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Pointages
  • Il y a 4 jours
    119j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 119 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 119] Toujours aussi easy de ne pas se branler par contre un peu plus dur de ne pas regarder des images x
  • Il y a 3 semaines
    103j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 103 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 120 jour(s)
    [J 103] Les 100 jours sont passés, ça a été plutôt easy . Toujours objectif 3 mois!

    Ses derniers temps j'avais pas mal laisser les applis de rencontres de côté à part pour discuter avec une jolie Viêtnamienne que je ne pensais jamais rencontrer irl.
    Finalement ça s'est fait, le courant passe bien et le lendemain cash elle me demande si je veux aller chez elle... Seigneur Jésus qu'elle nuit🙏 et qu'elle soulagement après 3 mois sans ejaculé!
  • Il y a 1 mois
    94j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 94 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 94] Prochaine objectif 4 mois sans fap
    J'ai enfin déménagé et quitté mon ancienne appartement insalubre pour un appart bien situé, au calme et très bien agencé et meublé. Je revis! pleins de projets et d'espoir pour ce nouveau départ!
    Je vais reprendre la muscu après 1 mois d'arrêt, continuer de me former au mieux pour gérer les finances, acheter mon propre appart l'année prochaine et trouver le bon équilibre entre mettre un maximum de côté et me faire plaisir. Continuer aussi l'apprentissage de la permaculture, de l'autonomie et tout ce qui va avec.

    Niveau sexe ses derniers temps je n'ai plus eu le temps de sortir et rencontrer du monde donc c'est le néant, je ne me rappelle même plus ce qu'est un orgasme o_O. J'ai néanmoins deux amis hyper chaud du zgeg avec qui je vais aller en soirée de temps en temps donc il y a moyen de rencontrer des filles facilement. A voir dans les mois à venir...
    Et mon ex qui (maintenant que j'ai confiance en moi et commence à m'en sortir dans divers aspect de la vie) regrette de m'avoir tromper et que l'on soit plus ensemble. C'est jouissif 🤣

    Voilà voilà, force à vous tous!💪
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    Nouvel objectif fixé: 120 jours
  • Il y a 1 mois
    81j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 81 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 81] .
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
  • Il y a 1 mois
    68j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 68 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 68] Pas grand chose de nouveau, la routine et beaucoup de fatigue
    Vient d'obtenir le grade Major
  • Il y a 2 mois
    58j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 58 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 58] Ça avance tranquillou, bientôt deux mois 👍
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Nouvel objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 2 mois
    47j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 47 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 47] Un peu dur en ce moment avec le froid mais sinon tout roule!
    Par contre je suis trop en chien j'ai pas spécialement envie de me branler ou de regarder du porn mais j'ai tout le temps la gaule, vraiment envie de faire du sale et les rêves erotique c'est quasiment toute les nuits
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
  • Il y a 2 mois
    39j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 39 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 39]
  • Il y a 2 mois
    36j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 36 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 36] Retour des ruminations et des pensées d'abandon qui tournent en boucle. En ce moment je me sens très seul en cette période de fêtes
    Point positif je déménage bientôt de mon appart/taudis pour me rapprocher de mon taff et mieux garder le cap sur mes objectifs de prise de masses, de devenir proprio en 2024 et de continuer à sortir et rencontrer des gens!
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Nouvel objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 3 mois
    26j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 26 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 26] Le week-end dernier j'ai fait la connerie de refumer un pétard. Le lendemain j'ai eu des nausées et j'ai aussi recommencé à ruminer sur les nanas et notamment sur mon ex. Du coup je me suis lancé dans une semaine hyper productive avec muscu tout les jours et ça m'aide bien pout surmonter cette période de solitude et penser à autres chose
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 3 mois
    20j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 20 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 20] 3 semaines déjà! Je constate une baisse des érections. Avant-hier j'ai fait le con: 15 min de porn 3d et ça m'a mis dans un état pas possible. Mais bon même avec ça je suis très loin de craquer.

    Sinon période assez chiante vu que je travaille à l'extérieur, avec le froid. Et j'enchaîne avec deux heures de vente de calendriers tout les jours. Pas le temps de me reposer ni d'aller à la salle et je lutte pour garder mon régime prise de masse et ne pas me goinfrer de sucre x'D

    Force à tous, les bienfaits du nofap sont incontestables quand on a été accro. C'est une porte d'entrée vers un mieux être et un véritable coup de fouet pour modifier d'autres aspect de sa vie si on a la volonté de les modifier
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Consultation volontaire de porno (15min) Consultation accidentelle de porno
    Equipe: Escouade Tariq Ibn Ziyed
  • Il y a 3 mois
    13j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 13] Presque deux semaines, pour le moment c est easy
    Je constate quand même le retour de la gaule le matin et dans la journée
    L'idée même de retomber dans la masturbation et le porno me fait angoissé alors je suis plutôt positif pour la suite
  • Il y a 3 mois
    8j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] Ras
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 3 mois
    6j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] Des envies assez forte qui revienne
    Méditation (20min) Sport (1h)
    Equipe: Escouade Tariq Ibn Ziyed
  • Il y a 3 mois
    3j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Quel enfer la salle de sport, trop de tentation pour les yeux o_O...
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Méditation (20min) Sport (1h)
    Equipe: Escouade Tariq Ibn Ziyed
  • Il y a 4 mois
    1j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Ras
    Lecture en cours:
    Vendredi ou La vie sauvage - Michel Tournier
    Page: 190 / 190
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif revu à la baisse: 30 jours
    Méditation (15min) Sport (1h) Lecture (40min)
    Equipe: Escouade Tariq Ibn Ziyed
  • Il y a 4 mois
    0j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 15 heures :
    Abstinence n°16 | Record: 132 jour(s) | Objectif: 150 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 25/11/2023 à 20h00.
    Objectif fixé: 150 jours
  • Il y a 4 mois
    132j
    Gandalfthegay a tenu 132 jours :
    Abstinence n°15 | Objectif: 150 jour(s)
    [J 132] Ces derniers temps pas mal de stress, je me suis laissé aller à regarder du porno et j'ai finis par me fap mais sans porn à ce moment là. Le visionnage de vidéo a été très merdique, j'ai ressenti une angoisse à l'idée de retomber dans tout les vieux schémas nocifs, perde un temps fou à rechercher du contenu précis, me vider bêtement jour après jour et perdre toute énergie et volonté pour avancer dans mes projets, la culpabilité, la compulsion etc...

    Aujourd'hui est je l'espère un nouveau départ. Je repars pour une nouvelle abstinence sans visé une durée précise

    Force à tous!
    Abstinence terminée le 25/11/2023 à 20h00 (raison: Stress)
    A échoué son objectif de 150 jours
    Consultation volontaire de porno (5min)
    Equipe: Escouade Tariq Ibn Ziyed
    01h17m44s
  • Il y a 4 mois
    129j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 129 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 132 jour(s) | Objectif: 150 jour(s)
    [J 129] J'ai failli craqué. Ça me fait très peur de retomber la dedans car je risque de passer de l'abstinence total à une boulimie de porno et de masturbation avec tout les comportements nocifs et les conséquences que ça implique
    Consultation volontaire de porno (30min) Rêve érotique
    Equipe: Escouade Tariq Ibn Ziyed
  • Il y a 4 mois
    122j
    Gandalfthegay en abstinence depuis 122 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 132 jour(s) | Objectif: 150 jour(s)
    [J 122] Ça fait un moment que je n'avais pas pointé !

    Je maintien l'abstinence au cannabis, à la masturbation et au porno. Toujours en parallèle la muscu 4 fois par semaine, alimentation saine et hygiène de vie.
    A fond dans le taff et je continue à vivre avec des dépenses par mois de 150-200 euros au dessus du seuil de pauvreté en France pour mettre tout le reste de côté xD

    J'ai passé quelques nuits de folie avec la copine d'un pote (en couple libre) sa s'est terminé récemment en drama; elle comptais quitter son mec, finalement non. Résultat j'ai passer 2 mois à espérer pour pas grand chose, elle ne veut plus me voir pour pouvoir reconstruire son couple et son mec aujourd'hui me déteste (on a tout les trois fait des conneries, les responsabilités sont partagés mais pour lui tout es de ma faute c est plus simple que de rejeté une part de responsabilité sur sa copine)

    Morale de l'histoire je dois apprendre à arrêter de penser avec mon zgeg et avec mes sentiments. J'ai pris conscience que je suis dans un schéma de "sauveur/satisfacteur" qui bousille pas mal mon rapport au autre et surtout vis à vis des femmes
    Sortir du syndrome du sauveur/satisfacteur c'est le prochain point à améliorer dans ma vie
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
    Nouvel objectif fixé: 150 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique (30min) Consultation accidentelle de porno Rapport sexuel
    Equipe: Escouade Tariq Ibn Ziyed
  • Temps d'abstinence validé: 119j 21h39m51s
  • En rétention séminale depuis: ~21j
  • Mars

    2024

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    Obtention du grade
    Lieutenant (120 jours) il y a 4 jours.
    Votre objectif de 120 jours atteint il y a 4 jours.
    Obtention du grade
    Capitaine (150 jours) dans 3 semaines.
    Obtention du grade
    Commandant (195 jours) dans 2 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (il y a 2 jours).
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Février 2024 est disponible.

    Challenge Mars 2024

  • Voir la liste des grades Sous-lieutenant
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    100%
  • 120 jours Objectif fixé:
    100%
  • 132 jours Record d'abstinence (il y a 4 mois):
    ↳ Sera battu dans
    90%
  • 11 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Leader:
Raoh
Abstinences cumulées: 1179j 18h58m44s
Classement: 9 / 222
Capacité: 7/7 - Seulement sur invitation
2869pts Badges
  • 3
    212
    28
    194
    9
    176
    1
    2027
    473
    132
  • 639/107096 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 29.6 jours
  • 16 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 176 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
Lectures en cours:

Derniers messages postés:
Gandalfthegay
il y a 2 semaines:
@Istibor
Salut! C'était sur Badoo mais ça fonctionne très rarement, la moitié des matchs ne répondent pas et 99% de celles qui répondent finissent par ghoster
Gandalfthegay
il y a 2 mois:
@RoadToCouple: Bravo a toi!
Ce n'est pas forcément une mauvaise chose de vouloir devenir The Lord Of Canard mais c'est important de faire la différence entre ce qui est fait pour de bonnes ou de mauvaises raisons: est-ce que c'est toi qui agit et parle en conscience ou est-ce que c'est ta dépendance affectif ou ta peur de l'abandon qui le fait à ta place?
Je dis ça en connaissance de cause et ce n'est pas un jugement
Dans tous les cas profite à fond!
Gandalfthegay
il y a 2 mois:
@RoadToCouple Je viens de lire ta description,
bravo pour tes 50+ jours sans fap c'est sûrement en partie grâce à cela que tu as réussi à porter tes corones et aller voir cette fille et qu'elle a flashé sur toi

Essaye au maximum de ne pas trop t'investir ou t'accrocher, du moins pas plus que elle ne s'attache à toi ou s'investit dans votre relation et pour ce qui est de l'expérience sexuelle si tu es quelqu'un d'empathique et qui veut bien faire je suis sur que si vous vous mettez en couple tu prendra rapidement de l'expérience et que tu saura très vite la satisfaire bien plus que le genre de gars sur de lui et pleins d'expérience mais qui ne pense qu'à sa gueule
Gandalfthegay
il y a 2 mois:
@Rick26 merci c'est gentil bonne année 2024 à toi aussi!
Gandalfthegay
il y a 2 mois:
@RoadToCouple: A 28 ans elle sera sûrement plus à même d'être dans la bienveillance et la compréhension et de te guider au mieux si tu n'as pas beaucoup d'expérience. Si elle est vraiment mature fait lui confiance! Il y a même des filles à qui ça plaisent et qui trouve sa touchant 🙃
Gandalfthegay
il y a 6 mois:
@lestgo: Oui l'abstinence sur le plus ou moins long terme va t'aider à prendre confiance en toi mais il n'y a pas que ça. Si tu ressent un sentiment de peur lorsque tu dois parler à une fille pose toi la question si c'est uniquement avec les filles ou est-ce que tu as une tendance à la phobie sociale en général
Un petit exercice simple qui peut aider et a faire de facon régulière: va dans un parc ou un lieu fréquenter et entraîne toi à demander l'heure. D'abord avec tout le monde (homme ou femme) puis tente l'expérience petit à petit avec des femmes qui t'attire et qui aurait tendance à t'intimider.
Gandalfthegay
il y a 6 mois:
@Timothée123: Hé oui plus tu court après les relations plus tu met les femmes sur un piédestal et moins sa marche. Je vis quelques chose d'assez similaire ses deux derniers mois, même si j'aime pas trop l'idée de "mâle alpha", les filles te remarque beaucoup plus lorsque tu t'en approche
Gandalfthegay
il y a 7 mois:
*Compte supprimé*: Tu as totalement raison et en aucun cas tu es un pervers ou un monstre parce que tu regarde du contenu porno. Le porno c'est comme toute les drogues sa devient le problème puis la solution dans une boucle sans fin et sa l'industrie l'a bien compris
Force à toi
Gandalfthegay
il y a 7 mois:
@Phdead: Une solution simple: prendre l'habitude de détourner le regard. Même si parfois c'est TRÈS difficile o_O
Gandalfthegay
il y a 7 mois:
@LaPlume: Des célibataires involontaires il y en a beaucoup même chez les femmes, le terme est un peu fourre-tout et c'est dommage. Il y en a qui se définissent "INCELL" sans être forcément mysogine, se considérer comme "moche", rejeter la fautes de leurs celibats sur les femmes ou sur la société ou être prêt à commetre un massacre.

Je pense que c'est plus une communauté sur internet avec leurs idées et leurs codes qu'une véritable case dans laquelle on peut se mettre
Gandalfthegay n'a pas encore posté de message sur le forum.

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