours

A consulté du porno 0 2
Il y a 2 semaines Signaler

MAESTRO résiste depuis 7 jour(s) :
↳ Tentative n°57 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 8] Bilan semaine 1.

Alors honnêtement je suis très surpris ! Cette première semaine a été d'un calme plat pour moi. Les envies étaient relativement faibles. J'espère que ça va continuer comme ça.

C'est peut-être en partie parce qu'après mon précédent craquage, j'ai voulu repartir tout de suite, j'ai re-craqué le lendemain mais j'ai ensuite recommencé le sur-lendemain. Je voulais absolument limiter les dégâts. Donc finalement, avancer par objectifs progressifs n'est peut être pas une si mauvaise idée. Mais dans mon cas ça sera différent. Ça serait inconcevable de programmer un craquage (genre "je craque dans 3 semaines"). Donc l'idée serait plutôt de dire "je ne craque pas avant X jours au moins", mais le but reste de tenir le plus longtemps possible. Le risque quand on craque, c'est d’enchaîner les craquage, mais c'est nous qu'on enchaîne en faisant ça.

Une autre chose dont je suis très fier, c'est que je n'ai consulté 0 contenu érotique ni pornographique durant cette semaine. Je pense que ça sert à rien de s'infliger des difficultés supplémentaires. Et je trouve d'ailleurs que c'est une très bonne initiative votée par la communauté que de rendre la consultation de porno éliminatoire (j'ai hâte que ça se mette en place). Ça ajouterait un peu de piment au challenge.

Beaucoup de grosses pointures ont craqué ce mois-ci, c'est dommage. C'est vrai qu'on aime le côté compétitif qui nous pousse à nous surpasser mais c'est aussi et surtout un challenge personnel. La première personne à qui on doit prouver ce dont on est capable, c'est nous-même. Donc il ne faut pas s'infliger trop de pression inutile.

Cela dit, je suis bien décidé à dépasser mon record et à récupérer ma place parmi les hauts gradés.

Rattrapez-moi si vous pouvez.

#FORCE
Pointage édité il y a 2 semaines
Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

7 2
Il y a 3 semaines Signaler

MAESTRO résiste depuis 14 heures :
↳ Tentative n°57 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] Deux semaines c'était pas si mal. On va essayer de faire mieux. Le truc à savoir c'est que le nofap vous donne comme une boule d'énergie qu'il faut savoir gérer, qu'il faut savoir dompter.

Le problème c'est que non seulement je me compliquai la tâche en me laissant aller, je consultai du contenu X, mais en plus je ne m'organisais pas assez bien, du moins, je ne respectai pas les règles que je m'étais fixé.

Cette énergie peut jouer pour ou contre vous. Tout dépend de la manière dont vous l'utilisez. Si vous êtes organisé, que vous mettez en place des moyens, notamment pour canaliser physiquement (sport, douches froides par exemple) et mentalement (lecture, méditation, culture) cette énergie, ça devrait bien se passer. Mais si vous êtes désorganisé, cette énergie vous rattrape. C'est ce qu'il s'est passé pour moi.

Je vais donc essayer de faire le choses bien cette fois-ci. Jouer le jeu à fond, et pas qu'à moitié, ne plus m'intéresser à ça (j'y pensais constamment durant ces deux semaines). Il y a tellement d'autres choses à explorer dans la vie.

#FORCE
Pointage édité il y a 3 semaines
Abstinence débutée le 09/05/2020 à 07h00.

Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

Objectif fixé: 15 jours

5 3
Il y a 3 semaines Signaler

MAESTRO a tenu 14 jour(s) :
↳ Tentative n°56 | Record: 102 jour(s)

[J 15] Craquage hier, puis faux départ aujourd'hui. J'ai pas de bilan à faire puisqu'il s'agit d'un craquage. Il y a un travail mental à faire avant tout pour éviter le porno. Le mot d'ordre ? RENONCEMENT ! Il faut accepter de RENONCER à ce plaisir. C'est à dire ne plus y penser, ne plus penser à tout ce qui s'y réfère, baisser le regard. Oui, toutes ces habitudes sont difficiles à abandonner mais il est nécessaire de les abandonner.

"Ecoutez, la vie est rude. C'est dur de s'en sortir. Le seul moyen que je connaisse, c'est que lorsqu'on a prit une décision, il faut s'y tenir".

Marge Simpsons.

Abstinence terminée le 08/05/2020 à 14h00.

A échoué son objectif de 30 jours

3 1
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO résiste depuis 7 jour(s) :
↳ Tentative n°56 | Record: 102 jour(s)

[J 8] Bilan semaine 1.

Bon les gars, je viens probablement de surmonter l'une des semaines nofap les plus difficiles que j'ai eu à surmonter. J'étais littéralement en ébullition. Le rêve érotique que j'ai fais il y a quelques jours paraissait tellement réel, c'était impressionnant. Je me suis réveillé au bord de l'éjac, j'ai dû rester immobile quelques longues secondes en restant concentré le temps que l'excitation s'estompe et pour éviter l'éjac. Je m'en suis finalement tiré avec une petite pollution séminale.

Ce rêve a allumé la mèche et les jours suivants ont été très compliqués. Hier, j'ai fais sauter mon challenge noporn. Pas d'un coup, ça se fait toujours crescendo. Ça commence avec du contenu érotique, puis de fil en aiguille je peux tomber sur des images X non détectées par mes applis. A ce moment je considère que mon challenge noporn est foutu et j'entre en roue libre. Je ne regarde plus seulement en diagonale, je désactive une partie de mes applis (la plus simple, la plus rapide, pas de temps de réflexion qui m'en dissuaderait) etc. avant de finir sur des vidéos.

A ce moment, je me demande qu'est ce qui pourrait me faire revenir en arrière, et j'en suis arrivé à une conclusion. RIEN et absolument RIEN. J'en suis vraiment sûr. Après toutes ces années de Nofap, je peux vous dire qu'une fois que je suis devant du X, je ne trouve pas de raisons suffisamment convaincantes, suffisamment persuasives, dissuasives pour m'arrêter. Pourtant des raisons il y en a des centaines, la religion, le sevrage (de l'addiction), la santé etc. mais rien n'est plus fort à ce moment précis que la puissance de ce besoin instinctif, de ce besoin primaire. C'est une rage bestiale qui s'empare de moi devant cette vidéo de trop, et, dans un geste désespéré, j'empoigne mon membre viril, entamant énergiquement une masturbation sans même m'en rendre compte, avant d'être interrompu après deux, trois vas-et-viens, par une force toute aussi instinctive et invisible que la première. Je viens de edge.

La pratique du edging m'échappait totalement, et m'échappe toujours. Je n'arrive pas à la comprendre. J'ai du mal à comprendre comment on peut trouver du plaisir en s'excitant sans aboutir. Personnellement c'est dans l'ejac que je trouve du plaisir, et quand l'excitation est forte, ça me parait compliqué de revenir en arrière, même si je le voulais. Il semblerait donc que adeptes de cette pratique absurde (car je ne vois pas où est le plaisir), soient dotés d'un fort contrôle de leur éjaculation (ce qui en soit peut-être une bonne chose pour des rapports partagés plus longs), mais probablement, en contrepartie, dénués d'une libido suffisante, ce qui leur permet de edge.

Donc pour revenir à ce que je disais. Je n'ai toujours pas trouvé la solution miracle pour cette situation (quand je suis devant du porno), je suis en roue libre, je reste devant les vidéos, saisie par l'attirance, en espérant que la voiture ralentisse d'elle même, la pédale de frein n'ayant plus aucun effet.

Il faudrait donc à mon sens d'une part éviter le porno, même si c'est très compliqué, l’hyper-sexualisation de la société, les publicités, les séries, les réseaux sociaux, n'importe quoi peut atteindre cette partie de mon cerveau que je m'évertue à rendre inaccessible, et me conduire à avoir envie de regarder du porno. C'est un cercle vicieux.

Seconde partie du raisonnement, une fois devant le porno, ça ne sert à rien d'essayer de se raisonner, rien n'a marché pour moi j'ai commencé à fap, puis je me suis arrêté. Je savais même pas que c'était possible. Ce qui m'a arrêté à mon avis c'est mon instinct, je ne voulais pas craquer. Il faut donc oublier son cerveau et puiser dans son instinct. Les raisons profondes de votre envie de vous affranchir y sont enfouies.

Bon pour conclure, je pense qu'avec cette semaine, le plus dur est derrière moi. Je dois rester concentré pour finir ce mois. Le meilleur est à venir.

Sourire aux gradés.

#FORCE

Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme A consulté du porno A consulté du contenu érotique Rêve érotique Pollution nocturne 8 3
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO résiste depuis 9 heures :
↳ Tentative n°56 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] Objectif 30 jours.

Pointages hebdomadaires.

Abstinence débutée le 24/04/2020 à 07h00.

Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine

Objectif fixé: 30 jours

0
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO a tenu 3 jour(s) :
↳ Tentative n°55 | Record: 102 jour(s)

[J 4] Voilà ce qui arrive quand on se fixe des règles et qu'on ne les respecte pas.

Abstinence terminée le 22/04/2020 à 20h03.

NB: MAESTRO a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

A consulté du porno 0 1
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO résiste depuis 3 jour(s) :
↳ Tentative n°55 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 4] Jour 3.

Hier, première dérogation exceptionnelle à ma règle. J'avais perdu bcp de temps et je me suis entraîné tard. Par contre pour ce qui est d'internet (danger + important), j'ai effectivement arrêté de l'utiliser autour de 20h.

Vient d'obtenir le grade Caporal

1
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO résiste depuis 2 jour(s) :
↳ Tentative n°55 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 3] Jour 2.

J'ai dormi à 1h encore une fois, et j'ai mal dormi en plus, mais ça va.

0
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO résiste depuis 1 jour(s) :
↳ Tentative n°55 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 2] Jour 1.

Tout s'articule autour d'une seule règle : Plus d'écrans à partir de 20h. De 19h30 à 40 on est dans le jaune. De 40 à 50 dans le orange, et de 50 à 20h dans le rouge.

Hier j'ai respecté la règle. Puis je me suis couché à 1h à cause d'un imprévu, mais c'est déjà bien plus tôt que ces derniers temps.

Vient d'obtenir le grade Soldat

4 2
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO résiste depuis 9 heures :
↳ Tentative n°55 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] "Détermination, discipline, travail". Je dois recommencer à accorder de l'importances aux vraies valeurs.

Je n'ai pas eu le choix pour beaucoup de choses dans ma vie, ma famille, mon lieu de naissance, mon patrimoine, mon environnement, mon entourage etc.. Mais, je peux choisir de vivre autrement !

Le problème c'est que quand je vois d'où je pars, et les objectifs que je compte atteindre, il y a tellement de distance entre les deux que ça a pour effet de me démotiver et je sombre finalement perpétuellement dans la médiocrité. Je dois vivre, non pas sans objectifs, mais sans voir ces objectifs comme une fin en soit. Car l'important, ce n'est pas le but, mais le chemin pour l'atteindre.

Je n'ai pas choisi de vivre avec les difficultés que je suis amené à rencontrer. Mais ça ne justifie en rien que je vive sans honneur. Je dois agir avec force et dignité, quelque soit l'obstacle. Pour le reste, la réussite ou l'échec, comme on dit "C'est Dieu qui donne".

"Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne, mais dans la façon de la gravir", Confucius.

3
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO résiste depuis 7 heures :
↳ Tentative n°55 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] GO !

Abstinence débutée le 19/04/2020 à 07h00.

Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine

0
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO a tenu 6 jour(s) :
↳ Tentative n°54 | Record: 102 jour(s)

[J 7] Mon bloqueur de porno s'est désactivé suite à la mise à jour de mon téléphone. Mais je pense que la vraie raison et plus profonde. J'étais pas vraiment motivé.

Il me faut plus de discipline, dans ma vie en général, dans tâches que j'ai à faire tous les jours, bref, dans des choses qui n'ont rien à voir avec le nofap, et ça me forgerait forcément le mental dont j'aurai besoin pour le nofap.

Si je manque de discipline pour des choses aussi importantes que celles dont je m'occupe, comment pourrais-je ne pas en manquer pour le nofap ?

On va commencer par 1 semaine. Bilan Dimanche prochain. Mais je pointerai tous les jours, et le lendemain pour la journée de la veille, puisque je couperai tout écrans le soir d'une part, et d'autre part, parce que ça permettrait d'avoir une vision d'ensemble sur la journée.

Abstinence terminée le 19/04/2020 à 02h00.

A consulté du porno 5 2
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO résiste depuis 11 heures :
↳ Tentative n°54 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] On reprend !

Abstinence débutée le 12/04/2020 à 07h00.

Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine

0
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO a tenu 1 jour(s) :
↳ Tentative n°53 | Record: 102 jour(s)

[J 2] ...

Abstinence terminée le 06/04/2020 à 16h00.

A consulté du porno 0 1
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO résiste depuis 8 heures :
↳ Tentative n°53 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] J'ai réussi à trouver un coiffeur. Je me sens ultra privilégié lol. C'est bon je peux rester confiné encore 1 mois au moins

1 2
Il y a 1 mois Signaler

MAESTRO résiste depuis 4 heures :
↳ Tentative n°53 | Record: 102 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] Go!

Abstinence débutée le 05/04/2020 à 07h00.

Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

0

2 jours Résiste actuellement depuis :
Voir la liste des grades Déchet
Grade:
↳ Prochain dans

76%
3 jour(s) Congés restants :

Statistiques :

102 jours Record d'abstinence ( il y a 1 an):
↳ Sera battu dans
Durée moyenne d'une tentative: 7.8 jours
59 Nombre de tentatives :
Jours Tentative n°
399 Nombre de pointages :
0 Nombre de désertions :

Participe aux sessions :
dernier pointage il y a 1 jour
STOP FAP
dernier pointage il y a 2 jours
STOP VIDEO GAME
dernier pointage il y a 2 jours
Stop Porn

2836pts Score:
- Record d'abstinence: 102 x 5pts
- Likes reçus sur le profil: 18 x 3pts
- Nombres de pointages: 399 x 2pts
- Jours d'abstinence cumulés: 460 x 1pt
- Réactions postées sur les pointages: 213 x 1pt
- Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
- Visites effectuées: 367 x 1pt
- Likes reçus sur les messages et pointages: 1024 x 0.5pts
- Dons effectuées: 0 x 10 pts
- Parrainages (afficher) 0 x 5 pts
- Clics sur le lien de parainage: 0 x 0.05 pts
135/27597 Classement général (afficher ):

1
MAESTRO Hors ligne

il y a 1 semaine:
@Pincemie Les smarphones c'est hyper pratiques. J'pense quand même avoir un minimum de maîtrise pour ne pas devoir jeter mon, téléphone lol. Mais c'est vrai que régler le problème sous forme de challenge rend la chose un peu plus ludique et à mon avis ça devrait suffire. Mais je suis d'accord que quand les applis deviennent vraiment un problème, autant changer de téléphone. C'est radical.