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Pointages
  • Il y a 1 semaine
    Pincemie résiste depuis 131 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 132] Quelques envies me reviennent mais je les bloque avant même d'avoir des images dans la tête, sinon c'est déjà trop tard.

    Je pense diminuer la fréquence de mes pointages dans le mesure où je n'ai plus grand chose à dire concernant mon abstinence, les bénéfices se font sentir tous les jours et pour rien au monde je ne reprendrais le porno. Je consacre mon énergie à de nouveaux projets et découvre de nouveaux horizons, sans oublier mon passé et les difficultés traversées.

    Courage à tous les membres qui galèrent j'aimerais vous dire de ne rien lâcher peu importe le nombre de tentatives, on est tous différents mais ce qui compte c'est de rester dans la course.
    Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    Pincemie résiste depuis 125 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 126] Bonne idée le don si on craque, je pense que ça dissuade vraiment et c'est pas comme si c'était jeter de l'argent à la poubelle. Merci à Alpha pour tout son travail bénévole certains d'entre nous (moi par exemple) ne seraient sûrement pas à ce niveau d'accomplissement sans lui.
    J'ai la forme, je ne pense plus du tout au challenge et il ne fait pas trop chaud (pour l'instant) ici. J'ai supprimé mon bloqueur de sites en passant sur linux car je pense pouvoir me gérer tout seul maintenant, mais ça m'a été très utile pour canaliser mes pulsions.
    J'espère que tout va bien de votre côté prenez du temps avec les autres c'est important.
    Vient d'obtenir le grade Capitaine
    S'engage à faire un don de 50€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif
    Pollution nocturne Douche froide
  • Il y a 3 semaines
    Pincemie résiste depuis 118 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 119] Tout va bien concernant l'abstinence, je m'occupe pendant les vacances en mettant en ordre tout ce que je peux dans ma vie, et je suis content de reprendre à la fois le travail et le sport dans quelques jours pour retrouver la sensibilité de mes neuro-récepteurs à la dopamine et éprouver à nouveau le gout des choses simples (avez-vous aussi plus de temps pour faire du sport en vacances mais moins de motivation pour ? ou plus de temps pour dormir mais l'envie de se coucher plus tard ?). Finalement, je préfère travailler.
    Je me prépare à quitter Messenger pour de bon pour cause de prise d'attention excessive et je prépare le coupage de ponts avec Google (de mon côté en tous cas, je doute qu'ils perdent ma trace du leur) , il a déjà trop d'informations sur moi, toutes les recherches que je fais et les publicités sont influencées par ce que j'ai pu faire et acheter ces dernières années ça commence à être lassant. Je quitte donc Youtube et mon status de spectateur apathique le cœur léger, cette escalade au nombre de vues qui éclipse totalement les seules personnes honnêtes qui veulent partager un savoir me désole un peu, j'ai l'impression qu'internet est un film porno géant.
    Bon courage à tous ! C'est grâce à vous tous que les choses changent.
    Pointage édité il y a 3 semaines
    Douche froide
  • Il y a 1 mois
    Pincemie résiste depuis 112 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 113] Grosse envie comme à chaque fois que la pression diminue, que les vacances arrivent et que l'on doit se détendre quelques jours. Puis l'envie a disparue comme si j'avais craqué c'est assez curieux.

    J'ai eu du mal mais c'est grâce au site que je suis encore vivant je ne pouvais pas me permettre de craquer à nouveau. J'ai dû trouver des occupations pour me détendre sans shot de dopamine : j'ai rangé entièrement ma chambre et jeté tout ce que ne m'était pas vital, soit 80% de ce que je possédais, ça fait un bien fou. Je m’entraîne au salto arrière et je m'étire. Bonne journée
    Pointage édité il y a 1 mois
    Douche froide
  • Il y a 1 mois
    Pincemie résiste depuis 105 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 106] Pas de danger à l'horizon. On reste sur nos gardes.
  • Il y a 1 mois
    Pincemie résiste depuis 96 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 97] Tout va nickel ! J'ai pas trop le temps d'y penser
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
  • Il y a 1 mois
    Pincemie résiste depuis 89 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 90] J'ai fait des progrès concernant le nofap durant le confinement c'était bien. Je reprends un bon rythme de travail ça va être encore plus simple de tenir.
    Tenez bon je me suis relevé 48 fois avant de voir la lumière.
  • Il y a 1 mois
    Pincemie résiste depuis 84 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 85] La forme, un peu fatigué je me ménage un jour de repos en sport c'est important. Continuez de résister !
  • Il y a 2 mois
    Pincemie résiste depuis 76 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 77] Je suis fasciné par la capacité d'adaptation du corps. J'ai quasiment eu aucune pollution nocturne depuis le début de cette tentative. En sport et au travail je vais plus loin avant d'atteindre mes limites, c'est en les atteignant que j'ai progressé.
    Bon courage à tous
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
  • Il y a 2 mois
    Pincemie résiste depuis 69 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 70] Je suis de plus en plus motivé par ce que je fais, je me fixe plus d’objectifs et j'ai envie de me surpasser dans tous les domaines c'est super.
  • Il y a 2 mois
    Pincemie résiste depuis 61 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 62] Sport douche froide travail dodo je suis motivé à mort je vous souhaite la même chose.
    Niveau fap j'ai repensé au comportement que j'avais depuis des années et ça m'a juste fait rire. Me dire qu'avant je ne tenais pas 1 jour et qu'en plus de ça je ne travaillais pas, ne faisais aucun sport et rien pour les autres tout en me disant que ce que je faisais c'était déjà bien (l'entourage aussi a joué et joue un rôle, je le vois maintenant que je ne préoccupe plus de savoir ce que font les autres) ça me fait réaliser à quel point les habitudes sont puissantes. Tout ça me parait tellement loin j'ai du mal à me dire que je pourrais un jour retomber mais je reste sur mes gardes. Bon courage à tous !
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
  • Il y a 2 mois
    Pincemie résiste depuis 56 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 57] Tout va super toujours aucune envie et bientôt 2 mois je pulvérise mes records en sport je vous souhaite à tous de même. Bravo à tous pour cette volonté de changer. Bonne journée
  • Il y a 3 mois
    Pincemie résiste depuis 51 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
    [J 52] Tout va bien je suis mon planning j'en suis vraiment content. J'essaie actuellement d'améliorer mon mental en mettant en difficulté et dans l’inconfort (les douches froides ne sont plus assez froide en été) pour pouvoir faire mon maximum, c'est là où on se rend compte qu'on peut faire beaucoup mieux... J'ai regardé quelques interviews de David Goggins j'aime bien son état d'esprit.
    Bon courage aux combattants peu importe le grade !
    Pointage édité il y a 3 mois
    Vient d'obtenir le grade Major
  • Il y a 3 mois
    Pincemie résiste depuis 47 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 366 jour(s)
    [J 48] En forme. Je me suis donné de nouveaux objectifs en sport pour entraîner mon mental y'a que ça de vrai. J'ai pas encore eu une seule pensée sexuelle depuis le début de cette série. Bon courage restez motivés !
  • Il y a 3 mois
    Pincemie résiste depuis 43 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 366 jour(s)
    [J 44] Tout va bien mes amis je remplis bien mes journées avec des agendas à la demi-heure près c'est super épanouissant.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
  • Il y a 3 mois
    Pincemie résiste depuis 38 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 366 jour(s)
    [J 39] Un peu fatigué pas mal de travail mais la motivation est toujours là ! Bon courage à tous !
  • Il y a 3 mois
    Pincemie résiste depuis 34 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 366 jour(s)
    [J 35] Déjà un mois ! Je n'ai eu aucune envie depuis le début de cette tentative. Comme quoi j'ai beau avoir presque 50 tentative, tout ce travail n'a pas été effectué en vain.
    Je reste occupé je me lève à 6h avec un programme et me couche à 22h des objectifs pleins la tête. Portez-vous bien la vie est belle
    Objectif fixé: 366 jours
  • Il y a 3 mois
    Pincemie résiste depuis 30 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 366 jour(s)
    [J 31] Tout va pour le mieux. Bon courage à tous les combattants
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
  • Il y a 3 mois
    Pincemie résiste depuis 24 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 366 jour(s)
    [J 25] Tout va super j'ai une routine qui me permet de rester occupé toute la journée pendant le confinement.
    Ne vous battez pas pour résister, acceptez que le challenge fasse partie de vos vie comme s'il l'avait toujours été !
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 4 mois
    Pincemie résiste depuis 18 jour(s) :
    ↳ Tentative n°48 | Record: 150 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 366 jour(s)
    [J 19] Sport à 6h personne pour m'embêter au lever du soleil
    Portez-vous bien !
Abstinence en cours:
  • 131 jours Résiste actuellement depuis :
  • Voir la liste des grades Capitaine / Déserteur
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    39%
  • 366 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
  • 15 jour(s) Congés restants :
Statistiques :
  • 150 jours Record d'abstinence ( il y a 7 mois):
    ↳ Sera battu dans
  • Durée moyenne d'une tentative: 13 jours
  • 48 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 216 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
  • dernier pointage il y a 1 semaine
    STOP FAP
2491pts Score:
  • - Record d'abstinence: 150 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 16 x 3pts
    - Nombres de pointages: 216 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 622 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 101 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 2 x 1pt
    - Visites effectuées: 202 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 315 x 0.5pts
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Derniers messages postés:
Pincemie il y a 1 semaine:
@Mehdimoi: Bon courage, ça fait toujours mal de repartir
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Pincemie il y a 2 semaines:
@Jeezus: Légendaire bravo.
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Pincemie il y a 3 semaines:
@JeTouchePlusMonZgeg: Courage !
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Pincemie il y a 3 semaines:
@Ajoshua: T'as tout dis.
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Pincemie il y a 3 semaines:
@Phinks: on reprend direct, le pire pour le cerveau c'est les craquages consécutifs, c'est eux qui vont faire ressortir les chemins du passé
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Pincemie il y a 3 semaines:
@RatonesColoraos: Vas-y te laisse pas abattre !
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Pincemie il y a 3 semaines:
@OptimusKing: Allez courage petit à petit
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Pincemie il y a 3 semaines:
@Marsden: 20/20
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Pincemie il y a 3 semaines:
@stop-les-derives: C'est un bon programme, puisse le vent t'être favorable.
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Pincemie il y a 3 semaines:
@Stopit777: Tu la mets dans le grille-pain.
Non tu peux sortir un peu le matin ça à l'air de rien mais ça calme vraiment, la clé t'as raison c'est de se lever le plus rapidement possible
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Pincemie:
La douche froide c'est terrible ça fait 1 an maintenant et je peux plus m'en passer même quand je su... Afficher
Message posté sur le sujet Une hommage à la douche froide... du forum Blabla il y a 2 mois

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